تجمع نظام (رجيم) حذف وجبه العشاء .. صحي (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

[ياااني فديته]

واااااي وانا اكتب الحين عياليييي قاعدين يتعشووون سندويشات هااااردييييز...اوووف الريحه بطت راسي..كأني واحد موقف سجاير غصب ..لي شم ريحتها افتر راااسه.............ياااارب الصبر

 

[شيخه***البنات]

فراشة زماني

شيوخه

عليكم بالف عافيه

بلاك دول

حياج الله

الله يعافيج بعد عمررري :ggdw: ..

**

حنوشه :

لا عادي اذا و قفتي عقب الغدا يعني بتضعفين وايد
بذن االله

ان شاءالله الله يسمع منج ..

**

سوبر ناتجرال :

واااااااااااااي أنا من زماااااان ما مشيتو لعبت رياضه
لاهيه مع الامتحانات و الدورات و اذا عندي وقت فاضي يصير فيني كسل

وانا بعد نفسج بس انا من تخرجت تكيسلت المفروض التفت شوي لأن ماعندي شي ..

بس ان شاءالله خلاص راح العب و امشي :ggdw: ..

**

 

[شيخه***البنات]

:eh_s(6)

لا شدعو عادي حبيبتي
لا انا مع امي علاج
صار لي سنه الحين و الحمدالله تحسنت وايد و بنرجع 15 05 بذن الله

الحمدلله على سلامتها الوالده عسى ربي يشافيها ان شاءالله ويخليها لج ويطول بعمرها :tek: ..

 

[Super Natural]

قوه بنات
اليوم عقب طلعتي مع رفيجاتي رحت بيت خالتي طلع عندنا عزيمه و أنا نسيت عاد رحتلهم على آخر شي و قبل شوي رديت
تعشيت بيت خالتي مو بالمطعم
ما شاء الله العشى كن لذييييييذ بكل مو طبيعي مو ان ما كنت يوعانه وايد و ما شوقني اني آكل لو علي جان ما كليت بس الواحد لازم يجامل شوي
المهم تعشيت و أنا أفكر فيكم و الله .. خذيتلي شويه من كل شي و كليت حلو على الخفيف
الحين الفراااااش يناديني لوول والله دايخه
أمي توها تسألني شنو أبي غداء باجر ؟؟ عاد قالتي نتغدى بره .. لول قتلاها No Way أنا حدي شبعانه و مو مشتهيه أكل بره خليها يوم السبت ان شاء الله .. شرايكم فيني

 

[Super Natural]

الحين بشرب دارسين و زنجبيل .. تتوقعون يحرق الأكل اللي كليته ؟
واللا أشرب جاي أخضر ؟؟

 

[Super Natural]

صباح الخير

أول ما قعدت من النوم قست وزني و الا زاااااايده
تتوقعون من عشى أمس ؟؟
ياااا ويلي بدبت أرد وزني :krkrkr:
أول مره أزيد كل مره أقيسه يكون ثابت أو نازل جم غرام !!

اليوم ما راح اتعشى :23_asmilies-com: و باجر ان شاء الله أقيسه و أشوف ..

 

[al_gardenia]

سلالالالالالالالالالام

انا اليوم ماتريقت كالعاده

بس طلعنه اليهال غديناهم وتغديت معاهم بس وقاعده اشرب ماي وبتم على هالحاله لييييييييييييييييييي انام

بس وزني زايد 500 غرام مادري ليش يمكن لان امس بليل وانا قاعده اشوف فيلم بليل كنت اكل كورنفلكس بو ضفدع

كتسليه واشربت حليب قليل الدسم بس يمكن لاني مو معوده جسمي على الاكل بليل عشان جذيه زاد شويه

 

[al_gardenia]

الله يحييج ويخليج وتضعفين بصحة وعافيه مع كل البنات اللهم آميــــــــــن

امين يارب تسلمين بعد قلبي انتي :tek:

 

[al_gardenia]

:eh_s(6)

لا شدعو عادي حبيبتي
لا انا مع امي علاج
صار لي سنه الحين و الحمدالله تحسنت وايد و بنرجع 15 05 بذن الله

حبيبتي الحمدالله الي ربي شافاها وعافها وانشالله يردكم بالسلامه وانتورون الكويت بوجودكم يارب

 

[al_gardenia]

اي والله ..مافكرت فيها..بسمع نصيحتج و من باااجر بس هاااا اذا شفت نفسي ادور بالبيت من اليوووع بتلاقيني عند باب بيتكم..ههههههه اضحك معاااج...مشكووووره عالنصيحه حبيبتي

:68_asmilies-com:

وييييييييييييييي افا عليج احطج بعوني واشيلج فوق راسي الساعه المباركه الي اتيني بيتي واضيفج

بضيافه بدون رجيم هههههههه ضيفه عزيزه وغاليه يالله كثري من الفيتامينات عشان اتيني :eh_s(6):

 

[al_gardenia]

مرحبا الساع

مرحبا الساع الغردينه مدري شلون اسمج لوووول

بعد قلبي انتي اتومنين

اسمي الجاردينيا :eh_s(6):

 

[al_gardenia]

واااااي وانا اكتب الحين عياليييي قاعدين يتعشووون سندويشات هااااردييييز...اوووف الريحه بطت راسي..كأني واحد موقف سجاير غصب ..لي شم ريحتها افتر راااسه.............ياااارب الصبر

وايييييييي ياحلوج والله

ميخالف لازم اتحققين الهدف وبعدين يصير خير

بس اكليلج يوم بالاسبوع مايصير شي عشان عقب لاتنفجعين وتنسين شي اسمه رجيم

انا من بداية الرجيم اسوي جذيه اكل الي ابيه مره بالاسبوع

او اتكون هالوجبه الدسمه اهيه الوجبه الوحيده بهاليوم وباجي اليوم ماييييييييي

 

[al_gardenia]

قوه بنات
اليوم عقب طلعتي مع رفيجاتي رحت بيت خالتي طلع عندنا عزيمه و أنا نسيت عاد رحتلهم على آخر شي و قبل شوي رديت
تعشيت بيت خالتي مو بالمطعم
ما شاء الله العشى كن لذييييييذ بكل مو طبيعي مو ان ما كنت يوعانه وايد و ما شوقني اني آكل لو علي جان ما كليت بس الواحد لازم يجامل شوي
المهم تعشيت و أنا أفكر فيكم و الله .. خذيتلي شويه من كل شي و كليت حلو على الخفيف
الحين الفراااااش يناديني لوول والله دايخه
أمي توها تسألني شنو أبي غداء باجر ؟؟ عاد قالتي نتغدى بره .. لول قتلاها no way أنا حدي شبعانه و مو مشتهيه أكل بره خليها يوم السبت ان شاء الله .. شرايكم فيني

عليج بالف عافيه

ونوم العوافي

 

[فراشة زماني]

انا عن نفسي اليوم الخميس نايس كان

نشيت 2 توست بالجبن وكوب شاي حليب

العصر واحد ميلك شيك فانيلا

الساعه 5شاندويش دياي مشوي وكولا لايت

ومن بعدها بس مااااااااااااااااي

 

[شيخه***البنات]

هلا الجاردييينيا شخبااااارج .. تصدقين انا بعد زايده 500 جرام :\ ..

وبس اكل وجبه وحده باليوم بس تكون متأخر لان نومتي معتفسه :\ ..

 

[al_gardenia]

صباح الخير

أول ما قعدت من النوم قست وزني و الا زاااااايده
تتوقعون من عشى أمس ؟؟
ياااا ويلي بدبت أرد وزني :krkrkr:
أول مره أزيد كل مره أقيسه يكون ثابت أو نازل جم غرام !!

اليوم ما راح اتعشى :23_asmilies-com: و باجر ان شاء الله أقيسه و أشوف ..

اتوقع ايه من العشى حاولي تحرقينه اليوم سويلج رياضه بالبيت او طلعي امشي وخففي اليوم

وانا لمن انعزم اليوم الي واراه اسوي رجيم التمر والحمدالله كان يفيدني

 

[al_gardenia]

انا عن نفسي اليوم الخميس نايس كان

نشيت 2 توست بالجبن وكوب شاي حليب

العصر واحد ميلك شيك فانيلا

الساعه 5شاندويش دياي مشوي وكولا لايت

ومن بعدها بس مااااااااااااااااي

خوش اكل عليج بالف عافيه بس لا تتعشين اكلي لج برتقال او خس

ولا تنسين باجر الصبح اكلي لج جم تمره

 

[al_gardenia]

هلا الجاردييينيا شخبااااارج .. تصدقين انا بعد زايده 500 جرام :\ ..

وبس اكل وجبه وحده باليوم بس تكون متأخر لان نومتي معتفسه :\ ..

ويييييي شيوخه الظاهر من الاكل المتاخر

عاد تدرين ان قلة النوم يخليج تاكلين بدون حدود

هذي درساله اكتشفو ان الي ينامون كفايه ياكلون اقل

حاولي تشبعين نوم

 

[al_gardenia]

شيخوه اليوم انا رحت ستي سنتر شريت الكريم الي قالت عنه رور


بجربه لان جسمي وايد مترهل

 

[Super Natural]

مساكم الله بالخير بنات
شلونكم ؟

الجاردينيا شنو هذا الكريم ؟ معلومات لو سمحتي ..

500 غرام يمكن بتييكم الدوره و صح الأكل بالليل يزيد غرامات اذا عودتي نفسج فتره ما تتعشين

الجاردينيا و فراشة زماني عواااافي

شيوخه شخبارج ؟