رجيم ورجيم والله كريم>>رجيمي من طالب الشمري منو تبدي معاي وبالصور(شهر)

[مزيونه وشقره]

:stars:
هذا عشاي امس واللي عاليسار عشا زوجي وعيالي

الحمدلله



هذي توستتي عن كثب


وهذا عقب العشا اشتهيت شاي



وهذا غداي الحين

علي بالعافيه حده لذييييذ ويشهي صح هههههههههههه






:stars:
:stars: :stars:
ღღღღღღღღ

مع تحياتي ياحياتي

مزيونه وشقره

 

[cat_women]

:stars:
حبيبتي المرميه والكمون والزعتر وحبه الحلوه توخر الكرش استمريت عليهم فتره ولقيت نتيجه حلوه بس ها بدون خبز ومع تخفيف



:stars:
:stars: :stars:
ღღღღღღღღ

مع تحياتي ياحياتي

مزيونه وشقره

حبوبه ممكن الطريقه بالضبط
و ان شاء الله راح استمر عليها

 

[غراااام]

عليج بالعافيه مزيونه
اكلج يشهي ماشاء الله
كم وزنك باخر زيادره للطبيب_03ba:

 

[مزيونه وشقره]

حبوبه ممكن الطريقه بالضبط
و ان شاء الله راح استمر عليها

:stars:
تاخذين كميه من كل شي اشوي وتحطينهم بالكوب وتنقعينهم بماي مغلي اذا دفا الماي تصفينه وتشربينه بليل قبل النوم بس ها لازم استمرار :016:



:stars:
:stars: :stars:
ღღღღღღღღ

مع تحياتي ياحياتي

مزيونه وشقره

 

[ضعيفه وعصله]

انا توني راده من المدرسة
تريقت شاي حليب بس ما شربته و2 شابورة
وعصير برتقال مع لتر ماي

واللحين طلبت دياية مشوية ..
وباكل الصدر
ان شاء الله

وسلطة اهمممم شي


يووووووووووعاااانه
عاد بسوي رياضة كثر ما اقدر
بااااااجر بشوف وزني عند الدكتوووور ولاول مرة من اسبوعين و بداية الرجييييم
يا ويلتي ويلتااااااااااااه

 

[ضعيفه وعصله]

بااااااااااااااك
الحمدلله تغدييت وترست البطن
كليت دياي مشوي مع سلطة وبيبسي دايت


وما راح اتعشا اليوم ان شاء الله وبسوي رياضة كثر ما اقدر وباجر بروح وانا مو متغدية ..
ابي يطلع وزني الصجي مو التقلييد

 

[بنت آدم]

اليوم
تريقت: نسكافيه
تغديت: 2 بيض مفيوح+سلطه

 

[ضعيفه وعصله]

بنت آدم عليج بالعافية
ها عسى اللحين ملتزمه ؟

 

[ضعيفه وعصله]

بنـات انا قـاعد آشــرب نسكاافيـه ..
والحمدلله

 

[مزيونه وشقره]

:stars:
هلا ضعيفه

انا شربت نسكافيه بالحليب قبل اشوي وناطره العشا ان شاء الله


:stars:
:stars: :stars:
ღღღღღღღღ

مع تحياتي ياحياتي

مزيونه وشقره

 

[M!$$.3NoNa]

موفقين يااااااااااااارب



يلا انشاءلله تنزلون بصحه وعافيه ,,,

ومشاءلله مزيونه ريوقج وعشاج حده يشهي لووووووووووووول بقلدج بلأطباق حدي اشتهيته بس مو اليوم باجر
ههههههههههههههههه
وبلعافيه على عيالج وزوجج





بليز ادعولي اتخرج والله يسهل امتحاناتي يارب

 

[cat_women]

:stars:
تاخذين كميه من كل شي اشوي وتحطينهم بالكوب وتنقعينهم بماي مغلي اذا دفا الماي تصفينه وتشربينه بليل قبل النوم بس ها لازم استمرار :016:



:stars:
:stars: :stars:
ღღღღღღღღ

مع تحياتي ياحياتي

مزيونه وشقره

يمااااااال العافيه يا مزيونه

 

[بنت آدم]

اي الحمدالله ملتزمه وحسيت بتغير حلوو الحمدالله

 

[ام السيف1]

مرحبااااااااااااا
اشلونكم بنات
انا اليوم تريقت بيضتين مسلوقتين وجاى حليب
والغدا












عصيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييدة (لان يايتنى الحلوة)


وحاسة نفسى جنى خافة شوى مو وااايد وبكمل الرجيم والله كرررريم

 

[pink-rose]

واااااااااااااااااااااااااااااي انا ببجي شنو ببجي ؟؟ الا بجيت وخلصت :eh_s(11)::eh_s(11):

صار لي شهر من عقب الولاده ملتزمه برجيم واكلي كله مشويات وحدي نسيت العيش والباستا وهم مانزل وزني وايد
وصار لي اسبوعين وزني ثاااااااااااااااابت افففففففففففففففففففففف احباااااااااااااااااااااااااااااااااااااااط :0bee2e8d89:
شكلي ببدي معاكم
وزني كان قبل الحمال 58 ابي ارجع له والحين وزني 61.5

انزين مزيونه حبيبتي جم رقم عيادة د.طالب الشمري؟؟ ومواعيده زحمه؟؟ ووين عيادته بالضبط ؟؟؟


بنااااااااااااااااااااااات تكفووووووووون شجعوني كل الي حوالي يحبطوني ويصعبون السالفه علي غير الي يطلبون دلفري
وياكلون جدامي ويحروني واولهم ريلي :eh_s(14): وكل هالاشياء تخليني اتنرفز واخوره بالليل واكل كاكاو او برد وسالفت العزايم تتسلط اذا الواحد سوت رجيم !!! جنهم يدرون اني ببدي رجيم ويبون يخربون علي

 

[milkey way]

مساء الخير ،،، شخباركم بنات واشلونكم ؟

اشدعوه محد يسأل ولا يفقد ؟ هذا وأنا صارلي فتره ملتزمة معاكم ؟ ولا مالي اي مكانه عندكم اشصاير ؟

لالا بزعل الا انا زعلانه منكم مو بس بزعل :krkrkr:​

 

[ضعيفه وعصله]

ميلكي يااااااااااا قلبي احنا صاير المنتدى يعلق عندناااا يبط الجببببببببببد ما ندخل واايد ..

شلون الرجيم معاج ؟
احنا اليوم موعدنا مع طالب الشمري رجيم ورجيم والله كريم




يلا شدو الحييييييل الرجيم يبيله عزييييمة و مايقدر يكون اقوى منه لانه ولاااا شي
واحنااااااااا اقوى بواااااااااااااااااايد

 

[مزيونه وشقره]

موفقين يااااااااااااارب



يلا انشاءلله تنزلون بصحه وعافيه ,,,

ومشاءلله مزيونه ريوقج وعشاج حده يشهي لووووووووووووول بقلدج بلأطباق حدي اشتهيته بس مو اليوم باجر
ههههههههههههههههه
وبلعافيه على عيالج وزوجج





بليز ادعولي اتخرج والله يسهل امتحاناتي يارب

:stars:
يارب تتخرجين ويارب تضعفين بصحه وعااافيه ويالله قلدي اطباقي وحطيلنا صور_03BA:



:stars:
:stars: :stars:
ღღღღღღღღ

مع تحياتي ياحياتي

مزيونه وشقره

 

[مزيونه وشقره]

يمااااااال العافيه يا مزيونه

:stars:
الله يعافيج ياحياتي



:stars:
:stars: :stars:
ღღღღღღღღ

مع تحياتي ياحياتي

مزيونه وشقره

 

[مزيونه وشقره]

اي الحمدالله ملتزمه وحسيت بتغير حلوو الحمدالله

:stars:
الحمدلله يالله استمري :ggdw:



:stars:
:stars: :stars:
ღღღღღღღღ

مع تحياتي ياحياتي

مزيونه وشقره