{ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(تمديد الى 17-7)

[@شمس الضحى@]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هلا و غلااااا اسووم عليكم والسلام ورحمه الله وبركاته ..

تمام الحمدلله انتي شخبارج ان شاءالله بخير ..

بعد عمري امين يارب العالمين وياج ان شاءالله ..

بعد عمررررري يعني ماراح تكونين ويانا باليوميات :0bee2e8d89: ..

يالله ان شاءالله تروحين و تردين بالسلامه يارب ..

وخليج عالتخفيف دام مرتاحه وعلى التخفيف ان شاءالله راح ينزل وزنج يارب ..

انا يوم الخميس او الاربعا اكمل اسبوع من استخدمته .. و ان شاءالله راح اقيس وزني الخميس

واشوف النتيجه شكثر ..

وطريقته : اول شي الزنجبيل اتقطعينه وتغلينه بماي حار .. لما يفور

بعدين تييبين كوب و تحطين فيه من كل شي قفشه وسط .. و عشبه رجل الاسد 3 اعواد بس

وتخلينه ربع ساعه وبعدين تشربينه وطعمه مقبول زين .. بس مرات يصير يلوع الجبد لول ..

ومايمشي البطن بس يحرق الاكل عزج الله . ..

يااابعد عمري
ان شاء الله لارجعت اكون نازله لان هناك نمشي حيل حيل كل مشاويرناا مشي
لان الجو حلووووووووو تصدقين الي معي ياخذون تاكسي وانا اعيي ما ركب معاهم اروح امشي
بالنسبه اعشبة رجل الاسد يختي مو اعودان عباره عن رودات صغار نفس البابونج حتى سالت الحواج اكثر من مره واكدلي انها هذي رجل الاسد صح؟؟

 

[شيخه***البنات]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هلا فيج والله الزين عندج شيووووخ ،، انتي شلونج مع الريجيم وشلون صحتج ان شاء الله تمام

الله يبارك فيج .. يالله هانت ما بقى شي واوصل للي أبيه...مادري شيوخ انا احس 68 مناسب لي حيل وصح كلامج انتي تدرين ان هدفي الأول كان 70 بس بعد ما وصلت له قلت لازم انزل زيادة لأن الجسم طبيعي بعد ما تخلصين الريجيم يرد يزيد من 2 إلى 3 كيلو.. بس الحين شفتي وزني تقريبا 70 إلا .. بس شكليا شكلي ببداية الستينات لأن اغلبه بالعظم وجسمي حيل متناسق ومشدود احسن من اول بوايد بس يبيلي بعد رياضة وما افكر اقطع الرياضة علشان انسق جسمي زيادة وما عندي مشكله اذا نزلت اقل من الـ 68.. والله لو تسمعين التعليقات اللي أسمعها .. البعض يقولي صرتي تخرعين من الضعف واستغفر الله وحده تحسب حايشني سكر علشان جذي ضعفت حيل وجرحتني حيل ذاك اليوم تقولي الحمد لله الذي عافانا .. بس وخيتج ما خلتها وقفتها عند حدها.. واهل ريلي يقولون لي زيدي خلج على الـ 75 بس ما علي بأحد ابدا ما علي نفسي واقتناعي بشكلي.. وريلي راضي عن انجازي.. والله تصدقين حتى المدربات بالنادي يقولون لي بس وثبات وزنج من العضل لأنج تلعبين زيادة..

والحمد لله الحين راضية عن نفسي 95% ... بس مثل ما قلتلج ما عندي مانع انزل بعد,, وعلى الطاري اليوم قالتلي المدربة بالنادي لازم يصير وزني 69 مو أكثر واذا اقل للـ 64.. وبس..

انا الحمدلله بخيير الله يسلمج ..

ماشاءالله تبارك الرحمن الله يهنيج ان شاءالله اذا هذا هدفج بس استمري عالرياضه عشان يشد اكثر و الله يوفقج ..

اي التعليقاااااااات عجيبه لووول .. انا بعد يقولولي بس صرتي عصله شنو عصله احس ليلحين فيني لحم

ولازم يوصل وزني 60 عالاقل يناسب طولي .. وطولي 162 .. انتي جم طولج ؟! ..

ماشاءالله ان شاءالله علطووووووووووول نكونين راضيه عن نفسج وراح اقولج فااااااز من حياته انجاز لج :ggdw: ..

 

[شيخه***البنات]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

يااابعد عمري
ان شاء الله لارجعت اكون نازله لان هناك نمشي حيل حيل كل مشاويرناا مشي
لان الجو حلووووووووو تصدقين الي معي ياخذون تاكسي وانا اعيي ما ركب معاهم اروح امشي
بالنسبه لعشبة رجل الاسد يختي مو عودان عباره عن رودات صغار نفس البابونج حتى سالت الحواج اكثر من مره واكدلي انها هذي رجل الاسد صح؟؟
وباشارك معاكم لارحعناا باذن الله
اذا للحين التجمع مفتوح
وبصراحه التجمع الي انتي فيه ومنمن يفتح النفس
ولايهونون زاجل ومس يو وفجوره كلهم حبيبااتي
ودريم الله يذكرهاا بالخير والله احبهاا ذيك البنت
صج طولت بغيابهاا الله يحفظهاا ويطمنا عليهاا[
وتحياتي حق البنات المستجدات بالتجمع الله يوفقكم كلكم/color]

فديتج اسووومه ... بإذن الله اي و الله احسن لج المشي وااايد زين ..

قصدج مثل ورق ورد بس تمسكينه يتقطع .. اي عادي انا بعد وفي معاه عواااده شوي الحين بصورلج

اياه .. اذا نفس اللي وصفته اي اهيا .. اذا جذي حطي مقدار قفشه وحطيها بالكوب ..

اي و الله فديتج التجمع اللي انتي فيه احبه وايد .. والبنات كلهم فديتهم ..

ودريم ان شاءالله يكون المانع خير وايد فقدتها بعد عمري ..

امين ويوفقج يارب ..

 

[KG-Teacher]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هااااي بنوتات انا الحين رايحة انام لاني مواصلة

بس بقولك شنو كليت

انا تغديت : 2 همبرجر مشوي + صمون اسمر +عصير اناناس

وبعدها رحت استقبال وكليت لي جم قطعه كاكاو:dddds:

العشا : عصير اناناس وكيوي +روب اكتيفيا

وبسسسسسس صامدة طول الليل مقزرتها ماااااااااااااي​

 

[مس يو]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

يعطيييييييييييييج العافيه مسووو على التوقيع وايد حلووو ..

صبااااااح الخيررررررر

غريبة داشه هالحزززززززه؟؟؟!!!!! << اللاب توب جدامي وتوني مودية عيالي المدارس قلت خل أطل قبل لاأرد انام
بس انتي شمسهرج لحد الحين ...
*****
الله يعاااااافيج شيووووخ ... وخل نشوف راي البنات كلهم يمكن في وحده تكون مو مقتنعه فيه

 

[شيخه***البنات]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

صبااااااح الخيررررررر

غريبة داشه هالحزززززززه؟؟؟!!!!! << اللاب توب جدامي وتوني مودية عيالي المدارس قلت خل أطل قبل لاأرد انام
بس انتي شمسهرج لحد الحين ...
*****
الله يعاااااافيج شيووووخ ... وخل نشوف راي البنات كلهم يمكن في وحده تكون مو مقتنعه فيه

هههههههههههههههه اي و الله غريبه عاد انا شفتج راده قاعده استوعب صج ولا جذب

ههههههه ..

قصدج عني انا شمسهرني اذا قصدج عني انا .. أنا نومتي حدها عفيسه :\ .. ابي اعدلها ماني عارفه شلوون :\

ان شاءالله نشوف راي البنات و يعطيج العافيه :ggdw: ..

 

[مس يو]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

انا الحمدلله بخيير الله يسلمج ..

ماشاءالله تبارك الرحمن الله يهنيج ان شاءالله اذا هذا هدفج بس استمري عالرياضه عشان يشد اكثر و الله يوفقج ..

اي التعليقاااااااات عجيبه لووول .. انا بعد يقولولي بس صرتي عصله شنو عصله احس ليلحين فيني لحم

ولازم يوصل وزني 60 عالاقل يناسب طولي .. وطولي 162 .. انتي جم طولج ؟! ..

ماشاءالله ان شاءالله علطووووووووووول نكونين راضيه عن نفسج وراح اقولج فااااااز من حياته انجاز لج :ggdw: ..

انا طولي 164سم الحمدلله معقول لا طويله ولا قصيره...
شفتي التعليقات ما يدرون بالمستخبي لوووول.. احنا اللي ذابحين نفسنا جدام المنظره ندور كل عيب بجسمنا والله انا اتعقدت من كثر ما اوقف جدام المنظره بس الحين لازم اشتغل على منطقة البطن والزنود من تحت احسها خاقه شوي.. وبطني ماشاء الله بعد عيالي الخمسه عسى الله يحفظهم احمد ربي انها جذي .. يعني مو ملحوظه حيل على اللبس بس بعد يبيلها اشدها علشان بالبديات وهالسوالف تبين احلى واحلى....

 

[مس يو]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هههههههههههههههه اي و الله غريبه عاد انا شفتج راده قاعده استوعب صج ولا جذب

ههههههه ..

قصدج عني انا شمسهرني اذا قصدج عني انا .. أنا نومتي حدها عفيسه :\ .. ابي اعدلها ماني عارفه شلوون :\

ان شاءالله نشوف راي البنات و يعطيج العافيه :ggdw: ..

ههههههههههههههههههه
اي صج توني راده.. لوووول
واي قصدي عليج....
الحين برد اكمل نوووومتي .. لووووول
مع السلامه :ch12:

 

[@شمس الضحى@]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

ياحلاااااااات سوالفكم يابنااااااات
مس يو شلونج شخبارج الله يخلي عيالج ويخليج لهم
والله حلو التوقيع بس لازم توافق عليه الزعيمه منمن

 

[مس يو]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هلا والله شمس الضحى .. (اسووم) واي تعودنا على هالاسم..

الحمد لله انا بخير .. وعسى الله يحفظهم.. آمين

وتروحون وتردون بالسلامه ..

شفتي حلوه الزعيمه .. لووووووووول << بتذبحنا من من الحين

 

[mn.mn]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

لووووووووووووووووووووول كاني الزعيمة وصلت وطحت عليكم وعلى مخططاتكم

صباح الورد والنور والفل والياسمين والجوري والكادي

مواااااااااااافقة على الشعار وااااااااااااايد حلو بعد عمري مس يو ما قصرتي _03BA:

الحين بحطه بتوقيعي والبنات اللي ويانا كلكم حطوه بتوقيعكم

شلونكم وشخباركم ؟ شيوخ بعد عمري ليش للحين قاعدة والله مو زين

اسوم بعد عمري تروحين وتردين بالسلاااااامة والله يسهل اموركم :tek:

انا اليوم سوااااااااااااائل بشرب الحين حليب ونسكافيه وتالي باكل تفاحة

 

[ام فجور 2008]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

صــــــــــــــــــــباح النـــــــــــــــــــــــــــور

انا الحين بتريق توسته وجبن قليل الدسم
وعصير اناناس

من من شنو رجيم السوائل ؟

شيوخ شنو الجاي السحري الي قلتي عنه

 

[بطة رشيقة]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

صباح الخير شلووووونكم بنات عساكم بخير يالله شدوا الحيل شدوااااااا



امس انا تريقت حلوم وعير انناس وانشالله اليوم بكون احسن ....

 

[ام فجور 2008]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بالعافية بطو

 

[mn.mn]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

ام فجور وبطو بالعافية الريوق انا الحين بشرب الحليب مع نسكافيه

ام فجور رجيم المطوع فيه يومين بس سوائل شوفي النظام الثالث برجيمات بنت الكويت

انا الحين واصلة هالرجيم يومين سوائل و4 ايام الرجيم العادي ويوم فري

 

[زيـنـه]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

صباح الخير

شلونكم ؟

امس عدى يوم السوائل على خير .. اليوم يوم عادي من ايام المطوع

ريوقي بيكون شابوره و قهوه 3 في 1
سناك 1 تفاحه خضرا
سناك 2 روب و خيار .

و الغدا ما ادري شنو .

 

[eng.q8]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

صباح الخير:tek:
انا للحين ما تريقت ...بتريق واقولكم _03BA:

 

[شيخه***البنات]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

انا طولي 164سم الحمدلله معقول لا طويله ولا قصيره...
شفتي التعليقات ما يدرون بالمستخبي لوووول.. احنا اللي ذابحين نفسنا جدام المنظره ندور كل عيب بجسمنا والله انا اتعقدت من كثر ما اوقف جدام المنظره بس الحين لازم اشتغل على منطقة البطن والزنود من تحت احسها خاقه شوي.. وبطني ماشاء الله بعد عيالي الخمسه عسى الله يحفظهم احمد ربي انها جذي .. يعني مو ملحوظه حيل على اللبس بس بعد يبيلها اشدها علشان بالبديات وهالسوالف تبين احلى واحلى....

اي ماشاءالله طولج حلوو ..

اي و الله مايدروون بالمستخبي لووول صج انا نفسج لي طالعت بالمنظره كرهت روحي .. واقول لازم يبيلي بعد ..

بس وانا لابسه هدووم وايد حلو وراضيه عن شكلي بس مشكلتي الارداف عندي جوانب ..

الحين دام انتي بتوصلين مابقى لج شي و انا يبيلي درب واحد لازم نكثف الرياضه عشان يتعدل الجسم من

داخل ..

ههههههههههههههههههه
اي صج توني راده.. لوووول
واي قصدي عليج....
الحين برد اكمل نوووومتي .. لووووول
مع السلامه

لووووووووووول ..

نوم العوافي ان شاءالله .. انا بسوي تمارين و اناااااااااااام لوول ..

الله يسلمج ..

**

منموونه :

شيوخ بعد عمري ليش للحين قاعدة والله مو زين

هلا هلا و الله بالزعيمه _03BA: ..

شلونج شخبارج ؟؟

والله شسوي نومتي اعتفست شلون اعدلها ؟

ودي اعدلها بس ماكو فايده ترد تخترب هذا الفرااااااااااغ ومايسوي ..

خلااااااص نعتمد التوقيع حده رووعه بعد الزعيمه قااااااالت اي :ggdw: ..

 

[mn.mn]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

زيون الحمد الله على هالالتزام وبالعافية وانوج بالعافية مقدما

شيوخ بعد عمري اي الله يعينج الفراغ يخرب نظام اليوم ان شاء الله شوي شوي تعدلين نظام نومتج

انا توني شربت حليب وبعد شوي باكل تفاحة خضرا

 

[ZajiL]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

:ada:

صباح الخير برشيقات المستقبل القريب
شخباركم لله الحمد الثلاث ايام الي فاتوا كنت خوش بنيه وملتزمه عدل
وعسى الله يتمم علي يااااارب ويتمم علييييكم وتستمرون بنشاط وحيويه :eh_s(6):

اليوم ريوقي

حليب ونسكافيه وتوسته سمره وحده وقفشة لبنه ورشت زعتر على الخفيف
والحمدلله قاعد اشرب حليبتي واوافيكم بالاخبار

ان شاء الله السناك

عصير ماقرررت شنو خو مو كل يوم اناناس انسحنت جبدي لوووول :dddds: