- الحالة
مزيونه وشقره
Active member
فديتكم والله
اليوم تليقفت ووزنت ولا وزني مثل مااهواضاق خلقي
جان اتغدا توست مع مرتديلا وجبن وسلطه وببسي دايت
تهقون انزل ولا شنو مابقي شي ويخلص الاسبوع
حياتي ياقلبي لايضيق خلقج عادي ممكن وزنج ينزل بيوم واحد ممممم يعني ممكن طول هالفتره ماينزل وبيوم واحد توزنين ينزل وتشوفين الفرق ان شاء الله استمري ياعمري :ggdw:
مع تحياتي ياحياتي
مزيونه وشقره
مزيونه وشقره
Active member
مزيونه وشقره
Active member
والله عاد استمر بنفس الرجيم بس اخفف من البيبسي الدايت البارد
مع تحياتي ياحياتي
مزيونه وشقره
مزيونه وشقره
Active member
مزيونه وشقره
Active member
مزيونه وشقرا
مشالله عليج .. انا مااعرفج شخصيا بس الاحظ بكل مواضيعج تحبين تفيدين البنات
يزاج خير حبيبتي .. وانا متابعه من بعيد وببدي فيه هالاسبوع انشالله :")
الحمدلله والله احب افيد البنات باللي يفيدني :eh_s(6):استمتع بهالشي
ويالله ياقلبي ناطرينج معانا :ggdw:
مع تحياتي ياحياتي
مزيونه وشقره
مزيونه وشقره
Active member
اليوم ماتغديت
وعشاي كان سلطه وتوستتي اللي سويتها
والحمدلله رجيم رجيم والله كريم
مع تحياتي ياحياتي
مزيونه وشقره
مزيونه وشقره
Active member
منارا لاتنسين الشعار مره ثانيه والا ما راح ينزل وزنج ههههههههههه اذا على جذيه بقوله الف مره في كل ردودي
مع تحياتي ياحياتي
مزيونه وشقره
صمت الكلام
New member
- إنضم
- 28 يناير 2009
- المشاركات
- 27
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
السلام عليكم ورحمة اللة وبركاتة انا كل ماقلت بسوي رجيم انفتحت شهيتي للاكل ما ادري شسوي ابي حل لاني ابصراحة وزني زايد جييييييييييل وضايق خلقي من المتن قولولي شسوي ابي حل
sunshine22
New member
- إنضم
- 11 نوفمبر 2004
- المشاركات
- 6,061
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
رجيم رجيم ...والله كريم
رجيم رجيم ...والله كريم
مع مزيونه ...مانيكانات نصير
مع مزيونه ... مانيكانات نصير
عاشو عاشو
العب العب
يمين يسار
خوووووووووش
رجيم رجيم ...والله كريم
مع مزيونه ...مانيكانات نصير
مع مزيونه ... مانيكانات نصير
عاشو عاشو
العب العب
يمين يسار
خوووووووووش
ضعيفه وعصله
New member
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه حلو التشجيييع
بنااات امس اول ما قعدت من النوم وزني 70.8
اللحين وزني 70.2
مااابقى شي
بنااات امس اول ما قعدت من النوم وزني 70.8
اللحين وزني 70.2
مااابقى شي
ضعيفه وعصله
New member
مزيونه وشقره
Active member
حياتي والله نصيحتي لج تروحين للدكتور طالب وتقوليله ان شهيتج مفتوحه للاكل حيل واهوا يعطيج نظام يناسبج
مع تحياتي ياحياتي
مزيونه وشقره
مزيونه وشقره
Active member
رجيم رجيم ...والله كريم
رجيم رجيم ...والله كريم
مع مزيونه ...مانيكانات نصير
مع مزيونه ... مانيكانات نصير
عاشو عاشو
العب العب
يمين يسار
خوووووووووش
وناااسه وناااسه عاااشوااا عاااشوا قلووولووووش
ههههههههههههه وناسه احلا تشجيع:ggdw:
مع تحياتي ياحياتي
مزيونه وشقره
مزيونه وشقره
Active member
ضعيفه وعصله
New member
مزيونه وشقره
Active member
الله يعافيج
بنات ماتغديت للحين ما ادري شفيني مو مشتهيه اكل شي
وحاسه بخمول وتعب معني ماتحركت وايد بس عدلت داري ورتبت مكياجي بالادراج دخت ومالي نفس اكل يمكن هذي اعراض الحمل ههههههه لالا قصدي اعراض الضعف يمكن بينقص مني كيلوين اليوم ومو عارفين يطلعون مني الا بالدوخه والتعب هههههههههههه امبيه اسم الله علي والحين قاعده احتسي الكوب ثاني من القهوه لالا مو قهوه لاتيه نستله للدلال
مع تحياتي ياحياتي
مزيونه وشقره
sunshine22
New member
- إنضم
- 11 نوفمبر 2004
- المشاركات
- 6,061
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
انا قمت الساعه 1 واحتسيت كوبا من تروبيكانا لاتيه
وجربي الموكا مو تروبيكانا زيونه ترا عجيبه
والهوت شوكلت اقل سعرات حراريه بمجموعه التروبيكانا
والحين كليت 2 Isilax
وابنطر ساعه عشان اتغدا 2 شريحه همبرجر دجاج مه خيار وسفن اب
وجربي الموكا مو تروبيكانا زيونه ترا عجيبه
والهوت شوكلت اقل سعرات حراريه بمجموعه التروبيكانا
والحين كليت 2 Isilax
وابنطر ساعه عشان اتغدا 2 شريحه همبرجر دجاج مه خيار وسفن اب
sunshine22
New member
- إنضم
- 11 نوفمبر 2004
- المشاركات
- 6,061
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
اشلونكم بنات ماعددي شي اقوله غير اني ملتزمه اليوم بالرجيم الريوق 3 شابورات مع اللبنه وما تغديت وتعشيت التوست والجبن والمرتديللا بس هم عندي احساس اني ما ضعفت بهالاسبوعين ... متى ايي يوم موعدي واحط لي حل حق هالوزن ...انا ودي الحين خلال شهرين انزل 12 كيلو قولوا انشالله .. شفتوني اشلون مو طماعه
سن شاين يعني جدامج 4 اشهر ؟ ترى حلوييين يعني انا رفيجتي سوت رجيم بس بنظام السعرات الحراريه وتاكل اللي بخاطرها بس ما تتعدى 1000 كالوري باليوم ومن غير رياضه وماشالله نزلت ب 4 اشهر 10 كيلو فمابالج انتي لو بديتي ويانا برجيم طالب راح تضعفين انشالله اكثر وتصيرين انشالله حديث العرس
امممممممم ان شاء الله اضعف
بس الاراده مو شي وطباخه امي الله يهداها طباخها حلووووووووو واصير ضعيفه جدام اكلهااااا
باجر الاحد يوم موعدي الثالث عند دكتورتي من اول الشهر تخيلو بنات\\
من تاريخ 6-5
الى تاريخ 23-5
ما ضعفت الا 3 كيلو بس ووقفت عليهم:0bee2e8d89:
ومرات امشي ساعه يعني ما يعدي الاسبوع الا ماشيه ساعه او 30 دقيقه 4 ايام كحد ادني بس اني امشي بالجهاز
ادعولي منيه لاخر الشهر اطيح بعد جم كيلو وارتاااااااااااااااااح
- الحالة
