يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه (الجزء الثاني من ستة اجزاء)(انتهت المده)

[atosha]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه (الجزء الثاني من ستة اجزاء)(مدة شهر من تاريخه)

بطه رشيقه ...

احبـــــــــــــــــــــــج والله .. واحبك الله الذي احببتني فيـــه ياااااااحياتي ..


ياااااااااااااااااااابعد طوااااااااااااااايف اهلـــــــــي والله .. حبيبتي والله انتي اللي رفيجه عمري ودربي .. ومن حظي اني من بد البشر تعرفت على وحده مثلج بأخلاقج وطيبتج وقلبج الابيض .. ياربي صج صج من قلب خنقتني العبره .. صج ترى مو عارفه شكتب ..<< فديت الحياويه


الله لا يغير علينا وتدوم رفجه العمر هذي .. وشلــه الانس .. وايام الجامعه .. احلى ايام صراحه .. ولو مانتشاوف بس انتوا دايما بالقلب يابعد قلبي .. بس صراحه انا تعبت نفسيا من هالكلام بروحه فيننا فقر كلام حلووو .. ومره وحده اقرااا كل هذا .. واي حبيبتي موااااااااااااح حقج مقج ..


جيليز يسلم عليييييييييييج والبرااااااااااااوني تقوولج شلووونج شخبارج .. والناتشووز يطامر .. والجيكن وينقزز يرقصلج سامري ..

بعد قلبي فديتج وفديت قلبج .. وبس يعجز التعبير عن تهافت الكلماتي ..

وبهديج بهالمناسبه اهداااااء خاااااااص سبشل بس لا تنفعلين وترقصين .. << ياحبها للأهدائات

الناااااااااس حرمووووني .. من سيااااااااقت المنجاااااااا ووالناااااااااار وين الناااااار جووااا النااار .. آآآآآآآي

 

[نـور الكويت]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه (الجزء الثاني من ستة اجزاء)(مدة شهر من تاريخه)

عدنا و العوووووووووووووود أحمد


أنا لي اليوم اليوم الثالث ..


ياارب تعييييييييييييييينا ​

 

[dяέἆᶆ qûếếἦ]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه (الجزء الثاني من ستة اجزاء)(مدة شهر من تاريخه)

بنات لحقوا علي!!! مادري شصار فيني والله؟؟!!!

من أمس وأنا إرادتي نزلت القاع!!! أمس كثرت عيش

وعقب العشا كلت جلاكسي كامل :eh_s(22): وختمتها

ب 2 كيس بطاط ليز :botetoo:

اليوم الصبح قلت بافتح صفحة بيضا وآخرتها تهئ تهئ

تريجت ... تريجت .....














































2 سلايس مع


بنات مابي عتب ولوم، والله نفسيتي متغيرة، كنت متحمسة والحين قاعدة أعاند نفسي

دخيلكم ساعدووووووني ، وعلى فكرة أنا من النوع الي وزني يزيد من وجبة وحدة!!!

يعني الحين خايفة أوقف على الميزاااان:tongue22: :lkmnkl:​

للللللللللللللللللللللللللللليش قبل لا تاكيلن مافكرتي انا قبل لا اكل افكر واقول وبعدين شالمتعه لا اكلت ووروح اشم وارد

صح يضحكون علي وامي تزفني ماتحب الي يشم بالاكل تلوع جبدها بس شسوي ؟

الحين خلاص اطويها وهذي نعمه اذا انتي متحسفه زين قومي لبسي بنطرونج وتيشيرتج ع الرياضه امشش امشي ساااعه وشربي جاي اخضر وولا عاد تعيدينها وبعدين اذا كلش كلش ذوقي بس مو اطيحيله انا اذا شفت وكنت شبعانه اقول لا ماني ماكله ليه شفاح ماراح اتلذذ لاني شبعانه فلا تقصرين باكلج العادي لو مليتي اكليه كله علشان خلاص تحسين بالشبع والله انا مرات امل واقصب نفسي بس عاشان ما اكل مع اهلي


يعني بختصار احنا مو بس انسوي رجيم لا تعديل لحياه جديده يعني قبل لا تاكليني سالي نفسج انا شبعانه ولا بس جذي

ديري بالج .. ارداه ارداه

:aha:[/COLOR]

 

[dяέἆᶆ qûếếἦ]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه (الجزء الثاني من ستة اجزاء)(مدة شهر من تاريخه)

اهلين بنات دايم ادرعم

ولكم باااك نــور تصبري ياقلبي وبتحصلين نتائج حلوه إن شاء الله

واليوم بقولكم تقريري طبعا انا صايمه اليوم

وتفطرت فرده تمره وحده +شوربه +قطعه شكن مشوي وووحده+وشي فته

وحليت بجم قطعه كاكاو عشان ما ادوخ مع العلم اني مو اكيله كاكاوو كلش

وووبس طبعا مافي عشاء ولا شي والحين اخليكم بدرس ادعولي باجر علي امتحان

قبل لا ادرس عندي حصه رياضه مميته ع الدرج عقب باخذ شور بعدين ادرس ووباجر ع خير اسجل التقرير اليوم الثاني


وتعبت ياقلبي تسلمين على كل شيء

 

["أم شوشة ^^ومنفوشة"]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه (الجزء الثاني من ستة اجزاء)(مدة شهر من تاريخه)

هايييييييييييييييي يا بنات با حلوات

انا اليوم غيرت النظام لانه حده مليت ويمكن ارجع له بعد اسبوعي

فتريقت 2 توست اسمر وشريحة وحدة من جبن الرشاقة + خيارة وطماطة وخسة وحليب خالي الدسم فيه شويه قهوة و2 حبه كاندريل


شربت ماي

وعالغدى خبصت بس بصارحة كانت الحمسة حلوة مالت الدياي

ذكرتني بشكل الدياي بصو اختي تعبت

واكلت خضرة

وعالساعة 5 ونص شربت شااااااااااااااااااااي واكلت شويه حلو....

يعني غيرت نظامي بالمرة


وقلت خلاص.... ولعبت الجهاز مال المشي لمدة 40 دقيقة ضبط... وخواصر ومعدة وحاولت ارقص بس ماقدرت اعديال10 دقايق

وتسبحت

وكان هذا موجز الاخبار واليكم الان الاعلان

((ام شوشوة ترقص وتغني..... لم تستطع الميكروفونات تحمل اغنية انا المسيجينه انا... من صوت ام شوشة فانكسر الجام وانهدم المنزل... وشكرا))

 

[بطة رشيقة]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه (الجزء الثاني من ستة اجزاء)(مدة شهر من تاريخه)

بطه رشيقه ...

احبـــــــــــــــــــــــج والله .. واحبك الله الذي احببتني فيـــه ياااااااحياتي ..


ياااااااااااااااااااابعد طوااااااااااااااايف اهلـــــــــي والله .. حبيبتي والله انتي اللي رفيجه عمري ودربي .. ومن حظي اني من بد البشر تعرفت على وحده مثلج بأخلاقج وطيبتج وقلبج الابيض .. ياربي صج صج من قلب خنقتني العبره .. صج ترى مو عارفه شكتب ..<< فديت الحياويه


الله لا يغير علينا وتدوم رفجه العمر هذي .. وشلــه الانس .. وايام الجامعه .. احلى ايام صراحه .. ولو مانتشاوف بس انتوا دايما بالقلب يابعد قلبي .. بس صراحه انا تعبت نفسيا من هالكلام بروحه فيننا فقر كلام حلووو .. ومره وحده اقرااا كل هذا .. واي حبيبتي موااااااااااااح حقج مقج ..


جيليز يسلم عليييييييييييج والبرااااااااااااوني تقوولج شلووونج شخبارج .. والناتشووز يطامر .. والجيكن وينقزز يرقصلج سامري ..

بعد قلبي فديتج وفديت قلبج .. وبس يعجز التعبير عن تهافت الكلماتي ..

وبهديج بهالمناسبه اهداااااء خاااااااص سبشل بس لا تنفعلين وترقصين .. << ياحبها للأهدائات

الناااااااااس حرمووووني .. من سيااااااااقت المنجاااااااا ووالناااااااااار وين الناااااار جووااا النااار .. آآآآآآآي

يا حلوووووو هذا الاهداء الله ذكرنى باللزى مضزى ..... والله صج انها ايام ما تنسى ,,, وفعلا الذكريات الحلوه تبقى وانا وام مشمش كل ما تمينا نقعد نتذكر ونسولف عن ايام الجامعه والدجه :eh_s(21):
والله لايفرقنا انشالله ... ويجمعنا دوووم على الخير ويحفظ لنا هالصداقه الحلوه اللى مافيها غير الحب والخير الحمدلله .. والقز والبلعه هاهاهاى ... وانشالله تنم دوم جذى ..
ولا تحاتين كل ما تيمنا بنتيمع ... والله لا يفقرنا .. ومشكوره اتوشا على هالكلام الحلو واحرجنى الصراحه ... :eh_s(2):

ويارب تستمرين وتوصلين لللى تبين واليمعه اليايه انشالله نشوف نيوو لوك مع انج دايما مشالله نيو لوك ومايحتاى ,,,, وضحكتينى على جليز الصراحه وشوقتينى نتيمع فيه مره ثانيه هاهااى عشان نرقص مع البراونيز والجكن والكساديا ,,,, oster_av1:

الله يوفقنا يارب ... ونلتقى قريب انشالله

ام مشمش تسلم عليج سلام مربع على القدعان :eh_s(8):

 

[Heaven Light]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه (الجزء الثاني من ستة اجزاء)(مدة شهر من تاريخه)

بنات لحقوا علي!!! مادري شصار فيني والله؟؟!!!

من أمس وأنا إرادتي نزلت القاع!!! أمس كثرت عيش

وعقب العشا كلت جلاكسي كامل :eh_s(22): وختمتها

ب 2 كيس بطاط ليز :botetoo:

اليوم الصبح قلت بافتح صفحة بيضا وآخرتها تهئ تهئ

تريجت ... تريجت ....
2 سلايس مع


بنات مابي عتب ولوم، والله نفسيتي متغيرة، كنت متحمسة والحين قاعدة أعاند نفسي

دخيلكم ساعدووووووني ، وعلى فكرة أنا من النوع الي وزني يزيد من وجبة وحدة!!!

يعني الحين خايفة أوقف على الميزاااان:tongue22: :lkmnkl:​

اهلين حبي ..

طيب مره ثانية اذا نفسج بشي اكلي منه شووي ..

يعني مثلا بدال ال2 ليز .. اكلي واحد ..

الجلكسي مثلا 3 قطع ..

النوتيلااا قفشه متوسطه بس ..

يالله حاولي تعيدين نشاااطج واشحني طاقتج .. اهم شي لا تندفعين عالاكل

نـور الكويت

عدنا و العوووووووووووووود أحمد


أنا لي اليوم اليوم الثالث ..


ياارب تعييييييييييييييينا

ولكموووووووووووووووووووو ويعين الجميع ياااارب ..

رفيلوو
صح يضحكون علي وامي تزفني ماتحب الي يشم بالاكل تلوع جبدها بس شسوي ؟

الحين خلاص اطويها وهذي نعمه اذا انتي متحسفه زين قومي لبسي بنطرونج وتيشيرتج ع الرياضه امشش امشي ساااعه وشربي جاي اخضر وولا عاد تعيدينها وبعدين اذا كلش كلش ذوقي بس مو اطيحيله انا اذا شفت وكنت شبعانه اقول لا ماني ماكله ليه شفاح ماراح اتلذذ لاني شبعانه فلا تقصرين باكلج العادي لو مليتي اكليه كله علشان خلاص تحسين بالشبع والله انا مرات امل واقصب نفسي بس عاشان ما اكل مع اهلي


يعني بختصار احنا مو بس انسوي رجيم لا تعديل لحياه جديده يعني قبل لا تاكليني سالي نفسج انا شبعانه ولا بس جذي

ديري بالج .. ارداه ارداه

هههههه .. وليش عاد تشمين بالاكل اخذي قفشه وحده ولا هالطريقة ..
وكلامج عين العقل ..

رفيلو رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه (الجزء الثاني من ستة اجزاء)(مدة شهر من تاريخه)

--------------------------------------------------------------------------------
اهلين بنات دايم ادرعم

ولكم باااك نــور تصبري ياقلبي وبتحصلين نتائج حلوه إن شاء الله

واليوم بقولكم تقريري طبعا انا صايمه اليوم

وتفطرت فرده تمره وحده +شوربه +قطعه شكن مشوي وووحده+وشي فته

وحليت بجم قطعه كاكاو عشان ما ادوخ مع العلم اني مو اكيله كاكاوو كلش

وووبس طبعا مافي عشاء ولا شي والحين اخليكم بدرس ادعولي باجر علي امتحان

قبل لا ادرس عندي حصه رياضه مميته ع الدرج عقب باخذ شور بعدين ادرس ووباجر ع خير اسجل التقرير اليوم الثاني


وتعبت ياقلبي تسلمين على كل شيء

تقبل الله منج صالح الاعمال حبي ..

وبالعااافية يااارب ..
الله يوفقج بامتحااانج يارب فل مارك ..

الله يسلمج ..

"أم شوشة ^^ومنفوشة"
هايييييييييييييييي يا بنات با حلوات

انا اليوم غيرت النظام لانه حده مليت ويمكن ارجع له بعد اسبوعي

فتريقت 2 توست اسمر وشريحة وحدة من جبن الرشاقة + خيارة وطماطة وخسة وحليب خالي الدسم فيه شويه قهوة و2 حبه كاندريل


شربت ماي

وعالغدى خبصت بس بصارحة كانت الحمسة حلوة مالت الدياي

ذكرتني بشكل الدياي بصو اختي تعبت

واكلت خضرة

وعالساعة 5 ونص شربت شااااااااااااااااااااي واكلت شويه حلو....

يعني غيرت نظامي بالمرة


وقلت خلاص.... ولعبت الجهاز مال المشي لمدة 40 دقيقة ضبط... وخواصر ومعدة وحاولت ارقص بس ماقدرت اعديال10 دقايق

وتسبحت

وكان هذا موجز الاخبار واليكم الان الاعلان

((ام شوشوة ترقص وتغني..... لم تستطع الميكروفونات تحمل اغنية انا المسيجينه انا... من صوت ام شوشة فانكسر الجام وانهدم المنزل... وشكرا))

حلووو ما شاء الله ..

ان شاء الله دووم جذي ..

خخخخخ اهم شي انا المسيجينه لوووووووووووووول مع هزة الرقبه خوووش أعلااان ..​

 

[أحلى همبه كويتية]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه (الجزء الثاني من ستة اجزاء)(مدة شهر من تاريخه)

شخباركم بنوتات

لكم وحشة والله


تعبت
ليش مو نازلة وايد
صارلج فترة مسوية رجيم
نزولج بطئ

 

[dяέἆᶆ qûếếἦ]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه (الجزء الثاني من ستة اجزاء)(مدة شهر من تاريخه)

هلا وغلا تعبت منا ومنج يارب

لا انا الشم مسوي شغل وياي لاني بمجرد ماشم اتخيل واشطح ابخيالي هههههههه اني كليت واقول وبعدين زياده كيلووات وهم فاقول الحمدلله ماكليت

وجربوا اذا حيل حيل جعتوا او اشتهيتوا اكله جيبوا جم ثلجه وحطوهم بثلج واكلوهم خلاص راح تشبعون لانه ماي يسد البطن هالشغله تسويها ممثله اجنبيه عشان تحافظ ع رشاقتها <<<ناس تفكر

اهليين همبه ..


بنات تقريري اليوم اني تغديت 2 ماك شكن صغيره وكولا من ماك ووبس

طبعا ماتريقت لاني قعدت متأخر

ووبس والعشاء يمكن كورن فلكس او خفايف لاني باجر صايمه

وبالتوفيق للجميع والله يعينا ويصبرنا يارب





واخر شي احنا ناكل عشان نعيش مو نعيش عشان ناكل :

 

[تفاح بنفسجي]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه (الجزء الثاني من ستة اجزاء)(مدة شهر من تاريخه)

كيفكم خواتي شمسوين ....

اخباركم انشاء الله زينه..

رفيلو حبيبتي بالعافيه على قلبك...انشوف انشاء الله ارقام حلوه يوم الميزان...

تقريري اليومي الصبح افطرت كوب نسكافه مع نص صمونه محشيه جبن سائل.

بعدها لعبت رياضه ساعه ....الغداكاس رز مع كاس لبن قليل الدسم..عقبه بساعه حسيت ان الاكل قاعد على كبدي

اخذت سفن دايت والعشاء بيضه مسلوقة + حليب خالي الدسم + 1 توست + 1 فاكهة.

واشوفكم على خيرحبيباتي......​

 

[Pretty Amoola]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه (الجزء الثاني من ستة اجزاء)(مدة شهر من تاريخه)

فيها الهنا يا تفاح


بنات انا اليوم نفسيتي أحسن من الأيام الي راحت وإن شاء الله راح ألتزم

بالأكل الصحي مع الرياضة وأبيكم تشجعوني بنات أنا ما إنضميت معاكم

إلا وأنا أنتظر منكم التشجيع والمساندة :eh_s(1):

خلوني اقولكم شنو تريقت :

تريجت سندويشة عبارة عن 2سلايس + جبنة لايت + بيضة مسلوقة وطماطة.

وشربت شوية نسكافيه مع حليب لايت وسكر سبليندا.

وراح أمشي إن شاء الله وعلى الغدا راح آكل قطعة من صدر الدجاج + 5 قفاش عيش

والسلطة بتكون سلطة جرجير الي يحبونها عيالي.

أما العشا ، الله كريم باقول لكم حزتها إن شاء الله.​

 

[Heaven Light]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه (الجزء الثاني من ستة اجزاء)(مدة شهر من تاريخه)

شخباركم بنوتات

لكم وحشة والله


تعبت
ليش مو نازلة وايد
صارلج فترة مسوية رجيم
نزولج بطئ

أهلين حبي .. تمام .. انتي شخبارج وشخبااار الداااايت ..

عسى ما يوحشك غالي >>اهدااء هالاغنية لج ..

والله ما ادري بس الاغلب عشاني تركت الريااااضة ونومي كان مقلوووب .. واول اسبووع من الشهر كنت مخربطة شوووي ..

يالله ان شاء الله شهر 6 غيييييييييييييييييييييييييييييييير

رفيلو هلا وغلا تعبت منا ومنج يارب

لا انا الشم مسوي شغل وياي لاني بمجرد ماشم اتخيل واشطح ابخيالي هههههههه اني كليت واقول وبعدين زياده كيلووات وهم فاقول الحمدلله ماكليت

وجربوا اذا حيل حيل جعتوا او اشتهيتوا اكله جيبوا جم ثلجه وحطوهم بثلج واكلوهم خلاص راح تشبعون لانه ماي يسد البطن هالشغله تسويها ممثله اجنبيه عشان تحافظ ع رشاقتها <<<ناس تفكر

اهليين همبه ..


بنات تقريري اليوم اني تغديت 2 ماك شكن صغيره وكولا من ماك ووبس

طبعا ماتريقت لاني قعدت متأخر

ووبس والعشاء يمكن كورن فلكس او خفايف لاني باجر صايمه

وبالتوفيق للجميع والله يعينا ويصبرنا يارب

يا عيني يا عيني حركااات سوالف الممثلات ..
ملا ادري والله انا الحمدلله ما توصل هالدرجة ان شاء الله .. اعتقد بالنسبة لي شرب الماااي يكفي ..
وبالعااافية حبيبتي .. ولا تكثرين من ماااك .. خليها مره كل اسبوعين ..
وتقبل الله منج مقدمااا ..

تفاح بنفسجي

كيفكم خواتي شمسوين ....

اخباركم انشاء الله زينه..

رفيلو حبيبتي بالعافيه على قلبك...انشوف انشاء الله ارقام حلوه يوم الميزان...

تقريري اليومي الصبح افطرت كوب نسكافه مع نص صمونه محشيه جبن سائل.

بعدها لعبت رياضه ساعه ....الغداكاس رز مع كاس لبن قليل الدسم..عقبه بساعه حسيت ان الاكل قاعد على كبدي

اخذت سفن دايت والعشاء بيضه مسلوقة + حليب خالي الدسم + 1 توست + 1 فاكهة.

واشوفكم على خيرحبيباتي......

اهلين حياااااتي ..
تمام .. انتي شلونج ..
بالعاية ياااقلبي وصحيح العيش واللبن يقعدووون عالجبد ..

بنات انا اليوم نفسيتي أحسن من الأيام الي راحت وإن شاء الله راح ألتزم

بالأكل الصحي مع الرياضة وأبيكم تشجعوني بنات أنا ما إنضميت معاكم

إلا وأنا أنتظر منكم التشجيع والمساندة

خلوني اقولكم شنو تريقت :

تريجت سندويشة عبارة عن 2سلايس + جبنة لايت + بيضة مسلوقة وطماطة.

وشربت شوية نسكافيه مع حليب لايت وسكر سبليندا.

وراح أمشي إن شاء الله وعلى الغدا راح آكل قطعة من صدر الدجاج + 5 قفاش عيش

والسلطة بتكون سلطة جرجير الي يحبونها عيالي.

أما العشا ، الله كريم باقول لكم حزتها إن شاء الله.

الحمدلله يااا امووولة .. يارب دوووم جي
والله يا حبي ان شاء الله نكووون كلنااا لج عوووووووووون ..
وحطي ببالج الصووورة اللي تبين توصلين لها هذا بحد ذاته راح يشجعج ..
حلوووو برنامجج ..

وشلون تسوين سلطة الجرجير علميني عليهااا لأن شعري يتساااقط والجرجير زين للشعر لانه غني بعنصر الزنك ...

وناطرينج عالعشاا بإذن الله .. ​

 

[Heaven Light]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه (الجزء الثاني من ستة اجزاء)(مدة شهر من تاريخه)

انا بالنسبة لريوووقي ..

كان عصير برتقال .. وسندويش امريكانا حلوووم ..

 

[Pretty Amoola]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه (الجزء الثاني من ستة اجزاء)(مدة شهر من تاريخه)

الحمدلله يااا امووولة .. يارب دوووم جي
والله يا حبي ان شاء الله نكووون كلنااا لج عوووووووووون ..
وحطي ببالج الصووورة اللي تبين توصلين لها هذا بحد ذاته راح يشجعج ..
حلوووو برنامجج ..

وشلون تسوين سلطة الجرجير علميني عليهااا لأن شعري يتساااقط والجرجير زين للشعر لانه غني بعنصر الزنك ...

وناطرينج عالعشاا بإذن الله .. ​

هلا والله تعبت، مشكورة حبيبتي على الكلام الحلو وإن شاء الله كلنا نوصل

لهدفنا وساعتها كل وحدة تهني الثانية :ggdw:

طريقة السلطة يا طويلة العمر هي انج تجيبين حزمة جرجير وتفرمينها و تقطعين

حوالي 2 طماط وبصلة وحدة شرائح . والدرسينج: عبارة عن زيت زيتون + خل

البلسمك أو اي خل ثاني وشوية عصير ليمون تخلطينهم مع بعض وتصبينهم على

الجرجير والطماط والبصل وطبعا لا تنسين الملح والفلفل ( حسب الرغبة ).

وصحة وعافية على قلبج ​

 

[نـور الكويت]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه (الجزء الثاني من ستة اجزاء)(مدة شهر من تاريخه)

نور جتكـم درب درب درب


:0bee2e8d89: بنات امس خربت ... و اليوم شربت شاي و حليب 3 اكواب مع بخصم و قعة صغييييييره قيمر و عسل

و الله مدري شفيني ....!!

راااااح أرد و برد و برد ...


و الله المستعآن ..

اشوفكم على خير ..


طاالعه للصلاااااااااة ​

 

[atosha]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه (الجزء الثاني من ستة اجزاء)(مدة شهر من تاريخه)

وحشتووووووووني وحشتوووووووووووووني وحشتوووووووووووووووووونييييييييي ...

كتير كتيييييييييير ..


بهوووت بهوووت


أوي أوي ..

وااااااااااازد وااااااااااااااود << هندي يتكلم كويتي ..


سووووووووووو ماااااتش ...



حياتي انا والله حاااااااااايسه حووووووووسه مو طبيعيه .. هالفتره .. وصج كلش ماكو وقت احس اشبك

بس الحمدلله ماشيه على النظاااااااااام ولا اخربط ..<< صااااااحي لهم ..

وملتزمه بالرياضه ..

الموقف الخفيف اللطيف اللي صارلي امس

خذت قياساتي مالت النادي .. صارلي تقريبا معاهم اسبوعين ..

عاد كنت ماصارلي وايد من تغديت .. توني متغديه وشاربه ماي ورايحتلهم ..

قالتلي اول مادشيت يالله بدلي وتعالي نقيسج .. قلبي قام يرقع مادري خفت ككركركر << الله يالزمن يا اتوش من يوم ماكان وزنج سرررر محد يعرفه الحين امشي ويقيسون وزني شنو هالتعذيب .. وخو انا حاطه على الملأ اللي يبي يشوف ..

عموما : كانت نتايجي وايد حلوه نازله 3 كيلو معاهم .. الحمدلله الحمدلله تبارك الرحمن ..

ومن القياسات مجموعهم كان 23 سانتي .. ومن الدهون نزلت 1.3%

قالتلي مبروووووووووووووك وحطت اسمي مع البقست لوزر .. اللي بالنادي وصفقه وعفسه سوولي احتفال ..

صج عطاني هالشي دفعه معنويه .. حدا وناسه

والحمدلله على كل حال .. ولو ان نزولي بطئ بس هم على قوله الفنان الرشيق حاليا ؛؛ السمين سابقا ؛؛

وانااااااا صااااابر على بااااااااااجر .. انا صااااااااااابر .. على وزني انا صابررررررر .. << ياااااااام كلثوم المنتدى


حبيباااااااتي كلكم وحشتوني وحده وحده ..


بطه رشيقه .. حبيبتي على هالكلام .. احبج وايييييييييييد وام مشمش كنت ناويه اسلم عليها بس ماعرفت شلون اوضحلج كركركر .. الله يسلمج ويسلمها من كل شر .. ياحياتي انتو يالله انشالله بس نصير رشيقات يمعتنا بجليز بما انج شيشتيني ..والدفع كالعاده امسك الفاتوره واحسب شنو طلبت .. هيهيهيهي..

 

[atosha]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه (الجزء الثاني من ستة اجزاء)(مدة شهر من تاريخه)

بنات .. نيهاهاهاها << نيتها شينه


ودي احركم .. عفيا هالصوووره اهداااااااااء حق كل وحده خربطت فيكم ..
7

7
7
7
7
7
7
7















































يوعانين ؟؟




























































مو لازم تكشخون صح .. الاكل اهم ؟؟







































































ماتقدرون تلعبون رياضه صح .. من له خلق





























































الاكل بيخلص من الثلاجه والمطاعم .؟؟؟
















































































خربطي يما خربطي .. وغيرج قاعد يكشخ ويلبس ويتمتع










































انتي وين واهيا وين قبل ..





















وشوفي الحين وين صرتي واهيا وين وصلت









































رقاااااااااااصه ؟؟؟ مره وحده


















أأأخ ياقلبي ......... ليش سويت جذي بروحي ...












سووووري .. ساعات الشده تنفع :$

 

["أم شوشة ^^ومنفوشة"]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه (الجزء الثاني من ستة اجزاء)(مدة شهر من تاريخه)

السلااااااااااااااااااااام شبااااااااااااااااااااااااااب

واااااااااااااااااي اتوشا حرام علللييييج الصورة تعور القلب

بس لا والف لا


وبصراحة بنات انا بقولكم اني بديت ريجيم دشتي مو ماقدرة عندي مليون عزيمة وعزيمة

وكلن يدق ينقز,,,, ((ماصارتهالريجيم؟؟))
((انا عندي اكلي اليوم فري))...... وخالتي تزعل لي درت اني يايبه اكل معاي لانها ماشاء اللله وبارك ايدها تحكها عالطباخ الدسم واخاف تزعل مني من كثر ما اردها باكلها......(( والله اخر عزيمة حسيتها ماخذه على خاطرها مني .. وان اهي زعلت ((هو )) يزعل وانا يتخرب بيتي)))

والباجين من اهل العزايم بيصير فيهم نوبة قلبية من كثر ماني ماسكة نفسي....

ولله الحمد ان شاء الله امشي عليه عدل واقولكم النتيجة

وماراح اكتب الاكل علشان ما تشتهونه

واشكركم

 

[مينووونة]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه (الجزء الثاني من ستة اجزاء)(مدة شهر من تاريخه)

مسااااااااااااااااااااااكم الله بالنوووووور

شخباركم يا حلووووات


بنات صارلي ساعه اخز بطاقتي البنفسجية اللي فيها وزني وصارت فيني ضيقة وحدددي وابجي

لاني والله اتعب بالنادي ساعتين رياضة معقولة مافي نتيجة ؟؟؟ مرات اتساءل الماي اللي بجسمي ليش

ماينزل ؟؟؟ ابي وزني يتغير بأي طريقة



مابقى شي ويخلص هالجزء ان شاءالله بالجزء الثالث يكون لي انجاز كبير انا وياكم

 

[atosha]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه (الجزء الثاني من ستة اجزاء)(مدة شهر من تاريخه)

ام شووووووووووووشه << خلني ساكت ساكت .. لا تنبش جروووووووحي ..آآآه لو تسمعين وصاويص بطني الحين

لو انتي يمي الحين جان كليتج ... ههههههه < وخروا عنها

عليج بالعافيه .. انتي الحين عرفتيلهم لي كليتي عندهم ردي البيت طامري ناقزي امشي اي شي .. المهم عالاقل تحرقينه حراق


---------------------

مينونه


انا حاسه فيج هالشهر طااااااخه مو اكتف نفس كل مره .. واعتقد انتي صراحه سبب الضيجه اللي فيج

ليش كل هالاحباط ؟؟ تدرين ان النفسيه نص العلاج ؟؟

احنا فينا مرض اللي اسمه السمنه << مرض العصر كركر

لازم تهيئين نفسيتج على تقبل كل الحالات سواء الايجابيه ( نقص الوزن ) والسلبيه .. ياحياتي خلي روحج المعنويه مرتفعه ..

وبتشوفين شلون راح ينزل وزنج ..

ثاني شي .. بالنادي امس تقول المدربه ان اول 3 شهور الجسم ما ينزل بسرعه وساعات ما ينزل خير شر .. لان الجسم ما يتقبل الوضع اليديد اللي فيه .. لانه متعود على طريقه معينه ..

حتى اعطيج مثال حي : الرابح الاكبر شوفي بدايه البرنامج لي تقريبا نصه وانا اقول ما نزلو شي ما بقى شي عالبرنامج صارلهم شهرين اللي 7 واللي 5 .. البنات طبعا .. وعقب تشوفينهم فجأه وزنهم ينزل سريع .. بعد معاناه هال 3 شهور ..

طيعيني .. فرفشي .. واستانسي .. وخلج متفائله .. وانشالله بحيل الله بتضعفين .. وتذكري الله عمره ما ينسى عبيده اللي يسعون للشي ..


وشكرا جزيلا


صراحه استاهل صفقه على هالمحاضره ككككككك يالله بصفق حق روحي

جكجكجكجكجك طأ دم دم طأ .. جكجكجكجكجكجكجك