ريجيم بالكتابة و الصورة (الجزء الثاني) *_^**(شهر من تاريخه)

[أحلى همبه كويتية]

صباحكم خير

فنكي ----- بالعافية
ام خالد ----------- شدي حيلك يالله نبيك بالجامعة هالسنة
لافندر ------------ الله يعينك وناطرين المفاجأة
نحولة --------------- سلامات ما تشوفين شر ، شدة وتزول

 

[oum 5ald]

صباااح النووور هلا وغلا


شلونج شخبارج ..

انا عندي مدرس الساعه 1 ونص يااااااااااااااااااااااااااااااااي متى يخلص هالكورس على خير

ابي اخذ فترة نقاااهه من قلب والله

 

[ضحكة بريئة]

مساء الخير

هالاسبوع ضغطت على نفسي مع اني هربت شوي وخربطت شوي بس قد ما اقدر مسكت نفسي

وحاولت انه ما يمر يوم الا اكون مسوية تمرين على اي جهاز او امشي نص ساعة

وان شاء الله اكون انا رشيقة الاسبوع بدون منافس:wqedqw:

عقبها عاد اشوف نفسي وما ارد على احد خخخخخخخخخخخخخ

مو صرت رشيقة:lololoe:

وعقبها اقعد من النوم :23_asmilies-com: واكتشف انه حلم حلم يبه حلم

 

[Bs.ana]

طبعاً اليوم من بدايته كان خايس :0bee2e8d89:

وريوقي كان نسكافيه

وغداي 2 بيض مفيوح + جم حبة نقانق لصغار

وطبعاً رحت النادي وله اجيك بالجنطه ناسيه بلوزتي جان ابجي من القهر

وانا راجعه البيت شريتلي

سنيكرز او بيبسي ماكس

:0bee2e8d89:

حده مزاجي زفت ووزني ماتحرك غرام

 

[oum 5ald]

فنكيه كلنا بالهوى سوا

قاعده احاتي امتحاناتي مو مستوعبه شي

 

[ضحكة بريئة]

باجر الموعد وراح نشوف

مو تنسون

 

[Na77olah]

صباح الخير يا حلوين





بكره الميزان بكرررررررررررررررره







فنكيه حبيبتي لا تتضايقين ترى في عندج وقت ولا تضغطين على عمرج <<<اخر جم كيلوووو اهمه اصعب شي

واتوقع لي باجر بتكونين نازله


ام خالد موفقه انشالله بس شدي حيلج علشان تفتكين

لافندر بعد الله يسهل امووورج وناطرينج


ضحكه بريئه اي اي باجر الميزان


ديروا بالكم لاتخربطون اليوم <<<قولي حق نفسج

اليوم شفت الميزان واستانست وايد

 

[Reem_q8]

بنات حدي ستانست عليكم وبدش معاكم تكفووووووون شجعوني ترااا ما عرف شي بالرجيم

 

[ضحكة بريئة]

ريم حياج الله
احنا كل سبت نعرض اوزانا
يعني باجر بنشوف من اكثر وحدة نزل وزنها >>>>>>>>>>>>>>> اكيد انا ماكو غيري


انا بقولكم شنو عشاي
شوربة ملفوف طبعا بطريقتي الخاصة + جاي اخضر مع شوية نعناع + قفشة مرقدوش
وسلامتكم

 

[Bs.ana]

صباح الخير لكم كلكم

اشلونكم ؟؟؟
وشلون الرجيم انشاءالله باجر بنفرح وبنشوف النزول الي يفتح النفسي _03BA:

انا طبعاً وزني واقف مثل مااهوا

واليوم خربطت عشان باجر ببلش رجيم يديد انشاءالله :ggdw:
وانشاءالله هالاسبوع وزني ينزل

سوري ترى مو قاعدهادش وايد لاني ماافضى

 

[ضحكة بريئة]

اهلين فنكية
صباخ الخير
انا لي فترة ما شفت وزني ابي اتفاجأ بالنزول وان شاء الله يكون فيه تغيير واضح
لانه بداية الاسبوع كان ثابت ما تغيير
فعاهدت نفسي ما اصعد الميزان الا يوم السبت
عشان الاحظ الفرق
تخيلو كنت اشوف وزني قبل الاكل وبعد الاكل واول ما اقعد من النوم يعني طوووووووووووول اليوم

 

[Bs.ana]

هلا والله ضحكة بريئة

انشاءالله بتكونين نازله :ggdw:

خخخخخخخخخخخخخخ ذكرتيني بنفسي انا كنت جذي بس الحين مااهتم على المزاج اوزن

انا واقف صارلي اسبوع وزني

 

[الزيـــــنــــة]

باك بنات
اليوم حدي خربت تحبطت وحدة قالتلي اني متينه وقعدت ابجي من قلب
يعني خلاص من اليوم ورايح ماااااااكو رجيم ماكو شي يعني ماكو اكل بالمره لين انزل غصب

 

[Na77olah]

صباح الخير يا حلوين


شلونكم



ويييييييييييييييييييييييييييينكم






اليوم الميزان _03BA:




مثل ماقلت لكم انا ما التزمت عدل عدل بالرجيم لأني مريضه :0bee2e8d89:

فلازم اكل قبل الدوا علشان معدتي

بس الخربطه كانت معقوله


والحمدلله كان وزني 69 يوم السبت الي طاف



واليوم وزني

بصراحه الرجيم عجبني وايد اذا كنت ملتزمه اكيد بنزل اكثر بنات انصحكم فيه

 

[Bs.ana]

صباح الفل والياسمين
مادري عاد الحين صباح وله مساء متلخبطه عندي الامور !!


المهم

اشلونك وشلون الرجيم مستمرين انشاءالله
ياله كل شي يهون عشان الرشاقه :ggdw:


طبعاً الميزان زعلان مني وعليه عليه واقف محلك سر من اسبوع الي طاف حتى النص ماتحرك :eh_s(1):

بس ميخالف هالاسبوع بسوي رجيم ثاني وثالث ورابع ليمه احركه يااانا يااهوا

طبعاً يومي بالبدايه

توني قاعده افج ريجي بكابتشينوا <<<< الناس بماي وانا بقهوه مالت :ggdw:


وقبل لا اروح النادي بتغدى

وبطير على النادي <<< بس بدون جنحان حسافه :ggdw: ( مليقه )


وبعدين ودي اروح بيت خالتي وماودي اروح عشان لا اخربط اهناك بس يقعدون يبلعون بيمعتهم :dddds:
وانا وحده رشيقه وصحيه مااحب التخربط <<< روحي موتي :dddds:


طبعاً اليوم من كثر ماانا بالعه المخده المزاج رايء


نحوله حبيبتي مبروك فديتج
وشنو رجيمج خخخخخخخخخخخخ ماكو رجيم ماجربته على نفسي :dddds:

 

[oum 5ald]

انا الاسبوع كله مخربطه


لاتسألون عن الوزن بليز لووووووووووووووووووووووووووووول


انا عندي امتحانات ما انلام لو سمحتو لووووووول

فنكيه غلطانه لووووووول

 

[ضحكة بريئة]

مساء الخير يا احلى رشيقات
وصراحة انا حدي مستانسة اليوم لانه من زمان ما التزمت بالرجيم من فترة هالموضوع واااااااايد خدمني
كنت قبل لما اسوي رجيم لازم اخربط بوجبة والا اخربط اليوم كله
ويمر الاسبوع ما نزلت ولا غرام
هالمرة كان فيه تشجيع وحماس منكم فكانت النتيجة
































كنت 92 والحين

صح انه كيلو بس الحمدلله راضية لانه لي فترة ما يتغير

 

[ضحكة بريئة]

بنات ابي منكم تشجيع عشان استمر ما ابي الاسبوع الياي اشوف التسعين
قولوا امين

ويالله خلونا نشوف باقي الاوزان

 

[mn.mn]

موفقين بنات وام خلود الله يسهل عليج امتحاناتج بس ديري بالج لاتخربطين وايد

ونحولة عالبركة بس جني ما شفت لافندر ؟؟؟؟

 

[miss-v.i.p]

بنات أنا شسوي صايرلي أربع أسابيع و شوي أول اسبوعين نزلت 5 كيلوو و الحين مو راضي ينزل ولا كيلو قولولي شسوي بليز حدي مكتأبة
:krkrkr::krkrkr::krkrkr: