يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه (الجزء الثالث من ستة اجزاء)(مدة شهر من تاريخه)

الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.

BLack doll

New member
إنضم
13 مايو 2008
المشاركات
882
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الله على الشعاار يا نووورة يهبل ما شااء الله عليج بألــــــــف عااافيه :)

تفاحه وانتي من اهل الخير والجنه حيااتي نووم العووافي ..

تعبت انصدمت يووم شفت اسمج >> تدخلين من ورى ابووج بنص الليل لا ورد شطووله يااااااااااا حرااااااااااام رحمي عيووووووووونج

وبالنسبه للشعااار صدقيني يهبل مااا شااء الله كافي انج امجابله الكمبيوتر واهو محضوور عليج !!

وحرام خلي دخلتج كل سبت مع الميزان ,, والله يخليلج قيتاارة ما تقصررر معانا ومعااج الله يوفقها بمتحاناتها ان شاء الله


ويالله ما اطول عليكم بروح انام >> واهم شي اني كاتبه بالأحمرر


>> قامت تقل خيووط
 
إنضم
29 مارس 2009
المشاركات
334
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
تآج الـروس وأحـلى من العـروس
هههههههههههههههههههههههه بلآآك داشه من ورى ابوي وبس سمعت اذان الفير قطت اللاب علي كركركركر ..

امبيه والله على طاري الامتحاانات للحين مادرست :( احس مالي نفس وماقصرت العمه زودتها ومن أمس وانا منغثه ومقلووب حآلي ..

الله يعيين .. الموهييم إنتي تدرسيين بلآك ولا موظفه ؟
 

نورعلي

New member
إنضم
2 يناير 2009
المشاركات
161
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
يعطيج الف عاافيه تعبت علىتعبج ويانا ومشكووره على الشعااار

روعه ومقصرتي والله:)

حدي فرحانه بشعاار:)
 

BLack doll

New member
إنضم
13 مايو 2008
المشاركات
882
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
قيتاارة اكيد بتقله عليج >> تبتعد عن اداة الجرريمه هههه

لووول انزين الحين من طلب العلى سهر الليالي وكلكم سهرانين بدال لا تدرسون مجابلين النت ههههه

انا الله يسلمج مووظفة انكرفت دراسه لين قلت بس >> كنت اخلص الكتاب 3 مرات قبل الإمتحاان >>> خوفاااااااااااااااااااااا مو حباااااا والله يسلمج عيني وراسي وصدااااااع نصفي عذاااب بس يالله كل شي عشان العلاماات يهوون فتررة وتعدي

شدي حيلج والله يوفقج ولاتخلين لا العمه ولا الخاله يأثروون عليج لوول


بالنسبه لي اليوم تريقت روب اكتيفيا
 

نورعلي

New member
إنضم
2 يناير 2009
المشاركات
161
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
بنات عندي مشكله ابي حل:(

قمت ما احس بجوع معناته جسمي ما يحرق

شنو الحل؟؟
 
إنضم
14 مايو 2008
المشاركات
430
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
بالعافية بلام دول ونور علي

صبحكم الله بالخير جميعا

شلون الحلوين؟؟؟؟؟؟ الحمدلله انا وزني بثبات احسن من انه يصعد وتريقت اليوم بيضتين مفيوحين وشاي وكوفي ميت يم يم

الحين يا جماعة الخير حاطة دهن على راسي وسدر.... قاعدة ازهب الدوي قبل الفلعة خ خ خ خ خ خ خ خ

.... تعبت << امي انتي لا تعورين عيونج قولي لقيثارة تكتب باسمج حرام عيونج تروح وانتي تعبانه عليهم؟؟؟

ومااوصيج انا وحماتي متحدين بعض لي هالخميس ونقول ((دام انه احنا مسوين ريجيم وتعبانين وحارمين روحنامن اشياء ويظل الوزن ثابت ليش مانكملها برياضة علشان نستفيد من كل هالريجيم القاسي))

فالحين بينا مسجات كل وحدة تطرش شنو اللي سوته من رياضة

فاشرايكم كل وحدة تسوي اي رياضة ان شاء الله ضغط 5 مرات تكتبها

ها شقلتي ؟؟ تعبت

وشقلتوا كلكم
 
إنضم
14 مايو 2008
المشاركات
430
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
كسري بوجبة مسائية قبل الساعىة 8 وجبة مليانه حلوة...

حتى لو عشى بيض وزبة وعسل ومربى وزعتر واكلي 2 خبزة بدال الوحدة ومن باجر بتردين تيوعين

شرايج؟؟؟
 
إنضم
14 مايو 2008
المشاركات
430
مستوى التفاعل
0
النقاط
0


الحمدلله غداي كان لحم شاورما وزهرة مدهونة بالزيت وبالفرن

ومعاه دايت بيبسي وسلطة


:botetoo:

:)
 

نورعلي

New member
إنضم
2 يناير 2009
المشاركات
161
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
كسري بوجبة مسائية قبل الساعىة 8 وجبة مليانه حلوة...

حتى لو عشى بيض وزبة وعسل ومربى وزعتر واكلي 2 خبزة بدال الوحدة ومن باجر بتردين تيوعين

شرايج؟؟؟



ليلة الاحد كنت ماخذه وجبة العشا فري
 

Nice Lips

New member
إنضم
4 يونيو 2008
المشاركات
1,318
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
الكويت
بنات عندي مشكله ابي حل:(

قمت ما احس بجوع معناته جسمي ما يحرق

شنو الحل؟؟

السلام
شلونكم بنات اليوم
حبيبتي اذا ماتحسين باليوع
يا انج تقللين نسبه اكلج
او تزيدين الرياضه
 
التعديل الأخير:
إنضم
1 مايو 2009
المشاركات
425
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
هلا والله حبيبات قلبي وشخباركم ....انشاء الله طيين..

كيفكم ماشين صح....ولا فيه خربطه ..

نور على وام شوشه عليكم باالعافيه ...

واللي عندها امتحانات الله يوفقها ورح نكون عذرينها لو ماطلت علينا...

تقريري اليومي ..الفطور كوب نسكافه +شابوره.والغداء سلطة جرجير مع تونه +خبز بر +عصير ليمونمن غير سكر..

بعدالمغرب رح امشي على الدرج 10 دقايق..عقب شاي اخضر..

والعشاء 2 بيض مسلوق + 1 توست + طماط + حليب خالي الدسم

وسلامتكم..
 

Pretty Amoola

New member
إنضم
8 يناير 2008
المشاركات
1,207
مستوى التفاعل
0
النقاط
0

مساء الخير على الحبايب والرشيقات بإذن الله

شلونكم حبيباتي؟ عساكم بخير؟

نور، ام شوشة و تفاح بالعافية عليكم وأكلكم ما شاء الله جذيه :icon30:

نور أنا مثلج حاسة بنفس الشعور، يمكن لأن المعدة تعودت، ودام ان احنا ماشيين

صح فليش الخوف؟




اما بالنسبة لتقريري اليوم: ( ملاحظة ، ترى أنا مرضع ) وبنتي معتمدة على

صدري بنسبة 99% فيمكن بتحسون أكلي وايد بس بالنسبة لي Ok

الصبح: تريقت كورن فلكس فتنس + حليب قليل الدسم.

وبعدين مشيت أكثر من نص ساعة.

الضحى: سكوب واحد آيس كريم من باسكن ( لايت وشكر قليل )+ شوية بطاط لايت :eh_s(12):

الغدا: شوية عيش مشخول + قطعة صغيرة سمج + سلطة + شوية شوربة عدس.

العصر: 2 مشمش صغار.

العشا: مسوية سلطة بالروب وراح أحط شاورما ( امريكانا ) بالفرن.

بنات شرايكم كل وحدة فينا اذا تسوي اكلة معينة وتصلح للرجيم تكتب الطريقة

علشان ما نزهق ، أنا أمس سويت باستا بالخضار وطلعت لذيذة، كل المقادير

دايت بس طلعت :icon30:، ومن شوي سويت سلطة خضرا وخليت الدرسينج

روب وشوية لبنة، اذا حابين الطريقة قولوا لي علشان أكتبها لكم.
 

نورعلي

New member
إنضم
2 يناير 2009
المشاركات
161
مستوى التفاعل
0
النقاط
0


الحمدلله غداي كان لحم شاورما وزهرة مدهونة بالزيت وبالفرن

ومعاه دايت بيبسي وسلطة


:botetoo:

:)

عليج بالعافيه غداج مشهي :eh_s(15):

السلام
شلونكم بنات اليوم
حبيبتي اذا ماتحسين باليوع
يا انج تقللين نسبه اكلج
او تزيدين الرياضه

شكلي بزيد ريااضه لأن اكلي قليل :eh_s(11):

حلووو فطورج والله شهيتيني احب جذي
شنو برنامجج نور

تقريباً السعرات مع بعض التيرات مني :icon30:

هلا والله حبيبات قلبي وشخباركم ....انشاء الله طيين..

كيفكم ماشين صح....ولا فيه خربطه ..

نور على وام شوشه عليكم باالعافيه ...

الله يعافيج

واللي عندها امتحانات الله يوفقها ورح نكون عذرينها لو ماطلت علينا...

تقريري اليومي ..الفطور كوب نسكافه +شابوره.والغداء سلطة جرجير مع تونه +خبز بر +عصير ليمونمن غير سكر..

بعدالمغرب رح امشي على الدرج 10 دقايق..عقب شاي اخضر..

والعشاء 2 بيض مسلوق + 1 توست + طماط + حليب خالي الدسم

وسلامتكم..

عليج بالعافيه
اكلج منظم


مساء الخير على الحبايب والرشيقات بإذن الله

شلونكم حبيباتي؟ عساكم بخير؟

نور، ام شوشة و تفاح بالعافية عليكم وأكلكم ما شاء الله جذيه :icon30:

نور أنا مثلج حاسة بنفس الشعور، يمكن لأن المعدة تعودت، ودام ان احنا ماشيين

صح فليش الخوف؟




اما بالنسبة لتقريري اليوم: ( ملاحظة ، ترى أنا مرضع ) وبنتي معتمدة على

صدري بنسبة 99% فيمكن بتحسون أكلي وايد بس بالنسبة لي Ok

الصبح: تريقت كورن فلكس فتنس + حليب قليل الدسم.

وبعدين مشيت أكثر من نص ساعة.

الضحى: سكوب واحد آيس كريم من باسكن ( لايت وشكر قليل )+ شوية بطاط لايت :eh_s(12):

الغدا: شوية عيش مشخول + قطعة صغيرة سمج + سلطة + شوية شوربة عدس.

العصر: 2 مشمش صغار.

العشا: مسوية سلطة بالروب وراح أحط شاورما ( امريكانا ) بالفرن.

بنات شرايكم كل وحدة فينا اذا تسوي اكلة معينة وتصلح للرجيم تكتب الطريقة

علشان ما نزهق ، أنا أمس سويت باستا بالخضار وطلعت لذيذة، كل المقادير

دايت بس طلعت :icon30:، ومن شوي سويت سلطة خضرا وخليت الدرسينج

روب وشوية لبنة، اذا حابين الطريقة قولوا لي علشان أكتبها لكم.

عليج بالعافيه

ولااتبخلين علينا بطريقة الباستا محتاجين طرق طبخ جديده
وبعدين
 

Nice Lips

New member
إنضم
4 يونيو 2008
المشاركات
1,318
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
الكويت
مساء النور امولة
انا بخير عساج بخير
بالعكس الاكل مو وايد لانج مرضعه وتوج والده
انتي ماشيه صح
بالعافيه عليج الاكل
 

نورعلي

New member
إنضم
2 يناير 2009
المشاركات
161
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
نرجع لمحور حديثنا...

بعد صلاة المغرب كلت لبن بالخياار


والعشا باكل كباب مشوي على الفحم وسلطة
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.