يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه (الجزء الثالث من ستة اجزاء)(مدة شهر من تاريخه)

["أم شوشة ^^ومنفوشة"]

الرجاء القراءة بالهمس

السلام بنات

انا داشة خطيفي اسلم

اليوم صايمة بعد

ماقدر ادش قاعد ينزل افلام وجرانديزر وسانشيرو

يبون يتذكرون الايام الخوالي

فمحرم على دخول النت علشان ماعطل الداونلود

خ خ خ خ خ خ خ خ

باي

احبكم كلكم

 

[جواهر2009]

مرحبا بنات انا اليوم قاعده متاخر ريوقي بس شاي اضيف لة حليب مركز قليل الدسم وماي بس الغدا ما ادري اقولكم بعد ما اتغدا ..يلة بنات اليوم ماكو يوميات بس نور علي وتفاح بنفسجي ..وين الباقي نبي يوميات عشان كلنا نلتزم اكثر ونوصل ..لي رجعه عشان اكمل يومي ..باااااااي

 

[atosha]

هاي يا بنوتات

انا بعد توني قاعده من النوووم ..

وراح اتغدى على طووول

الغداء : سلطه ذره + باستا مع دياي مشوي


بعدهاااااااا ..


السناك : كيكه جيز كيك بالشوكولا آآه يا دلي

التوجهه الى الناااااادي .. هيلااااا هوووب

وبعدها ارد واكمل باجي اليوميات وياكم ياقلبي ..

 

[atosha]

نور// تعبت<< الله يعافيكم

اتوش انا اقولج شوفي قبل خالاتي كلهم يقولون لي حللي غده ومادري شنو ليش لاني قبل كنت رشيقه <<<ده كان زمان

وفجأه انتفخت وكل شوي انام ودايخه خموول شكو فيني ورحت وطلع مافيني الا العافيه امي قالت لو فيج غده جان اعراضها اقوى

وشي ثاني امي تو يباركولها ليش ؟؟؟




لانها عايشه فتره ع بن فيها غده طلع ماافي :dddds:

الحمدلله على كل حاال

بس انتي روحي منتي خسرانه شي انا اخذ حبوب حديد انطر تخلص واروح احلل يااااااااااااارب مرتفع الدم لان تعببت وشعري حت:0bee2e8d89::0bee2e8d89:

صااااجه والله كلامج صح .. والحمدلله على سلامه الوالده وسالفه الحديد كلنا فينا نقص حديد والحاله حاله

بس انا ياربي حتى بالدوام صرت مستهتره .. يعني يا داشه عليهم متأخر ويا غايبه نفس حالتي اليوم < احم
ما اسمع صوت المنبهه مع العلم ان نومتي خفيييييفه .. بس يا اقعد من النوم بروحي يا محد يقدر يقعدني
المديره ما بقى نغزه ما قطتهااااااااااا علي وانا لا حياه لمن تنادي :0bee2e8d89: مو بيدي مادري شفيني فجأه جذي
مع اني ما اسهر نفس قبل حدي عال 2 او ساعات 1 وشي ..
قبل كنت انام لو قبل الدوام نص ساعه واقعد وشوي شوي افرفش..
الحين لو اداوم بس اتثاوب وعيوني مغمضه ويع ويع متى نعطل :eh_s(14): الناس كلو ويهي

:dddds:


وهم سالفه الوزن مو راضي يتلحلح الا بالدزز يعني احس اكو خلل ما في مكان ما ..

والطامه الكبرى .. كل من شافني قااااااااااال شفيه ويهج منصفق واللي تقولي شاينه وااااي هات واخذ بالكلام اللي يحطم تحطيم ..

انا توني سويت تحليل الدم العادي هم طلع فيني نقص حديد وكالسيوم وفيتامين دال ..

الله كريم بسوي تحليل غده واشوف شبيصير ..

شكرا لاستماعكم .. اذيتكم بقررررررررقتي ..

 

[atosha]

ام شووشه


الحال من بعضووو


انا طايحتله شاريه كل اجزاء ليدي ليدي .. 11 سي دي

كل يوم اشووفلي جزء

بس انا مافيني صبر اسوي داونلود .. على طووووووول شريتهم ..بنتي تعودت كل شوي تقولي ماما ابي ليدي ليدي

اقولها نطري انا احطلج .. < اخاف تحط جزء ما وصلته للحين وتخرب علي الاحداث .. احم

 

[مينووونة]

هاايز ... كيكفكن صبايا ؟؟


ههههههههه اتوشا عيل تخافين لا تخرب عليج الاحداث


وووي شخباري ليدي ما كنت احبها انا كنت من متابعين جورجي << اخ ع الرومانسية بس


وكنت احب بعد صاحب الظل الطويل وماروكو ساكورا



يا حلو رسوماتنا قبل مو الحين ماكو قصة ورسم خرابيط

 

[مينووونة]

تعبت شلونج يا حياتي


يارب يارب

الاسبوع الجاي تحرقين الكيلوات اللي اكتسبتيهم وريجيم عبدالله المطوع حلووووووو



اتوشا


انتي اللي فيج من فقر الدم بس هذا مايمنع انج تسوين تحيليل غدة عشان تتطمنين

بس كثري من الورقيات الجرجير والبقدونس والكزبرة وحاولي تاكين الكبد

 

[جواهر2009]

سلامتج يا اتوش ويمكن اللي فيج من الحمل والولادة اذا انتي ماصار لج 6 شهور ومو مواضبة عالفيتامينات يصير معاج ضعف..دام الحين تسويين رجيم فرصة تركزين عالسلطة والفواكة ودجاج وسمك بس لايت وماتشوفين شر
بالنسبة لي تغديت شويت عيش وربيان المسموح فية وجريب فروت وسلطة وبمشي بعد شوي عالجهاز

 

[dяέἆᶆ qûếếἦ]

سلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الله يسلمج اتشو انا فقر الدم عندي حاااد شعري لمن يطيح مو طبيعي لا تلقين مجموعه شعر اطيح

اولا عااافيه عليكم ا


موضوعكم يشوووق بس ليدي اتوش كنت مااحبها امووت بسالي وجودي اااااخ ايااام


يومياتي :الريوق بيضتين عيون +جبن وطماط+جاي مع سكر اسمر

الغدا: من هيلث كومباني حده خفيفه عيش مشخول +قطعتين صدر دجاج وحليت بتارت الفراوله

بس العشاء شوربه سالري او يمكن ما اتعشى


تم بحمدالله ..

 

[dяέἆᶆ qûếếἦ]

يالله نخليكم اشوفكم بالليل

هذا اذا مانمت

 

[nono Al-amora]

مســــــــــــــــــاء الورد

شلونكم شخباركم ؟؟ شمسويين مع الرجيم

أنا اليوم ماتريقت

قعدت متأخر دقت علي بنت خالتي تبيني أطلع معها بيتزا اكسبرس البدع وللأسف رحت معاها


بس كليت سلطه+ دايت كولا

الحين قاعده اكل تمر ولبن

وانشالله العشا تفاحه

 

[Pretty Amoola]

مسااااااااااء الخيِّرررررررررررر


شلونكم بنات؟ واحشيني حيل، أدري مقصرة بس والله الظروف هي السبب.

تعبت .. شلونج حبيبتي وشلون عيونج؟

اتوشا... اخبارج؟ ما تشوفين شر، احنا صج ما شاء الله علينا بعافية لكن يا حسرة

علينا دمنا ضعيييييف ... ( الشكوى لله )

باقي البنات: تفاح، رفيلو، نور علي، ام شوشة، مينونة، فجورة، ....

بحاول اقرا ردودكم الي فاتتني،

وهذا تقريري لليوم:

الصبح : كورن فلكس فتنس + حليب قليل الدسم.

بعد الريوج بساعة مشيت 35 دقيقة في الجو الحاااار:eh_s(14):

الضحى: special kellogs الي هو خاص بالرجيم.

الغدا: تبولة + قطعتين صغار لحم + 8 قفاش عيش مشخول.

العصر: تفاحة.

العشا: بسويلي سندويشة خفيفة يا اما لبنة او جبنة.

​

 

[Pretty Amoola]

مســــــــــــــــــاء الورد

شلونكم شخباركم ؟؟ شمسويين مع الرجيم

أنا اليوم ماتريقت

قعدت متأخر دقت علي بنت خالتي تبيني أطلع معها بيتزا اكسبرس البدع وللأسف رحت معاها


بس كليت سلطه+ دايت كولا

الحين قاعده اكل تمر ولبن

وانشالله العشا تفاحه

حياج الله معانا يا نونو، بس فديتج لا تقسين على نفسج وايد، لأن رجيمج وايد

قاسي. ادري اني فضولية بس والله قلبي يعورني لين اشوف اي وحدة تسوي رجيم

قاسي لان ما ورا الرجيمات القاسية الا التعب وضمور الجسم وتساقط الشعر وغيره وغيره...

ان شاء الله تلقين لج رجيم صحي احسن من الي انت قاعدة الحين تتبعينه وتضعفين من غير شر.​

 

[atosha]

هااااااا هاااااا هااااااااا


شفيييييييكم على ليدي ليدي << طاع مشتطه حق منو كركركر :dddds:

والله تونس الحلقااااااااات انا احبهااااااا واحب سااالي وجودي ابوت .. وااااااي وعقب ليدي ليدي بشتري السنافر متوشقه اشووفهم

ولهانه على شرشبيل وهرهووور < حلفي بس ..!! :tomato2:

لووووووووووووووووووووووووووووول اي والله ببايات قبل اتييب العافيه اللي حتى اذكر امي تتابع ويانا وتبجي على سالي


واليس في بلاد العجائب .. اويلي عليها .. خذينااا وطيري لدنيا الاسيرررررري وزووري بلاد العجاااااااائب زوووري آآآآآآآآآآآآه < لحنوها يابنات هههههههههههه


والله انا من ايام عمليتي بالمراره تأجلت العمليه بسبه دمي كان ضعيف وضلوا يعطوني بهالمقويااااااات .. لمده اسبوع قعدت عندهم صج صج سجججججن .. واي الساعه 8 تنتهي الزياره وكان الرجال ما يدشون .. صرت عليهم حليمه بنت بولند ابي زوووووووجيي اهئ اهئ ما يدخلووونه .. وطحناله حب وغراميات ورسايل هههه < رب ضاره نافعه

المهم .. انا بتوكل على الله وبسوي التحليل مو خسرانه شي والله كريم .. :eh_s(1):


تقريري لليوم : رحت النادي وقبل شوي رديت.. وكليت السناك يمي يمي كيكه ككاو

وبعد شوي بلعب عالجهاز ربع ساعه هالاسبوع كلش ماتحركت بسبب الظروف الصحيه ..يا انا يالميزاااااااااان:eh_s(13):

 

[lemonah]

السلام عليكم ..
شلونكم بنات .. تسمحونلي انضم معاكم؟
انا مشكلتي كبييييرة..
قبل كان وزني اوكي بس الحين من داومت صار لي مدة وانا وزني قاعد يزيد بصورة موطبيعية..
وأكبر مشكلة ان تخصصي تغذية يعني تخيلوا يجوني ناس يسألوني عن زيادة الوزن وشلون ينزلونه وانا اصلاً قاعدة ع الكرسي شمتني ...
بس جد جد تشجعت من دخلت ع المنتدى وشفتكم .. وصار لي مدة اتابع كل اللي تكتبونه
و ان شاء الله من اليوم اذا تسمحون لي اشارككم..
و اذا ممكن في بس ملاحظة للبنات اللي عندهم نقص حديد يكثرون اكل اللحم الاحمر والسناك اكلوا الفواكة المجففة غنية وايد بالحديد

 

[atosha]

السلام عليكم ..
شلونكم بنات .. تسمحونلي انضم معاكم؟
انا مشكلتي كبييييرة..
قبل كان وزني اوكي بس الحين من داومت صار لي مدة وانا وزني قاعد يزيد بصورة موطبيعية..
وأكبر مشكلة ان تخصصي تغذية يعني تخيلوا يجوني ناس يسألوني عن زيادة الوزن وشلون ينزلونه وانا اصلاً قاعدة ع الكرسي شمتني ...
بس جد جد تشجعت من دخلت ع المنتدى وشفتكم .. وصار لي مدة اتابع كل اللي تكتبونه
و ان شاء الله من اليوم اذا تسمحون لي اشارككم..
و اذا ممكن في بس ملاحظة للبنات اللي عندهم نقص حديد يكثرون اكل اللحم الاحمر والسناك اكلوا الفواكة المجففة غنية وايد بالحديد

اهلا وسهلا ..

ياهلا فيج والله هذي الساعه المباركه .. ومثل ما يقولون ان الله يحبنه اللي دزلنا اخصائيه تغذيه تفيدنا .. واحنا انشالله نفيدج
وياج اخصائيه اجتماعيه < يعني حماله الاسيه بكل الاوقاااااااات ههههه :dddds:

نكمل بعض ان شاء الله .. رااااح نهرييييج بالاسئله عاد جنه ما صدقناااااا لووول :eh_s(6):

وترى على فكره احنا بنات ما نغشمرررررررررر _03BA: نهاوش بعض ساعات ونشجع اكثر واكثر :ggdw:

ونعين ونعاون ..

ياليت بس تتأكدين من الشروط اللي فيد بدايه الصفحه اللي حاطتهم الاخت تعبت .. وتحطين البوكس الوردي حق الوزن بصفحه 2 تلاقينه فاضي .. عبي فيه بياناتج ..

وكل سبت المييييييزان .. ياساتر عالميزان ..:eh_s(13):


وحياج الله بيننا حبيبتي ..

 

[atosha]

تسلمين اختي ليمونه ..

على هالنصايح حلوه صراحه نعرف شناكل وشنو يفيدنا .. انا شعري وايد يطييح والحين تقريبا ربع شعري باقي براسي ..

يقولون اكلي سلطه وايد وانا ماحبها يادوووب اكلها جني اتغصبها بس ماحبها كلش .. يالله انا على امل تكون فتره وتعدي ..


بنات انا الحين قاعده احتسي كوب من الشاي الاخضر .. وللحين ما مشيت هالربع ساعه مادري شنطرر كركركر بس بقوم بقوم بعد شوي

 

[نورعلي]

هلا بنات شخباري اليوم

اكلت قطعة كاكاو وتوسته وحده مع جبن المغرب

هذا من اول يوم تخريب بس ما عليه


والحين كلت قطعه صغيره لبنه بزعتر

ولا مشيت اليوم انشغلت واجد


دعواتكم بلاراده..

 

[نورعلي]

السلام عليكم ..
شلونكم بنات .. تسمحونلي انضم معاكم؟
انا مشكلتي كبييييرة..
قبل كان وزني اوكي بس الحين من داومت صار لي مدة وانا وزني قاعد يزيد بصورة موطبيعية..
وأكبر مشكلة ان تخصصي تغذية يعني تخيلوا يجوني ناس يسألوني عن زيادة الوزن وشلون ينزلونه وانا اصلاً قاعدة ع الكرسي شمتني ...
بس جد جد تشجعت من دخلت ع المنتدى وشفتكم .. وصار لي مدة اتابع كل اللي تكتبونه
و ان شاء الله من اليوم اذا تسمحون لي اشارككم..
و اذا ممكن في بس ملاحظة للبنات اللي عندهم نقص حديد يكثرون اكل اللحم الاحمر والسناك اكلوا الفواكة المجففة غنية وايد بالحديد

هلا والله باخصائيتنه والله عندي اسئلله شكثر..



اهلاً وسهلاً:tek:

 

[lemonah]

:klhfl:

::
والله احرجتوني بذوقكم ...
مشكورين ع الترحيب .. ويا ريت اقدر اساعد بأي شي
و البوكس راح اعبية واحط كل الصور على يوم السبت مثل ما اهو موجود بالاشتراطات
:tek:​