~¤ô¦¦§¦¦ô¤~ دوانية رشيقات المستقبل ~¤ô¦¦§¦¦ô¤~

[@شمس الضحى@]

اهاا

الله يحفظها ويخليها ياارب

ياختي بصراحه ما التزمت بالرجيم الاول كله خربطه ونزلت بس 500 جرام لوول

تصدقين كنت لما اروح المستشفى لابوي كله امر على الكفتريا واخذ لي كبده واااي عجيبه يسويها لووول

انا بعدين بكتب رجيمي على قولت الدكتور ينزل من 3 الى 3 ونص

الله يسمع منج ياحبيبتي
وليش تخربطين ؟؟
التزمي وشدي ع نفسج شويه
الحبوب للحين تاكلينها ولا بطلتيها
مالت الرجيم​

 

[@شمس الضحى@]

بنت زايد ماقلتي لي
شلون ابوج للحين بالمستشفى؟؟
والكبده ممتازه كلها حديد​

 

[بــ زايد ــنت]

الله يسمع منج ياحبيبتي
وليش تخربطين ؟؟
التزمي وشدي ع نفسج شويه
الحبوب للحين تاكلينها ولا بطلتيها
مالت الرجيم​

خلاص والله بشد على نفسي

الحبوب موجوده بس لاني اخربط ما اكلها

بس من باجر لااازم التزااام

 

[بــ زايد ــنت]

بنت زايد ماقلتي لي
شلون ابوج للحين بالمستشفى؟؟
والكبده ممتازه كلها حديد​

لا فديتج ابوي طلع يوم الخميس فديتج البارحه

 

[@شمس الضحى@]

لا فديتج ابوي طلع يوم الخميس فديتج البارحه

قرت عينج الحمدلله الي شافاه وعافاه
وشدي حيلج والتزمي عدل الله يحفظج​

 

[أسيرة أحلامي]

مرحبا بطوطات .. شلونكم شخباركم مع الرجيم ؟؟
مرحبا ملاااااااااااييييين فذميته ولا يسدن بحبااااايب قلبي شيوخه ودريم واسوم وبنت زايد وكللللللللل الموجودين بالدوانيه ..
ولهت عليكم والله ..

 

[CupCakes]

هلا بناات شلوونكم ..

انا ان شاء الله بكون معاكم .. بس خل يخلص التجمع اللي انا مسوويته ..

مابقى شي كله اسبوع ..

وقوولولي شااسووي التزمت اول اسبوعين .. وهالاسبووع خرتهااا حدي .. !!

وزنييي زاااد ..!!

 

[رمانه]

قوه بنات شلونكم شخباركم انا اليوم يقولون انه يوم فري بس الله لايواريكم خرتها حدي ماتريقت اليوم وغداى كان مكدونالدزمو تزفونى بيج تيستى بس ماكملتها كلها نصها وبطاط والعشا كان عيدميلاد بنت اخوى فكليت تبوله وورق عنب 4حبات وصحنين لازانيا بس كانت عجيبه حدها ومشيت ساعه ونص وشربت شاى اخضر بس بصراحه الاكل قاعد على جبدى بس خلاص ماراح اخربط طول الاسبوع انشالله

 

[@شمس الضحى@]

مرحبا بطوطات .. شلونكم شخباركم مع الرجيم ؟؟
مرحبا ملاااااااااااييييين فذميته ولا يسدن بحبااااايب قلبي شيوخه ودريم واسوم وبنت زايد وكللللللللل الموجودين بالدوانيه ..
ولهت عليكم والله ..

ياهلا وغلا فيج ياقلبي
نورت الدوانيه بطلتج
شخبارج توله عليج العافيه
حياج ارررررررررررحبي:dddds:​

 

[@شمس الضحى@]

انا آكل خفيف إذا ثقلت اتعب
خلاص معدتي تعودت على الاكل الخفيف
تعشيت 2خيار مع روب قليل الدسم

 

[شيخه***البنات]

والله احسن شي اتسوينه .. ريجيم دشتي ترى وايد حلووو صج انه صعب وقائمة الممنوعات اطويلة بس والله كنت معاه احس بنشاط وصحة وخوش ريجيم ...

اذا تبيني اشترك معاج ما عندي مانع =)

هلاااااااا بالطشششش و الرشششش

افا علييييييييج يالله خلي ايدج بيدي وخنسويييه دريموو والله وان شاءالله نضعف

وان شاءالله مايكون صعب ..

انا اليوم السبت بديت فيييه ..

متى بتبدين

:tek:

 

[شيخه***البنات]

بنت زايد :

شيووخه شخبارج غيرتي رجيمج والا وقفتيه

هلا وغلااا بنتوو انا بخييييير انتي شخباااارج ؟؟

اي ان شاءالله بغيره من باجر وبسوي رجيييم دشتي ..

لان وزني ماينزل بقطع النشويات والسكريات ( الفاكهه و الخبز) ..

 

[شيخه***البنات]

هلا ياقلبي انا مومسويه رجيم
انا اصلا ماعندي شهيه كلشششششششش
بس تخفيف لو تشوفين اكلي ماتصدقين
كله مشغوله ببنتي الله يشفيها
والغده الخامله تزيد وزني
عسى استفدتي من الرجيم الاول
وجم نزلتي ؟؟
شنو رجيمج الي بتبدين فيه
الظاهر بنقضي العمر في رجيم
اعوذبالله من الشيطان الرجيم​

بعد عمرررري اسوووم ماتشووووف شر ابنيتج :tek:


بنت زاااايد

اي بنت زاايد اذا بتغيرين رجيمج وحابه تبدين معاي انا ودريم برجيم دشتي سوويه معانا

اذا عاجبج الرجيم على راحتج ياقلبي :tek:

 

[شيخه***البنات]

لا فديتج ابوي طلع يوم الخميس فديتج البارحه

الحمدلله على سلاااااااااااامته :ggdw::ggdw:

:tek::tek::tek::tek:

 

[شيخه***البنات]

مرحبا بطوطات .. شلونكم شخباركم مع الرجيم ؟؟
مرحبا ملاااااااااااييييين فذميته ولا يسدن بحبااااايب قلبي شيوخه ودريم واسوم وبنت زايد وكللللللللل الموجودين بالدوانيه ..
ولهت عليكم والله ..

هلاااااااااااااااااااااا و غلااااااااااااااا طلوووووووووووله انتي وييييييينج

شنوووو هالغيييييييبه :0bee2e8d89: ؟؟؟؟؟

ولهنا عليييييييج ....

احنا بخيييير انتي شلووونج وشخبااارج طمنينا عنج ؟؟

شمسويه ويا الرجيم ان شاءالله ان شاءالله تقوليلي انج ضغفتتتتتتتتتتتتي :ggdw::ggdw::ggdw:

 

[عذبة الروح]

السلام عليكم .. صباح الخير حبيباتي كويتيات

انا يديده عالديوانيه حبيت اشارك وياكم

عالاقل اتشجع واظعف

بدت معاناتي من الصيف هذا

لانه الصيف الي قبله نزلت فوق 10 كيلو وشكلي وايد تغير وهذا الصيف رجعت كل الي فقدته ودبل :eh_s(11):

يعني تميت سنه وانا ظعيفه والحين بعد ما متنت احس شكلي غلط لاني تعودت على جسمي الظعيف :0bee2e8d89:

لا تهنيت لا في جنزات ولا فساتين حتى العبي :eh_s(11):

وقررت ارجع اظعف لحد السنه اليديده


وبرجع للدايت الي سويته في الصيف وبديت من اليوم


بس ابي تشجيع منكم :eh_s(6):

 

[أسيرة أحلامي]

ياهلا وغلا فيج ياقلبي
نورت الدوانيه بطلتج
شخبارج توله عليج العافيه
حياج ارررررررررررحبي:dddds:​

منوره باهلها حبيبتي .. الله يحييج يالغاليه ..

 

[أسيرة أحلامي]

هلاااااااااااااااااااااا و غلااااااااااااااا طلوووووووووووله انتي وييييييينج

شنوووو هالغيييييييبه :0bee2e8d89: ؟؟؟؟؟

ولهنا عليييييييج ....

احنا بخيييير انتي شلووونج وشخبااارج طمنينا عنج ؟؟

شمسويه ويا الرجيم ان شاءالله ان شاءالله تقوليلي انج ضغفتتتتتتتتتتتتي :ggdw::ggdw::ggdw:

هلااااااااااااااااا فيج اكثر .. وانا ولهت عليكم وااااااااايد بس انشغلت بالدوام شوي ونسيت اشتراكي ايقو وانفصل وتوني دفعته ..
الصراحه عقبكم خريطت وايد وعقب رديت عالرجيم وزني راح اقوله لكم عقب مراجتي اليايه عقب ما اوزن عند الدكتور ..
بشريني عنج جم ضعفتي ؟؟ عاد تصدقين كله افكر فيج اقول شيوخه جم صار وزنها اذكر اخر مره وصلتي 88 ..

 

[عود ومسك]

السلام عليكم شلونكم يا حلوين
انا لما قعدت شربت نسكافيه وريوقي كان بيضتين والغدا ان شاء الله شوربة وخيار وروب
شفتو يا بنات جهاز كريزي فت والله قعدت اطالعه بيوتيوب شكله عجييييييييييييييب
وشكلي بشتريه صراحه يحرك الجسم كله

 

[~ miss NERD ~]

hi bnat shloonCom
madree shfeeh wznee mo ra'6ee ymshee
w gimt a5rbi6