~¤ô¦¦§¦¦ô¤~ دوانية رشيقات المستقبل ~¤ô¦¦§¦¦ô¤~

[شيخه***البنات]

شيوووووووووخ الرجييييييييييم حده حلوووووو ويشبع وخصوصا الريووووق ماشالله واااايد خبزه كامله فيه

وبعدين صح كلامج اذا قطعتي العشا جذي راح تضعفيين اكثررررر

وشنو مافهمتي من الغدا بالعكس حلوو وسهل

يعني بالغدا تقدرين تاكلين كوب عيش مع مرق وسلطه
او كوب معكرونيا مع لحم
الكوب = حجم قوطي الروب
عادي على كيفج تنوعين بالغدا يوم جذي ويوم جذي
متى راح تبدين فييييييه ؟

اي ماشاءالله الرجيييم واايد عجبني وكله اكل اهم شي الريوووق ..

وبحاول اقطع العشا .. او من المغرب اكون ماكله حبه فاكهه ..

و ان شاءالله اكيييد ببدا باجر فيه خلاااااااص و الله ..

ودج تبدين فييه ؟؟ ولا بتبدين اي رجيم ؟!؟!؟

ترى اذا بدينا ماراح نخرب ترى الاكل اللي فييه يوونس و واايد .. _03ba:

 

[@شمس الضحى@]

شلونكم شخباركم
شيوخ شخبارج انا ببدي بكرا رجيم الكورن فليكس وبستمر اسبوع باذن الله وبشوف النتيجه
ادعولي ان الله يهديني واستمر علبه

 

[@شمس الضحى@]

شيوخ باسالج يصير احط حليب نيدو مع الكورن لاني ماحب الحليب الفريش

 

[شيخه***البنات]

شيوخ باسالج يصير احط حليب نيدو مع الكورن لاني ماحب الحليب الفريش

حلييب نيدوو اذا في قليل الدسم او خالي الدسم مو مشكله بس اذا كامل الدسم ماراح يضعفج ..

 

[شيخه***البنات]

شلونكم شخباركم
شيوخ شخبارج انا ببدي بكرا رجيم الكورن فليكس وبستمر اسبوع باذن الله وبشوف النتيجه
ادعولي ان الله يهديني واستمر علبه

والله تماااااااااام الحمدلله انتي شخباااااارج ؟!؟!؟

عسى الله يوووفقج ان شاءالله ويهدييييييييييج وتوصليين للوزن المثالي ياااااااااا رب ..

و الله يا اسوووووومه تستاهلين كل خيــــر ..

:ggdw:

 

[@شمس الضحى@]

حلييب نيدوو اذا في قليل الدسم او خالي الدسم مو مشكله بس اذا كامل الدسم ماراح يضعفج ..

حبطتيني ياشيوووخ فديتج:krkrkr:

 

[مستشاره قانونيه]

شيوووخ انا مشكلتي اني اقعد من النوم الساعه 2 ومرات 12 يعني كلش ماقعد الصبح وبس على طول ابلش بالغدا

فمادري قاعده افكررر وسيفت الرجيم عندي وبشووووووف اجربه

انزين ماقالت لج اذا لج يوم فري بالاسبوعين ؟؟؟

تدوووور الفري والبلعه ههههههههههههههه <<< =====

 

[شيخه***البنات]

حبطتيني ياشيوووخ فديتج:krkrkr:

حبيبتي و الله موقصدي احبطج لوووووول بس مايصير حليب كامل الدسم ...

حليب القواطي حلوو مع الكورن فليكس جربييه _03ba:

 

[شيخه***البنات]

شيوووخ انا مشكلتي اني اقعد من النوم الساعه 2 ومرات 12 يعني كلش ماقعد الصبح وبس على طول ابلش بالغدا

فمادري قاعده افكررر وسيفت الرجيم عندي وبشووووووف اجربه

انزين ماقالت لج اذا لج يوم فري بالاسبوعين ؟؟؟

تدوووور الفري والبلعه ههههههههههههههه <<< =====

اي الله يعيينج نومتج معتفسه ..

لووووووووووووووووووول بدعتي تبين يوووم فري هااا لووول لا ماقالتلي عن يوم الفري

بس اذا نزلت 2 كيلو و كافئتني زين على زين اذا ماكافأتني و عطتني رجيم ثاني هم زين ..

وان شاءالله بقولها اذا تعطيني يوم فري و شلون الطريقه .. الموعد بعد اسبوعين ..

 

[غلاتي الكويت]

هااااااااااي بناااات


وزني ما يتحررررك ما ادري ليييييش


مع اني ملتزمة بالرجيم اسبوع كاااامل


نفسيتي تعبببببت



ما يتحرررررررررك

 

[@شمس الضحى@]

والله تماااااااااام الحمدلله انتي شخباااااارج ؟!؟!؟

عسى الله يوووفقج ان شاءالله ويهدييييييييييج وتوصليين للوزن المثالي ياااااااااا رب ..

و الله يا اسوووووومه تستاهلين كل خيــــر ..

:ggdw:

يالباااااااااااا قلبج يالشيخه انتي شيخه باخلاقج وطيبج والله ماابالغ
فديتج على الدعوه الله يحفظج ويسهل كل امورج​

 

[بطة رشيقة]

صبااااح الورد شلونكم بنات .....


على الرجيم الكيميائى او رجيم الكورن فلكس او رجيم ال12 يوم والله يا بنات يا حبايبى يا حلوين يا خواااتى الغالين ماااااااامنه فااااااااايده والحين انتوا جربتوا وشفتوا النتيجه واللى ايى بسرعه يرووووووووووووووووح بسرعه وهالشى كلنا نعرفه ..... بس مثل رجيم الصباح اللى عند شيوووووخه مشالله مشالله وايد حلو ربى يوفقج وانشالله بتوصلين للى تبين لانه صحى وحلو ويشبع ومافيه تعب او يووع وايد .... ومع الوقت راح تتعودين عليه ....

مستشاااره شلونج شخبارج .... ربى يوفقكم ....

انا امس كنت تمااام تريقت توست وجبن والغدا كان نتفه دياى مع سلطه والعشاااا كان تبوله من امريكاااااااانا اتيييييييييييييييييييييييييييييييييييين وايد حلووووووووووه بنات لا تطوووووووووفكم ...
ولعبت رياضه نص ساعه .....
واليوم ما ادرى شنو بسسوووى

 

[جوجو.]

مسا الخير شلونكم مع الرجيم

 

[* Na3oMa *]

وااااااااااايــ بنات تدرون شنو مشكلتي ؟ اوكي اقولكم بسوي الرجيم الفلااني بس المشكله ان رفيجاتي يخلوني اطلع معاهم بعد الكليه ف اكل يعني شلون مثلا اخذ الكورن فليكس معاي ؟ لوول ف يخترب كل رجيمي يعني لازم الواحد يقعد بالبيت عشان الرجيم ؟؟!!..

 

[مستشاره قانونيه]

نعومه موشرط تسووين رجيم معين

مثلا انا ايام الكليه

كنت اطلع عادي بس اطلب سلطات ودايت

 

[مستشاره قانونيه]

مستشاااره شلونج شخبارج .... ربى يوفقكم ....

هلاااااا بطوووووه انا تمااااااام وانتي شخباااااارج؟؟
زين برافو عليج انتي جذي ميه ميه

 

[جوجو.]

اما انا وزني مو ثابت لا يوم اسوي رجيم ويوم اهده كلشش ماعندي اراده

 

[جوجو.]

قاعده اشوف صوري وانا ضعيفه وااي حسيت بالاحباط بالالم بالكره
بنات ليمتى ناكل ليش انطلع حرتنا بالثلاجه؟

 

[سارونه87]

صباح الخير
بنااااااااااااااااااااااااااات
ابشركم وزني نزل عن التسعينات
واي حدي مستانسه وان شاء الله ليم عيد الاضحى اوصل على الاقل 85
بنات والله شعور حلو لما تنزلين عن وزن معين
شدوا حيلكم
ونعومه ترى انتي وزنج مايبيله وايد
شدي حيلج شهر ونزلي بس 7 او 8 كيلوات

 

[أسيرة أحلامي]

صباح الخير
بنااااااااااااااااااااااااااات
ابشركم وزني نزل عن التسعينات
واي حدي مستانسه وان شاء الله ليم عيد الاضحى اوصل على الاقل 85
بنات والله شعور حلو لما تنزلين عن وزن معين
شدوا حيلكم
ونعومه ترى انتي وزنج مايبيله وايد
شدي حيلج شهر ونزلي بس 7 او 8 كيلوات

ماشااااااء الله عليييييييييييج الف مبروووووووووووووووك حبيبتي سارونه ان شاء الله عقبال الستينات ..
فعلا شعور حلو لما تنتقلين من مرحله لي مرحله .. براااااااااااااااااااااااااافوا عليج استمري :ggdw::ggdw:
انا باجيلي ثلاث كيلوات ويصير وزني رقمين ادعيلي ..