~¤ô¦¦§¦¦ô¤~ دوانية رشيقات المستقبل ~¤ô¦¦§¦¦ô¤~

[mn.mn]

عنيد حلو حلو انا بعد كنت مفكرة بلبنان بس تأجلت الفكرة حاليا وعليج بالعافية الدياي زين تسوين

 

[زيـنـه]

يحليلكم على سوالف المساج .. صار فلم

عنيد .. اه يا لبنان .. بحبك يا لبنان يا وطني بحبك .. ان شاء الله تروحين و تستمتعين

بطبط.. السويته ينوكل بايت عادي .. و عوافي مقدما .

من من .. هممم تاكدي يصير تصومين اليمعه بروحه ؟
اللي اعرفه ما يصيربروحه يا قبله يوم او بعده يوم ..فحاولي اليمعه و السبت .
اومالج الا بالدوام و يا حيل الله .

انا غداي بيكون شاورما هوم ميد .. و لاتستغربون .. لانها خفيفه مو مثل مالت المطاعم .. و بعدين انا تخفيفي مافيه عشا اغلب الاحيان .

باشرب دارسين الحين .

 

[عنيّد]

منمن ،، يعافيج ربي

زيون ،، اي والله خبري فيها من سنة 95-96 :eh_s(1):


اوففف يالله متى يخلص الوقت برجع البيت تكسرررررررررررررت :eh_s(14):
والله قهر النهار كله يضيع بالدوام ، ومايمدي الواحد يرجع البيت الا صايره 4
امس نمت وقمت 6 ييت بطلع مع اختي ، جان امي تقولي وانتوا طلعاتكم ماتصير الا بالليل
وانا ارقع اقولها بنروح شرق يمنا وطلعت
بعدها استوعبت ان الساعه توها 6 شكوووووو بلييييييييييييل :tomato2:
شنو ذنبي يعني اذا ياذن امبجر :dddds:

 

[زيـنـه]

عنيد .. الحين كلش ماكو نهار !
و الليل شطوووووووله .. تلاقين من 6 المغرب لي 9 جنه واااايد

 

[دفي قلبي وحنيني]

شوقتونى :eh_s(21): علااا العيش :eh_s(21):والمسااااااااااج :eh_s(21): وو السفــــــــــــــــــــرر :gr4uu: شنووو ابدى فيه




مغريااااات مغريااااات :lkmnkl: شلون بتصيررون رشيقاات المستقبل ؟؟:gr4uu:

 

[دفي قلبي وحنيني]

شوووفوو المسااج التخسيسي بالاجهزه ممتااااااااااااااااااز توب



السفر حلووو والمشي والوناسه تخليج صج تاكلين بس تحرقين


امااا العيوووش اللى تبي تضعف لاااااااااااازم تقاااطعهااااا
مرتين بشهر بس تللذذ فيه

 

[دفي قلبي وحنيني]

داااشه عرض معااكم صح :eh_s(3):


بس مكتوب رشيقات المستقبل :eh_s(3):

ابي اشوووف اراااااده ووتشجيع :stars: لقيت مساج ريلااكس ولبنان وعيووووش يااحلاتهم:stars:

 

[عنيّد]

مع اني ماعرف اشارك بالبيت ، بس لازم ارد على الكلام الي ماعجبني :eh_s(14):

دفى قلبي ،، اشرايج اذا قلت لج اني شهر ونص يومياً عيوش والحين 3 أيام بالاسبوع
انتوا بس لو تتركون هالتأليف والخرابيط الي تسمعونها من هني وهناك ، جان الدنيا بخير
باختصار قللي الكميه ، من قنننننننجة عيش الى 6 قفاش ، وكان الله غفورٌ رحيم

قطعتي العيش واوكي ضعفتي ، بعدين شبتسوين ؟ بتمين طول عمرج قاطعته ؟
حجي مااااااخوذ خييييييره وكله خرابيط ، أنا بسنه ونص جربت أكثر من نوع رجيم ، وكل الي أقوله ان اكو فرق بين هاللي يسمونه رجيم وبين النظام الغذائي



اشرايكم بخطبتي قبل الغدا ؟ خخخخخخ يالله برب يوعااااانه :dddds:

 

[زيـنـه]

عنيد .. عاشت ام الخطب .. اليوم يومك ياولد

 

[عنيّد]

زيون ،، لووووووووووول عشون عيل أعجبج :dddds:

بديت أكتشف الخضره غير الخس والخيار ، تطورت :ggdw:

 

[دفي قلبي وحنيني]

مع اني ماعرف اشارك بالبيت ، بس لازم ارد على الكلام الي ماعجبني :eh_s(14):

دفى قلبي ،، اشرايج اذا قلت لج اني شهر ونص يومياً عيوش والحين 3 أيام بالاسبوع
انتوا بس لو تتركون هالتأليف والخرابيط الي تسمعونها من هني وهناك ، جان الدنيا بخير
باختصار قللي الكميه ، من قنننننننجة عيش الى 6 قفاش ، وكان الله غفورٌ رحيم

قطعتي العيش واوكي ضعفتي ، بعدين شبتسوين ؟ بتمين طول عمرج قاطعته ؟
حجي مااااااخوذ خييييييره وكله خرابيط ، أنا بسنه ونص جربت أكثر من نوع رجيم ، وكل الي أقوله ان اكو فرق بين هاللي يسمونه رجيم وبين النظام الغذائي



اشرايكم بخطبتي قبل الغدا ؟ خخخخخخ يالله برب يوعااااانه :dddds:

صج يعنى رااايج جذى اخفف بس
امممممممممممممممممممممممممممممممم:eh_s(1):

انا مع هالاراده العجيبه شكلي بطبق كلاااااااااامج لاااانه ارادتي يبااا يباااا صااايره ..



بس ياااقلبي الواحد اذا بنزل وزن لاااازم يخفف بشروط وحسبه معينه

و يــــــــــــــاااخذ له فتره يثبت وزنه بتخفيف اكل علااا كلااامج عساس المعده تصغر وتاااخذ علاا كمياات اقل

وعلاااااا قولتهم كــــل الطرق توئدي ال روماا

يعنى انتى واللي يناسبج ...

مــــــــــــــااادري اذا اقتنعتي بكلااامي ولااا ...

 

[دفي قلبي وحنيني]

عنيد .. عاشت ام الخطب .. اليوم يومك ياولد

عاااااشت عااااشت :ggdw:

 

[دفي قلبي وحنيني]

عنيــــد جم وزنج ...؟؟

 

[بطاطا]

باااااااااااااك

عليكم بالعافية الغداا

و الله يعافيكم اللي قالوا لي نوم العوافي

---------

انا بعد لي فترة اقول ابي اسوي مساج
بس استحي اروح اقول شتفقص ههههههههههههههه

-----

ممممم


تغديت


فخذ دياي مشوي + روب مع خيار ورشيت عليه نعناع

ماكليت السلطة ماقدر ماااااحبهاااااااااااااااااا​

 

[دفي قلبي وحنيني]

باااااااااااااك

عليكم بالعافية الغداا

و الله يعافيكم اللي قالوا لي نوم العوافي

---------

انا بعد لي فترة اقول ابي اسوي مساج
بس استحي اروح اقول شتفقص ههههههههههههههه

-----

ممممم



تغديت


فخذ دياي مشوي + روب مع خيار ورشيت عليه نعناع

ماكليت السلطة ماقدر ماااااحبهاااااااااااااااااا​

يمي يمي خوش اكــــل بالعافيه
اكلى محتواايات السلطه بس مو مكس يعنى طماط شرايح خياااار بطول 4 قطع
وخس بروح رشى عليهم ملح

لااانهااا مممهمه حيل مع الرجيم عشان ويهج لاااتهملين هالجانب

 

[دفي قلبي وحنيني]

انا كنت بداية السبعينات والحمدلله اني

وصلت لنص السيتينااات

واللحين احس بنجرت ابي اقرروب يشجعنى
لان اردتنى رااااااايحه فيها صااايره
ينى مثلاااا

مره كنت فااااااااااااااااره فراااااااااا ررره بسوق دخت والله دخت
جان اكل شاورماا
وبعدها بيوم نص كلوب ساندوش مال البطريق اموت عليه
ومره مرق باميه لحم
والليـــــــــــــووم












ختمتهاااا تقرريباااا 7 قفــــاش معكرونيه

مادري شفينى مو طبيعيه

بس مـــــــــااا قعد اكثر بشوووف اذا نزلت علااا نظام التخفيف
معناااته رااح اقتنع بكلاااااام عنيد بخصوووص التخفيف

 

[بطاطا]

الله يعافيج دفى

و الله ماحب كل شي يمت بصلة للسلطة هههههههههههه

حتى الخيار توااا غصب كليته

ايييييي تقولين لي عن ويهي
خالي كل ما يشوفني يقول لي يا ويهج اخضر يا ويهج اصفر ههههههههههه

و اللي يقول شاحب و اللي يقول دايخ و اللي يقول تعبان



الله كرييييييييييم



ع الخربطة و الاكل عااااادي انسي وابدي من يدييييييييييييييييد:ggdw:

 

[ملامح اوروبيه]

اممممممممميييييييييييييييييييين يارب تحقق امنيتنا كلنا ونضعف يالله يارب

 

[mn.mn]

مساء الخير

احب ابشركم اني اليوم ميه ميه ولا فراخ الجمعية ولا رحت الممشى بعد الله الهادي وعساني على هالحال دوم مو يوم

تصبحون على خير ولنا لقاء غدا

 

[بطاطا]

الحمدلله من من

زين سويتي


نوم العافية




امين يا ملامح