ظهر الخير على احلى بنات رشيقات المستقبل
طبعا انا غاطه من زمااااااااان بس والله متابعتكم حتى برمضان ياحلوكم و يا حلو سوالفكم تشجعني وايد
المهم
انا وزنى باخر اسبوع من رمضان زاد و نزلته الحمد الله .. الحين ثبت شوي و قاعدهامشي 4 مرات اسبوعيا نص ساعه و مرات بس اتحرك
و اكلى تقريبا نفسكم بس قاعدهاحاول اتعشى مبجر عشان ينزل وزنى شوي ان شاااااااااء الله
يالله انا بشد الهمه حق عيد الاضحى و ان شاء الله الكل نازل وزنه باذن الله عز و جل