~¤ô¦¦§¦¦ô¤~ دوانية رشيقات المستقبل ~¤ô¦¦§¦¦ô¤~

[عنيّد]

صباح الخيرات جسوت & بطوط & خنفروشه


بنات اليوم مراجعتي عند العُبد ، وأمس المسعده شرفتني :eh_s(1):
نزول طبعاً غير متوقع 0.900 فقط ، بس الحمدلله على النعمه
وبشوف شسالفة وزني المتنحححححح

ماعندكم سؤال مني مناك للعبد ؟ :dddds:

 

[Na77olah]

صباح الخير بنات

موفقه عنيد بالموعد

ممكن تسالينه اذا التروبيكانا سلم من سكر وكوفي يسبب هشاشه <<<<شنو نستخدم بداله

ما اقدر استخدم السكر العادي احسه راح يمتني شسوي

وحتى الكوفي من تروبيكانا سلم احبه اكثر من الباجي شنو الحل؟؟؟

 

[خنفروشه]

اي والله الحلوة لما تيي تعفسنه فوق حدر !!! اهيه النفسيه اهيه الشهيه !!!
انتفاخات غير طبيعيه !!
الله كريم ..
اسمع منكم وااايد عن عبدالله المطوع..الظاهر و ايييييد له زباين هل كل اللي روحوون له مستفيديين ؟؟؟
ذاك اليوم شفته بالتلفزيون ماشاءالله عليه صغير بالسن

 

[ام فجور 2008]

عنيد امانة اساليه عن الريد بول والجاي البايوجي واي انواع الحبوب الي موخطرة اذا الوحدة ماقدرت تمسك نفسها

 

[عنيّد]

نحوله ،، أكو سكر دايت Splenda ، مافيه كالوريز يعني مايمتن والدكتور قالي حطي كثر ماتبين مافيه سعرات

خنفروشه ،، اي ماشالله هالدكتور باختصار أقول عنه واحد فـــــــاهم ، أصلاً لو تتصلين الحين تاخذين عنده موعد بيكون بشهر 5 سنة 2010 :dddds:
بس كالعاده ، الي ماعنده اراده الدكتور مايقدر يسويله شي

 

[ام فجور 2008]

انزين عنيد اساليه جم سعرة حرارية ناكل باليوم

 

[عنيّد]

نحوله ،، يووووووه توني أدري سكر تروبيكانا هو نفسه بوالذره

هذا بيتنا يستخدمونه من سنيييييييين ، وأنا أول مابديت الرجيم استخدمته ، ولما سألت الدكتور عن سكر دايت ، قالي انا استخدم هذا واستخدم Splenda وأنصحج بسبليندا أكثر ، عاد شريته من الصيدليه وفعلاً اشحلااااته

 

[ام فجور 2008]

اي حتى انا عنيد صرت كل استخدم سبلندا لان حتى النصر الله قال عنه

 

[عنيّد]

ام فجور ،، يالله عاد :dddds: السعرات على حسب العمر والوزن يعني موسؤال عام هذا :tomato2:
بالنت أكو جدول يبين حاجات كل جسم للسعرات اليوميه _03BA:

 

[ام فجور 2008]

عنيد موتنسين خل يجدمون موعدي ههههههههههههههههه قاطيني شهر 3

 

[mn.mn]

صباح الورد عليكم كلكم

شلونكم وشخباركم ؟

انا منبطة جبدي معطيني احتياط وانا اصلا اليوم عندي حصتين ودي افجر فيهم >>>> يا لوعة المدارس وارفها

اموري تمام وتوني خالصة ريوق كورن فليكس وحليب واليوم غداي خفيف جدا لان وراي دوانية حريم بعد المغرب

 

[بطاطا]

بالعافية من من

و لا تحبطيني انا مدرسة بانتظار التعييين هههههههههههه

 

[ام فجور 2008]

من من زين والله فكرة ديوانية الحريم حلوة

 

[mn.mn]

هلا والله بطاطا وينج صار لج يومين مالج حس وعلى التدريس خليها على الله وشخبارج مع الرجيم ؟

ام فجور اي والله هذي دوانية مصغره احنا بحدود ال 10 ومن المقترح نخليها شهرية

 

[ام فجور 2008]

والله زين تسوون من من اونس من قعدة البيت وهالمجمعات
انا من فترة لي فترة اجمع بنات في بيت امي

 

[mn.mn]

اي والله اليمعة حلوة بس البلعة اللي راح تصير مو حلوة وايد احاتي ما ابي اخربط لاني لي اليوم وزني ثابت على ال 79

 

[Na77olah]

مشكوووووووووره عنيد يعطيج العافيه وانشالله بشتريه وبجربه

انزين الكابتشينو والاتيه والموكا وهالسوالف احب احطها مع الحليب الصبح <<<<شرايج اي نوع استخدم ؟؟؟ في غير تروبيكانا

 

[بطة رشيقة]

باااااك

سويت جم شغله ورديت لكم ..

وتريقت توست وجبن وعصير انناس .. وشربت جاى اخضر ..

عنيد موفقه يارب .. بالموعد وصج قهر انا بعد قايست يوم الاحد والا طلع الميزان مو شى لان شسمونها يايتنى وعفستنى وخربت على .. بس بنات عندى سووعال الحين متى اقايس وانا على الدوره عشان اعرف القراءه الصحيحه ..؟ والا انطر لما تخلص احسن ..؟ :krkrkr:

وعندى لكم شغله بقولها لكم ...

بنات انا ملاحضه الكل يقايس اكثر من مره بالاسبوع وترى هالشى وايد وايد غلط يلعب بالنفسيه واهو سبب من اسباب الاحباط عرفتوا .. يعنى اذا انتى بتقايسين يوميا اكيد ما راح يطلع لج انج كل يوم نازله كيلو شى طبيعى انج بتشوفين الرقم ثابت .. ترى هالشى يحبط ويضيق الخلق ...؟

لالا خليكم مرهب الاسبوع وايد احسن .... :ada:

والله يوفقنا كلنا ..

ممنمن حبيبتى .. انشالله اليوم تكونين اوكى وانتى عشان لا يضيق خلقج لا تتغدين وامشى وسوى رياضه عشان حتى لو كلتى باليمعه ما ياثر عليج وايد وانشالله يارب كل ايامج فرح وحلاوه

ام فجور وبطاطا ونحوله صباكم ورد .. :68_asmilies-com:

جسوت اين انتى طليتى وانحشتى ..؟

انتظرونى بعد الفافصل سوف اعود لكم بموضوع حلو .... :klhfl:

يعنى اشوقكم خخخخخخخ


_03BA:​

 

[زيـنـه]

صباح الخير

شلونكم ؟؟

انا الحمدلله بخير .. و اموري كانت تمام يالله الثبات و الاراده .
بس ما مشيت .. و القرص الدوار للحين تحت السرير ما طلع .. كل يوم اقول اليوم بطلعه .

عنيد .. موفقه بروحة العبد .. و شي عادي وقت الدوره يصير في احتباس سوائل بالجسم .. ساليه خمول الغده الدرقيه شنو ينفع لهم من ريجيم و يساعدهم بنزول الوزن ؟

من من .. الله يعينج .. عاد الاحتياط وناسه .. ما تسوين شي الا سكتي يا بنت .. و هدوء يا بنات ..هذا على ايام اول ما ادري عن مدرسات و بنات هالوقت .. وديري بالج اليوم . تذكري شلون شفتي ال 79

بطبط .. ما تشوفين شر .. و فقدناج .
و عقب الدوره اوزني افضل لج لانها تسوي احتباس سوائل بالجسم .

جسوت .. وافيتينا بالاخبار .. الله يعين هلمره اللي انكسرت ريلها .. وما تشوفين شر على الحساسيه .. والاهم انج عرفتي سببها و تقدرين تحاشينه ان شاء الله .. و الله يشافيج منها .

بطاطا .. لاحقه على الشقا ان شاء الله .
و ان شاء الله تتوظفين قريب و ترتاحين بالوظيفه .

باجي البنات شخباركم ؟

 

[mn.mn]

بالعافية بطة الريوق وناطرينج تعالي قبل ما تبدي حصتي

وإي ان شاء الله اليوم غداي بس روب وخيار و2 كيوي وماكو سناك قبل ما اروح بشرب كوبين جاي اخضر

وبحاول اذوق من كل شي بدون ما اكثر بس للأسف ماكو وقت للرياضة اليوم على ما ارد البيت اريح تالي وراي تدريس

يا الله يا الله اخلص اصلي المغرب وابدل واروح لهم لاني بعد ما اقدر أتأخر لازم بال 9 ارد البيت عشان ولدي العود ينام حق المدرسة

زيون هلا والله الحمد الله على الثبات وان شاء الله اليوم تطلعين القرص وانا اي ان شاء الله بحاول امسك روحي