~¤ô¦ô¤~ دوانية رشيقات المستقبل ~¤ô¦ô¤~الجزء الثالث

[عنيّد]

بطبط ،، الحين الي يسمعج يقول اول يوم صج بالرجيم
صارلج قرن مسويه رجيم :krkrkr:
لا تتحججين يالله سوي رياضه واذا بنيتي عضل احسن لان العضل اهو الي يحرق

 

[just-me]

سؤال اممممم ما ادري بس تتوقعون المطوع عنده بعد أفكار لنا احنا المخضرمين ريجيميا؟؟؟

 

[عنيّد]

جسوت ،، اشك في ذلك مع اني اتمنى ......... ولكن ان مارس لنظاره لقريب

 

[بطة رشيقة]

حاليا



اى مو بس اللى بالا فون يحطون صور انا بعد احط صووور :eh_s(7):

زيووون شوفى رجيمى ناويه انى اخليه كالاتى بما انى لى باااع امبااااع طويل بالرجيم ..

شوفى الله يسلمج ناويه اخلايه 5 وجبات باليوم ومنهم 2 سناك وادخل خلالهم جاى اخضر ووجم كوب ماااى والاكل يكون يعنى من المتعارف عليه مشوى ومفيوووح وسلطات شرايج فيه زين ..؟​

 

[just-me]

عنيد ليش مارس ؟؟؟

نسيتي ان موعدي قبل المنحة بيوم لووووووووول

 

[بطة رشيقة]

والله عنيد ما اعتقد لان المطوع طلع كل طااااقته فى النخضرمات رجيميا احس يقول شسوى فيكم اكثر :eh_s(10):

وتبين الصج عنيد احنا والله نعرف والله نعرف كل شى واحنا احسن من الف طبيب لان عارفين حق روحنا بس ناقصنا الالتزام ويارب يثبتنااااااا :rgewrg:​

 

[زيـنـه]

رد : ~¤ô¦ô¤~ دوانية رشيقات المستقبل ~¤ô¦ô¤~الجزء الثالث

جسوت .. ما اتوقع عنده شي يديد .. من اول و انا اقول انكشفت خططه و استراتيجياته .

بطبط .. خطتج زينه .. بس التزمي فيها عدل و بتلقين نتيجه ان شاء الله .

عنيد .. مو اكيد مارس .. افكر ااجل مع ابريل علشان اروح له معاي التحاليل و كلوه .

 

[بطة رشيقة]

انزين الحين ينزلون المعاش مع المحه مو شى مالها طعم المفروووض كل واحد بروح !!!!!

 

[just-me]

بالنسبة لي احتاج شرطي يراقبني عشان ما اخالف الريجيم :d

 

[بطة رشيقة]

مشكووره وايد زيون على التشجيع وان شالله بحيل الله ربى يوفقنى ويعينى والتزم خلاص زمن اللعب خلاص لازم ينتهى والوزن الصاعد لازم ينزل واللى خربته لازم اصلحه والسعينات تبينى وابيها والثمانينات اكرها وتكرهنى والهدوم اللى كنت البسهم ولهانين على والبجامتين والمقيصين اللى قدى ومعججعجه منهم ملوووا منى .. والاكل اللى يشوق ما راح يخلص ولا يطير ولو بعد اتشوووق على كل شى وبمشى ورى معدتى عمرى ما راح احقق هدف وان شالله انا قدها وعاشت لنا الكويت الكويت وعاشوا اهلها واللى يحب الكويت الكويت يضحى لأجلها



شرايكم بالخطبه العصماااء اللى طالعه من القلب جنى اشتطيت وايد ...؟

:ggdw::ggdw::ggdw::ggdw:​

 

[عنيّد]

بطبط ،، بصراحه ما اتفق معاج بخصوص الطبيب ، انا ما انكر فضل العبد مهما يصير ، ماكنت اعرف للاكل باختصار !!
الحين صارت عندي معلومات حيييييل حلوه ومهمه بخصوص التغذيه من انواع الاكل وفوايده وكمياته
ابدا ماراح اندم على تجربتي مع العبد

زيون ،، اتفق معاج بخصوص خطط العبد ، وبالنسبه للموعد انا بمارس وانشالله ما أأجل وهذا انا محتاطه بكل الامور عشان لا ابربس ويتأجل موعدي :rerrerek:

جسوت ،، انتي قبل المنحه ! صح ! لووووووول

 

[just-me]

نحنو قومون نعفلو مالا نقووووووول بس هالمرة بحيل الله

بنفعل اللي نقوله............ امين

 

[زيـنـه]

رد : ~¤ô¦ô¤~ دوانية رشيقات المستقبل ~¤ô¦ô¤~الجزء الثالث

و بعد ؟

السناك بعد شوي .. 3 حبات كاكاو جواهر .. و نسكافيه مع كوفي ميت .

برب الصلاة

 

[عنيّد]

جسوت ،، بالنسبه لي انشالله هالسنه آخر سنه سمنه وأتخرج

زيون ،، شفتااااااي يعني اكلتي من الجلكسي خخخخخخخخخ
عافيات


سناكي حالياً ككاو كندررر ، المفروض فاكهه بس نسيت اخذ من البيت :eh_s(2):

 

[just-me]

يبيله

 

[عنيّد]

^
^

الحمدلله اني مو من ربع هالاشياء
واذا شربتها يعني انا مرووووقه



القهوه العربيه واقطــــــــع :rerrerek::rerrerek::rerrerek::rerrerek::rerrerek:

 

[just-me]

يا رايق انته

 

[ZajiL]

:eh_s(4)::ggdw::krkrkr:
2010 سااااااااااابقا

ديوينة ال 2011

على البركه اولا

على البركه الموضوع اليديد وان شاء الله يكون بدايه قويه للجميع
ومايكون بس احلام بالهوا لا جد واجتهاد
ونبيضها ومانوصل 2012

والا واحنا

والي بتبوق وتخربهاااااااااااااااااااااااااا

اقولها ديري بالج ترى مردنه جذي :bbbiu:

موفقييييييييييييييييين :ch12:

 

[زيـنـه]

رد : ~¤ô¦ô¤~ دوانية رشيقات المستقبل ~¤ô¦ô¤~الجزء الثالث

عنيد .. جواهر بس بحدود السناك لان هذا اللي متوفر .
و بالعافيه سناكج

جسوت .. مو طالعه الصوره

زاجل .. هلا فيج .. و الصور معبره جدا .. ان شاء الله على نص السنه و بدية الصيف احنا الرشيقات

 

[just-me]

يه يه ويح عيني و ما ارى

قيس ابن عمي عندنا ؟؟؟

يامرحبا برزاجل يا مرحبا

وحشتينا