~¤ô¦ô¤~ دوانية رشيقات المستقبل ~¤ô¦ô¤~الجزء الثاني

[teenaa]

اخيييييييييييييييه فيلا فيروووووووووز يابوووووووووووووووووي



فتته لحمه مو صج


جبه دياي بدبس الرمان ابووووووووووووي


وبطاطا حره لالا عذاب



لوول عالعموم انا خلصت وجبتي الي اعهيا توست امريكانا مع دايت وهذا غداي وريوقي

 

[eng.q8]

اي والله منمن تكفيين ادعيلي

اول مره تحوشني الحاله هذا بس تعبت اللي بيصير خله يصير واخلص
الله يفرجها عليينا كلناا يااارب

وعلى فيلا فيروز
بطلب حمص بيروتي وفتوش ورق عنب وبطاطه حره وجبده دياي بدبس الرمان وووووووووووواااي قلبي عورني
ان شالله يوم الاحد الفري مالي

 

[eng.q8]

خخخخخخخخخخ:dddds: تينااااااااا القلوب عند بعضها

بطاط وجبده ديااااااااااااي_03BA: يبيلللللللللللللللللله متى الفري مالج:ggdw:​

 

[teenaa]

لوووووووول خل اروحله ونشوف النتيجه ويبين الفرج لوووووووووووووووول

 

[ام فجور 2008]

تينو انا امس اكلت كيكة والله يستر اليوم قايست 84.5

 

[teenaa]

ام فجور لما رحتي جم كان وزنج ؟؟؟

 

[يمامة]

الله يحييج سمسمية

انا كان وزني في 22-9 _________________ 95

وامس وزني لله الحمد 6-1 _______________76.7 لله الحمد

طبعا اول تخفيف ونزلت 3 كيلووبعدين بلشت رجيم دشتي واخذت راحة منه 4 ايام سويت رجيم اللبن والتمر ورجعت لدشتي

والمشي يا بنات اهم شئ هو اللي ينحت جسمج ويقسمه ويساعد على نزول وزنج

 

[ام فجور 2008]

تينو كان 89.3

يمامة رجيم دشتي وايد اسمع عنه بس ولا مرة سويته

 

[يمامة]

تينو كان 89.3

يمامة رجيم دشتي وايد اسمع عنه بس ولا مرة سويته

ام فجور رجيم دشتي كنز مو رجيم انا اول مره اطبقة وصراحة
شكلي ما تصدقين ان في الستينات تقولين اضعف من جذي وايد انا طولي 168 ما بقى لي شئ على 68 :ggdw:

وهو الرجيم ينحت منطقة الارداف والبطن وتكونين شبعانه ما تخربين بس اللي يبط الجبد الرجيم تكرهين الاكل لان كل بروتين

اختي لما شافتني ضعفت عليه هم طبقت النظام وكان وزنها 93 والحين وزنها 86

رجيم دشتي ما تعتمدين على الميزان ساعاتما ينزل وزنج بس الملابس وقياساتج تغيرت وتفرق عليج وايد:dddds:

 

[ام فجور 2008]

اختي لما شافتني ضعفت عليه هم طبقت النظام وكان وزنها 93 والحين وزنها 86

شكثر سوته
وشنو هو الرجيم ؟

 

[بطة رشيقة]

ابيه النت حده مبدع عندى ..

انا باك حاليا قاعده اشرب قهوه فرنسيه مع بسكووته

الله فيلا فيرووووز يم يم يم .. وميس الغانم انا عندى جبده الدياى وايد احلى مالتهم ياااى شوقتونى

 

[ام فجور 2008]

بنات قريت شي وضاق خلقي
امبيه تدرون توة وانا اتصفح المنتدى لقيت لي موضوع من شهر 4 الي طاف كان وزني فيه95
وانا اليوم وزني 84.5
يعني طول هالفترة مانزلت الا 10 كيلوات ونص شدعوة علي لو ماسكة عمرير شهرين نفس الناس جان شفت النتيجه غير




:0bee2e8d89:

 

[mn.mn]

انا كم باك طلعت شوي ورديت الدوام

انا اللي اطلبه بفيلا فيروز العيش البني مع المكسرات لذييييييييييييييذ

ام فجور لا يطوفج خوش مطعم جربيه

يمامة ما شاء الله تبارك الرحمن خوش انجاز حافظي على اللي وصلتي له

وبالنسبة لرجيم دشتي انا سويته وفعلا يضعف والحلو فيه انج تروحين مطاعم وتاااااااااااااااكلين

بس مادري الحين احسه كلللللش مو صحي وما افكر اعيده بس انتي اذا مرتاحة عليه كملي وبالتوفيق

غداي اليوم نص خبزة وحمسة فاصوليا مع سلطة

 

[ام فجور 2008]

بطبط اعترفي شسويتي بهالغيبة _03BA:

وشصار على هدية رفيجتج :dddds:

من من بمشي على رايكم وبجرب المطعم بس انا خاطري بمطعم بالمارينا يديد بس مادري شسمه هو جنه صوب البحر :dddds:

 

[mn.mn]

عاد تصدقون انا كلش مااااااااااااااا أحب جبدة الدياي

ام فجور انا من شهر 5 وانا وزني 78 يعني في كل الاحوال الحمد الله

لا تتضايقين خلي هالشي دافع مو شي يحبطج

 

[ام فجور 2008]

من من والله نقدت على نفسي امبيه شنو من شهر 4 لي الحين بس 10 هذي عشرة ناس تنزلهم بشهر بشهرين مو قريب السنة
بس جد من عقب مراجعتي عنده يوم الاحد بلتزم عدل
وبخلي مراجعتي عنده كل اسبوع ما ابي كل اسبوعين اعرف نفسي اتخربط

 

[mn.mn]

ام فجور ان شاء الله هالمرة تنزلين أكثر وعلى المطعم شوفي السفينة وين ترسى فيكم

انا بعد ناوية اطلع مع ريلي هالاسبوع بس ما قررت وين

 

[ام فجور 2008]

من من انا ما احب اطلع بالويك اند زحمة ومسخرة

 

[بطة رشيقة]

اى والله صاجين انا بعد من شهر 4 وانا نفس الرقم اصعد كيلو وانزل كيلو انا ادرى انه نعمه والحمدلله ان الواحد ما زاد بس اقصد انه احباط مثل ما قلتى انم فجوووره ما تحركنا من ذاك اليوم لو ماسكين روحنا شوى جان حقنا نجازات حلوه !!!

ورحت صليت ورديت والله ما سويت شى !!

وعلى هديه رفيجتى ان شالله الشهر الياى هالشهر المعاش قاعد يطير مركب جنااحاات ويطير خخخخ

منمن حبيبتى اى والله روحى غيرى جو وانا بعد نا ويلك على نيه بس انت انطر شوويه حتى انا بطلع مع ريلى من زمااااااان ما طلعنا بروحنا ودى اروخ السينما واتعشى عشا حلو بس ربى يهديه ويواافق احس صج محتاجين قعده بروحنا وكلام رومانصى ومعسوول من زمان عنه ..

وعلى فيلا فيرووز احب اطلب منهم الكبه باللبن مع العيش المشخووول ايباااااااا ...

يمامه مشالله تبارك الرحمن ربى يوفقج حبيبتى وعليج الف الف الف عافيه النزول ..

 

[ام فجور 2008]

وعلى هديه رفيجتى ان شالله الشهر الياى هالشهر المعاش قاعد يطير مركب جنااحاات ويطير خخخخ

اي والله انا طار بالمعرض لوووووووووووول

منمن حبيبتى اى والله روحى غيرى جو وانا بعد نا ويلك على نيه بس انت انطر شوويه حتى انا بطلع مع ريلى من زمااااااان ما طلعنا بروحنا ودى اروخ السينما واتعشى عشا حلو بس ربى يهديه ويواافق احس صج محتاجين قعده بروحنا وكلام رومانصى ومعسوول من زمان عنه ..

امبيه انا من متى مو طالعه مع زوجي طلعه جذي لا مسكين شكلي بعزمه بس محتارة بالمطعم
بطبط في مطعم بالمارينا يديد شسمه؟؟

وعلى فيلا فيرووز احب اطلب منهم الكبه باللبن مع العيش المشخووول ايباااااااا

بطبط عاد انا اموت على الكبة باللبن واشوة اني اعرف اسويها واضبطها