~¤ô¦ô¤~ دوانية رشيقات المستقبل ~¤ô¦ô¤~الجزء الثاني

[ام فجور 2008]

:0bee2e8d89:

صباح الخير
الحمدلله امس عدا على خير
كان ريوقي نسكافيه
وغداي كرواسون جبن فيتا وريدبول
والمغرب اكلت بسكوت من دايت كير
والعشا تعشيت 3 شرايح توست +جبن ومربى لايت بس شربت لبن قليل الدسم مادري شفيني كنت مشتهيه لبن​

والف حمد ان عدا هاليوم على خير
وان شاءالله يثبتني على الرجيم
واليوم الصبح قاييستت وزني ولا هذا هو ما تغير صارله اسبوع 84.2 بس قبل امس زايد يمكن لاني قسته عقب ما اكلت​

بنات تتتوقعون لي يوم الاحد اقدر اوصل 83 ابي اشوفها

 

[just-me]

صباح الخير

 

[just-me]

ام فجوره صباحو ليش ال Sad face على الصبح ماكو شي يسوى

المهم الصحة ة السعادة و راحة البال

زيون عوافي العشوه وانا قايلة وجبه فري او تخربط على شي يسوا مع قوزواو عزيمة

اوكي بس بالدوام او مع اليهال ماله سالفة .. خصوصا مثل هالطلعات الحلوه مع ناس تعزينهم

و يعزونج الصداقة شي مو سهل ياما صديقات اقرب من الخوات الله يديم المحبه ويسخر لج خلقه

من من وينج اليوم شالطاري هبة باسكن عوافي عوافي

بطه الغالية ها بشري شالاخبار صباحج فل

تينا يا حلوه بعد عمري لا تقسين على عمرج شوي شوي توصلين للي تبينه

 

[ام فجور 2008]

جسوت بنتي مريضه

 

[teenaa]

ام فجوووووررر عواافي وما تشوف بنتج شر


جسوت صباح الورد



انا مو قاسيه على روحي الحمدلله امس رديت البيت سويتلي اومليت عالساعه 5 الا

وعالساعه9 كليت برتقال وبس

وزني اليوم 70.2


الحمدلله بادي ينزل ويتغير حتى جسمي قاعد يتغير مع ان النزول شوي


امس طحت بالدري على ركبتي وحالتي حااااااااااااااله



وصباااح الخير

 

[زيـنـه]

صباح الخير

ام فجور .. ما تشوف شر بنتج .. و يومج كان تمام .. استمري و ان شاء الله تشوفين 83 قريب .

جسوت .. تسلمين على هالدعوه الحلوه .. ووجبه فري تفوت و لا حد يموت .. هذا المثل الريجيمي اليديد



انا اليوم اشكره ما وزنت .. و لا ابي اوزن الا الاحد باذن الله .
ريوقي المعتاد تريقته و الحمدلله على النعمه .

شخباركم ؟

 

[زيـنـه]

تينا .. شطوره على الالتزام الحلو .. ربي يتمم عليج و توصلين الستونات قريب
و ما تشوفين شر على طيحة الدري .. الطيحه جايده .. الله يعينج .

 

[ام فجور 2008]

الشر ماييكم
تينو كل يوم زفيني
تينو شفيج عسى ما تعورتي

 

[teenaa]

ركبي ورمت وما اقدر امشي ورايد حدها تعورني بس الله كريم


زيووووووون شدي حييييييييلج


هانت
وام فجور قريب يا رب توصلين للوزن الي تبينه


بس وخري عن الكرواسووون

كله زيييييييييييت



ومنمن وعنيد وبطبط وينهم

 

[teenaa]

ام فجور انا قاعده اتكلم علشان صحتج والله الاكل موجود لين الابد بس تتوقعين اذا لا سمح الله ريلج راحت عينه هني ولا هني الله لا يقوله ويحفظلج ريلج وبيتج راح يفيدج الشحم بشي ؟؟؟


خلج دايما بعينه ملكه علشان لا يفكر ان زوجته ناقصها شي


فديتج وانتي ملتزمه

 

[ام فجور 2008]

تينو صح كلامج :flower:

بس هو الدكتور قالي اكلي كرواسون او صمونة امريكانا او توست دقيقة خل اطلع ورقة الرجيم اشوف اخاف مزيدة شي خو انا عادي ابدل :080402ask_prv:

 

[ام فجور 2008]

تينو شككتيني اي صح كاتب لي كرواسونة


تينو اي كوفي ميت تستخدمين ؟؟؟؟ مع النسكافيه

 

[teenaa]

شوفي انا عطا حق اختي ريوق توست او صمونه او كورن فلكس
وغدا شوربه
وعشا نفس الريوق

ما يعطي 3 وجبات

اما انا ريوق كون فلكس
وغدا توست او كورن فلكس
وعشا برتقاللل

 

[teenaa]

ام فجور انا اشررب 3 اب 1


او جاي وحليب :eh_s(9):

 

[ام فجور 2008]

تينو بس الدكتور قالي 3 في 1 ماراح يضعف اسرع قالي اخذي حليب بودي مع نسكافيه او كوفي ميت

 

[teenaa]

عوافي زيون

منمن اقولج اياها بالخط العريض ماكو فايده الريجيم متبري منج


ام فجور التزمي ولج مني هديه


راح اعزمج انتي وليمونه اب بافالوز
لوول بس اوصلي 80

 

[ام فجور 2008]

لا تينو انا ابي فلافل :botetoo:

 

[teenaa]

ام فجور

انا قلتله انا اشربه بالدوام ما قالي شي وعادي انا اشرب 2 تقريبا باليوم وجاي وحليب مع شكر تروبيكانا


والحمدلله وزني في نزول مستمر

 

[زيـنـه]

تينا .. يعافيج .
و مشكوره على التشجيع .. يبيلنا وحده بالدوانيه دوم تصير جذي

انزين و انا ان وصلت 80 .. ما تعزميني ---> يكون تغار

 

[teenaa]

ام فجور اوصلي 80 والله اييبلج الي تبين


حطي هالهدف ببالج ولج مني اقدع فلافل والي تبينه :sfg: