~¤ô¦ô¤~ دوانية رشيقات المستقبل ~¤ô¦ô¤~الجزء الثاني

[زيـنـه]

رد : ~¤ô¦ô¤~ دوانية رشيقات المستقبل ~¤ô¦ô¤~الجزء الثاني

من موجود ؟

 

[بطة رشيقة]

قوه بنات اطل عليكم من دارى الحبيبه اللى شالت كل ذكرياتى وايامى السعيده الطفووووليه والمراهقيه والجااامعيه يا حلوها من ايام وحتى ايامى النفااااسيه كنت فيها ... الله لا يحرمنا من هالبيت عساه عامر بحسك يا يبه ويا يمه ... شدعوا شدعوا قلبتها قصيده خخخخخ بس ما ادرى طلع من قلبى هالحجى ...

وبيتى يا بعد كل بيت ---- لالالا تكفين سعاد عبدالله مو وقتج خخخخخ


ابى احجل الاجازه سهرانه وغصب كارز انسدح عيزت وانا احوس وياه .. متعلم ما ينام الا لما انام ..

وعلى الدوام اى تونى ادرى انه الثلاثا انا على بالى الاحد زين ما وديته هههههههه يقعد مع الحارس خخخخخ


تعشيت فتوووش بدون خبز وحلوم ساندويج هوم ميد ... وشربت جاى اخضر ان شالله باجر صيام وربى يتقبل منا ومنكم ...

زيووون هلا وغلا حبيبتى شلووونج وعساج بخير طااافتج سوالف وايد اليوم وعلى كارز اى خلاص ان شالله بهده خله يتحدى خخخخ وعلى الرجيم اى واللله ان شالله نلتزم فيه انا تدرين شنو بخاطرى ابى اكمل اسبوووع بدون خرابيط يعنى اسبوع واحد يدووور على وانا ما خربت والله ودى ودى وان شالله ناويه اكون زينه هالاسبوع بس المشكله بيووونا بيت خالى اليمعه ومشالله ما ادرى ليش اذا يووو ناكل وايد هههه ويكون وايد فى اكل لذيذ ... الله كريم

صبوووحه تدرين تونى ادرى ان وزنج مشالله 65 قووولى الحمدلله يا بنت اوكى حافظى عليه بس لا تحرمين روحج مشاللله تبارك الرحمن انتى زينه ربى يحفظج وخشى الرجيم حق اذا حملتى وولدتى ان شالله وعلى القرحه الحمدلله والله فرحت لج وايد وايد وان شالله مثل ما بشرتج الدكتوووره بالاخبار الحلوه تبشرج بالحمل الطيب المبارك ان شالله .. والحين سااامحتج باجر سيرى اكلى كنتاااكى هيه بوووويه خخخخ يعنى ماخذه لغه من عميمه

عنيد ليش ملل ليش تعالى حبيبتى تعالى انسدحى هنى يمى انا الشخشيه والاخشااااائيه بنفس الوقت .. عنيد بقووولج شى بس لا تفهمينى غلط واتمنى تتتقبلين كلامى .. عنيد انتى اللى فيج فراااغ واتوقع اللى بيملى عليج هالفراااغ اهو الزوج الصالح ان شالله ادرى بتفووولين لى الحين ماكو نصيب او ما لقيت اللى ينااااسبنى ... انا اقولج خوووو حبى احم احم خخخخخخ لا والله ترى الحب مو حرام ولا عيب ---- ترى اضحك وياج وان شالله يا عنيد بنت ام عنيد ما تخلص السسنه والا كلنا نرقص بعرسج عاد عزيمنا خخخخخخ ربى يوفقج حبيبتى ..

جسووت واى من كثر ما تحلطمتى على الايوب كرهته شدعوا هالزحمه وصاااجه زيون ليش ما رحتى من اول بس الله يعينج وقواج الله والحمدلله افتكيتى ... وعلى الشخشخيه لالا تحاولين تتلزقين بعيال الحمايلل والشخشياااات الكبيره خخخخ

جووولى اتوقع بعد ماراح ترد تسولف ويانا كلناها مسكينه خخخخ لالالا حياج الله ومرحبا الساع .. انتى الداشه واحنا الطالعين المنتدى منتدااااكم واحنا بناتتتتكم حشى حشى مابقى شعار خخخخخخخخخخخخخخخ

منمن حبيبتى عواافى دلق سهيل انا ما اذكر انى رحت له بس شووقتينى مشالله على الجو عليكم بالعافيه ولالالالا ابل بيز بدوون مناازع اصلا انا قمت احبه لانى احبكم خخخخخ



شوشو حبيبتى لا يضيق خلقج ان شالله كل شى بيتصلح والله يوفقج وتبدين من باجر انتى وزجووول

تمتم موفقه حبيبتى

 

[ْ{صبّوحه}ْ]

رد : ~¤ô¦ô¤~ دوانية رشيقات المستقبل ~¤ô¦ô¤~الجزء الثاني

i'm back

ما قدرت أناااااام ما ادري شفيني :0bee2e8d89: قلت خلاص خلني أنام مرة وحدة بعد صلاة الفجر أحسن

بطبط .. أولاً الله يرزقج الذرية الصاالحة و الله يسمع منج
بس تدرين أنا مع زوقو لما أطبّ بالعشرينيّات عقبها نفكّر باليهالوو ترا بعدين ماكو حياة المراهقة :ada:.. لوول

بعدين لا تنسين النص :tomato2: خخخخخ
أنا اللي أخاف منّه إني أصير أبلة عطيّات اللي بقطعة 13 لما أحمل
تدرين صح إنه وزني الحمدلله يا رب وايد زين بس يبيلي أشد جسمي زنودي و الأرداف و الكرّوووش

ههههههه ضحكتيني "هيــــــــــــــــه ياميـــــــــــه .. عششششششششششتو " ^_*

 

[بطة رشيقة]

اهلين صبووووحه انا جذى صارلى مده تجزى عينى وما انام عاد قلت بدال ما انحكر اشبك للما ادوخ

 

[ْ{صبّوحه}ْ]

رد : ~¤ô¦ô¤~ دوانية رشيقات المستقبل ~¤ô¦ô¤~الجزء الثاني



اي والله صادقة بطبط أحسن من التململ في الفراش يمين شمال فوق تحت << حشى سيارة مو فراش ..لوول

بنااااااات شوفوا هاي مدربة the biggest looser كيف كانت قبل أيام و هي صغيرة !!! و الحين كيـــــــــــــــــــف ؟!!
شي شي !! واااااو اللي يشوفها قبل يقول هذي مستحيل تنزل لهالدرجة !! ما شاء الله

 

[ْ{صبّوحه}ْ]

رد : ~¤ô¦ô¤~ دوانية رشيقات المستقبل ~¤ô¦ô¤~الجزء الثاني

اليوم ان شاء الله بداية يوم جديد مع صيام جديد راااااابع يوم
و ان شاء الله بيبقى لي يومين و اخلص

 

[ْ{صبّوحه}ْ]

رد : ~¤ô¦ô¤~ دوانية رشيقات المستقبل ~¤ô¦ô¤~الجزء الثاني

بنااااات احذروا ما باجي شي ع العيد الياي إلا هم شهريـــــــــــن
يعني حااسبوا ع البلعة

يخرب بيت الكافاييـــــــــــن مو راضي يخليني اناااااااام

 

[المتميزة دائما]

رد : ~¤ô¦ô¤~ دوانية رشيقات المستقبل ~¤ô¦ô¤~الجزء الثاني

:q8:

صباح الخيرر يا احلى رشيقات

:aha:اشلونكم وشخباركم ؟ ان شاء الله بخير وصحة وعافية
بالنسبة لي انا قضيت يومي امس كله بالنوم وقعدت علاخكس صليت الصبح وشربت 3 قلاصات ماي

بالنسبة للاخت جولي

مرحا فيج واهلا وسهلا .. ونورتي الدوانية

وتلاى بني آدم يحب الاكل .. واحنا ما شاء الله عندنا الخير وايد وترى النفسية تلعب دور كبير :denya:
بس الحلو فينا كلنا اهو الاحساس بالذنب تشوفينه عقبها ندير بالا ونخربط بالاكل والحمد الله

سيرتي الذاتية

المتميزة دائما ويدلعوني ميززززو وبراءة اختراع الدلع يرجع لصبووحة لووول
عمري 35 بس وحدة زفتني امس قالت لي انتي 34 على مواليدج لا تكبرين روحج لووول

طولي 150
وزني 51 ونص واحيانا 52

ريجيم تخفيف واكل صحي واحيانا اسوي رياضة على حسب والوقت بس انا حركية بطبعي
متزوجه
عندي 4 الله يحفظهم ويخليهم وشوف بنتي بالكوشة واشوف اعيالي بالبشووت

معلمة روضة

ودي وزني يصير 48-47

وانا حجمي بوتيييت ( مجكنمه لوووول)

ولا تلوميني ياختي على تخربط امس والله كان من النفسية وكراف الروضة الطاقة خلصت :denya:
ومسكينه زيوون تقول ليش ما ينظون اهم الروضة لكم .. ا يلحقوون يوخيتي وترى احنا لازم انعدل الاركان والصف والفراشات ما يعرفون

والحين انا بفوم اتجهز علشان اطلع اروح الروضة تأخرت اشوفكم على الخير:aha:

وعاااشت لنا الكويت...وعاااشوا اهلها :q8:

 

[just-me]

صباح الخير

قلت أطل عليكم قبل لا أستأذن بعد شوي

زيونه بعد عمري تدرين عاد والله اني كنت ناوية اشتري لهم قبل شهر بس من اييب طاري المدرسة يغلقون

حرام انكد عليهم اجازتهم بروحهم لا سفر و لا شي المهم اتوقع اذا الله عطانا عمر السنة الياية ماراح اشتري من

الايوب لانه غالي اشتري لي من مشاغل نفس قبل البيت اللي بالعديلية اللي قالت لي عليه منمن عاد انا شارية منه

سنتين ورا بعض بس قل ابي موديلات اكثر و ارخض مردي طحت بالغالي و اصلا ما ثبت الموديلات من الحريم

وحده فوق الثانية

ميزو صباحو.. من صجج ماشاء الله وزنج 50 و تبين 40 ؟؟؟ ماشاء الله انا اقول الحمدلله على النعمه

و حلاته الحرمه فيها شوية شحيمات مني مناك

عنيد صباحو اسم الله عليج عن الملل

بطه عسى الله لا يرد لاهلج من شر

صبوحة سلامات ماتشوفين شر

شوشو لا تاقطينا طلطلي

من من شبعينا سوالف بالويك اند نبي تعويض عن الصبح

بنات استئذن الحين و اشوفكم تالي باذن الله

 

[Eyeliner]

صباح الخير صبايا
اليوم اول يوم دوام من بعد العيد استغفر الله العين متنفخه مافيني شده هههههههههه
الحمدلله خلصت اصيام والحلو اني برمضان مامتنت كلش ملش ولله الحمد
الحين خاطري ابلش رجيم انزل كبدايه 6 كيلووو واليوم فيني عزيمه كبيره الحمدلله بس ماعرف اي رجيم اسوي
بعدين بنات ادري دخلت عرض بس حابه اكون معاكم انشاء الله
بقولكم شغله صايره لي مادري مخوفتني انا ماعندي كرشه الحمدلله يعني كرشتي طبيعيه راكبه مع جسمي بس بنات فجاه طلعت لي معده كبيره فووق تعور وتخوف ههههههه ماخليت شي ماشربته مادري شسالفتها شتنصحوني

 

[زيـنـه]

رد : ~¤ô¦ô¤~ دوانية رشيقات المستقبل ~¤ô¦ô¤~الجزء الثاني

صباح الخير

شلونكم ؟

انا الحمدلله اموري للحين اوكي .. و ان شاء الله مع الصيام اتخف اثار التبربس و تختفي .
اليوم ثالث يالله انك تقويني و تعينني .

للحين ما حددت شنو راح يكون فطوري .. بس ان شاء الله ضمن الريجيم .

بطبط .. المفروض اتقلليل السهر .. حاولي تعودين نفسج على النومه مبجر انتي و وولدج .. علشان لا اتعومسون وقت الدوام .

صبوحه .. هالاجانب المشاهير كل ما يكبرون يحلون .. ما ادري شالسر ؟ هل عرفوا حق نفسهم ؟

ميزو .. ما شاء الله وزنج مثالي .. و ال 5 كيلو تقدرين عليهم بشوية التزام .. بالتوفيق .

اي لاينر .. حياج الله معانا .. ما عرفتينا على بياناتج الشخصيه ؟
و المعده اللي اتكلمين عنها يمكن من نوع اكل ؟ او قولون و لو ان القولون يكون كل البطن منتفخ .
اذا تحسين تعورج .. روحي الطبيب .

جسوت ..درس و تعلمتي منه ان شاء الله .. درس الايوب .. والله يعينج على المشاوير .

شالاخبار ؟

 

[jolie_q8]

رد : ~¤ô¦ô¤~ دوانية رشيقات المستقبل ~¤ô¦ô¤~الجزء الثاني

صباح الخير ,, شكرا شكرا على المعلومات الوافيه والكافيه

ماشاءالله في اوزان تهبل خمسينات وحركات,,

جست مي .. اذا انتي اكبر وحده انا امتن وحده

انا وزني 95 ووالده من 7 شهور ,, وما نزلت عقب الولاده طفرت من وزني ومليت من الرجيمات مالي خلق اسوي رجيم بمشي على طريقتي
لين اصير 89 وبعدين بشترك بدايت كير ,,

وبصوم ان شاءالله من يوم السبت ديني وان شاءلله اقدر اخفف اكثر مع الصيام

امس كان كلشي زين بس باخر الليل كليت كازو مالح << كان ماله معنى كلش بس قص علي الشيطان ,, ان شاءالله اتعوض
وعلى الرياضه مو قاعده اسوي ولا نوع رياضه بس اذا الله هداني بحاول امشي شويه والله كريم

اذا صج محد مشترك نادي؟ بالنسبه لي النادي وايد يشجع ويعطي دافع,, بدور لي نادي قريب وولد حلال

شنو اقتراحاتكم؟

 

[jolie_q8]

رد : ~¤ô¦ô¤~ دوانية رشيقات المستقبل ~¤ô¦ô¤~الجزء الثاني

زينه / بالنسبه للشاي الاخضر والجنجر ,, تفوحينه؟ والا احط قطعه بالكوب مع التي باق واخليه؟

شلون طريقته لاني ودي ابدي فيه

 

[زيـنـه]

رد : ~¤ô¦ô¤~ دوانية رشيقات المستقبل ~¤ô¦ô¤~الجزء الثاني

هلا جولي .. شلونج ؟
ترى قبل سنه و نص كنت انا باوائل التسعينات .. الله لا يعود هالرقم !
بس خلال هالسنه و نص يالله وصلت لي 77 و الحين زدت عليهم يمكن 3 كيلو من رمضان .. و ان شاء الله انزلهم و هدفي اكون تحت ال75 ان شاء الله .
صج نزول بطئ بس الحمدلله على الاقل في نزول .
حاولي تغيرين بانظمة الرييج على اساس الجسم ما يتعود على اكل معين .
و النادي فعلا مشجع خاصه اذا في وقت .. لو على الاقل 3 ايام بالاسبوع .. ارشح لج .. شامبيون الجابريه اليديد .. او لا فام في الخالديه حلو و صغير كنت مشتركه فيه ب 2007 او 2008 .. و كان وقتها مرتب ما ادري عنه الحين .
الجاي انا استخدم ليبتون الاخضر بالنعناع .. و احط لي شريحتين جنجر بالكوب مع التي باق .. بصراحه مشيت عليه مده و احسه مفيد ..بس وقفته برمضان و ان شاء الله راده عليه .

 

[jolie_q8]

رد : ~¤ô¦ô¤~ دوانية رشيقات المستقبل ~¤ô¦ô¤~الجزء الثاني

صج زيون؟ انا سمعت لازم يفوحون الزنجبيل !! بس ماحب العباله مالي خل بحطه سيده بالكوب مثلج

انزين تعرفين اشتراكات شامبيونز اليديد؟

اختي تقول اليديد يقمت ومو شرح !! صج هالحجي والا اشاعات

بحاول امر عليه على الاسبوع الياي

 

[jolie_q8]

رد : ~¤ô¦ô¤~ دوانية رشيقات المستقبل ~¤ô¦ô¤~الجزء الثاني

صبوحه شنو رياضه مدربه البيقست لوزر؟ عندها شريط؟

 

[زيـنـه]

رد : ~¤ô¦ô¤~ دوانية رشيقات المستقبل ~¤ô¦ô¤~الجزء الثاني

جولي .. ما ادري الاعشاب يقولون دوم اتنقع مو فوح .. و بعدين المبدأ واحد .. فحته و الا صبيت عليه ماي حاااااار من الكتل .. كله راح يطلع عصارته و اللي فيه
و ما عندي فكره عن الاشتراكات .. بس مريهم وشوفي بعينج كل شي احسن لج .

 

[اثمان]

رد : ~¤ô¦ô¤~ دوانية رشيقات المستقبل ~¤ô¦ô¤~الجزء الثاني

السلام عليكم

شلونكم شخباركم؟؟

اليوم ان شاء الله صايمه وبكمل الجمعه والسبت

فطورى لحد الحين ما قررت

ما ادرى اشفينى صايره ما اشتهى السلطه

 

[اثمان]

رد : ~¤ô¦ô¤~ دوانية رشيقات المستقبل ~¤ô¦ô¤~الجزء الثاني

هلا والله جولى

انا طريقتى زنجبيل وشاى اخضر ومرات احط نعناع او دارسين معاهم احطهم بالمطاره وفوقهم ماى حار واشرب منهم طول اليوم بس اخليهم فتره ينقعون

بعدين ابدا اشربهم

وعندج القهوه والتمر الصبح يسدون النفس

 

[ZajiL]

صباح الخير على الحلوين
شخباركم توني من شوي قايمه من النوم معني نايمه مبجر تصدقون
مادري ليش عيزانه وجسمي مكسر

جولي

هلا وغلا شخبارج ياقلبي انا ترى من 9 شهور والده وكنت 90 والحمدلله بالبدايه كان تخفيف تالي لا التزمت عدل برجيمات
الدكتور عبدالله المطوع مع مشي نص ساعه مرات توصل 45 دقيقه حسب المزاج
صدقيني التخفيف مايابلي نتيجه ثبت وزني بس لمه صج بديت التزم بالدايت بديت احس بالارقام الحلوه الطيبه
برمضان هم التزمت صج نزولي شويه بس لانه الاكل دسم مو مثل وقت الفطر
ونزلت برمضان 2كيلو 900 غرام رديتهم بالعييييييييييييد وبجداره لاني سافرة بس اعتبره مكافئه لي على التزامي
برمضان لانه عمري ماسويت رجيم برمضان
وصدقيني مع شوي همه واراده راح تنزلين انا حاشتني حاله نفسيه ايام التسعين لانه هذي اول مره اطب هالرقم
وقبل حملتين وره بعض انا 64 وكل ياهل اولده على طول ارد وزني بس مادري هالحملتين عفسة الموازين
من جذي نفسيتي حيل كانت تعبانه والحين الحمدلله تعدلت ولو اني ابي اكثر ولي الحين اعتبر من ئة المتختخين لاني قصيره
بس وايد احرم من قبل

النوادي انا ارشحلج شامبينز القديم مو اليديد مادري ليش ارتاحله ترى انا من الاوائل الي مشتركيييييييييييين فيه وكنت
كل سنه اشترك اتراك سنوي حتى العام اشتركت بس بعد شهرين اكتشفت اني حامل حسافه راح علي الاشتراك
ودي بس ترد المدارس ارد اشترك خل شوي طخ زحمة الصيف بالنوادي وارد اشترك من يديد لانه صج النادي يعطييج شعور بالخفه
والراحه وعسى الله يوفقج يارب