$$،،انطلقنا بتجمعنا ,/^_^ بإتحادنا قوتنا (: ،/$ وبقوتنا نوووصل ^_^ ّّ(:

[كراميلا مرة]

مشتاااااااقه بالعااافيه وانا بعد ودي اررررقص بس ولدي مو مخليني:rgewrg:

كراميلا وااااي اكرهه شي تكون ماكله وجبتج وليلحينج تحسين بيوع

والجاي الاخضر يقولج احسن شي بعد الوجبه بنص ساااعه موفقه حبوبه

اي وانتي الله يوفقك ويوفقنا جميعا
وانا شربته بعد العشا بساعه
بس انا اللي قاهرني هالكيك متواجد بكثره بالبيت وماقدر اقاومه
شكلي بوزعه كله وبفتك لووول

 

[مـ..ـ‘َِـيآوَِّ]

البطة المستانسة ما عليه دخليني تجمعج ماعليه اختي ابي تشجيع تكفين وحبيت تجمعكم

انا كان زوني 120 بعد الولاده رحت لدكتور محمد ربيع ونزلني بشهرين 15 كيلو يعني وصلت لـ 105

وانا نزلت روحي 10 كيلو يعني وصل وزني لـ 95 كيلو بس لاني الحين حامل بشهر ونص ورمضان والعيد وهالسوالف وصل وزني لل99 للاسف

يعني بس كيلو فاضل لي حتى ارد للـ 100 ساعديني ودخليني تجمعكم نشجع بعض

انا قرات شنو انتو تسون كل يوم سبت دزو الوزن لفروحه على الخاص فما ادري اذا راح تقبلوني وياكم ولا لا بس انا اتمنى

 

[JaWa]

وااااااااي كراميلا وزعيييييه كله وبسررررررررررعه عشان لا يخرب رجيمج :RoadRunner:

ومشكوووره عالدعوه الحلوه :hjy5jewf:
مياو حبيبتي حياج الله معانا بس مثل ماقالت اختي البطه انج تقدرين تكتبين يومياتج معانا ونشجعج وتشجعينا بس اسمج ما يكون معانا بالمسابقه

بس حبيبتي انتي حامل الحين شلون رجيم وحامل ليش ماتأجلين الرجيم لي بعد الولاده؟:080402ask_prv:

 

[SweeT CHilli]

موفقين بنات :*******

 

[SweeT CHilli]

جوااا (( مشكوووره على التواصل الدائم مع البنات )) تسلمين يا حلوه

 

[مـ..ـ‘َِـيآوَِّ]

وااااااااي كراميلا وزعيييييه كله وبسررررررررررعه عشان لا يخرب رجيمج :roadrunner:

ومشكوووره عالجعوه الحلوه :hjy5jewf:
مياو حبيبتي حياج الله معانا بس مثل ماقالت اختي البطه انج تقدرين تكتبين يومياتج معانا ونشجعج وتشجعينا بس اسمج ما يكون معانا بالمسابقه

بس حبيبتي انتي حامل الحين شلون رجيم وحامل ليش ماتأجلين الرجيم لي بعد الولاده؟:080402ask_prv:

انا ما ابي ادش مسابقات بس ابي ناس وياي يعني نشجع بعض ونتابع بعض

بالنسبه للحمل فانا براجع من الشهر الرابع مع دكتوري محمد ربيع برد له باذن الله

لاني اذا هديت نفسي برد لل120 اكيد واصلا الدكتور قالي ماكو حمل من غير حميه غذائيه يعني هو موصيني على هالشي

انا بسوي ريجيم حوامل فاهمه علي يا قلبي

 

[JaWa]

سويييييييت افا عليج ما سويت شي واتمنى نوصل للي نبيه :tek:


ميااااااو دام جذي حياج معانا وكل يوم دشي وقوليلنا شنو اكلتي عشان نشجع بعض

وتبين الصج حرام عقب اللي نزلتيه تردين 120 مره ثانيه

بس شنو مفكره يكون رجيمج حاليا؟

 

[SweeT CHilli]

^
اي زين اتسوين دام عند دكتور لان صج الحمل يمتن الوحده

 

[مـ..ـ‘َِـيآوَِّ]

JaWa ، ناويه من هني لين اروح للدكتور اني بس احس بالجوع اكل وما اشبع نفسي يعني مثلا صدر دجاج وسلطه واحاول ما اشبع نفسي

وبالليل اذا جعت حيل اكل توست اسمر مع جبنه قليلة الدسم او بالغدا اشرب شوربا يعني جذي اهم شي انه يكون كل شي دايت وما اكل الا وانا جوعانه

وما اشبع روحي قدر ما اقدر باذن الله

SweeT CHilli ،، اكيد لازم دكتور لانه صج الحمل يمتن صح كلامج

 

[ماكنتووشه]

مبروووك الافتتاح

اللــــــــــــــــــــه يوفقكم جميعا

اقدر اشارك

 

[مـ..ـ‘َِـيآوَِّ]

بنات انا بطلع اشوفكم باجر باذن الله

 

[!! Ba6a 7lwa !!]

رد : $$،،انطلقنا بتجمعنا ,/^_^ بإتحادنا قوتنا ،/$ وبقوتنا نوووصل ^_^ ّّ

هاااي بنوتات

واي اليوم تعبت من سوق لي سوق ورحت الجمعيه وشريت اكل دايت واذا وافقت سويت احطه لكم بحطه عشان تشوفون


والله يوفقكم انا من الغدا وتوني شربت جاي جولي ووبشرب لبن قليل الدسم وتمر وبس

 

[نونا N]

رد : $$،،انطلقنا بتجمعنا ,/^_^ بإتحادنا قوتنا ،/$ وبقوتنا نوووصل ^_^ ّّ

بالتووووفيق يا بنات



الله يعينا ونضعف

 

[SweeT CHilli]

البطه الحلوه
حبيبتي عادي حطيه دام اكل رجيم و يخدم البنات
و يعرفون نوعيات الاكل للرجيم المتوفره بالجمعيات :****

 

[JaWa]

ماكنتوشه حياج معانا نقدر نشجع بعض بس اسمج مايكون بالمسابقه

مياااو رجيمج جذي زين وكثر ماتقدرين كثري خضار وفاكهه عشان البيبي الله يتمم عليج يااااارب ونوم العافيه

يا بطه يا حلوه يعطيج العااااافيه وياريت تورينا شنو شريتي ما اعتقد اختي سويت بتمانع

صح سويت :hjy5jewf:

 

[JaWa]

نونا الله يسمع منج :sfg:


بنات محد رد علي عادي اشرب الجاي الاخضر بارد؟ ناس تقول احسن وناس تقول حار احسن شرايكم؟

 

[!! Ba6a 7lwa !!]

رد : $$،،انطلقنا بتجمعنا ,/^_^ بإتحادنا قوتنا ،/$ وبقوتنا نوووصل ^_^ ّّ

الحين بحطلكم ومشكوره سويت

و أي عادي الجاي الاخضر البارد

 

[SweeT CHilli]

اي عادي جاي اخضر بارد :***
كاا انا الحين قاعده اشرب جاي اخضر بس موو بارد ما احبه بارد :***

 

[JaWa]

اشوووى لاني ما اقدر على الحار

 

[الرها]

هلا بنات شلونكم

وشخبار التخفيف معكم

ماشاء الله عليكم مشتطييين

الله يعينننا

ياليت كل وحده تقول كم كيلو تبي تنزل