أحلىىى التجمعااااات (التجمع الخامس ) 3 رجيماااااات يالله خل نبدى هالتجمع بقوووووه

[BiiShOoO]

بالنسبة ليومي امس


تغديت صدر دياي و سلطة و عصير فراولة

و شربت جاي العصر


و العشا سلطة يونانية


و اليوم


ما كليت ريوق

تغديت و تعشيت صمونه فيها صدر ديايه و خس و جرجير و دايت كولا

و الحين بشرب جاي اخضر



عوافي عليكم اكلكم

 

[سارونه87]

صباح الخير
شلونكم
بنات
واي انا شوي تعبانه
فيني سخونه واسهال وانتوا بكرامه ونشله وكحه
بس رجيمي الحمدلله مو مخربطه فيه

شخبااركم


ووزني 85.8
وبالبدايه كان 92

 

[ام عزيز 4]

السلام عليكم ....اشلونكم بنات وشخباااركم ولهت عليكم
ومن زمان ما دشيت لظروووفى الخاصه بس ابشركم
صارلي 3 اسابيع مع كالوري كنترول ونقصت كيلوين ونص
وبستمر معاهم ليمن اوصل وزنى اللي ابيه
:hjy5jewf:يمكن بستمر ليمن ارمضان بأذن الله
بنااات تكفون اللي يعرف احد ضعف عندهم تقولي
:080402ask_prv::080402ask_prv::080402ask_prv:
ووزنى حاليا 61 وابي اوصل علي الاقل معاهم 55:bbbiu:​

 

[سارونه87]

صباح الخير
وينكم بنات ماتدشون كلش ؟

 

[الوفا انقرض]

×××××

تمنع العروض التجاريه لمن ليس لديها عضويه سيدات الاعمال .. !!

×××××

 

[BiiShOoO]

اهليين سارونه انا ادش بس ما القى احد


بالنسبة ليومي



قعدت من النوم متأخرة



فما تريقت

تغديت دايت بيبسي و صمونه حلوم


و عشاي كان صمونه سمرة داخله دياي و جرجير و خس و دايت كولا و بس


عوااافي عليكم اكلكم يارب

 

[سارونه87]

عوافي لووو

 

[سارونه87]

هاااي
شلونكم
توني خلصت غداي
اكلت همبرغر خضار مع صمون اسمر وجبن لايت
وبيبسي دايت
وشوي سلطه خضرا



وينكم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[BiiShOoO]

اهليييييييين سارونه شلونج


والله موجودين بس التجمع نايم مادري ليش


اليوم طوله ما كلت شي بس اشرب

شربت الصبح حليب كاكاو

و سناكي كان عصير برتقال

و غداس حليب كاكاو بعد

 

[سارونه87]

اليوم ريوقي قفشه حمص وقفشه فول
وتبوله وتوستتين

وعصير اناناس

وبس

بعد شوي بروح امشي


عوافي لووو

 

[شوارفسكيه حمره]

باك ادري قطعت واااايد بس والله ضروووف ضروووف ضرووووف
شلووونكم حدي مشتاقتلكم
بنات متنانه وصلت 61 ببجي
قطعت اسبوعين كل يوم مطاعم ليما زدت حيل
وابي ارد ابي اللي تعرف رقممم وحده تسوي مساااج يضعف حيييل ويا الرجيم
انشاءالله من باااجر برد وياكم وبختاار الرجيم الاول وباخذ حبوووووب الخل
شلووونكم سوسووو ولووو حدي مشتاقتلكم وعروووب