*&*أفكار وجبات الأكل حق المدرسه لعيالكم يوميا بالصور*&*

[الصابرة المحتسبة]

رد: *&*&* جدول أفكار وجبات الأكل حق المدرسه لعيالكم يوميا *&*&*

أجمعين يارب ولا تخلين مرينا بالحملة

 

[حلم الطفولة]

رد: *&*&* جدول أفكار وجبات الأكل حق المدرسه لعيالكم يوميا *&*&*

ان شالله الصابره مشكوره ...


عيالي لما كانو صغار كا أكثر شي يستانسون منه :
توست بجبن القلاص وشرايح زيتون أسود اسباني

أو لبنه وزيت وزعتر ..

وأكثر شي عصيرات كي دي دي ...

يالله منو عندها اضافه امهات ؟؟

 

[الصابرة المحتسبة]

رد: *&*&* جدول أفكار وجبات الأكل حق المدرسه لعيالكم يوميا *&*&*

رفع

 

[حلم الطفولة]

رد: *&*&* جدول أفكار وجبات الأكل حق المدرسه لعيالكم يوميا *&*&*

رفع .. وحياكم .

 

[RoOoz]

رد: *&*&* جدول أفكار وجبات الأكل حق المدرسه لعيالكم يوميا *&*&*

يزاكم الله خير والله عطيتوني بعد افكار بس اكيد للسنة الياية قريب يعطلون الابتدائي

 

[حلم الطفولة]

رد: *&*&* جدول أفكار وجبات الأكل حق المدرسه لعيالكم يوميا *&*&*

............*** أجمعين روووز ***..........

 

[البيداء_77]

رد: *&*&* جدول أفكار وجبات الأكل حق المدرسه لعيالكم يوميا *&*&*

الوجبات الي حاطتهم روعه بس ابي طريقة اقنعه فيها عيزت عنه كلش ماله اهتمامات للاكل

 

[حلم الطفولة]

رد: *&*&* جدول أفكار وجبات الأكل حق المدرسه لعيالكم يوميا *&*&*

رفع
اللهم ارحمنا برحمتك

 

[حلم الطفولة]

رد: *&*&* جدول أفكار وجبات الأكل حق المدرسه لعيالكم يوميا *&*&*

الوجبات الي حاطتهم روعه بس ابي طريقة اقنعه فيها عيزت عنه كلش ماله اهتمامات للاكل

الصوووره روووعه .. يدزه دز حق المدرسه :dddds:

آنا عيالي مسدودين وعصاقيل ,, بس أظل اجرب معاهم لين تتغير فجأه شهيتهم أو يتغير فجأه ذوقهم ..
ظلي تحاولين معاه وقصصي الأكل أشكال وفناتق بطريقتج الخاصه الحلوه

 

[Eng/thumbelina]

رد: *&*&* جدول أفكار وجبات الأكل حق المدرسه لعيالكم يوميا *&*&*

مشكورة

 

[حلم الطفولة]

رد: *&*&* جدول أفكار وجبات الأكل حق المدرسه لعيالكم يوميا *&*&*

العفو انج|ثامبلينا

 

[رسَــيــل]

رد: *&*&* جدول أفكار وجبات الأكل حق المدرسه لعيالكم يوميا *&*&*

ميرسي ..

بس مو الدجاااج ثقيل على وقت الريوق ؟ ...

ما قصرتي .. أهم خل ياكلون الاجباااااااااان خير وبركه

 

[اغفرلي يارب]

رد: *&*&* جدول أفكار وجبات الأكل حق المدرسه لعيالكم يوميا *&*&*

حياتي مشكووووره والله روعه وانا متحمسه باذن الله اطبق هالجدول بس محتاره بالوقت اللي اجهز الوجبه فيه ؟؟؟؟؟؟؟متى

 

[اغفرلي يارب]

رد: *&*&* جدول أفكار وجبات الأكل حق المدرسه لعيالكم يوميا *&*&*

اب اب اب

 

[حلم الطفولة]

رد: *&*&* جدول أفكار وجبات الأكل حق المدرسه لعيالكم يوميا *&*&*

ميرسي ..

بس مو الدجاااج ثقيل على وقت الريوق ؟ ...

ما قصرتي .. أهم خل ياكلون الاجباااااااااان خير وبركه

إي هههه .. عيالي وهم صغار خبزه وجبنه وعسى ,, بس يوم كبرو صارو يشوفون رفيجاتهم ويتشوقون وقالو يبون ناقتس .. لغاية العام اللي فات كان أوكي . السنه كل ما اقولهم باجر شكن ناقتس يقولون لأ !! ..

أهم شي تعرفين اللي هابّين فيه عالشهوه

 

[حلم الطفولة]

رد: *&*&* جدول أفكار وجبات الأكل حق المدرسه لعيالكم يوميا *&*&*

حياتي مشكووووره والله روعه وانا متحمسه باذن الله اطبق هالجدول بس محتاره بالوقت اللي اجهز الوجبه فيه ؟؟؟؟؟؟؟متى

عذريني عالتأخير في الرد ..
العفووو .. ومشكوره ... والوقت اللي احنا نبدي نجهز الوجبه فيه : قبل ماتصير الساعه ست الصبح .. أو عالست .. المهم انه ست ونص جاهز وينحط بالجنطه .. والصفوف بارده لا تحاتون والأكل مايضره ساعتين ثلاث ..
صحه وعافيه ان شالله .

اب اب اب

رفع الله قدرج دنيااا وآآخرره

 

[حلم الطفولة]

رد: *&*&* جدول أفكار وجبات الأكل حق المدرسه لعيالكم يوميا *&*&*

السلام عليكم ....



بحط لكم جدول حق أفكار تغذية لعيالكم حق اسبوعين وآنا وكل فتره راح أكتب لكم تنويع ثاني ان شالله .. واللي عندها أفكار تكتب وتضيف لنا ..حياكم ,,

الأحد :
كيس نفيش شغل البيت ... + .. ... سانويش دجاج مسحب بصلصة هاينز ميونيز بالثوم . ..+ العصير.

الأثنين :
كيك صغار ..كب كيك ... + ....... شيكن ناقيتس أو روبيان ناقيتس .. + عصير.

الثلاثاء :
6 حبات فلافل ........... + ..... كليجه هولنديه + .. سلطة خس وخيار بالملح والليمون ( بدون خل عشان معدتهم )+ عصير

الأربعاء:
ساندويش ديك رومي مدخن ( تلقونه مثل المرتاديللا عالأرفف بالجمعيات ) بالجبنه والخس شغل البيت + سلطة فواكه وعصير

الخميس :
ساندويش حلوم مشوي ..... + .. ماعون نخي أو باجلا ! .. + عصير

_______ الاسبوع 2 _______



أقصد بالعصير : ممكن لبن أو عصير كيديدي أو حليب بالكاكاو أو .....

الأحد :
ماعون مكرونه بارده بالزيت والليمون والخس وجبنة الشيدار ( كرافت ) .. + .. كب كيك . + عصير

الأثنين :
ساندويش تونه بالمايونيز .. + ... كرواسان بالعسل .. + عصير

الثلاثاء :
بان كيك شغل بيت .. + ... بسكويت تك المالح .. + .. سلطة خس وشيكين بوب كورن + عصير

الأربعاء :
روب بالفواكه أو ساده .. + .. ساندويش جبن بالمربى .. +.. سوسيج حبات مشويه بالفرن .( نقانق ) .. + عصير

الخميس :
بيتزا منزليه و جاهزه ..+.. بيضه مفيوحه ( ويرفق معها ملح باكيت صغير). . + كوكيز .. + عصير .

مشكورين للدخول .. وقولولي رايكم .. :gathering:

والله انا عيالي ..........

ما ياكلون جذي ......

وكل يوم نفس الاكل ...........

توست اسمر ....مع ....جبن كرافت
توست اسمر ...مع....كاكاو نوتيلا
وعصير kdd ....
بطاط نايس..........
كاكاو صغير........

مـــــــــــــلاحظة:
اعطي عيالي ...........توست اسمر ..........لان الدكتور قالي احرك عملية الايض عندهم .......ومممتازه وايد حقهم



يعطيج الف عافيه ..........

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

مشكوووورة حبيبتي على هالموضوع الحلو والوجبات الحلوة بس عيالي لو ياكلونهم وجبة بالمدرسة ماراح يتغدون:0bee2e8d89:


ان عيالي وجباتهم تتكون من عصير وبطاط وصمون او توست ( جبن وزعتر او جبن وطماط او جبن وخيار ) او لبنة وزعتر او لبنه ساده تشوفيني الصبح متربعة وكل واحد يقول اشيبي واسوي له:082502bye_prv:

او اكون شارية لهم كرواسان ولا الفطاير الجاهزة

ومرات يشتهون احط لهم خيارة او فاكهة هذا حدهم

وبسسسسسسس هذي وجبة عبالي للمدرسة :tek:

آنا اعيالي احبون توست محمص مع كاكاو نوتيلا أو مربى أو سندويشة مرتدلا مع جبن سلايس وجبن قلاص كرافت مع زيتون >>> غرام وليدي
وفي كورن فليكس كوكو بوبس اصير جنة قطع كاكاو كبيرة بكيس صغير بدال الكاكاو العادي و كوكيز أو بسكوت الشوفان وطبعاً الحليب كي دي دي ما أرضى ياخذون عصير المدرسة وعندكم كيك أمريكانا وطبعاً لازم الفاكهة وهالأيام هابين ياخذون الكريم كرمل الصغار المدرسة بس ماأحط لهم شبس لأنهم راح ياكلونه ويخلون الأشياء المفيدة ولدي يخليه ياكله بالهده فيسد جبده عن الغدا وأحب ياخذون كل يوم غير عشان ما يملون مع ان ولدي يحن عطيني فلوس عشان أشتري من مقصف المدرسة بس نووووو ويييييي

مشـــكوورين على مشاركاتكم .. وان شالله نكون أفدنا أمهات وايد .

حتى آنا بناتي ماياكلون زين ولو تشوفونهم عصلات .. وكنت دايما معتمده على ساندويش جبن وكرواسان وعصير وبسكوت ...لأن هذا الشي الوحيد للي مضمون يحبونه .. عندهم تشرّط بالأكل .
بس لاحظت الفتره الأخيره قامو ماياكلون يروحون ويردون بالساندويش على حالها
قمت أبدل لهم وأنوع وهمه استانسو ..
مره ياكلون ومره يرجعون فيه مو مجيوس وساعات ياكلون نصه .. المهم التنويع ..

::::: وهذي بعد إضافات يديده اتفضلو :

ورق عنب بالزيت..... ////..... كب أ كورن = ذره حب مفصص بكوب بالليمون والملح والزبده

وجـبات تنفع لروضه ولإبتدائي :

* .. جيكن ناقتس + عصير
* ..كرواسان .. + لبن
* .. بيتزا صغير شغل بيت أو فطاير صغيره جاهزه أو شغل بيت + حليب كاكاو
* روب الفواكه الصغار ميزته انه ثقيل ( جامد ) ومافيه قطع فواكه ويقدر حتى طفل الروضه يفتحه وياكل بدون مساعده
* ..خبز توست يمسح بالزبده والكتشب وجبنه قلاص .. ويوضع بالداخل همبرغر وتقطع الخبزه دائريا مثلا الهمبرغر وتضغط جيدا
* .. كورن فليكس ..
* .. نفيش : وايد ممتاز ومغذي
* .. سمبوسك .. جبنه ..سمبوسك بطاط .. كبب صغيره.
*.. تفاحه . أفندي مفلل .. موز ..
* .. خياره كامله مو مقطعه .. كيك سويس رول

((((( ماودّي أكتب بطتط شيبس وبفك .. لأن شخصيا ما حط لعيالي هالأشياء مو صحيه بس إذا الطفل ماياكل ممكن تضاف له كيس بفك بين يوم والثاني )))))

* .. دونت صغار بون كاكاو عشان ما يدمرون نفسهم ..
* ..أكو بطاط هابي فيس جاهز للقلي .. بس مو كل يوم عشان مقليات .

:::::::::::::::::

مشكورة حلم الطفولة
بس بالنسبة للتشيكن نجتس انت تقلينه من الصبح على حزة الريسس يكون بارد
شلون يتقبلون طعمه؟
انا عيالي كل يوم ساندويشة لبنة وخس او جبن جلاس او مرتدلا مع جبن سلايس وخس ومسحة مايونيز
بالاضافة الى عصير منجا او كوكتيل او حليب كاكاو كي دي دي
مع بسكوت بالكاكاو او كووكيز او كيكة سويسرول وبطل ماي صغير
ومرات بيبي كاروت وطماط صغير او افندي او موزة او تفاحة
يعني اللي موجود ومو كل هالاشياء مجتمعة
ولدي الكبير الحمدلله ياكل بس الصغير كل يوم يرد الجنطة على حطتها
مرات بس يشرب العصير ومرات بس ياكل الجزر

...... حبيت أسطرهم لكم ورا بعض .....

 

[<<لمار>>]

رد: *&*&* جدول أفكار وجبات الأكل حق المدرسه لعيالكم يوميا *&*&*

مشكورة على هالافكار الحلوة

 

[وافية*]

رد: *&*&* جدول أفكار وجبات الأكل حق المدرسه لعيالكم يوميا *&*&*

انا صج هب ولدي بهبة النقيتس يشوف رفيجة وقالي ابي نفسة
وفي صبي عندهم تحطلة امة كورن فلكس كرتون الصغير وعلبة بلاستك معاها قفشة بلاستك صغيرة وحليب كي دي دي ويبطل الصبي الكورن فلكس يحطة بالعلبة ويصب فوقة الحليب وياكلة بس للاسف ولدي يحبة مع الحليب الحار موالبارد.
انا احطلة بيتزا الجاهزة وكرواسون 3انواع جبن وسادة وزعتر واحطلة عصيرين خوخ وكوكتيل واحطلة معمول بالتمر وحدة وبعد كيك سوسرول وطبعا ماياكل الا البتزا والعصير او الكيكة والعصير بس
ومدرستهم ممنوع البطاط والكاكاو عشان جذية مااحطلة.

 

[Um_3boud]

رد: *&*&* جدول أفكار وجبات الأكل حق المدرسه لعيالكم يوميا *&*&*

مشكوره