*&*أفكار وجبات الأكل حق المدرسه لعيالكم يوميا بالصور*&*

[حضاره]

رد: *&*&* جدول أفكار وجبات الأكل حق المدرسه لعيالكم يوميا *&*&*

يابعد عيني ياحلومه00

المنتدى دايما منور بمواضيعج الحلوه والمفيده00

جزاج الله خير وكل من اضاف00

احبج في الله يالغاليه

 

[اغفرلي يارب]

رد: *&*&* جدول أفكار وجبات الأكل حق المدرسه لعيالكم يوميا *&*&*

مشكوره حياتي اجمعين وعد مني لكم لانكم اتشجعون ابصراحه بصور ريوق بنتي لكم اول يوم دراسي ان شاء الله احبكم بالله اللهم اجعلها سنة خيرعلى الامهات وعيالهم يارب

 

[حلم الطفولة]

رد: *&*&* جدول أفكار وجبات الأكل حق المدرسه لعيالكم يوميا *&*&*

مشكورة على هالافكار الحلوة

العغو يا لولو كاتي الحلوه

انا صج هب ولدي بهبة النقيتس يشوف رفيجة وقالي ابي نفسة
وفي صبي عندهم تحطلة امة كورن فلكس كرتون الصغير وعلبة بلاستك معاها قفشة بلاستك صغيرة وحليب كي دي دي ويبطل الصبي الكورن فلكس يحطة بالعلبة ويصب فوقة الحليب وياكلة بس للاسف ولدي يحبة مع الحليب الحار موالبارد.
انا احطلة بيتزا الجاهزة وكرواسون 3انواع جبن وسادة وزعتر واحطلة عصيرين خوخ وكوكتيل واحطلة معمول بالتمر وحدة وبعد كيك سوسرول وطبعا ماياكل الا البتزا والعصير او الكيكة والعصير بس
ومدرستهم ممنوع البطاط والكاكاو عشان جذية مااحطلة.

إي هذا هو .. يهبون ويهونون .. المهم لو نطيح على الثلاث أصناف المطلوبه والمرغوبه عندهم ونككر فيها , نعمه ,,
أشكر مشاركتج وافيه.

مشكوره

العـفـــو :eh_s(6):

 

[حلم الطفولة]

رد: *&*&* جدول أفكار وجبات الأكل حق المدرسه لعيالكم يوميا *&*&*

يابعد عيني ياحلومه00

المنتدى دايما منور بمواضيعج الحلوه والمفيده00

جزاج الله خير وكل من اضاف00

احبج في الله يالغاليه

يا حبيبتي حضاره تسلمين يالغاليه .. يزاج الله خير على هالرد اللي يشرح النفس ,, وأنا أيضا أحبك في الله

 

[حلم الطفولة]

رد: *&*&* جدول أفكار وجبات الأكل حق المدرسه لعيالكم يوميا *&*&*

مشكوره حياتي اجمعين وعد مني لكم لانكم اتشجعون ابصراحه بصور ريوق بنتي لكم اول يوم دراسي ان شاء الله احبكم بالله اللهم اجعلها سنة خيرعلى الامهات وعيالهم يارب

هذا الشغل العدل :ggdw: يازينج احساسي
عيل كل يوم بدش هالموضوع بنطر أشووووف الريوق السنع _03BA: وبالعااافـيـــــــه.

 

[جنتي نوف]

رد: *&*&* جدول أفكار وجبات الأكل حق المدرسه لعيالكم يوميا *&*&*

خووش موضوع يا حلم الطفوله

الله يسلمج
انا احطلهم صمون مع جبن سلايس او كرافت بالزعتر او طماط او مرتديلا.او البيض المسلوق واللي يحب اضيفله خيار او بقدونس.واذا ماتوفر اعطيهم كرواسان بالجبن او الزعتر الفيصل مع حبة اخياره
وحليب السعوديه اوحليب كي دي دي..وعصير كي دي دي اي نوع ..ماعدا الأناناس لأنه يحرق الدهون..وكوكيز او بسكوت اي نوع خالي من المواد الحافظه..ولاحظو ماقلت كاكاو وشبس وبطاط>مامنه فايده
ومرات اعطيهم فاكهه ياموز او افندي..وماي صغير معبأ>>ماي الصحه سمعت له اضرار
ومثل منتو عارفين عندهم فرصتين ولازم انكثر من السوائل والعصير وخصوصا بااصيف
وملاحظه انا اعطيهم ع الصبح قبل لايروحون المدرسه عصير افرش ..لأنه ينشطهم..ودايما احرص اني اعطيهم حليب قبل النوم عشان يقوي اعظامهم واسنانهم والحليب يسبب النعاس ما انصح فيه ع الريج الصبح.

 

[اغفرلي يارب]

رد: *&*&* جدول أفكار وجبات الأكل حق المدرسه لعيالكم يوميا *&*&*

هذا الشغل العدل :ggdw: يازينج احساسي
عيل كل يوم بدش هالموضوع بنطر أشووووف الريوق السنع _03ba: وبالعااافـيـــــــه.

الوعد 18/10

 

[حلم الطفولة]

رد: *&*&* جدول أفكار وجبات الأكل حق المدرسه لعيالكم يوميا *&*&*

خووش موضوع يا حلم الطفوله

الله يسلمج
انا احطلهم صمون مع جبن سلايس او كرافت بالزعتر او طماط او مرتديلا.او البيض المسلوق واللي يحب اضيفله خيار او بقدونس.واذا ماتوفر اعطيهم كرواسان بالجبن او الزعتر الفيصل مع حبة اخياره
وحليب السعوديه اوحليب كي دي دي..وعصير كي دي دي اي نوع ..ماعدا الأناناس لأنه يحرق الدهون..وكوكيز او بسكوت اي نوع خالي من المواد الحافظه..ولاحظو ماقلت كاكاو وشبس وبطاط>مامنه فايده
ومرات اعطيهم فاكهه ياموز او افندي..وماي صغير معبأ>>ماي الصحه سمعت له اضرار
ومثل منتو عارفين عندهم فرصتين ولازم انكثر من السوائل والعصير وخصوصا بااصيف
وملاحظه انا اعطيهم ع الصبح قبل لايروحون المدرسه عصير افرش ..لأنه ينشطهم..ودايما احرص اني اعطيهم حليب قبل النوم عشان يقوي اعظامهم واسنانهم والحليب يسبب النعاس ما انصح فيه ع الريج الصبح.

صحـه وعـافيه ,, مشكوره عالمشاركه

 

[حلم الطفولة]

رد: *&*&* جدول أفكار وجبات الأكل حق المدرسه لعيالكم يوميا *&*&*

مشكورة على هالافكار الحلوة

العفو لولوكاتي 78

 

[حلم الطفولة]

رد: *&*&* جدول أفكار وجبات الأكل حق المدرسه لعيالكم يوميا *&*&*

رفع ,, اللهم ارحمنا برحمتك آمين.

 

[حلم الطفولة]

رد: *&*&* جدول أفكار وجبات الأكل حق المدرسه لعيالكم يوميا *&*&*

ممكن تودون معاهم بيتيفور ....

سندويش مشوي : ممكن داخلها جبن موزاريلا ومكونات البيتزا ..
أو جبنة شرايح ومسحه من جبن قلاص وفليفله مقطعه صغار أو خيار مقطع صغار ..
أو مسحب دجاج .. .....

سوسيج .. هوت دوغ .. بالكاتشب أو الجبنه أو الخردل ..

سلطات خفيفه .. بالجبن .. بالبطاطا المقرمشه ... بالذره ..

 

[الفنانه79]

رد: *&*&* جدول أفكار وجبات الأكل حق المدرسه لعيالكم يوميا *&*&*

السلاااااااااااااام عليكم

الصرااااااحه خووووش موضوووع وايد مفييييييييييييييييييد وانا احب اهتم بعيالي وبأكلهم وان يكووون صحي


مدرسة اعيالي وايد يهتمووون بالأكل الصحي ووعطووونا لسته فيها بعض المقترحات للأكل الصحي وراح احطها لكم

تفضلوااااااااااا يالغاليين

الخبز :

(الخبز الاسمر - الخبز العربي - لفائف خبز الصاج - الخبز بالقمح الكامل )


حشوة الساندويتشات :

(جبنة وبندورة - دجاج وذرة - لحم وخس - تونة وذرة - تونة وخيار - جبنة ومخلل - جبنة ومرمايت - الجبنة الطرية مع الاناناس او التوت - بيض ومايونيز - بيض مسلوق - لحم ديك رومي مدخن وخيار - حمص - زعتر - جبنة حلوم - جبنة الفتا - فلافل )

المعكرونه :

(اي نوع من المعكرونه يكون شكلها حلو للطفل )

اضف اي نوع من الأنواع التالية

(تونة وذرة حلوة - دجاج وذرة حلوة - لحم ديك الرومي - مربعات من الجبنة - جبنة الفتا شرائح من الخيار والبندوره - جبنة حلوم وزعتر - الطماطم الصغيره المدوره - الزبيب - الخوخ المجفف - بيض مسلوق ومقطع - زيتون - افوكاتو- ذرة - جزر مبشور - ملفوف مبشور - حمص مسلوق - فاصوليا مسلوقه بيضاء - كرات لحم )

**مقترحات لصوص سلطة المعكرونه **

(مايونيز - ليمون - زيت زيتون - ملح - بهارات - عسل - خردل - صلصة جاهزه خاية من الدسم ) ​

يتبع

 

[الفنانه79]

رد: *&*&* جدول أفكار وجبات الأكل حق المدرسه لعيالكم يوميا *&*&*

مقترحات للسناك

غرانولا - خبز المافين بالفواكه - بسكويت سادة - كادبري بسكويت الحيوانات - بسكويت التاك - علبة صغيرة من الزبيب - فواكة مجففه متنوعه - كيك بالفواكه - روب - جيلو- كراكر وكمية صغيره من النوتيلا - بسكويت الشوفان او الزبيب - فلاب جاك



مقترحات للمشروبات

ماء - عصير طبيعي بدون منكهات او اضافات للسكر - حليب سادة وليس بالشوكولا او الفراوله



افكار اخرى

**تقطيع السندويتشات بالقوالب الجاهزه على شكل نجمه او قلب لجعلها مرغوبه

**تقطيع الفواكه والخضروات بأشكال مختلفة ليأكلها الاطفال اكثر

**ارسال الطعام بألوان مختلفة (جزر - خيار - ذرة - طماطم - فليفله خضراء او حمراء )​

 

[ام فهووودي]

رد: *&*&* جدول أفكار وجبات الأكل حق المدرسه لعيالكم يوميا *&*&*

يعطيكم الف عافيه على الافكار الحلوه

وانا بعطيكم مقترحات

توست جبن مالح مع شرايح طماط - توست مرتدلا جبن سلايس - توست لبنه وخيار -كراوسان جاهز الفيصل -امريكانا

عصير مانجا - كوكتيل - برتقال او حليب كاكاو -فرواله- موز

فواكه مثل عرموط - عنب - برتقال - موز - تفاح

بسكوت اوريو - بسكوت ماري - كيك سويس رول

 

[الفنانه79]

رد: *&*&* جدول أفكار وجبات الأكل حق المدرسه لعيالكم يوميا *&*&*

للرففففففففففففففففففففع

 

[كشووخه]

رد: *&*&* جدول أفكار وجبات الأكل حق المدرسه لعيالكم يوميا *&*&*

يبتلكم هالوصفات من موقع اجنبي ..اشرايكم

 

[كشووخه]

رد: *&*&* جدول أفكار وجبات الأكل حق المدرسه لعيالكم يوميا *&*&*

والفيديو هاذا فيه افكار حلوه بعد...

http://www.youtube.com/watch?v=V9H0X5J9ops

 

[كشووخه]

رد: *&*&* جدول أفكار وجبات الأكل حق المدرسه لعيالكم يوميا *&*&*

 

[حلم الطفولة]

رد: *&*&* جدول أفكار وجبات الأكل حق المدرسه لعيالكم يوميا *&*&*

السلاااااااااااااام عليكم

الصرااااااحه خووووش موضوووع وايد مفييييييييييييييييييد وانا احب اهتم بعيالي وبأكلهم وان يكووون صحي


مدرسة اعيالي وايد يهتمووون بالأكل الصحي ووعطووونا لسته فيها بعض المقترحات للأكل الصحي وراح احطها لكم

تفضلوااااااااااا يالغاليين

الخبز :

(الخبز الاسمر - الخبز العربي - لفائف خبز الصاج - الخبز بالقمح الكامل )


حشوة الساندويتشات :

(جبنة وبندورة - دجاج وذرة - لحم وخس - تونة وذرة - تونة وخيار - جبنة ومخلل - جبنة ومرمايت - الجبنة الطرية مع الاناناس او التوت - بيض ومايونيز - بيض مسلوق - لحم ديك رومي مدخن وخيار - حمص - زعتر - جبنة حلوم - جبنة الفتا - فلافل )

المعكرونه :

(اي نوع من المعكرونه يكون شكلها حلو للطفل )

اضف اي نوع من الأنواع التالية

(تونة وذرة حلوة - دجاج وذرة حلوة - لحم ديك الرومي - مربعات من الجبنة - جبنة الفتا شرائح من الخيار والبندوره - جبنة حلوم وزعتر - الطماطم الصغيره المدوره - الزبيب - الخوخ المجفف - بيض مسلوق ومقطع - زيتون - افوكاتو- ذرة - جزر مبشور - ملفوف مبشور - حمص مسلوق - فاصوليا مسلوقه بيضاء - كرات لحم )

**مقترحات لصوص سلطة المعكرونه **

(مايونيز - ليمون - زيت زيتون - ملح - بهارات - عسل - خردل - صلصة جاهزه خاية من الدسم ) ​

يتبع

مقترحات للسناك

غرانولا - خبز المافين بالفواكه - بسكويت سادة - كادبري بسكويت الحيوانات - بسكويت التاك - علبة صغيرة من الزبيب - فواكة مجففه متنوعه - كيك بالفواكه - روب - جيلو- كراكر وكمية صغيره من النوتيلا - بسكويت الشوفان او الزبيب - فلاب جاك



مقترحات للمشروبات

ماء - عصير طبيعي بدون منكهات او اضافات للسكر - حليب سادة وليس بالشوكولا او الفراوله



افكار اخرى

**تقطيع السندويتشات بالقوالب الجاهزه على شكل نجمه او قلب لجعلها مرغوبه

**تقطيع الفواكه والخضروات بأشكال مختلفة ليأكلها الاطفال اكثر

**ارسال الطعام بألوان مختلفة (جزر - خيار - ذرة - طماطم - فليفله خضراء او حمراء )​

:ggdw: مشكووووووره الفنانه على هالأفكار الحلوه ويامحلا الطعام الصحي والخبز الأسمر :ggdw:

 

[كشووخه]

رد: *&*&* جدول أفكار وجبات الأكل حق المدرسه لعيالكم يوميا *&*&*