*&*أفكار وجبات الأكل حق المدرسه لعيالكم يوميا بالصور*&*

[bnoOotaaa]

رد: *&*&* جدول أفكار وجبات الأكل حق المدرسه لعيالكم يوميا *&*&* يحتوي صور

تسلميين على الموضوع حده مفييييييييييييييييييييييد


قواج الله

 

[حلم الطفولة]

رد: *&*&* جدول أفكار وجبات الأكل حق المدرسه لعيالكم يوميا *&*&* يحتوي صور

سمبوسكات ...

سندويش جبنه أو لبنه بالخيااار :eh_s(1): تشوّقت !

 

[حلم الطفولة]

رد: *&*&* جدول أفكار وجبات الأكل حق المدرسه لعيالكم يوميا *&*&* يحتوي صور

تسلميين على الموضوع حده مفييييييييييييييييييييييد
قواج الله

الله يســـلم عمرج اختي ,, يزاج الله خير.

 

[شانيل نمبر 5]

رد: *&*&* جدول أفكار وجبات الأكل حق المدرسه لعيالكم يوميا *&*&* يحتوي صور

انا مشكلتي انا بنتي لها قابليه بالسمنه وحيل خايفه عليها
واهي حاليا فيها متن يهني بنت عمرها 6 سنوات اسم الله عليها ووزنها 30 كليو.........مادري اذا وايد او لا؟؟
واخاف احط لها الوحبات اللي ذكرتوها ..
والمسكينه بس احط لها فواكه......وتقول لي يمه ابي اكل نفس اليهال

 

[شانيل نمبر 5]

رد: *&*&* جدول أفكار وجبات الأكل حق المدرسه لعيالكم يوميا *&*&* يحتوي صور

حبيت احط لكم شغلات انا شريتهم من موقع امازون........ووووووايد نفعنا حق التوست

 

[حلم الطفولة]

رد: *&*&* جدول أفكار وجبات الأكل حق المدرسه لعيالكم يوميا *&*&* يحتوي صور

انا مشكلتي انا بنتي لها قابليه بالسمنه وحيل خايفه عليها
واهي حاليا فيها متن يهني بنت عمرها 6 سنوات اسم الله عليها ووزنها 30 كليو.........مادري اذا وايد او لا؟؟
واخاف احط لها الوحبات اللي ذكرتوها ..
والمسكينه بس احط لها فواكه......وتقول لي يمه ابي اكل نفس اليهال

ياقلبي كسرت خاطري .. الله يحفظها ,, سوي لها ساندويشات مايضرها ان شالله.. توها صغيرونه .

حبيت احط لكم شغلات انا شريتهم من موقع امازون........ووووووايد نفعنا حق التوست

يشوقون حبيبتي مشكوووره

 

[كشووخه]

رد: *&*&* جدول أفكار وجبات الأكل حق المدرسه لعيالكم يوميا *&*&* يحتوي صور

انا مشكلتي انا بنتي لها قابليه بالسمنه وحيل خايفه عليها
واهي حاليا فيها متن يهني بنت عمرها 6 سنوات اسم الله عليها ووزنها 30 كليو.........مادري اذا وايد او لا؟؟
واخاف احط لها الوحبات اللي ذكرتوها ..
والمسكينه بس احط لها فواكه......وتقول لي يمه ابي اكل نفس اليهال

تدرين لا تحرمينها من الأكل العادي بالمدرسه ..احنا كبار ما نشتهي فواكه !! ..حطي لها اكل عادي توست لبنه وجبنه وخضار ونجتس وعصير وكل اللي تبيه ..لانج ان ما حطيتي لها راح تاكل من زميلاتها واحتمال يكون لها رد فعل عكسي وتحط حيلها بالأكل..
بس لي رجعت من المدرسه عاد اهني خليها تاكل شغلات صحيه ميه بالميه ..مثل شوربة خضار ..سلطات ملونه ..كورن فليكس...وحاولي اتدخلينها بنادي سباحه او كراتيه او شي غيره

 

[fatomd]

رد: *&*&* جدول أفكار وجبات الأكل حق المدرسه لعيالكم يوميا *&*&* يحتوي صور

انا ولدي سنة اولى تمهيدي بالرؤية بس ما ادري متى الدوام
و الله استفدت من الافكار بس ابي اسال كم سؤال ما عليه استحملوني
القطاعات اللي على اشكال وين احصلهم؟
ولدي اكله مو ذاك الزود بس احس الدوام طويل اسويله وجبتين و لا بس وحدة؟
احط عصير و حليب و لا بس واحد منهم؟
استخدم علبتين ولا بس وحدة احط الوجبتين؟
اهوا كان يروح حضانة بس فترة قصيرة و اصلا ما كان ياكل يتريق و يرد البيت يتغدى ما ياكل عندهم و اصلا ما كانوا يرضون حلاو و ككاو بس المشكلة يموت عالشبس و كانوا يرضون ما ادري احد عنده فكرة؟ يقولون بعض المدارس يرضون بطاط فيكو؟
يا ريت امهات الرؤية يعطوني خبر اذا عندهم فكرة

 

[fatomd]

رد: *&*&* جدول أفكار وجبات الأكل حق المدرسه لعيالكم يوميا *&*&* يحتوي صور

انا مشكلتي انا بنتي لها قابليه بالسمنه وحيل خايفه عليها
واهي حاليا فيها متن يهني بنت عمرها 6 سنوات اسم الله عليها ووزنها 30 كليو.........مادري اذا وايد او لا؟؟
واخاف احط لها الوحبات اللي ذكرتوها ..
والمسكينه بس احط لها فواكه......وتقول لي يمه ابي اكل نفس اليهال

انا وايد اقرى عن التغذية و اقوللك حرام لأنها راح تمتن زيادة بهالطريقة
استخدمي خبز و صمون اسمر و يفضل اللي بمحلات الطبيعة عشان يكون كامل الالياف
استخدمي الجبن و اللبنة خالية الدسم
كثري خضار و فواكه
منعي الحلاو و الككاو من البيت انا قاعدة اسوي جذي بس البفك لما الحين مقاوم بس الفيكو في نسبة دهن اقل م الباجين
اهم شي الحركة اهيا صغيرة خليها تسبح تركض تركب جاري اي شي صدقيني
ترى 30 مو سمينة وايد بس شوية ديري بالك

 

[حلم الطفولة]

رد: *&*&* جدول أفكار وجبات الأكل حق المدرسه لعيالكم يوميا *&*&* يحتوي صور

هلا فطومه ,, الله يخلي لج وليدج .. الرؤيا عندهم فرصتين للأكل والصلاة وأكيد مع طول الدوام بيحس باليوع ..
حطيله علبتين عصير أو علبتين حليب بالكاكاو .. حمشي له خبز مقطع دوائر صغيره عليه جبن بالفرن دام يحب البطاط والكرنشيز .. ناشوز بالجبنه .. بيتزات من الرحا اللي بالقادسيه .. أو أي بيتزا منزليه .. كرواسان ..

 

[شانيل نمبر 5]

رد: *&*&* جدول أفكار وجبات الأكل حق المدرسه لعيالكم يوميا *&*&* يحتوي صور

تدرين لا تحرمينها من الأكل العادي بالمدرسه ..احنا كبار ما نشتهي فواكه !! ..حطي لها اكل عادي توست لبنه وجبنه وخضار ونجتس وعصير وكل اللي تبيه ..لانج ان ما حطيتي لها راح تاكل من زميلاتها واحتمال يكون لها رد فعل عكسي وتحط حيلها بالأكل..
بس لي رجعت من المدرسه عاد اهني خليها تاكل شغلات صحيه ميه بالميه ..مثل شوربة خضار ..سلطات ملونه ..كورن فليكس...وحاولي اتدخلينها بنادي سباحه او كراتيه او شي غيره

مشكوره وايد علي النصيحه:eh_s(6):

وبصراحه انا احط لها قطعيتن كاكاو بالمدرسه علشان تحرقهم بركض داخل المدرسه...

لانه مره منعت عنها الكاكاو واول ماادخلت البيت ادور الكاكاوات:krkrkr:


بس النجيس يمتن..........صح؟



ومن ناحيه الرياضه مااااااااااااااااااااااااااكو وقت:eh_s(14):

 

[شانيل نمبر 5]

رد: *&*&* جدول أفكار وجبات الأكل حق المدرسه لعيالكم يوميا *&*&* يحتوي صور

انا وايد اقرى عن التغذية و اقوللك حرام لأنها راح تمتن زيادة بهالطريقة
استخدمي خبز و صمون اسمر و يفضل اللي بمحلات الطبيعة عشان يكون كامل الالياف
استخدمي الجبن و اللبنة خالية الدسم
كثري خضار و فواكه
منعي الحلاو و الككاو من البيت انا قاعدة اسوي جذي بس البفك لما الحين مقاوم بس الفيكو في نسبة دهن اقل م الباجين
اهم شي الحركة اهيا صغيرة خليها تسبح تركض تركب جاري اي شي صدقيني
ترى 30 مو سمينة وايد بس شوية ديري بالك

انا الحمدالله قطعت جميع انواع البطاط والبفك لانه مافيه اي فايده بس مجرد يصكر شهيتهم عن الاكل.....وخساره فلوس:dddds:




وصح كلامج راح تمتن مع الوقت راح تتوسع المعده وبعدين مااقدر اتحكم فيها:krkrkr:


وتر مع البلوغ ان شاءالله راح تعاني من السمنه

 

[شانيل نمبر 5]

رد: *&*&* جدول أفكار وجبات الأكل حق المدرسه لعيالكم يوميا *&*&* يحتوي صور

انا ولدي سنة اولى تمهيدي بالرؤية بس ما ادري متى الدوام
و الله استفدت من الافكار بس ابي اسال كم سؤال ما عليه استحملوني
القطاعات اللي على اشكال وين احصلهم؟
ولدي اكله مو ذاك الزود بس احس الدوام طويل اسويله وجبتين و لا بس وحدة؟
احط عصير و حليب و لا بس واحد منهم؟
استخدم علبتين ولا بس وحدة احط الوجبتين؟
اهوا كان يروح حضانة بس فترة قصيرة و اصلا ما كان ياكل يتريق و يرد البيت يتغدى ما ياكل عندهم و اصلا ما كانوا يرضون حلاو و ككاو بس المشكلة يموت عالشبس و كانوا يرضون ما ادري احد عنده فكرة؟ يقولون بعض المدارس يرضون بطاط فيكو؟
يا ريت امهات الرؤية يعطوني خبر اذا عندهم فكرة

تر القطاعات اكو علي النت اشكال وانا حطه صورهم...
واكو بايكيا علي اشكال حق الكيك بس مادري اذا يصير حق التوست او لا؟

 

[بوران]

رد: *&*&* جدول أفكار وجبات الأكل حق المدرسه لعيالكم يوميا *&*&* يحتوي صور

الموضوع يشوق

انا عيالي يموتون على البطاط الجياس فيكو و نايس
صارلي فترة مقللته حقهم
بس الاكل المفيد ما يشتهونه شسوي يعني اصبر لما يتعودون؟؟

 

[fatomd]

رد: *&*&* جدول أفكار وجبات الأكل حق المدرسه لعيالكم يوميا *&*&* يحتوي صور

مشكورة حلم اطفولة عالافكار
شانيل مشكورة عالرد بالويك اند ان شاء الله اروح ايكيا و اشوفهم

 

[OmYousif]

رد: *&*&* جدول أفكار وجبات الأكل حق المدرسه لعيالكم يوميا *&*&* يحتوي صور

الله يعطيكم العافية
صراحة مشاركات رهيبة
انا عندي سؤال منو عنده فكرة وين ممكن احصل صناديق الاكل المقسمة و تكون هاي كواليتي
ارجو المساعدة و افادتي

 

[OmYousif]

رد: *&*&* جدول أفكار وجبات الأكل حق المدرسه لعيالكم يوميا *&*&* يحتوي صور

:0bee2e8d89:
شدعوا

 

[حلم الطفولة]

رد: *&*&* جدول أفكار وجبات الأكل حق المدرسه لعيالكم يوميا *&*&* يحتوي صور

.. هلا أم يوسف ,,, طولي بالج ...
آنا بعد أبي أعرف من وين النوعيه لجيده المخصصه لأكل الأطفال.. نطري اليوم باجر نحصل إجابه الخوات مايقصرون

آنا شاريه من بالجمعيه بمركز الأواني بقرطبه وبمركز سلطان بس كان الحجم ما ناسبني ..

 

[حلم الطفولة]

رد: *&*&* جدول أفكار وجبات الأكل حق المدرسه لعيالكم يوميا *&*&* يحتوي صور

مشكوره وايد علي النصيحه:eh_s(6):

وبصراحه انا احط لها قطعيتن كاكاو بالمدرسه علشان تحرقهم بركض داخل المدرسه...

لانه مره منعت عنها الكاكاو واول ماادخلت البيت ادور الكاكاوات:krkrkr:


بس النجيس يمتن..........صح؟



ومن ناحيه الرياضه مااااااااااااااااااااااااااكو وقت:eh_s(14):

لا مسكينه بليز قطعي الكاكاو نهائي خلال المدرسه .. وخليه مره بالاسبوع بالويك إند مثلا إذا ماتقدرين تقطعينه نهائيا ..
السكريات راح تسويها هايبر وتقلل التركيز بالمدرسه .. وأكيد إذا قطعتيه عنها أول جم يوم راح تدوره لأن الجسم صار يبيه .. بس من تقطعين الكاكاو والحلويات يبتدي الجسم ينظف منها وما يطلبها .. حاولي وبابتدي بالتخفيف ثم المنع .

 

[حلم الطفولة]

رد: *&*&* جدول أفكار وجبات الأكل حق المدرسه لعيالكم يوميا *&*&* يحتوي صور

منو تعرف من وين نلقى تشكيله من اللنش بوكس المقسم بأنواع وأحجام مختلفه ؟ ىنا أستعمل من قسم الأواني بالجمعيه عندهم تابرويرات مقسمه .. بس ودنا نفيد بعض أكثر .. أبي أحجام وأنواع آنا وأم يوسف نسأل

مثل جذيه :