احــلى واقــوى التجمعات اللي نزلــوا عليه بنات وايـــد (3 رجيمــات وكل وحده تختار )

[شوارفسكيه حمره]

up


up


up

 

[شوارفسكيه حمره]

صباح الخير يا حلوين
شلونكم انا قبل شوي قعدت بروح الجامعه
الحين بشرب جاي وحليب وباكل معاه توستتين سمر وجبن سلايس لايت

 

[شوارفسكيه حمره]

اب

اب


اب

 

[sosota]

قوه
شلونكم بنات ؟
هلا شوشو بالعافيه انشاءالله
انا تريقت قفشتين عسل
وتغديت 3 قفشات عيش+دياي بالفرن ويا خضره

 

[sosota]

صوره اليووم
SANDRA BULLOCK
جسمها وايد حلوو

 

[شوارفسكيه حمره]

تماااااااااام
الله يعافيج وبالعافيه انشاءالله

انتي شلووونج ؟؟

واااي سووسووته تدرين هذي اموووت فيها الممثله حدها روووعه وفي ممثله تهبل بعد اسمها كرستين ستيوارت جنه حدها زوغه جسمها حلوو

 

[sosota]

انا الحمدالله تمام
اي اعرفها وايد حلوه

 

[جلالة الملك]

مرحبــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــا بنأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأت
مرحبا عروبا
مرخحبا شوشو
مرحبا سوسو
على فكره انا هم يومين من بدت الرجيم بس للحين مافي تأثير الي عنده فكره تقولي بعد كم يوم من الرجيم ينزل الوزن
واليوم انا اكلت صبح كوب حليب وشاي وبعدين اكلت 3قطع كعك اعشاب +حبة افندي
(وامس عشا اكلت 3قطع برغر مشوي)
اتمنى التوفيق للكل

 

[عروووب21]

مرحبا حباااااااااااااااااااااااااايبي


هلا جلالة الملك

حبيبتي انتي راح يبين عليك انك نحفتي بعد اول اسبوع للعشر ايام الاولى من الدايت وبعدها استمري وكل فتره بيبين علك التغييير اكثر ويارب الله يوفقك وتنزلين اكثر

 

[sosota]

جلاله الملك انتي اول ما بديتي رجيم خففتي حيل والجسم ذكي اول ما يقطع الواحد اكل فجأه الجسم يقعد يخزن فماراح تضعفين بسرعه اول اياام يعني احتمال اول اسبوعين 4 كيلووو
بس بعدين راح تنزلين بسرعه بسرعه كلنا جذي لازم ما تأيسين كلش
شلونج عروب حبيبتي ؟؟

 

[sosota]

لاااااااااااااااااايوقف لاااايوقف

 

[sosota]

انا تعشيت روب توني وبشرب بعد شوي جاي

 

[شوارفسكيه حمره]

بالعافيه ياقلبي
انا ماراح اتعشى مع اني يوعانه بس نعسانه اروح انام احسن


يالله تصبحووون على خير حبيبااتي

 

[sosota]

نوم العوافي وانتي من اهل الخير

 

[sosota]

انا ماخذه اجازه الايام اليااايه وراح افضى حق الرياضه

 

[sosota]

لاااااااااااااااااااااايووقف لااااايوووقف

 

[sosota]

ساااااااااارووونه لوووووو عروووووووووووب جلاله الملك اب اب
شدوا حيلكم وينكم اللي يبي شي لازم يتعب عشانه
انا كل يوم راح ادش اشجعكم لاني ماخذه اجازه من دوامي

 

[شوارفسكيه حمره]

صباح الخير

انا توني قاعده ما تريقت لانه الساعه 6 ونص الصبح مو مشتهيه شي

وينج سارونه والله فاقدينج تعودنا عليج وفجأه قطعتي

 

[شوارفسكيه حمره]

اب

اب


اب

 

[عروووب21]

صباح الخيييييييييييير للجميع شخباركم


اليوم تريقت تمر وكوب نسكافيه والغدا نفس الشي والعشا نفشس الشي ويمكن احط العشا لحم مشوي