اقوى واحلـــى تجمع رجيــــيم ينزل 8 كيلو بالاسبوع (تجمع دائم ) حياكم

[شوارفسكيه حمره]

رد: بعد نجاح رجيمنا برمضان مفاجأأأأأأأتي لكـــــــــــــــــــــــم رجيم سمبتيك تجمع

انا بلتزم عدل عدل عدل وانشالله بقيس يوووم اليمعه اللي بدى وياااي اليووم راااح يقيس اليمعه


مشالله عليج
شموووووخ شنو رجيمج ؟؟؟؟؟؟؟

 

[ذبحنى جرحك]

رد: بعد نجاح رجيمنا برمضان مفاجأأأأأأأتي لكـــــــــــــــــــــــم رجيم سمبتيك تجمع

هلالالالالالالالالالالا

بنات

كيف احوالكم مع التخربط كله في العيد

شوووووور هاااااااااا مااشتقتي لي

خخخخخخخخخخخخ

رجعت لكم بعد لويه العيد

اااااااااااااااه


انا من اليوم بلتزم معاكم وووووووووووعد


رجيم وشويه رياضه 3 مرات بالا سبوع لانو خلاص دوامات بعد في الجامعه


سجلوووووووووووووووووني هاااااااااااااا


ذبحني جرجك

العمر داخله علي 22 باقي كم شهررر خخخخخخخخخخ فرقت

الطول 154 او 152 مو متاكدددده المهم قصيرررررررره

وزني بلا احراجات قام يتلححلح وصاير 62

هدفي 55

واللي يعرف كريم او حاجه للترهل والتشققات مجربها لايبخل علي

لاني ببتدي حياه جديده وهذا الشي حااااااااااارمني من الللبس

عندي في الزنود والركب والا رداف بليزززززززززز مساااااااااااااعده


جربت نيفيا دوف مااااااااااااااكو فايده اللي نفع معاه حاجه لا تبخل علي

ووووووووووووانا معاكم

 

[ذبحنى جرحك]

رد: بعد نجاح رجيمنا برمضان مفاجأأأأأأأتي لكـــــــــــــــــــــــم رجيم سمبتيك تجمع

معااااااااااااااااكم من اليوم والجمعه بنزل وزني اللي وصلت له تشجيع

هيااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا يارب نضعف

 

[ms. hana]

رد: بعد نجاح رجيمنا برمضان مفاجأأأأأأأتي لكـــــــــــــــــــــــم رجيم سمبتيك تجمع

مرحبا انا انوار النطيري ... وابي ابتدي معاكم ريجيم ..من اليوم ... بإذن الله

الساعه 7 الصبح تريقت شريحه جبن خاليه الدسم وشريحتين مرتديلا ..

انا عندي عرس بعد اقل من اسبوعين .. ووزني زايد حييييييييييييل ... وكل ما سويت ريجيم حدي ثاني يوم وتشوفوني بديت اخربط .. بس هالمرة بإذن الله راح التزم ..

انا ما احب اللحم اقدر اكل بداله تونا .. بدون خبر مع زيت زيتون


نسيت احط معلوماتي ...
الاسم ك انوار المطيري

الوزن السابق .. 81

الوزن الحالي .. 79

اتمنى اوصل 55

ساعدوني بليز ترا انا اخربط اذا كنت بروحي ودايم اقول باجر ابتدي من جديد او التزم وكله خرطي ..

شوشو اذا موجوده ردي علي شنو اتغدى يا قلبي ..؟

 

[شموووووخ222]

رد: بعد نجاح رجيمنا برمضان مفاجأأأأأأأتي لكـــــــــــــــــــــــم رجيم سمبتيك تجمع

واثقة بجمالها
تسلمين حبيبتي وشدي حيلج
شوشو
رجيمي ترى هو نفسه رجيمج بس انتي التزمي

 

[شموووووخ222]

رد: بعد نجاح رجيمنا برمضان مفاجأأأأأأأتي لكـــــــــــــــــــــــم رجيم سمبتيك تجمع

مرحبا انا انوار النطيري ... وابي ابتدي معاكم ريجيم ..من اليوم ... بإذن الله

الساعه 7 الصبح تريقت شريحه جبن خاليه الدسم وشريحتين مرتديلا ..

انا عندي عرس بعد اقل من اسبوعين .. ووزني زايد حييييييييييييل ... وكل ما سويت ريجيم حدي ثاني يوم وتشوفوني بديت اخربط .. بس هالمرة بإذن الله راح التزم ..

انا ما احب اللحم اقدر اكل بداله تونا .. بدون خبر مع زيت زيتون


نسيت احط معلوماتي ...
الاسم ك انوار المطيري

الوزن السابق .. 81

الوزن الحالي .. 79

اتمنى اوصل 55

ساعدوني بليز ترا انا اخربط اذا كنت بروحي ودايم اقول باجر ابتدي من جديد او التزم وكله خرطي ..

شوشو اذا موجوده ردي علي شنو اتغدى يا قلبي ..؟

الرجيم حبيبتي في الصفحه الاولى التزمي وراح يتغير جسمج ان شاء الله خلال هالاسبوعين

 

[ms. hana]

رد: بعد نجاح رجيمنا برمضان مفاجأأأأأأأتي لكـــــــــــــــــــــــم رجيم سمبتيك تجمع

شموخ مشكورة يا قلبي

عندي انا طابعته وماشيه عليه ...
بس بدال التكا اقدر اكل تونا مع زيت الزيتون ؟

 

[شوارفسكيه حمره]

رد: بعد نجاح رجيمنا برمضان مفاجأأأأأأأتي لكـــــــــــــــــــــــم رجيم سمبتيك تجمع

اي حبيبتي تقدرين تاكلين بداله تووونه
لانه بالرجيم اول شي مكتوب عادي تبدلين بين التوونه واللحم والديااي


وسوووري لاني ما رديت بسرعه كنت قااعده البس

 

[شوارفسكيه حمره]

رد: بعد نجاح رجيمنا برمضان مفاجأأأأأأأتي لكـــــــــــــــــــــــم رجيم سمبتيك تجمع

انوار رقمج 23 يا قلبي اوووكي


احنا بدييينا وانا للحين ما تغديييت راح اكل نفس المكتوووب بالضبط

 

[ms. hana]

رد: بعد نجاح رجيمنا برمضان مفاجأأأأأأأتي لكـــــــــــــــــــــــم رجيم سمبتيك تجمع

انا بعد لين الحين ما تغديت .. كنت انطر ردج يا قلبي

راح اتغدى الساعه 4

 

[شوارفسكيه حمره]

رد: بعد نجاح رجيمنا برمضان مفاجأأأأأأأتي لكـــــــــــــــــــــــم رجيم سمبتيك تجمع

ذبحنيييييي اييييي ياااااللله شدوووو الحبل شدوو اللجام لوووووووووووول شفيني قلبت نواف القطااان


قصدي شدوووووووووووووووووووووواااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا الحييييييييييييل

 

[شوارفسكيه حمره]

رد: بعد نجاح رجيمنا برمضان مفاجأأأأأأأتي لكـــــــــــــــــــــــم رجيم سمبتيك تجمع

انا راح اتغدى صدر دياااايه وسلطه تبوله

 

[عليـاء]

رد: بعد نجاح رجيمنا برمضان مفاجأأأأأأأتي لكـــــــــــــــــــــــم رجيم سمبتيك تجمع


شوارفسكية
شلونج فديتج
خلاص من اليوم التزام وصج
يارب توصلون للوزن اللي تبونه بصحة وعافية

وخلطة القهوة وخل التفاح والليمون عجيبة قلتها لزوجة اخوي
وتمدح فيها وايد وتشكرج ياحلوة

 

[النور الهادي]

رد: بعد نجاح رجيمنا برمضان مفاجأأأأأأأتي لكـــــــــــــــــــــــم رجيم سمبتيك تجمع

مرحبا:68_asmilies-com:

إن شاء الله كل شي تمام
كأني أشم رائحة ناس مخربطين ومنخشيييييييييين:eh_s(14)::eh_s(14):

قلنا مافيه تخربط _03BA:

المهم
تريقت تقريبا نص قلاص كورن فليكس

وتغديت تونه وسلطه

بصراحه مشتهيه تمر ولبببببببببببن حدي أموت فيه أو هو يموت فيني
المهم نحب بعض بس شنو..........على طووووووووول ينفخني

متى أضعف علشان أرثع فييييييييييه هههههههه

راح أغيب عنكم يومين وأرد بس رجااااااااااااء حااااااااااااااار لا تخربطون
والله الايام تمشي وأحنا مانحس فيها

 

[سارونه87]

رد: بعد نجاح رجيمنا برمضان مفاجأأأأأأأتي لكـــــــــــــــــــــــم رجيم سمبتيك تجمع

شيوووخ مبروك عالنزوول حبيبتي
بس شنو رجيمج ؟

 

[وحلاتي والله]

رد: بعد نجاح رجيمنا برمضان مفاجأأأأأأأتي لكـــــــــــــــــــــــم رجيم سمبتيك تجمع

واااااااااااااااااي بناااااااااااااااااااااااااااااااااات

انا من يوم الخميس صاايمه واحس لما افطرر اهبس هبسه مو طبيعيه ماااااااااااااااااابي راح ابجي خللاااص بروح اسجل بنااادييييي ماااااابي بموت اذا زدت كيلوو واحد بس ..

:< توني تفطرت سلطه ودياي :< ... الحين انا خذيت الماي الزعتر التركيي اشللون استخدمه مع عصير وشلووون جم مره باليوم اشربه .. تكفووووون لا تردووني
والله اليوم نفسيتي تعبت الصراحه من الفطور اللي تفطرته واااي بدبس حلجي خلااص

 

[oum 5ald]

رد: بعد نجاح رجيمنا برمضان مفاجأأأأأأأتي لكـــــــــــــــــــــــم رجيم سمبتيك تجمع

انا ماادري شلون طحت عالموووضووع ..

صج بنات رجيمكم ينزل 8 كيلو ..؟

تكفون لحقوني فيه ايهبل ماشاء الله ..

وماقدره اشرب قهوه ولا جاي ..؟ ولا عصير سالاري ولا شي من هاذا القبيل ..؟

 

[JnJoOona]

رد: بعد نجاح رجيمنا برمضان مفاجأأأأأأأتي لكـــــــــــــــــــــــم رجيم سمبتيك تجمع

قووه بنوتات ياحلوات

الحمد الله اليوم التزمت برجيم لوووول .. ماتريق لان قعدت متأخر خليت غداي الساعه وحده لان كنت بطلع وخفت اطلع وانا موماكله اخرب كلييت 2 سيخ كباب مع عصير اناناس وبس سكرت حلجي الساعه 6 تقريبا رفيجتي اعزمتني على عصير بس صمدت وطلبت عصير اناناس مع اني كنت مشتهيه عوار قلب بس قلت خلاااااااااص بسني تخربط .. ووعساعه 7 ونص تعشيت انا ابي اخلي عشاي امبجر احسن .. كليت شابوره سمره حطييت عليها جبن سلفايد لاييت مع طماط وخيار مع كولا دايت .. وبس الحمد لله بعد شوي بلعب رياضه وبمشي شوي وبعديين اشرب جاي اخضر وقبل ما انام بشرب ماي زعتر ..

 

[BiiShOoO]

رد: بعد نجاح رجيمنا برمضان مفاجأأأأأأأتي لكـــــــــــــــــــــــم رجيم سمبتيك تجمع

قوووة بناااات


تفطرت قلاص لبن و تمرتيت و قلت بتسحر مرة وحده بس مادري شنو اكل ليلحين

 

[شموووووخ222]

رد: بعد نجاح رجيمنا برمضان مفاجأأأأأأأتي لكـــــــــــــــــــــــم رجيم سمبتيك تجمع

مسااااااااااااااااء الخير
اليوم اخر يوم لي صيام فطرت سمك مشوي وتعشيت جبن حلوم مشوي وماعندي وقت اطلب كبده وشربت عصير
والحمدلله ماخربت
بس والله يبيلنا نمشي بحاول ابدا بكره
بكره دوام بفطر قبل اروح الدوام وفي الدوام ان شاء الله بس ماي وشاي
شخباركم اليوم ان شاء الله محد خرب