اقوى واحلـــى تجمع رجيــــيم ينزل 8 كيلو بالاسبوع (تجمع دائم ) حياكم

[BiiShOoO]

رد: بعد نجاح رجيمنا برمضان مفاجأأأأأأأتي لكـــــــــــــــــــــــم رجيم سمبتيك تجمع

بالعافيه بناات

انا توني قاعده و عندي شغلي مال الدوام بسويه

 

[شوارفسكيه حمره]

رد: بعد نجاح رجيمنا برمضان مفاجأأأأأأأتي لكـــــــــــــــــــــــم رجيم سمبتيك تجمع

واااااااي يييع الله يعينج شغل

 

[شموووووخ222]

رد: بعد نجاح رجيمنا برمضان مفاجأأأأأأأتي لكـــــــــــــــــــــــم رجيم سمبتيك تجمع

:lkmnkl:


انا خربت:eh_s(14):


متضايقه وحاسه اني باصيح
اليوم رحت الدوام بدون فطور وعلى نهاية الدوام من الجوع اتشهى مكسرات بعد ياليت شي عدل
رجعت ماقدرت امسك عمري انواع المكسرات وماتغديت

وعقاب لي بكره بعيد الرجيم من اول مع ان اليوم 5 يوم لي قهر وبحط وزني يوم الاربعاء
صج خربت على عمري ماتوقعون شكثر في خاطري انزل وزني في اسرع وقت

 

[شوارفسكيه حمره]

رد: بعد نجاح رجيمنا برمضان مفاجأأأأأأأتي لكـــــــــــــــــــــــم رجيم سمبتيك تجمع

ليشش عااد والله كلنا ملتزميييييييييييين حييييل

انا اليوووم ال2 والحمد الله الحمد الله ما خربت كلش قاعده اكل المكتوب بالضبط

الحين باكل مرتديلااا ولبنه نفس المكتوووب


شدي حيلج شموووخ تشجعي الكل متشجع والساالفه صااارت تحدي

 

[شموووووخ222]

رد: بعد نجاح رجيمنا برمضان مفاجأأأأأأأتي لكـــــــــــــــــــــــم رجيم سمبتيك تجمع

ان شاء الله بشد حيلي والله متضاااااااااااااااايقه حدي
حتى مااكلت شي غير المكسرات
وان شاء الله بكره ببدا من اول يوم وبمشي وبضغط على عمري حطيت في بالي يوم الاربعاء يكون وزني 111كيلو يعني نزولي في الاسبوع بيكون 5كيلو
ان شاء الله يارب خاطري بسررررررررعه اوصل لهدفي الاول 90كيلو علشان اتشجع اكثر

ياليت الكل يساعدني هاوشوني شجعوني سوو فيني اللي تبون المهم اضعف

 

[alze38]

رد: بعد نجاح رجيمنا برمضان مفاجأأأأأأأتي لكـــــــــــــــــــــــم رجيم سمبتيك تجمع

لا شموخ لا تخربين حرام

بس دامج كليتي بس مكسرات ان شاء الله مايؤثر

بس شدي حيلج وشوفي برنامج الرابح الأكبر الموسم الرابع

كل يوم سبت ترى يشجع

 

[شوارفسكيه حمره]

رد: بعد نجاح رجيمنا برمضان مفاجأأأأأأأتي لكـــــــــــــــــــــــم رجيم سمبتيك تجمع

لا تأيسين ترى بيخليج تخربين زياده وزياده

 

[وحلاتي والله]

رد: بعد نجاح رجيمنا برمضان مفاجأأأأأأأتي لكـــــــــــــــــــــــم رجيم سمبتيك تجمع

حبايبي قووه شلوونكم شخباااركم

انا اليوم كان فطوري تبوله او سمجه ومشويه وحده ولبن وبس وتمريه طبعا كانت اليوم لذيذه ليش ما ادري ..
والعشا طلبت من صبواي طلبت مشوي مع خبز اسمر وسلامتكم وبعد شوي ماي زعتر مع عصير .. وعسانا نضعف
وانا انطر الدوام الاحد الياي عشان اصكر الحلج عدل :<

 

[وحلاتي والله]

رد: بعد نجاح رجيمنا برمضان مفاجأأأأأأأتي لكـــــــــــــــــــــــم رجيم سمبتيك تجمع

سارونه يقولون انه العيش مشخول مايمتن ماتشووفين الهنديات الممثلين طاايحين فيه ومايمتنون ااصتا اللي بتوقيعي خخخخ اتخيل اقزرها عيش ابيض وروب وخيار يا ويلي الروب يضعف لذيذ انزين وبعد بذرة الكتان بنات ترى مفيده زينه وتعف

 

[سارونه87]

رد: بعد نجاح رجيمنا برمضان مفاجأأأأأأأتي لكـــــــــــــــــــــــم رجيم سمبتيك تجمع

مساء الخيرات بنات
شلونكم
بنات شرايكم برجيم التمر واللبن
احسه حلو
ودي ابدى فيه من باجر

 

[سارونه87]

رد: بعد نجاح رجيمنا برمضان مفاجأأأأأأأتي لكـــــــــــــــــــــــم رجيم سمبتيك تجمع

العيش المشخول ايي مايمتن بس بكميه معقوله

 

[شموووووخ222]

رد: بعد نجاح رجيمنا برمضان مفاجأأأأأأأتي لكـــــــــــــــــــــــم رجيم سمبتيك تجمع

واااااااااااي بنات مب قادره انام قلبي يعورني أبي اضعف
متضاااااااااااااااااااايقة لاني خربت ابي يمر الاسبوع بسرعه
والله قهر

 

[شوارفسكيه حمره]

رد: بعد نجاح رجيمنا برمضان مفاجأأأأأأأتي لكـــــــــــــــــــــــم رجيم سمبتيك تجمع

شمووووووووخ سمله على قلبج يا قلبي
لا تحاتين وانشالله راح تضعفين

حطي الهدف جدااام عينج وفكري انه الاكل ماراح يطير وقوووولي الضعف اهم واحلىىى من المتن والاكل



بالعااااااااااااافيه بنااااااااات

وشدووووواااا الحيييل


انا اليوووم الثااالث باديه رجييم وانشالله وانشالله ما اخربه

 

[شوارفسكيه حمره]

رد: بعد نجاح رجيمنا برمضان مفاجأأأأأأأتي لكـــــــــــــــــــــــم رجيم سمبتيك تجمع

شوووشوووو وبنت الحساااوي وام يوووسف مختفييييييييييييييييييييين

 

[شوارفسكيه حمره]

رد: بعد نجاح رجيمنا برمضان مفاجأأأأأأأتي لكـــــــــــــــــــــــم رجيم سمبتيك تجمع

اب


اب



اب

 

[صبره بنت حلتيته]

رد: بعد نجاح رجيمنا برمضان مفاجأأأأأأأتي لكـــــــــــــــــــــــم رجيم سمبتيك تجمع

مساء الخير يا أحللى تجمع
أخباركم؟؟ وأخبار الريجيم معاكم؟؟؟
انا الحمدالله ماشية عدل والله يتمم يا رب
تريقت بيضه ( من غير الصفار)<< فديت صبور عشان ما تزعل + قطعه جبن سلفايد + كوب شاي اخضر وذ منت
وع الساعه 9 شربت كابتشينو والحين قاعدة اشرب موكا مال تروبيكانا سليم
والغدا ان شاء الله دياي + سلطة تبوله
والله يوفقنا وتابعوا الرابح الاكبر وان شاء الله ننزل مثلهم
واااو 6 باسبوع يا رب يا رب يارب

بالعاااافيه بعد عندي ملاحظه التبوله من غير برغل وطماطم وملح اوكييييييييييييييييييييييي :fun: ماوراي شي قاعدتلج عالوحده خخخخخخخخ:eh_s(13):

 

[صبره بنت حلتيته]

رد: بعد نجاح رجيمنا برمضان مفاجأأأأأأأتي لكـــــــــــــــــــــــم رجيم سمبتيك تجمع

صبره مسويه رجييييم من زمااان بس خايفه تقيس وزنها
وتقول انه اهلها كلهم انصدموا منها بالعيد
وعلياااء هم ضعفت وما كتبت وزنها لانها بالتجمع الثاني مو معانا

وييي سلامات ما تشووفين شر يا قلبي
ووسوسوته نزلت5 كيلوات وكملت بالعيد ونزلت كيلو بعد ولووو نزلت 6 كيلوات

انا نزلت 4 كيلوات وشوي

وتووولي نزلت جم كيلووو بس صااارلها فتره ما تشبك علشان الدوااام
والحين التجمع اليديد وايد بنات دشواااا وانشالله كلنا نضعف

:O_SHH_: اشم ريحة احد يحش فيني :eh_s(13):
سااااااااااااااااااااامحوني ماقدر اشبك الدوام ملوع جبدي

 

[عروووب21]

رد: بعد نجاح رجيمنا برمضان مفاجأأأأأأأتي لكـــــــــــــــــــــــم رجيم سمبتيك تجمع

مبرووووووووووووووووووووك لكم ياللي نحفتو بتجمعنا القديم ويارب الله يساعدنا جميعا


ااااااه متى ابدا وياكم اليوم او باجر بارجع من السفر وببدا على طول ماعندي وقت ابي اصدم صديقاتي بالجامعه ابيهم ياخذوني قدوه لهم ابيهم اذا سلمت عليهم يقولون لي عفوا من انتي


عادي اقدر ان شاء الله

 

[شوارفسكيه حمره]

رد: بعد نجاح رجيمنا برمضان مفاجأأأأأأأتي لكـــــــــــــــــــــــم رجيم سمبتيك تجمع

عروووووووووب يا قلبي اي وقت تبين ادشين التجمع حياااج لانه التجمع دائم لي العيد الياااااي ولي عقبه بعد علشااان كلنا نصير بيرفكت


صبووور اي حشينا فيج حش لوووووووووووووول

 

[sunshine22]

رد: بعد نجاح رجيمنا برمضان مفاجأأأأأأأتي لكـــــــــــــــــــــــم رجيم سمبتيك تجمع

هاااااااااااي

انا فيني الدوره ارجعلكم بعد ما تخلص وناويه الشهر الجاي ارااااااااااااجع عند طالب الشمري وبحطلكم برنامجه