التجمع الثاني (قروب passion اقوي قروب اراده حديديه) من 4\4 لغاية .................

الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.

عليـاء

New member
إنضم
4 فبراير 2009
المشاركات
2,129
مستوى التفاعل
0
النقاط
0



باشن
كلامج وايد حلو وصح 100 % ياقلبي
ولازم يخلص وقت اللعب صج إرادتنا تصير ضعيفة بس لازم نشد على
نفسنا شوي واندرب نفسنا على هالإرادة يوم بعد يوم بتزيد
لكن كل يوم نقول بكرة وعمرنا مابنوصل لأهدافنا .
بنكبر لا لبسنا الا نبي ولا حافظنا على صحتنا .
الف وردة لج :eh_s(17):

لووو
أنت حتى لو خربطتي بأكلج كملي الريجيم مب مشكلة
بس المشكلة أحنا لما نفتح نفتح ولا نسكر حلوجنا
شدي حيلج واحنا كلنا معاج خطوة خطوة ووزنج الحين بينزل أسرع
:ceaf32e183:


 

Loving Stella

New member
إنضم
25 يونيو 2009
المشاركات
1,699
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
kuwait
علياء وباشن مشكورين حبايبي عالترحيب :)
و يارب نلتزم كلنا
المهم انا خذيت راحتى وايد بالويك اند و انشاء الله انا باجر قويه و ملتزمه باذن الله :)

لانى انا كل ويك اند متعوده اخذ فرى يوم او2 و ان شاء الله ما يأثر وايد يارب :)

ادعولي و باشن بغيت اٍالج ابي رجيم يصلح للوزان الي مثلي و في قهوه و حليب لانى ما اقدر استغنى عنهم بالدوام:(
 

BiiShOoO

New member
إنضم
28 يونيو 2008
المشاركات
14,723
مستوى التفاعل
6
النقاط
0
العمر
38
الإقامة
بقلب شخص مغليني
قوة يا حلوين

الحمدالله يومي عدا على خير


تريقت

كوب نسكافيه 3 في 1
تغديت 2 قطعة همبرجر مشوية بالفرن مع سلطة

و عشاي بيكون سلطة و دايت


علياء


ان شاء الله يا رب الله يثبتني و يثبتنا كلنا يا رب و ان شاء الله يكون نزولي سريع يا رب

حياج معانا ستيلا

من زمان عنج شخبارج


 

ام عزيز 4

New member
إنضم
19 سبتمبر 2009
المشاركات
529
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
الكويت
قوه بنات اليوم ريوقي كورن فليكس +حليب خالي الدسم

وغداى صدر دياي مشوى

وسناكي 3 بسكوت مع +جاي حليب
وماراح اتعشي
ولعبت ستيبس نص ساعه

ولا تهقوووون انه همتى خقت انا بالعكس مثل قبل صامده بس عواااااااااااار الاسنان ذابحنى
 

Loving Stella

New member
إنضم
25 يونيو 2009
المشاركات
1,699
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
kuwait
الله يحييج حبيبتي لووو :) انا الحمد الله بخير و التزم و ارد اخربط .. ماكو لا نزول ولا صعود لوول

بس هالمره ناويه باذن الله اشوف ارقام يديده اصغر يارب :)
 

BiiShOoO

New member
إنضم
28 يونيو 2008
المشاركات
14,723
مستوى التفاعل
6
النقاط
0
العمر
38
الإقامة
بقلب شخص مغليني
استغفر الله العظيم من كل ذنب عظيم

اعوذ بكلمات الله من كل شيطان رجيم

سبحان الله و الله اكبر و لا اله الا الله

بنات حاشتني حالة الحييين و بهالحزة ابي اكل كاكاو و قاعده اقاوم


بس للاسف كليت نتفه كاكاو عن خاطري


حاسة انني ابي ابجي بس لاااازم اضعف و اضغط و اشد على نفسي

لي متى بظل متينه و كل من يعلق علي و لا القى شي يناسبي و لا اقدر استانس بحياتي


ادعولي اكمل الاسبوع على الخير و اقاوم كل المغريات يااااارب
 

BiiShOoO

New member
إنضم
28 يونيو 2008
المشاركات
14,723
مستوى التفاعل
6
النقاط
0
العمر
38
الإقامة
بقلب شخص مغليني
الله يحييج حبيبتي لووو :) انا الحمد الله بخير و التزم و ارد اخربط .. ماكو لا نزول ولا صعود لوول

بس هالمره ناويه باذن الله اشوف ارقام يديده اصغر يارب :)

عسى دووم حبيبتي


ان شاء الله يا رب اجمعين
 

ام عزيز 4

New member
إنضم
19 سبتمبر 2009
المشاركات
529
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
الكويت
اليوم ريوقي كورن فليكس فتنس +حليب خالي الدسم

sory الصوره مو عدله
 

passion.666

New member
إنضم
16 فبراير 2009
المشاركات
2,554
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
في قلب زوجي
قوة يا حلوين

الحمدالله يومي عدا على خير


تريقت

كوب نسكافيه 3 في 1
تغديت 2 قطعة همبرجر مشوية بالفرن مع سلطة

و عشاي بيكون سلطة و دايت


علياء


ان شاء الله يا رب الله يثبتني و يثبتنا كلنا يا رب و ان شاء الله يكون نزولي سريع يا رب

حياج معانا ستيلا

من زمان عنج شخبارج



استغفر الله العظيم من كل ذنب عظيم

اعوذ بكلمات الله من كل شيطان رجيم

سبحان الله و الله اكبر و لا اله الا الله

بنات حاشتني حالة الحييين و بهالحزة ابي اكل كاكاو و قاعده اقاوم


بس للاسف كليت نتفه كاكاو عن خاطري


حاسة انني ابي ابجي بس لاااازم اضعف و اضغط و اشد على نفسي

لي متى بظل متينه و كل من يعلق علي و لا القى شي يناسبي و لا اقدر استانس بحياتي


ادعولي اكمل الاسبوع على الخير و اقاوم كل المغريات يااااارب

حبيبت قلبي انتي تقدرين اتسوين رجيم وتنضبطين لكن ماتقاومين الكاكاو
حبيبتي في نو ع من الكاكاو حق الرجيم تلقينه بقسم الحميه والرجيم
في منه ساده وفي منه بالمكسرات اذا اشتهيتي اكلي منه
واي ككاو ثاني ابتعدي عنه
وبعدين كل مشتهيتي كليتي كاكاو معناته الكاكاو عندج في البيت او حاطته بالجنظه ليش بالأساس تسترينه وانتي اتسوين رجيم
لاتخربين على عمرج وكل مره راح التزم وتعبين حالج وتسوين رجيم واخر الليل تاكلين كاكاو لالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالا مايسير
قبل كل شي وقبل اتسوين الرجيم حطي في بالج تستغنين عن شغلات وايد
كتبيها في ورقه او نوته الشغلات اللي راح تبتعدين عنها على الأقل لمدة اسبوع
لازم اتنظمين حالج ياحلوه
وموفقه
 

سكر وعسل

New member
إنضم
30 يوليو 2008
المشاركات
86
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مرحبا بنوتااااات

فديت قلبج باااااااشن مشاءالله عليج تشجعيييييييييييييييييييييييييين
وانا من اليوم انتي قدوووتي
صار لي شهر اتابع الموضوع عن بعد خخخ
الله يسلمكم برز فيسي وياكم وكل يوم بحط يومياتي

انا باديه صار لي شهر تقريبا
ولازم لازم لازم اضعف مو حق احد حق نفسي انااا وعشان البس الي ابي
والصيف ياهالصيف المملابس فضيحه تصيير

امم يالله خل اقولكم عن نفسي انا الله يسلمكم طوووول عمري وزني مابين 63 و 65 مازيد عنه ولا اضعف زياده وكان عاجبني
صار لي الحين من الصيف الي طاف وانا في زياده مدري شفيني وصار وزني 75 تخيلو بحياتي ماوصلت هالوزن

اممم ولله الحمد نزلته ليييين 67
وامم في شي تعلمته اني ماحط هدف بعييد لالالالا اياس جذي يعني الحين
هدفي الاول 64
هدفي الثاني 60
طبعا انا ابي اوصل ال 53 او 55 هالوزن عمري بحياتي مااااااااااااااااااشفته
بس مابي احطه قدام عيني الحين اشوي اشوي
واتمنى البنات مايحطون لهم هدف بعيد عشان ماتحس انه باقي لها وااايد

اممبيييه وايد سولفت مدري شفيني قلت قصة حياتي ههههههه

اممم انا بديت اليوم برجيمج باشن الي حق اسبووع انشااءالله التزم فيه
بس الفطور انا احب اكل لي 3 تمرات مع النسكافيه مدري ليش واحس انه يسهل تكرمون الحمام ومايسبب امساك
غداي بيكون ستيك مع سلطه وانشاءالله اصور لكم غداي

واتمنى تقبلوني وياكم

وانشاءالله كلنا نضف بصحه يارب
لي عوده
 

كيكه توفي

New member
إنضم
19 سبتمبر 2009
المشاركات
11,142
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
السلام عليكم .. شلونكم بنات .. اشتقت لكم

loving stella , سكر وعسل

حياكم الله

باشن , علياء , سيلينا , Loooo , ام عزيز 4 , بوحي المزيونه

بالعافيه عليكم اكلكم
 

كيكه توفي

New member
إنضم
19 سبتمبر 2009
المشاركات
11,142
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
انا اليوم رديت حق الرجيم وبالليل احط يومي انشالله
 
إنضم
17 أبريل 2009
المشاركات
203
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
باشن
الشكوى انشالله توصل
واكيد عندهم خبر
وانشالله تنتهي هذي المشكله

هذا غداي



وسناكي كان ككاو وجاي اخضر


انشالله العب قاري اليوم
والحمدلله رب العالمين




مرحبتين اختي


بغيت اسئل الساندوش اللسي من امريكانا والسلطه من وين تجيبينها

واعذريني ع اللقافه
:ssssso:
 
إنضم
17 أبريل 2009
المشاركات
203
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
:sfg: الرجـيمـ :sfg:

رجيم السعراتـ آبي انزل 9 كيلو بشهر ونص

ولآزم باليوم 700 سعره حراريه

جذيهـ حيل ممتآز * اللي تبيني احسب لها تعطيني كم كيلو تبي تنزل وتعطيني عمرها وطولها ووزنهآ والمده اللي تبي تنزل فيهآ *

ريوقي دآيمآ يكون :

الريوق >>> نسكآفيه بدون سكر 90 سعره

حراريه + قطعتين من التوست الاسمر 120 سعره حراريه
+ لآيت جبن 20 سعره

الضحى >>> فنجان شاى أخضر بدون سكر صفر

والبآقي اوزعه ع اليومـ انتظروني =)

:sfg: بالتوفيق




مسااااااااااااااك ورد

ايمو طلبتك احسبيلي ابي اشيل 10 كيلو بشهر

مليت
احس لو اصير ب80 كيلو كل شي بيتزبط عندي
حطي لي برناااامج
انا ما احب الجوع ابد

اجوع واجد من بعد الساعه 8 ابي سندوش ولا تحرميني من التمر لاني احيانا اشتهيه وقطعه شوكولا باليوم


معليش اتشرط عليك



طولي 163 عمري 33 سنه


وزني93 كيلو ..... يا ساتر


ابي انقص 10 كيل في اقرب وقت
:ssssso: كثرت عليك


وشكرا
 

BiiShOoO

New member
إنضم
28 يونيو 2008
المشاركات
14,723
مستوى التفاعل
6
النقاط
0
العمر
38
الإقامة
بقلب شخص مغليني
حبيبت قلبي انتي تقدرين اتسوين رجيم وتنضبطين لكن ماتقاومين الكاكاو
حبيبتي في نو ع من الكاكاو حق الرجيم تلقينه بقسم الحميه والرجيم
في منه ساده وفي منه بالمكسرات اذا اشتهيتي اكلي منه
واي ككاو ثاني ابتعدي عنه
وبعدين كل مشتهيتي كليتي كاكاو معناته الكاكاو عندج في البيت او حاطته بالجنظه ليش بالأساس تسترينه وانتي اتسوين رجيم
لاتخربين على عمرج وكل مره راح التزم وتعبين حالج وتسوين رجيم واخر الليل تاكلين كاكاو لالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالا مايسير
قبل كل شي وقبل اتسوين الرجيم حطي في بالج تستغنين عن شغلات وايد
كتبيها في ورقه او نوته الشغلات اللي راح تبتعدين عنها على الأقل لمدة اسبوع
لازم اتنظمين حالج ياحلوه
وموفقه

اهلييين حبيبتي مشكووورة وااايد على كلامج الصراحة وااايد شجعتيني و مشكلتي بالكاكاو لانه الظاهر بتييني الدورة و لا انه خاافة عن الكاكاو من زمان مادري عنه و صج كنت مدمنه كاكاو بس قطعته و بينى فترة وفترة ارده


بانسبة ليومي


الحمدالله يارب

ريوقي كان

كوب ماي تقريبا عقبها نسكافيه + نص تفاحه خضره عشان ما ايوع

و طبعا بالدوام ماطب حلجي شي غير القهوة العربية و الماي
غداي

لانه ماعندي ستيك و الصراحه مليت من اللحم فباكل صدر دياية مشوية وسلطة

و عقبها بشرب جاي اعشاب او اخضر و بقضيها سوائل لين العشا


انه ادري اني قاعده اغير بالريجيم بس احس اني عوضت شي بشي نفسه
 

كيكه توفي

New member
إنضم
19 سبتمبر 2009
المشاركات
11,142
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
مسااااااااااااااك ورد

ايمو طلبتك احسبيلي ابي اشيل 10 كيلو بشهر

مليت
احس لو اصير ب80 كيلو كل شي بيتزبط عندي
حطي لي برناااامج
انا ما احب الجوع ابد

اجوع واجد من بعد الساعه 8 ابي سندوش ولا تحرميني من التمر لاني احيانا اشتهيه وقطعه شوكولا باليوم


معليش اتشرط عليك



طولي 163 عمري 33 سنه


وزني93 كيلو ..... يا ساتر


ابي انقص 10 كيل في اقرب وقت
:ssssso: كثرت عليك


وشكرا



حبيبتي ملكة زماني و Emo منسحبين من القروب اذا تبين راسليهم عالخاص :)
 
إنضم
17 أبريل 2009
المشاركات
203
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
شششششششششششششششششششششششششششششششششششششله
ليش انسحبو؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ اااااااااااااسفه
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.