الجزء الرابع ..+:: أكيد بـ كــون أحلـى ::+ حيــــــاكم الله

[marshmelo0o]

شكلكم نمتوا

 

[شيخه***البنات]

تينا

بعدعمري عسى دوم يارب


جوااان

ماشاءالله تبارك الرحمن طلعتي شطوره اسم الله عليج
المرقه تشووق عليج بالعافيه

 

[marshmelo0o]

اهلين شيوخه
وين هالغيبه والله فقدناج

 

[تيناا]

يميييييييييييييييييييييييي



تحطيييييييييييييييييييييم المرق والعيش بعد لاااازم اجربها لاااازم

جوجو مبدعه والله

يعطيييج الف عافيه

 

[تيناا]

بكسي وجوجو

عافيه ان شاء الله

 

[شيخه***البنات]

بكسي

هلا وغلا حبيبتي والله انا بعد فقدتكم و ولهت عليكم

بس هالايام عندي ظروف ماقدر ادخل يوميا"

 

[marshmelo0o]

الله اعافيج توته

 

[marshmelo0o]

شيوخه
الله اكون بعونج

 

[سآق نملة]

صبااح الخير يالغاليااات شخباركم ؟؟!!


ريوقي كان حليب خالي الدسم و2 بسكويت دايجستف ..

 

[تيناا]

لغلاك نهايه

عافيه ان شاء الله

على اي ريجيم ماشيه ؟

 

[pink-ice]

قوه يابنات ياحلوين واحلى سلام حق الشيف جوجو عالاكلات الفنانه سنعه سنعه مشاءالله عليج وسلام حق بكسي الحلوه وتينا الموزيونه وشيخه البنات الاموره ولغلاك نهايه الحبوبه وميمي الكتوكوته شكلي ببدي من باجر نظام طالب لقيته اهني شكله زين والبنيه نفس وزني اللي مسويه هالرجيم وهاذه اهو رجيم ينقص 8 كيلو بأسبوعين
الريوق :- جاي + حليب + شكر عادي
او:- كباتشينو اي نوع


الغدا :- توست من 1 - 3 - همبرقر / مورتديلا / تركي ( تختارين واحد منهم حبه وحده بس ) + جبن سلايز قليل الدسم او خالي الدسم + خس و طماطم و خيار + بيبسي دايت

او :- همبرقر مشوي 2 او كباب مشوي 2 + خس و طماطم و خيار و جزر و جرجير

او :- سندويش اي نوع + بيبسي دايت

العشا : - توست من 1-3 + جبن سلايز من 1-2 + خس و طماطم و خيار + بيبسي دايت ( يمكن اكل امريكانا اي نوع )

او :- كرواسون من 1-2 + بيبسي دايت ( الكرواسون حبه وحده اذا كانت كبيره و حبتين اذا كانت ميني كرواسون )

انا استخدمت التوست الاسمر

وزني 77.700 لازم اوصل 69

البنيه تره مو انا هههههههههههه

 

[تيناا]

مس بينك هلا فيج ياقلبي شلونج

ريجيمات طالب اذا عندج اراده تقاومين اليوع توكلي على الله وسويها
لانه صج صج ريجيماته تضعف حيل ويبين عليج بسرعه

 

[pink-ice]

هلا حبيبتي تينا الله كريم انشاء الله ببدي فيه من باجر الله يصبرني وماخربط الاراده كلش

 

[@@jwan@@]

بكسي

جوجو رحتي السوق؟

لا والله ما رحت المشكله انا احب اتسوق الصبح وانا نومي معتفس عاد قلت ان شاءالله باجر اروح السوق :\ عسى ما انام

شكلكم نمتوا

جكيتيني يوووه منذو مبطي نمت :\

شيوخه

جوااان

ماشاءالله تبارك الرحمن طلعتي شطوره اسم الله عليج
المرقه تشووق عليج بالعافيه

حبيبتي الله يعافيج يااارب
افا عليج اظبطج انا هههههه

تيوونه

يميييييييييييييييييييييييي



تحطيييييييييييييييييييييم المرق والعيش بعد لاااازم اجربها لاااازم

جوجو مبدعه والله

يعطيييج الف عافيه

ياحياتي ماعليج زود فديتج والله يعافيج
جربيها اتهبل ترى

بنوكه

قوه يابنات ياحلوين واحلى سلام حق الشيف جوجو عالاكلات الفنانه سنعه سنعه مشاءالله عليج

هلا يابعد عمري احنا حلوين ياربي دايما تحرجيني
هلا فيج يالفدعه خخ
ياحياتي استحييييييييي
خوش رجيم اللي حاطته والله
حلو وايد

 

[@@jwan@@]

لغلاك

صبااح الخير يالغاليااات شخباركم ؟؟!!


ريوقي كان حليب خالي الدسم و2 بسكويت دايجستف ..

انتي شخبارج
بلعافيه عليج حبيبتي

 

[وتمضي السنين]

هلا بنات اخباركم بنقطع عنكم كم يوم لان جهازي خربان
باشتاق لكم وايد وخاصه جوجو جوان انشاء الله ماطول المده بالتوفيق

 

[@@jwan@@]

في درس طبخ اليوم ههههه

 

[@@jwan@@]

وتمضي السنين

هلا بنات اخباركم بنقطع عنكم كم يوم لان جهازي خربان
باشتاق لكم وايد وخاصه جوجو جوان انشاء الله ماطول المده بالتوفيق

يابعد عمري والله
لا اطولين علينا حياتي
وتشتاقلج العافيه بنفقدج من غير شر لا اطوليين علينا هاااه:**

 

[تيناا]

جوجو بالانتظااااااااااااااار

 

[تيناا]

وتمضي السنين اهم شي حافظي على الريجيم