الشحوم المتراكمة من دهر - بنحرقها بشهر - ابي قروب بنات ارادتهم من حديد

[متيمه بهواه]

رد : الشحوم المتراكمة من دهر - بنحرقها بشهر - ابي قروب بنات ارادتهم من حديد

شخباركم بنات
السموحه ماقدرت خلال هاليومين ادخل واكتب اليوميات
لانه كان معي ضيوف بس الحمد لله ماخربتها بقووووووووووه

بس مابي احد من حولي يحس اني مسويه تخفيف اكل ومبتعده عن باقي الشغلات هههههههههههه


وان شاء الله وبول الله مابترك التجمع الى لمن يصير الي في بالي ههههه



اختي
درر
لاتنسين نبي بنهاية الآسبوع تكون الاوزان بجدول
طبعا نرسلها لج على الخاص وانتي تنزلينهم بجدول قبل وبعد


اوكي حبوبه ..؟

 

[soosa88]

مسموووحآ حلو البنات ؛$

واي باجر بيصير لي سابع يوم من دايت
مافيني صبر ودي أقيس باجر ؛$
هاذا اذا مسكت تفسي وماقست اليوم

 

[درٍرٍ]

ياااااااااامساء الخير عالناس الغير

شخباركم حبيباتي

مغرمة << عااااااااااااااااااااشت والله اختنا اللي معنوياتها فوووووووق وبتتحدانا بيوم الميزان

سوسو .. عوافي حياتي وعادي قيسي بس لاتعلمينا جم عشان تشوفين نفسج اذا مو منزله الا جرامات شدي حيلج اكثر وبنشوف منو ينزل اكثر يوم الاثنين ترا بتحداج ان شاء الله

حلو البنات .. حياج الله حياتي وزين تسوين والله لاتعلمين احد افضل لج .. سبحان الله اذا قلنا مسوين دايت تكثر الفلسفه الزايد عندهم لا وبعد يقومون يراقبونا .. حلو طريقتج معاهم ويللا ياقلبي شدي الهمه اكثر مانبي جرامات هالاسبوع نبي الكل منزل من كيلو واكثر

 

[درٍرٍ]

يومياتي

اليوم خالتي نايمة عندنا وقعدت الصبح وماتريقت معاهم بس شربت نسكافيه

والظهر تغديت معاهم بس طبعا الكمية قليلة .. لا والله مو قليله قليله ينقال لي شبعت بس مو نفس قبل شلون كنت ابلع

والحين اكتب لكم وادعي ربي انه يعيني وما اخربط وياهم بعد شوي

واوعدكم ان شاء الله الليلة بالليل برقص مدة ساعه الا ربع عالاقل والحين بشرب ماي الزعتر

 

[درٍرٍ]

بـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاقـــــــــــــــــــــــــــــي يـــــــــــــــــــــــومــــــــــيــــن عالمـــيـــزآآن
ان شاء الله بحط اوزانكم من اول ما اشتركتوا وبعد الاشتراك

يللا حبيباتي اللي ودها تكون منزله كيلوين تشد حيلها شويات وتتحدانا وان شاء الله هالاثنين بيكون يوم فرحة للكل وولا وحده فينا بيكون وزنها ثابت ولا زايد وان شاء الله كلنا منزلين عالاقل كيلوين

 

[sunshine22]

هوووووووب

ايصير اشترك وواوثق بالصور بعد //////////

 

[درٍرٍ]

سن شاين .. اكيد يصير حياج الله

ووناسه وثقي بالصور عشان نقلدج بعد

 

[حلوه العسل]

انا طولي ١٥٣
ووزني ٧٠

ياارب اضعف

 

[soosa88]

حيااكم بناااااات
وان شالله مو يومين وتختفووون
كملو ويانااا بليز ؛$

انا اليوم اول يوم صيام
علي اساس دلع الكويت ومطيريه وياي يصمون بالويك اند ؛(

ما اكلت شي تفطرت تمرتين وقهوا وماي

يصير إكل فطاير ؛$ ؟؟
ناطره رد بنتيين ع الاقل اي او لا ؛$

 

[حلوه العسل]

انا طولي 153
ووزني 70

ياارب اضعف

 

[soosa88]

حلوه ان شالله ضعفيين
بس شدي حيلج

كل اثنيين نقيس الوزن

 

[soosa88]

بناااات يعني صج صج تنرفزوووووون !!
معقوله يوم كااامل بس درر كاتبه شماكله !!

درر بليييييز من باجر او اللي عقبه
بعرف منو اللي ويانا !!

بنااات يختفوون ما ادري مكملين او لا !!
عيل شفايدة حاطين قروب
واكتب يومياتي واقرا يوميات غييري !!

 

[... Glamor ...]

مسائكم ورد


عادي ابدا معكم من بكرا السبت ..؟


من جد احس بديت اكره حالي

كان وزني 52 وطولي 176 ..

ومن جد كان جسمي خيالي .. وبدون مباالغه اقرب شي لي كيم ..

بس من يوم صرت قاعده بالبيت صايره اكل بشكل خرااافي ..

والحين وصل وزني 73 ..!!!!!!


اذا بتحمسوني ان شاء الله ببدا معكم ..؟ شرايكم ..

وبوثق بالصور قبل وبعد .. والاكل برضو

اوكيه ..؟

 

[soosa88]

مسائكم ورد


عادي ابدا معكم من بكرا السبت ..؟


من جد احس بديت اكره حالي

كان وزني 52 وطولي 176 ..

ومن جد كان جسمي خيالي .. وبدون مباالغه اقرب شي لي كيم ..

بس من يوم صرت قاعده بالبيت صايره اكل بشكل خرااافي ..

والحين وصل وزني 73 ..!!!!!!


اذا بتحمسوني ان شاء الله ببدا معكم ..؟ شرايكم ..

وبوثق بالصور قبل وبعد .. والاكل برضو

اوكيه ..؟

مسائج نور
وحياج الله بين خواتج
علي خييير السبت السبت
وشدي حيلييج مانبي رباده ؛$


وكل اثنين في ميزان ونقيس

 

[soosa88]

لا حيآة لمن تنااااادي


المهم
عشاي:
اهوا فطور واهوا سحوري اذا تمم علي وصمت ان شالله
>> حمسة تونه انا مسويتها + سلطه جرجير وخس وزهره مسلوقه وصلصه لايت+طماط من غير ملح ولا زيت

 

[درٍرٍ]

صباح الشوق

وحيا الله الحلوة وجلامور .. وجان زين تصيرون نشيطات ويانا

سوسو تقبل الله طاعتج حياتي

واعتقد الفطاير عادي لو ماكنتي بتخربطين

وبعدين حياتي ترا الوضع طبيعي ان بالويك اند تقل الردود لان البنات لاهين بطلعاتهم وجمعاتهم بس ان شاء الله عاد مايخربطون

انا اليوم المغرب خربطت شوي .. كليت كيكة كاكاو قطعه صغيرة وكان خاطري اكملها ههههههههههه بس خليت امي تشيلها عني ز

وبعد كليت فطيرتين << بددعت

لا وتعشيت بعد سلطة خس وملفوف واناناس معاهم قطعة همبرجر وتوسته سمرة

ومالعبت رياضه والله جسمي للحين يعورني عقب النادي

بسس ان شاء الله باجر بيكون يومي افضل

وحدي خايفه لان يوم الاثنين قرب

 

[... Glamor ...]

اقول بما اننا سمينات وكذا ههههه مايصير نسوي قروب برا الموضوع يعني بيبي مثلا اومسن او اي شي .. احس اكثر برايفسي من ناحيه الصور وكذا ..؟


رايكم

 

[درٍرٍ]

اهلين ياعسل

والله انا اشوف انه عادي ننزل الصور بالموضوع وناخذ راحتنا لان ماحد بيدش هون غيرنا احنا والبنات الدبدوبات اللي نفسنا

وبعد الافضل نحرك الموضوع عشان نتشجع اكثر ونشجع غيرنا

 

[الحراير]

صبااااااااااااااح الشوق لكل حبايبي

وهني وعافيه كل اللي كليتوه

حراير الصراحة كنت مجهزة لج زفة محترمة بس لما قريت ردج الثاني عجبتيني الحمدلله ,... هذي اختنا السنعه اللي على طول صلحت غلطتها ماشاء الله تبارك الرحمن

سوسو عوافي على قلبج بس ماتحسين انج مكثرة اكل شوي ؟؟ خاصة الريوق حسيته اكثر من اللازم وبشري عسى قاعده تلعبين رياضه ؟؟؟

مغرمة ..؟؟ عسى ماشر حياتي ليش المعنويات داون ؟؟ حياتي ترا باقي ع الميزان يومين شدي حيلج ولاتنسين ان هالدنيا مافيها شي يستاهل يضيق خلقج عشانه .. واذا هالضيقة بسبة الدايت فكري بنفسج بعد اقل شهر بس شلون بتكونين ؟ يعني يمكن تمرين بفترات تعب لكن هالتعب منسي والوناسة عقب الدايت انج تسترجعين ثقتج بنفسج وتلبسين على ذوقج مو وزنج اللي يلبسج .. يعني شوفي هالاسبوع شلون مر بسرعه .. يبيلنا بعد اسيوعين وبنكمل الشهر وبعده ان شاء الله بتحمس ونكمل لحد مانوصل للوزن المثالي

واذا في شي مضيق خلقج غير الدايت فضفضي وانا اختج ترا كلنا نسمعج

حلوة العسل .. حياج الله معانا حبيبتي ,,, بس قولي لنا جم وزنج وطولج .. وترا يوم الاثنين من كل اسبوع عندنا ميزان

درر اي الحمدلله صححت الغلط


وبالنسبه ليومي اليوم كان يوم جمعتنا فطوري شاي وبقصم



وعالمغرب اكلت قطعة كيكه وكثرت قهوه وشاي


وتعشيت كم قفشة عيش ماكثرت صايره بسرعه اشبع واكلت سلطه وبعدها دايت سفن مع ليمون اممممممممممم خلوني اتذكر شنو اكلت تفاحه


واخر الليل شربت شاي اخضر مع زنجبيل :eh_s(7):

 

[الحراير]

اهلين ياعسل

والله انا اشوف انه عادي ننزل الصور بالموضوع وناخذ راحتنا لان ماحد بيدش هون غيرنا احنا والبنات الدبدوبات اللي نفسنا

وبعد الافضل نحرك الموضوع عشان نتشجع اكثر ونشجع غيرنا

صحيحيح كلامج خلونا هني افضل علشان نحركــــــــــــــــــــ الموضوع