اللي قررت تسوي رجيم التمر واللبن تنظم لي بسرعه ونبي القوه والاراده العيد قرب

فوفه 82

New member
إنضم
5 يوليو 2010
المشاركات
854
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
متابعه معكم تجربتكم بالرجيم

ودي اعرف النتيجه

مادام انج متابعه:eh_s(15):

بقولج النتيجه

والله الذي لا اله الا هو ان بنطرون عندي شاريته من الافنيوز يطيح مووووووووووووومقاسي كلش بعد اسبوع من رجيم التمر لا واشوي خربطت
مااقولج البنطرون واسع لااااا موشايله جسمي

خسارتي




من 70



الى



68


ولكن بالقيااااااااس والشكل كأني 64:nbvppw:

ماكتبت والله الا تشجيع لخواتي

ويلا شاركونا

ابي ابدأ من جديد يوم الاحد:eh_s(9):
 

فوفه 82

New member
إنضم
5 يوليو 2010
المشاركات
854
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
خواتي باجر السبت 23ابريل
عندي عرس اعز صديقاتي
فا :ssssso:راح اغيب بس باجر عن التجمع

وراده الاحد برجيم التمر واللبن بقوه
:n2006107::n2006107:باذن الله

 
إنضم
16 فبراير 2011
المشاركات
166
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
السلام عليكم
يارشيقات المستقبل
اليوم افطرت 7 تمرات وكوب لبن قليل الدسم
وتغديت وتعشيت كوب لبن 7تمرات
وحتى انا عندي زواج اختي بعد شهرين لازم اطلع رشيقه
واشتري فستا ن حلووووووووو يصلح للرشيقه يارب حقق امنيتي:eh_s(9)::eh_s(9):
:eh_s(14)::eh_s(14):واقهرالاعداء
 

فوفه 82

New member
إنضم
5 يوليو 2010
المشاركات
854
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
بطلع نيو لوك بالعرس مع خسارتي للوزن
راح اقولكم شنو يصير معاي:hjy5jewf:

خاصة ان آخر مره لما شافوني كل من قال سايحه على بعضها :eh_s(14):

والحين راح يشووووووفون شي ثاني:rerrerek:
 

فوفه 82

New member
إنضم
5 يوليو 2010
المشاركات
854
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
السلام عليكم
يارشيقات المستقبل
اليوم افطرت 7 تمرات وكوب لبن قليل الدسم
وتغديت وتعشيت كوب لبن 7تمرات
وحتى انا عندي زواج اختي بعد شهرين لازم اطلع رشيقه
واشتري فستا ن حلووووووووو يصلح للرشيقه يارب حقق امنيتي:eh_s(9)::eh_s(9):
:eh_s(14)::eh_s(14):واقهرالاعداء

سفيرة الآهات
قولي آمين

ان شاء الله تخسرين تضعفين بصحه وعافيه وجمال :yaaaaaarb:

حاسه فيج ويااااااحلاة الرشاقه
 

دودي كيوت

New member
إنضم
23 أبريل 2011
المشاركات
141
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
:eh_s(22): صباح الورد

مممممم:eh_s(17): انا حابه اشترك معاكم
وزني 76 وطولي 156

وجديه ومعقده من وزني بعد الولاده
امي لما شافتني قالت وااااااااااااااااااااااو وش هالمتن :eh_s(16):
كرهت حالي بس ان شاء الله معاكم راح اخسر هالشحوم
وارجع زي زمان
كان وزني 50 :eh_s(11):
تحياتي لكم
 

اهات مزمنه

New member
إنضم
19 أبريل 2011
المشاركات
29
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
آهات حبيبة قلبي انا فرحانه ان عندج رغبه بالرشاقه
وعرس اخوج اهوا الدافع
وصاجه ,,,حلو تفاجأين الناس بلوك جديد :eh_s(15):

يعني انتي تبين تخسرين 24 كيلو خلال شهرين

شوفي الكيلو الواحد والله يغير الشكل وحتى لوخسرتي عشره كيلو خلال هالشهرين راح يفرق معاج

قولي باسم الله ابدأ بالرجيم واحنا معاج:eh_s(9):
ثانكس حبيبتي و:yaaaaaarb:يارب ننحف ونعيش صيف غير وراح ابداء الرجيم من اليوم السبت وانشاء الله نهايه الاسبوع اسجل وزني واعوا لي
 

اهات مزمنه

New member
إنضم
19 أبريل 2011
المشاركات
29
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
السلام عليكم
يارشيقات المستقبل
اليوم افطرت 7 تمرات وكوب لبن قليل الدسم
وتغديت وتعشيت كوب لبن 7تمرات
وحتى انا عندي زواج اختي بعد شهرين لازم اطلع رشيقه
واشتري فستا ن حلووووووووو يصلح للرشيقه يارب حقق امنيتي:eh_s(9)::eh_s(9):
:eh_s(14)::eh_s(14):واقهرالاعداء
هلا وغلا ياقلبي احسك مره تشبهيني نفس المعاناه والاسماء قريبه من بعض وعسانا ننحف ونغيض العذال انشاء الله :yaaaaaarb:
 

اهات مزمنه

New member
إنضم
19 أبريل 2011
المشاركات
29
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
:eh_s(22): صباح الورد

مممممم:eh_s(17): انا حابه اشترك معاكم
وزني 76 وطولي 156

وجديه ومعقده من وزني بعد الولاده
امي لما شافتني قالت وااااااااااااااااااااااو وش هالمتن :eh_s(16):
كرهت حالي بس ان شاء الله معاكم راح اخسر هالشحوم
وارجع زي زمان
كان وزني 50 :eh_s(11):
تحياتي لكم
هلا عيوني اذا تقبليني معاك ماعندي مانع انا وزني 94 وطولي 160 علما انوكان وزني 65 والحين قررت اسوي الرجيم وانشاء الله نكسر الشحوم المتراكمه ونرجع غزلان :eh_s(11):​
 

دريم ويب

New member
إنضم
27 أكتوبر 2008
المشاركات
4,811
مستوى التفاعل
11
النقاط
0
الإقامة
أثقٌ بِـ أننيّ گآئنُ مٌختلفَ !و أحملٌ فيَ دآخليّ ق
مرحبااا صباايااااا

مع انو يومي الاول لكن مو عااجبني احس اني مااضبطت الوجبات

المهم طبعآآ بماا اني اداوم في المدرسه بس تقهويت مع تمرروكثرت موووويه

على س 1<<< 5 تمرات وزباااادي
مشيت لمدة 35 دقيقه

المغرب تقهويت مع تمره وحده


س 8<<<< 4 تمرات وزباااادي


مو قادره اكل تمر اكثر من كذاا


وبس هذا يوومي



اشوووفكم بكره بـأذن الله

سلاام
 
إنضم
16 فبراير 2011
المشاركات
166
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
اليوم افطرت لبن قليل الدسم
7تمرات يالله انك تحقق مرادي
اهات اخبارك يلا شدي حيلك خل نتحدى بعض
نشوف من نطلع الرشيقه
 

دودي كيوت

New member
إنضم
23 أبريل 2011
المشاركات
141
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
:eh_s(22): مرحبا كتكوتات
انا امس تمااااااام
تريقت 5 حبات تمر وزبادي قليل الدسم
والغدا والعشا نفس الشي
وشربت شمر لانو يشد الجسم
وكمان خلطة نعناع وزنجبيل وشاي اخضر ودارسين كميات متساويه وحطيتها بترمس وصبيت ماي حار عليها وبعد ربع ساعه شربت منها
ممممم وشو كمانا مممم:eh_s(10):
كنت كسوووله جد امس ودايخه
حبيت اسالكم عن افضل انواع الفيتامينات وقت الدايت لانو اخاف شعري يروح فيها :eh_s(11):
الحين اشرب خلطة شمر وزنجبيل وبعد نص ساعه راح افطر تمر وزبادي
ع فكرا صبايا امبارح كنت بعزيمه عن اهل زوجي :eh_s(16): ولقيت بنوته لو احد قال لي انها نحفت ماصدقته ابدا :eh_s(16):لانها كانت ضخممممه حيل
تفاااجأت اللي قاهرني شلون حتى عظامها صغرت هههههه سارت كيوووت وتدنن
ووجهها صغر 10 سنوات قالتلي ريجيم ديشتي بس سار لها 7 شهور لكن نتيييجه فتاكه
عاد وقتها قلت يعني هي افضل مني بشنو لاااازم اكمل دايت
نفسي اشوف علامات التعجب بوجيه الناس لما انحف :p
 

LadY BuG 80

New member
إنضم
20 أكتوبر 2010
المشاركات
3,426
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
نورث اميركا
هااااااااااااااااااااااااااااااااي حلو اتجمع ,, امس اليل كنت افرفر في القسم و دخلت اتجمع و قلت منو القائد :eh_s(8): حيا اللــــــــــــه فوفه

و قلت اقرا اول كل اصفحات و بعدين اسلم ,,, و هوبااا تنمت في تجمعكم على العتبه ما شفتوني ساده الباب لوووووووووووول و الحين صحيت :eh_s(22):

الله يوفقكم بنات و انشا الله تضعفون بصحه و عافيه :eh_s(17):
 

اهات مزمنه

New member
إنضم
19 أبريل 2011
المشاركات
29
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
اليوم افطرت لبن قليل الدسم
7تمرات يالله انك تحقق مرادي
اهات اخبارك يلا شدي حيلك خل نتحدى بعض
نشوف من نطلع الرشيقه
هلا وغلا انا تمام وانتي عساك دوم بخير وانا اتشرف اني اتنافس معاك بس ياليت تقولين كم وزنك علشان ادخل في الجو صح طبعا قلت من قبل كل معلوماتي
 
إنضم
16 فبراير 2011
المشاركات
166
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
وزني 98 يالله
انشالله بعد شهرين وزني 60
مع الارده كل شي يصير
الميزان يوم الخميس اكمل اسبوع
 

اهات مزمنه

New member
إنضم
19 أبريل 2011
المشاركات
29
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
وزني 98 يالله
انشالله بعد شهرين وزني 60
مع الارده كل شي يصير
الميزان يوم الخميس اكمل اسبوع
اوكيه يالغلا انا اليوم الاحد وزني 93 يعني للحين نحفانه 4 كيلو وانشاء الله مستمره في رجيم التمر واللبن والخميس بدخل واسجل وزني و :e3:
 
التعديل الأخير:

فوفه 82

New member
إنضم
5 يوليو 2010
المشاركات
854
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
ماشاء الله بنات شادين حيلكم وآنا بعد معاكم

كليت اول وجبه لي 7 حبات رطب وروب خالي الدسم

 

فوفه 82

New member
إنضم
5 يوليو 2010
المشاركات
854
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
هااااااااااااااااااااااااااااااااي حلو اتجمع ,, امس اليل كنت افرفر في القسم و دخلت اتجمع و قلت منو القائد :eh_s(8): حيا اللــــــــــــه فوفه


و قلت اقرا اول كل اصفحات و بعدين اسلم ,,, و هوبااا تنمت في تجمعكم على العتبه ما شفتوني ساده الباب لوووووووووووول و الحين صحيت :eh_s(22):


الله يوفقكم بنات و انشا الله تضعفون بصحه و عافيه :eh_s(17):
ياهلا وياغلا بكوتن كاندي
نور التجمع :eh_s(8):
حلفت ماتمشين الا تشربين من تمرنا ولبنا :082502bye_prv:
:eh_s(7):
وثانكيوووو على الدعوه حبيبة قلبي
 

فوفه 82

New member
إنضم
5 يوليو 2010
المشاركات
854
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
بنات محد سالني عن العرس وشنو صار معاي:bbbiu:

المهم بقولكم شنو صار معاي

طبعا لبست هذا الثوب (اول مره البس كت ) بس والله خيااااال البدله


وسويت شعري نفس هذي التسريحه



ولبست عقدي من داماس

والله يابنات كل من شاااااااااااف رشاقتي يسالني لا وانخطبت مرتين:sfg:

ياخواتي انا مااقول هالكلام الا لتشجيع

وخلونا نكمل الاسبوع الثاني من رجيم التمر واللبن