~ اللي ما بدت وتبي تبدي رجيم حياها الله معاي ~

[غرور الريم]

وانا معاكم
الاسم :غرور
الوزن:76
الطول :156
الوزن الي ابيه :57

 

[Hyoonaaa]

الهدف الاول : ع الاقل 70
الهدق الثاني :65
الهدف الثالث 60
الهدف الرابع:55

 

[Hyoonaaa]

الهدف الخامس 50

 

[Hyoonaaa]

اهلين عرور نورتي التجمع

 

[Cräžÿ ìDęãš]

نورتي crazy حياج الله

حبيبتي بوجودج
يحيج ويخليج وينقص ازوائد الي فيج هع

 

[Hyoonaaa]

ههههه امين ...

 

[اغانيج]

هلالالالابج غروور وحيااج يالغاليه ..
هلالالابج
نورتي crazy حياج الله



يومي حيلوووو ولله الحمد انتو بشروني عنكم ...
ايمان وينج ...مالج حس ...طلي خلينا نشووووفج ...فقدنااج
ولا يهنون الباقين

 

[Hyoonaaa]

انا اليوم بعد سيده ماخربت شي بس كليت تمره وحده وانتم ..؟ خبصوا بشي ؟ يابنات التزموااااا يلا يارشيقات المستقبل باجر الله يصبرني احس مو نازله شي

 

[غرور الريم]

هلا فيكم حبايبي
وان شاء الله نكون رشيقات ع العيد
يومي اهو ::ع الريق ماي دافي مع نص ليمونه وبعد نص ساعه تريقت فيتنس العادي مع نسكافيه وراها شاي اعشاب زنجبيل ودارسين ونعناع وكمون
والغدا 2 بيض مفيوح وسلطه وراها شاي اعشاب ونسيت ليمون قبل الوجبه
رياضتي اهي الدرج والقرص الدوار حوالي عشر دقايق
سناك نسكافيه وبس

 

[قلبي تاعبني]

وانا بعد ابي أبدا معاكم الرجيم الوزن ٧٦ وألغى اصيررررررر٤٩ كيلو الله يعين ببدا من السبت

 

[Hyoonaaa]

باركولي اليوم قست نزلت حوالي ٣ كجم كنت ٧٥وصرت ٧٩.٩

 

[Hyoonaaa]

كتبت بالغلط قصصدي صرت ٧١.٩ دودهني كيبورد الايباد السموحه

 

[غرور الريم]

الف مبروك هيونه والله فرحت لج وعقبال لنا ان شاء الله
يومي كان ع الريق كلاس كمون وبعد نص ساعه تريقت 2 بيضه مع خيار وطماط ونسكافيه
والغدا صدر دجاج مشوي مع بطاط صغيرون وخس ونص ليمونه وكلاس عصير برتقال
والعشا مالي نفس اكل بس شربت نسكافيه

 

[طـفولية]

موفقين يااا رب :***

 

[Hyoonaaa]

آمين...
اليوم تريقت بيضه ومع قطعه جبن قليل الدسم وتغديت صدر دياي مشوي لان الريل وايد فيه دهن ع كلام الاهل مادرى عنهم والعشا مالي نفس

 

[ملكةجمال العالم]

مرحباً بنات الله يعطيكم العافيه
حبيت أشارك وياكم بها التجمع الحلو
عشان نشجع بعض

الاسم : ملكة جمال العالم


الطول:158


الوزن: 67


الهدف الاول:60


وانا راح يكون ريجيمي عبارة عن تخفيف الأكل ورياضة ومشي


بس ابي تشجيع منكم


وهذي اول مرة اشترك بتجمع


وحبيت اقول ان النيك نيم مشترك بيني وبين أختي الكبيره


بس أنا اللي بكون معاكم بهاالتجمع

 

[تووته البسكوته]

اهلييين يارشيقات
سوري لهيت عنكم
مبروووك للي نزلووو واللي وزنهم ماتغير يشدون حيلهم وولكموووو لليدد معانا
انا مستمره تخفيف ونزلت كيلوووو صار وزني 93

 

[تووته البسكوته]

ايمان
يمكن تحسين بالدوخه والصداع لانج حذفتي وجبه الفطور واهي اهم وجبه ...انتي طالبه ولا موظفه ..اذا كنتي طالبه انصحج تاكلين شريحه توست اسمر حق لريوق مو زين عليج

احنا نبي نضعف وبنفس الوقت نحافظ ع صحتنا

 

[غرور الريم]

صباحو صبايا شفيه تجمع نايم يومي كان نفس امس بالضبط

 

[غرور الريم]

مبروك توته عقبال عشرين كيلو