Lulu_Perla
New member
- إنضم
- 22 أكتوبر 2008
- المشاركات
- 5,979
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
رد: انطلاق حملة اخسري ١٠ كيلو دهن بدون رجعه و بدون تعب او رجيم ( من ١ مارس حتى ١ ماي
@@"
متى افتتحتوا الموضوع..؟؟؟؟؟؟؟؟
صارلي جم يوم ادش ما اشوفه.. ><
انا معاكم كنت في الموضوع الاول و الحين بعد معاكم
فتحت تجمع بس شكله فاااااااااااااااااااشل ولا وحدة من البنات تدش كلش الا انا و وحدة
حده كآبة..
بكتب يومياتي هني و هناك بعد..
انا توني والدة من 3 اشهر
ولادتي للاسف كانت قيصرية فممنوعة علي الرياضة لمدة 6 اشهر عالاقل
اعجبتني تمارينج وايد بس ماقدر اسويها عشان عمليتي
ممكن اسوي تمارين الذراع عالخفيف
و ناوية عالمشي ساعه يوميا
بس الحين بنتي مريضة تطيب باذن الله و اروح الممشى عالاسبوع الياي
صارلي من اول شهر 2 تقريبا و انا ماشية على ريجيم تخفيف و نزلت 4 كيلو بشهر
استخدم بعد كريم تنحيف ريحته زينة احسن من الزنجبيل
و ناوية على جهاز المساج بشتريه و اسوي مساج و احط الكريم عشان النتيجة تصير 10 على 10
مشكلتي ان مع بنتي مو دايما الاقي وقت اسوي شي
يعني مو شرط التزم بتمرين او ريجيم او مساج بانتظام
عشان جذي مالي جدول معين
بالتزم معاج بخطوانج عدى الرياضة بعوضها بالمشي
و باذن الله على شهر 5 ابي انزل 20 كيلو
و انزل من 86 لين 66
او عالاقل 70 راااااااااااضية << طولي 163 و مرات 161
كل عيادة يعطوني رقم
مادري هم غلطانين او انا جسمي ينكمش هههههههههههههههههههههه
حلمي 66 اصير تماااااااااام و باربي و شحلاتي
يعني 20 كيلو ب 3 اشهر اتوقع وايد زين بس اهم شي ما اردهم
ان شالله اقدر التزم
و دامني معاكم ان شالله راح التزم لانكم متحمسين و حماسكم هذا هو اللي احتاجه
@@"
متى افتتحتوا الموضوع..؟؟؟؟؟؟؟؟
صارلي جم يوم ادش ما اشوفه.. ><
انا معاكم كنت في الموضوع الاول و الحين بعد معاكم
فتحت تجمع بس شكله فاااااااااااااااااااشل ولا وحدة من البنات تدش كلش الا انا و وحدة
حده كآبة..
بكتب يومياتي هني و هناك بعد..
انا توني والدة من 3 اشهر
ولادتي للاسف كانت قيصرية فممنوعة علي الرياضة لمدة 6 اشهر عالاقل
اعجبتني تمارينج وايد بس ماقدر اسويها عشان عمليتي
ممكن اسوي تمارين الذراع عالخفيف
و ناوية عالمشي ساعه يوميا
بس الحين بنتي مريضة تطيب باذن الله و اروح الممشى عالاسبوع الياي
صارلي من اول شهر 2 تقريبا و انا ماشية على ريجيم تخفيف و نزلت 4 كيلو بشهر
استخدم بعد كريم تنحيف ريحته زينة احسن من الزنجبيل
و ناوية على جهاز المساج بشتريه و اسوي مساج و احط الكريم عشان النتيجة تصير 10 على 10
مشكلتي ان مع بنتي مو دايما الاقي وقت اسوي شي
يعني مو شرط التزم بتمرين او ريجيم او مساج بانتظام
عشان جذي مالي جدول معين
بالتزم معاج بخطوانج عدى الرياضة بعوضها بالمشي
و باذن الله على شهر 5 ابي انزل 20 كيلو
و انزل من 86 لين 66
او عالاقل 70 راااااااااااضية << طولي 163 و مرات 161
كل عيادة يعطوني رقم
مادري هم غلطانين او انا جسمي ينكمش هههههههههههههههههههههه
حلمي 66 اصير تماااااااااام و باربي و شحلاتي
يعني 20 كيلو ب 3 اشهر اتوقع وايد زين بس اهم شي ما اردهم
ان شالله اقدر التزم
و دامني معاكم ان شالله راح التزم لانكم متحمسين و حماسكم هذا هو اللي احتاجه
التعديل الأخير:
