:( ببدي رجيييييييييييييم من باجر 17-5 الى 17 -6 منو تشاركنى( شهر من تاريخه)

[J.e.N.a.A.a.N]

هلوووووو بنات
عليج بالعافية بطوطة قلدي حلالج
وعليج بالعافية الاكل عاد تصدقين ما احب التونة وايد
انا الحمد لله ما كليت عشا غير الي قلته بس زدت عليهم قطعة كباب كبر نص صبعي علشان اذوقه واشوفه لذيذ ولا لأ من مطعم بابك الي بالجابرية كبابهم حلو ولذيذ
اهو بيني وبينكم علشان المسعدة شرفت علي فمو مشتهية اكل ذاك الزود
نشوفكم باجر ان شاء الله

 

[همسه بلا صدى]

هلا بنات شلونكم
انا اليوم مدري شفيني دايخه مع اني اكل فتامينات

بس فيني فقر دم اللي تعرف رجيم يصلح للي فيهم فقر دم تقولي عنه احس مو مرتاحه على الي انا ماشيه عليه
ودي برجيم حسين دشتي
وش تشورون علي
انا ماتغديت بس الضحى اكلت توسته وحده وفيها شوي حمسه دجاج نتيفه مو واجد
والعشاء تمر وقهوه وشوي قفشتين مرقوق (جاينا من جيرننا لازم اذووقه ) هههههههه
ومششت الصبح في كوويت ماجيك هذ يوومي

 

[baby johnson]

هلالالالا بنااااااااااات
خل اقووولكم اشسويييييييت اليوم

قمت الصبح شربت نسكاافيه طبعا حليبي خالي الدسم
الساعه 11 تريقت كورن فلكس مال الرجيم اللي مع نخاله وحليب بارد خالي الدسم
طاسه صغييييييره

غدااي سلطه فتوش بدون خبززز ومسوين مررق شلت منه قطعة ديايه وكليتها

وعشااي تفااااااااحه خضرااا وقلاص عصير ليمون ونعناع وبسسسسس

يارب يارب يارب يارب ابي انزل عالاقل 10 لي عررس ولد خالتي اقل من شهر
ادعوولي بنات

 

[pink Engineerah]

هااااااااااااااااي بنات انا بديت معاكم من 17 بس كان اشتراكي مفصول ما قدرت احط يومياتي عموما اذا ممكن انضم لكم ؟؟؟؟

 

[b6o6a]

باك


هذا التركي والعصير مال اول امس



وهذا غذاي التونا والعصير




ورحت السينما وشربت عصير برتقال بس

والعشا شوربة كنور + خيار وروب اكتفيا



توني انزلهم لاني شارية لابتوب يديد


اليوم انشاءالله تقوى ارادتنا اكثرررررررررر

 

[الرها]

هلا حبوبات شخباركم
انا امس واللي قبله مااااااااااااااااااااااتعشيت لان الاخلاق بعيد عنكم صايره زفت
واليوم بفطر كافي علشان اتغدى

وشريت خل التفاح بس مب عارفه كيف استخدمه
وخصوصه ان معدتي تعورني
اللي تعرف ياليت تعلمني

 

[**روان**]

هااي بنااات

بنات آسفه ماقدرت ادخل امس ... لاني كنت تعباااانه :c xxxp:

المهم ريوقي اليوم كان بيض وطماط :eh_s(6):

وشربت 3 قلاصات ماي :ggdw::ggdw:

 

[J.e.N.a.A.a.N]

صباحكم خير بنات
انا اليوم قمت متأخرة شوي يعين على الساعة ثمان وشي ورحت المطبخ وتبلت فيليه الهامر مال غداي اليوم يم يم
وطلعت مع اخو الافنيوز نمشي وشربت هناك عصير برتقال فريش بلونتر
وغداي اليوم طبعا تبولة وقطعة فيليه سمج هامور مشوي

 

[baby johnson]

صباااااااااااح الخير بنااااااااات
انا اليوووم باكل رووب خالي الدسم وبطلع معزومه عالسينما والغدا
بس لا ماراح اكل شي ثقيل على حسب المطعم ليلحين ماحددنا بس سلطه وقطعة دياي او شوربه

واذا رديت اقوووووووووووووولكم سي يو حبايبي

 

[Dark_Rain]

السلام بنات..........
اليوم تريقت تمر وروب بس ما حسبت جم تمره...... الحين قاعده آكل تفاحه خضرا
و الرها بالنسبه لخل التفاح انا ماحبه بس قريت وحده بالمنتدى طريقتها حلوه ان اذا عندج بندول مخلص حطي داخله خل التفاح و حطي بالفريزر يصير جنه حبوب وايد عجبتني الطريقه

 

[Dark_Rain]

اييييي و كليت الككاو اللي ببيضة كندر ;x

 

[J.e.N.a.A.a.N]

باك
توني مخلصة غداي الهامور عجيب وكليت معاه التبولة وقطعة رقي
اليوم بتعشى روب وحبة فاكهة او خيار

 

[Dark_Rain]

بالعافيه جنى و حاولي تشربين ماي وايد هم جاي اخضر زين

 

[J.e.N.a.A.a.N]

الله يعافيج دارك رين وكلامج في محله ان شاء الله
مشكورة

 

[om MaRyooM]

شلووونكم


انا اليوم خربطت شوي ..
تغديت فطاير اخخخخ بس


واليوم عندنا حفلة استقبال .. يعني بوفيييه لوووول مادري شلون بقاوم

 

[^kloOot^]

بنااااااااااااااااااات

انا ادري متأخره بس لي مكان معاكم؟؟؟

انا وزني 66 وطولي 164

وابي اصير 60

وباجر انشالله ببدي
عندكم نصايح للي متنها كللله من تحت يعني من ورا وارداف!!!

بغيييت اقولكم ان الروب 100% اذا اكلتيه ع الساعه 8 حتى لو متعشيه
وحلاته قبل لاتنامين ب 4ساعات ماتاكلين شي
(((((((انا مااااااقدر ولا ماانام)))))))

حياج الله ياقلبي

بس سامحينى والله للاسف وقفنا التسجيل واايد رديتهم
مابي اظلم الباجي
بس شاركينا وحطي الصور مو مشكله شجعينا

 

[^kloOot^]

هااااااااااااااااي بنات انا بديت معاكم من 17 بس كان اشتراكي مفصول ما قدرت احط يومياتي عموما اذا ممكن انضم لكم ؟؟؟؟

حبوبه للاسف ماقدر توقف التسجيل لاتحرجوني
مانبي نظلم باجي البنات

بصيرلنا اسبوع :krkrkr:

 

[^kloOot^]

هذا غداي اليوم صمون اسمر +2 بيض مفيوح+حليب خالى الدسم وماى
بعدها شرب لبن اكتيفيا

والحين العصاري شاي اخضر وبلعب رياضه نص ساعه

ريوق ماكليت شي

 

[الرها]

بنات كيف اعرف قياس محيط الخصر
واذا هو مناسب للجسم ولا لا

 

[om MaRyooM]

مسا الخير


أدري في بنات وايد مقهورين كان ودهم يسجلون في رجيم kloot :dddds:
ومنهم انا


عشان جذي اللي ودها تسجل وتبدي رجيم انا سويت موضوع مشابه لهالموضوع(يعني تقليييد) لوول
حياااكم :

http://q8yat.net/showthread.php?p=9400968#post9400968


وحنشوف التنااافس :ggdw::ggdw: