بتغير عشان صحتي .. والله المستعان

فوتوغراف

New member
إنضم
25 سبتمبر 2009
المشاركات
28
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
صباح الورد على قلوبكم

ضحكه ياقلبي لنا سنين نغرف من الكاكاو طفحنا وتاثيره سلبي دقايق لذته وعذابه ايام
حرام نسوي رجيم ونتعب ونعاني وننقص واخر شي قطعه كاكاو تخرب شغلنا
لو كان كاكاو غريب ولا مره شفناه او من زمان مو ماكلينه اوكي
بس الكاكاو يالله من فضلك ترس الجمعيات ولا بيخلص
اختج جابت كاكاو اوكي اخذي حبه بالكثيروطلعي عن الدار اللي هي فيها
انا ما يذبحني الا العيش
ان صار وقت الغدا اكون مو طبيعيه
اضطر انزل السرداب وامشي على ماتخلص حزه الغدا اللي هي من الساعه وحده ونص الى ثنين ونص
ان شفتي شي وهفت نفسج عليه حطي ببالج ايام الحرمان والرجيم والجوع حرام يخربهم هالشي سواء كاكاو او كيك او ساندويش
ننزل باليوم ان وصلنا حدنا من الجوع ومشينا وتعبنا تقريبا 200 غرام وقطعه هالكاكاو يمكن تزيدنا 200 غرام مو حرااام ؟؟!
شبعنا ترى متن
مافي مقاسنا
ان مشينا تعبنا
نظرات الناس لنا
حتى الاطفال ان مرينا يمهم قالوا ( بطه او بوتمبه )
ليش مانجرب الحياه الحلوه
لنا ولصحتنا ومظهرنا ونفسيتنا
انا عني وحده متزوجه اكون ساعات بقمه السعاده قاعده مع ابو عيالي وسوالف ووناسه وشاي ومكسرات وشغل عدل
ونتابع التلفزيون او نقرى جرايد
ان شفته طالع او لمح حتى لو لمحه مذيعه او فنانه ( وطبعا بتكون رشيقه ) ماتتصورون شلون تنقلب نفسيتي وينقلب جوي
فيه مثل يقول ( اللي ما يغار تكرمون حمار )
انا اغااااار بس محلك سر
اغار واتعب بس ما حاولت اكسب ثقتي بنفسي ورضا عن جسمي
الحين بديت اتدارك الامر وياليت استمر لان فعلا زوجي ونفسي تستاهل
تذكروا نقطه ان شفتوا شي وضعفتوا قولوا ببالكم هل هي اخر وجبه بالعالم ؟
والا موجوده
ان كانت موجوده ان وصلت وزني اللي ابيه على يوم من الايام الفري باكل هالوجبه
بس مو الحين لان المشوار باوله
وكل وحده تحدد هدف قريب ان وصلته بتحسف تخربه
انا كان هدفي 97 لان جد لي يمكن 7 سنين مو شايفه هالرقم
ووصلت لله الحمد 9 و97
قطعت الشوط المهم وباقي لي شوي
تكفون بنات خلونا نحمس بعض والله لا يخيب تعبنا
 

<miss botamba>

New member
إنضم
27 ديسمبر 2008
المشاركات
13,364
مستوى التفاعل
13
النقاط
0
العمر
37
الإقامة
My ROOM
العصر الله يسامح اختي ما بقى نوع كاكاو ما يابته
وما قدرت امسك نفسي
والعشاء الحمدلله ما كليت الا تبوله
اما الشاي مع الزنجبيل والنعناع يساعد على هضم الاكل وبنفس الوقت ينزل الوزن طبعا مع التزام ورياضة

شوفي اكلي كاكاو بس قطعه صغيييره ومره بالاسبوع اذا ماتقدرين تمسكين نفسج

يعني انا امس شفت كاكاو كليت ربع تويكس صبع واحد

وبالعافيه
 

<miss botamba>

New member
إنضم
27 ديسمبر 2008
المشاركات
13,364
مستوى التفاعل
13
النقاط
0
العمر
37
الإقامة
My ROOM
هلا والله بنات
شلونكم شخباركم
اليوم
طبعا ريوق مافي لان قمت متاخره ورراي غدا بره لوووووووووول
الغدا كان سلطه مع 5 حبات ملوف محشي ولحم من غير عيش
والعشا سلطه نشوز
بس كليت حلو ((معمول)) مال دايت كير

امس يتمبا
والله ما اعرف انزل الصور
جان ترسيت مووضوووعج كله صور
بس ما اعرف


ههههههه ماعليه :dddds:

وبالعافيه
 

<miss botamba>

New member
إنضم
27 ديسمبر 2008
المشاركات
13,364
مستوى التفاعل
13
النقاط
0
العمر
37
الإقامة
My ROOM
صباح الورد على قلوبكم

ضحكه ياقلبي لنا سنين نغرف من الكاكاو طفحنا وتاثيره سلبي دقايق لذته وعذابه ايام
حرام نسوي رجيم ونتعب ونعاني وننقص واخر شي قطعه كاكاو تخرب شغلنا
لو كان كاكاو غريب ولا مره شفناه او من زمان مو ماكلينه اوكي
بس الكاكاو يالله من فضلك ترس الجمعيات ولا بيخلص
اختج جابت كاكاو اوكي اخذي حبه بالكثيروطلعي عن الدار اللي هي فيها
انا ما يذبحني الا العيش
ان صار وقت الغدا اكون مو طبيعيه
اضطر انزل السرداب وامشي على ماتخلص حزه الغدا اللي هي من الساعه وحده ونص الى ثنين ونص
ان شفتي شي وهفت نفسج عليه حطي ببالج ايام الحرمان والرجيم والجوع حرام يخربهم هالشي سواء كاكاو او كيك او ساندويش
ننزل باليوم ان وصلنا حدنا من الجوع ومشينا وتعبنا تقريبا 200 غرام وقطعه هالكاكاو يمكن تزيدنا 200 غرام مو حرااام ؟؟!
شبعنا ترى متن
مافي مقاسنا
ان مشينا تعبنا
نظرات الناس لنا
حتى الاطفال ان مرينا يمهم قالوا ( بطه او بوتمبه )
ليش مانجرب الحياه الحلوه
لنا ولصحتنا ومظهرنا ونفسيتنا
انا عني وحده متزوجه اكون ساعات بقمه السعاده قاعده مع ابو عيالي وسوالف ووناسه وشاي ومكسرات وشغل عدل
ونتابع التلفزيون او نقرى جرايد
ان شفته طالع او لمح حتى لو لمحه مذيعه او فنانه ( وطبعا بتكون رشيقه ) ماتتصورون شلون تنقلب نفسيتي وينقلب جوي
فيه مثل يقول ( اللي ما يغار تكرمون حمار )
انا اغااااار بس محلك سر
اغار واتعب بس ما حاولت اكسب ثقتي بنفسي ورضا عن جسمي
الحين بديت اتدارك الامر وياليت استمر لان فعلا زوجي ونفسي تستاهل
تذكروا نقطه ان شفتوا شي وضعفتوا قولوا ببالكم هل هي اخر وجبه بالعالم ؟
والا موجوده
ان كانت موجوده ان وصلت وزني اللي ابيه على يوم من الايام الفري باكل هالوجبه
بس مو الحين لان المشوار باوله
وكل وحده تحدد هدف قريب ان وصلته بتحسف تخربه
انا كان هدفي 97 لان جد لي يمكن 7 سنين مو شايفه هالرقم
ووصلت لله الحمد 9 و97
قطعت الشوط المهم وباقي لي شوي
تكفون بنات خلونا نحمس بعض والله لا يخيب تعبنا

عين العقل :eh_s(15):

وكملي شغلج وانا وياج ان شاء الله لين تضعفين

وان ماضعفتي ياويلج :23_asmilies-com: هههههه

ويارب تصيرين بعين ريلج اجمل و احلى وارشق وحده

ويارب يسخره لج

وتصيرون نفس روميو وجوليييت :eh_s(22):
 

<miss botamba>

New member
إنضم
27 ديسمبر 2008
المشاركات
13,364
مستوى التفاعل
13
النقاط
0
العمر
37
الإقامة
My ROOM
يومياتي:

امس بدعت شوي بليل

وشربت قهوة تركيه

وعقب شربت جاي اخضر بالنعناع


اليوم:

لحد الحين ماتريقت باكل بعد شوي

وابشركم قست اليوم وزني الا جم تتوقعوون :p

.....



....



.....





....








....






....




...


صرت 88.8 لووووول ماريناا اف ام :dddds:

ولله حدي مستانه قمت اقرب من الهدف الي ابيه

لاني حاطه 85 حق اول شهر

وبجذي اكون نقصت كيلو و 300 غرام حق اول 10 ايام

وعادي الحمد الله على كل حال



بنات انا اشوفكم اليوم بليل


ادعولي عندي امتحان الساعه 5

قولو ان شاء الله ايي سهالات


يلا نشوفكم على خير :eh_s(8):
 
إنضم
22 نوفمبر 2009
المشاركات
2,400
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
دبي
الف الف مبروك النزول غناتي <<miss botamba>>
ان شاءالله تنزلين باستمرار وانتي بصحه وسلامه وربي يوفقج ويسعدج بالدارييييييين
 
إنضم
8 يناير 2010
المشاركات
232
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مبروك النزول miss botamba :ggdw:عقبال ان شاء الله توصلين لوزن الرشاقة...
انا بعد ابشرك بديت احس نفسي نحفت...بس ما ابغى اوزن إلا بعد ما أكمل اسبوع على الأقل أخاف المعنويات تندمر..

واليوم على بالي ضابطة نفسي...

افطرت تونه+ملعقة لبنه+خس
الضحى شربت عصير برتقال..
تغديت قطعة دجاجه+ملوخيه+طماطه..
 
التعديل الأخير:

ضحكة بريئة

New member
إنضم
30 يونيو 2008
المشاركات
1,356
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
صباح الورد على قلوبكم

ضحكه ياقلبي لنا سنين نغرف من الكاكاو طفحنا وتاثيره سلبي دقايق لذته وعذابه ايام
حرام نسوي رجيم ونتعب ونعاني وننقص واخر شي قطعه كاكاو تخرب شغلنا
لو كان كاكاو غريب ولا مره شفناه او من زمان مو ماكلينه اوكي
بس الكاكاو يالله من فضلك ترس الجمعيات ولا بيخلص
اختج جابت كاكاو اوكي اخذي حبه بالكثيروطلعي عن الدار اللي هي فيها
انا ما يذبحني الا العيش
ان صار وقت الغدا اكون مو طبيعيه
اضطر انزل السرداب وامشي على ماتخلص حزه الغدا اللي هي من الساعه وحده ونص الى ثنين ونص
ان شفتي شي وهفت نفسج عليه حطي ببالج ايام الحرمان والرجيم والجوع حرام يخربهم هالشي سواء كاكاو او كيك او ساندويش
ننزل باليوم ان وصلنا حدنا من الجوع ومشينا وتعبنا تقريبا 200 غرام وقطعه هالكاكاو يمكن تزيدنا 200 غرام مو حرااام ؟؟!
شبعنا ترى متن
مافي مقاسنا
ان مشينا تعبنا
نظرات الناس لنا
حتى الاطفال ان مرينا يمهم قالوا ( بطه او بوتمبه )
ليش مانجرب الحياه الحلوه
لنا ولصحتنا ومظهرنا ونفسيتنا
انا عني وحده متزوجه اكون ساعات بقمه السعاده قاعده مع ابو عيالي وسوالف ووناسه وشاي ومكسرات وشغل عدل
ونتابع التلفزيون او نقرى جرايد
ان شفته طالع او لمح حتى لو لمحه مذيعه او فنانه ( وطبعا بتكون رشيقه ) ماتتصورون شلون تنقلب نفسيتي وينقلب جوي
فيه مثل يقول ( اللي ما يغار تكرمون حمار )
انا اغااااار بس محلك سر
اغار واتعب بس ما حاولت اكسب ثقتي بنفسي ورضا عن جسمي
الحين بديت اتدارك الامر وياليت استمر لان فعلا زوجي ونفسي تستاهل
تذكروا نقطه ان شفتوا شي وضعفتوا قولوا ببالكم هل هي اخر وجبه بالعالم ؟
والا موجوده
ان كانت موجوده ان وصلت وزني اللي ابيه على يوم من الايام الفري باكل هالوجبه
بس مو الحين لان المشوار باوله
وكل وحده تحدد هدف قريب ان وصلته بتحسف تخربه
انا كان هدفي 97 لان جد لي يمكن 7 سنين مو شايفه هالرقم
ووصلت لله الحمد 9 و97
قطعت الشوط المهم وباقي لي شوي
تكفون بنات خلونا نحمس بعض والله لا يخيب تعبنا
اول شي الحمدلله انج قربتي من الهدف اللي بتوصلين له والله يتمم عليج
وصااااااااااااااجه بكل كلمة قلتيها ياليتج يمي اتذكريني كل دقيقة
وصراحة يزاج الله الف خير على اللي قلتيه حسستيني بتأنيب الضمير وصج ندمانه
على قولتج اتعب واحرم نفسي اخرتها اكل شغلة تخرب علي الرجيم طول اليوم
 

ضحكة بريئة

New member
إنضم
30 يونيو 2008
المشاركات
1,356
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
miss botamba
مبرووووووووووووك النزول
وان شاء الله توصلين للوزن اللي بخاطرج
والله يوفقج بامتحانج وييسرها لج
 

كرسبي كريم

New member
إنضم
25 يوليو 2008
المشاركات
1,467
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
بنات شلووووووووونكم شخباااااااااااااااااااركم
مبرووووووووووووووك مس بتمبا علي النزول
اي والله خووووووووووووووووش رقم يابنتي والفال حق 85
اليوم ريوق نكافيه وحليب
والغدا كافيه لاتيه
والمغرب رحت شليز وشرب شوربه بروكلي واجنه دياي حاره
والعشا واطريت اني اكل علشان دويه المضاد 2سوست مع جبن
وسلامتكم
 

كرسبي كريم

New member
إنضم
25 يوليو 2008
المشاركات
1,467
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
صباح الخير
شلوووووووووووووووووونكم شخباااااااااااااااااااااااااركم
فوتوغراف
انشاء الله يارب توصلين لي هدف وزياده ياااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب
 

ضحكة بريئة

New member
إنضم
30 يونيو 2008
المشاركات
1,356
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
صباح الخير شخباركم بنات
انا تو تريقت وريوقي صمونه سمرا + جبن + شاي وحليب قليل الدسم
وبعد الريوق بنص ساعة راح اشرب شاي اخضر

وسلامتكم
 

كرسبي كريم

New member
إنضم
25 يوليو 2008
المشاركات
1,467
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
بالعافيه ضحكه بريئه
ريوقي كورن فلكس فتنس مع حليب قليل الدسم
وبعد الشوي راح اشرب قهوتي
 

teenaa

New member
إنضم
9 أبريل 2008
المشاركات
2,597
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
36
الإقامة
الكويت
صباح الخير انا ماراح اقيم نفسي لان نفسيتي زفت من التخربط

شربت نسكافي وبشرب ماااااااي واااااااايد
 

كرسبي كريم

New member
إنضم
25 يوليو 2008
المشاركات
1,467
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
هلا والله تينا
سلامتج ما تشوفين شر ليش نفسيتج زفت ؟؟؟
خلاص انسي الي مضي الحين واستمري برجيمج
 

فوتوغراف

New member
إنضم
25 سبتمبر 2009
المشاركات
28
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
صباح الفل والنرجس والرشاقه على احلى مجموعه

عندنا مثل يقول ( الهرج باللي راح نقصان عقل ) يعني الكلام عن الماضي جنون شي وخلص ماعاد يفيد الكلام عنه
خبصتي زفتتي اكلتي بلعتي سويتي شنو ما سويتي
خلاااااص
صار ماضي انسيه
ابدي يومج واستمري
كل بنت تمر بلحظه ندم بس خليها دافع فلا تخلينا حجه وتقولين ماعاد اقدر على الرجيم لاني امس اكلت
شوفي غيرج شوفي الاجسام حولج شوفي امج وشنو ودها
ارضيها برجيمج وارضي نفسج قبل الكل
عندج عدوه ؟؟؟؟
او اي وحده تغار منج او انتي تغارين منها وماتحبينها ؟؟لا احد يقول لا
حطيها ببالج
ابضعف عشان اقهر فلانه واحرها
هالفتره امتحانات وبعدها عطله
يعني تقريبا فتره حلوه تغيري خلالها عشان يلاحضون البنات اللي معاكم سواء بالجامعه او الدوام
واستمرووووا
وزني اليوم 6 و97
وطبعا الكل يدري ان هدفي هو 97 ووصلته لله الحمد والمنه
وهدفي الحين هو 95 واتمنى اوصله
اليوم الاثنين وحاطه ببالي اوصل 95 يوم الاثنين الجاي ان شاءالله ان استمريت على نشاطي
ادعوا لي
 

كرسبي كريم

New member
إنضم
25 يوليو 2008
المشاركات
1,467
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
يااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب
توووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووصلين لهدف
وكلنااااااااااااااااااااا بعد انا هدفي 80 الحين وانشاء الله ايب 80كليو
 

<miss botamba>

New member
إنضم
27 ديسمبر 2008
المشاركات
13,364
مستوى التفاعل
13
النقاط
0
العمر
37
الإقامة
My ROOM
يوميات امس: DAY 10

خليته فري :denya:


اليوم: DAY 11

تريقت روب اكتيفيا