بسألكم بنات و من تجاربكم (( الكريزي فت ولا المساج الصيني ))

[شيخه***البنات]

اهلا اهلا شيخه والله جربت احطه على 17 صج يخض الجسم احسن من 20 وفوق<---كل نبدي غلط:dddds: وسالفة السجود لما اسويها ولدي يقعد وراي ويقول:ggdw: ايوا ايوا عاشت ماما<-----صرنا فلم بس ماعليه نتحمل الشماته كل شي يهون بسبيل الرشاقه:dddds:
الله يسمع منج ونستفيد:tek:​

لوووووووووووووول عسى الله يخليلج ولييييييدج ان شاءالله ويفرحج فييه واي فديت اليهال اسم الله عليهم ..

 

[شيخه***البنات]

واللي اطلبوا الرقم هذا رقمهم<---اسمحيلي شيخه اساعدج
كريزي فت الحجم الكبير و ب 109 دينار فقط لاغييييييييييييير وهالسعر بس عشان العرض يعني بيرجع سعره القديم ويصير ب 180 دينار لحق ما تلحق
24334254هذا رقمهم:wqedqw:​

افا علييج بعد قلبي الموضووع موضوووعج يالغاليه ...

يعطيييييج العافيه عالمعلووومات

<< اشووه اني شريته قبل لا يزيد سعره لوول ...:dddds:

 

[أرنوبهـ]

شوقتوني على الجهاز

بنات اليوم شفتو برنامج بنات وبس؟؟

مادري مسويه لقاء في معرض مشرف تقول معرض الرشاقه اذا عندكم فكره المعرض للحين ولا خلص ولا شنو بالضبط؟

 

[شيخه***البنات]

هلا ارنووبه ..

والله الجهاز رووعه ..

لا حساافه ماشفته ..

والله ماعندي فكره عن المعرض ..

كتبي موضووع بقسم السمنه و النحافه شوفي ان شاءالله يردون علييج ..

 

[moony77]

شلونكم بنات

شريت اليوم الجهاز عجيب

بس بنات اهو لما توقفين عليه اتحسين انج بتحكين جسمج انا حسيت جذيه ردوا على يالرشيقات

 

[شيخه***البنات]

شلونكم بنات

شريت اليوم الجهاز عجيب

بس بنات اهو لما توقفين عليه اتحسين انج بتحكين جسمج انا حسيت جذيه ردوا على يالرشيقات

هلااااا موني هلا و غلاا احنا تمام

الف مبرووووووووك .. ها شراااااايج في بس ؟

اي اي عادي تحسين بحكه لان جسمج يختض ..

تمي علييه ورب الكعبه بتشوفين نتيجه حلووووه ..

 

[شيخه***البنات]

Leo75

ويييييييييينج من زماااااان مابينتي شلووونج مع الجهاز ان شاءالله تستعملينه وياب نتيجه معاج ؟!

 

[moony77]

انزين جم مره باليوم حبوبة وانا لاحظت الوقت 10 دقايق

انتي لاحظتي بفرق

 

[شيخه***البنات]

اي اهوا بس 10 دقايق ويتسكر على طول ..

لازم تلعبين عليه بس 3 مرات باليوم مو اكثر ..

يعني كله المجموع يكون نص ساعه باليوم ..

خل ادور لج السايت مال التمارين عشان تسوين نفسهم وايد مفيد ..

 

[شيخه***البنات]

حبيبتي هذا الموقع اللي فيه تمارين الجهاز كلها ..

http://www.crazyfitmassage.co.za/exercises_01.htm

فوق عاليسار في ارقام طقي على رقم 1 يعني التمرين الاول والثاني التمرين الثاني و هكذا ....

 

[moony77]

اها صراحه حده عجيب

بغيت اسألج انتي لاحظتي بفرق قوليلي تجربتج وياه

ومشكورة يا عمري على التمارين بتعبج معاي

 

[moony77]

زين حبوبة عادي حق مرضى السكر ما يضرهم عشان ماماتي

 

[شيخه***البنات]

اها صراحه حده عجيب

بغيت اسألج انتي لاحظتي بفرق قوليلي تجربتج وياه

ومشكورة يا عمري على التمارين بتعبج معاي

اي وايد ماشاءالله وايد فادني

شد فخووذي وزنوي بس بعد يبييلي .. انا عليي الدوره مايصير استخدمه لما اخلص برجع استخدمه مره

ثانيه ..

وبالنسبه حق سؤالج حق امج الله يحفظها ان شاءالله .. انا ماعندي فكره حق مرضى السكر

بس ديري بالج هم حتى لو يقولولج عادي انا اخاف و الله امي ماخليها لان هم فيها سكر وضغط بعد

الله يخليهم لنا يارب ويطول بعمارهم ..

 

[moony77]

مشكورة يا قلبي يله منجربه وانا بمشي مع المطوع بريجيم وانشالله اقولكم اول باول شراح يصير

 

[شيخه***البنات]

الله يوووووووفقج يااااااااااا رب وقوليلنا تجربتج عن قريييييييب ..

 

[remmas11]

مشكورة يا شيخة البنات .. بغيت اسأل شلون اقدر اسوي كل هالتمارين في عشر دقايق بس ؟

 

[شيخه***البنات]

هلا ريماس : العفوو حبيبتي ..

انتي طبعاً ماتسوينهم كلهم سووي بس التمارين اللي تحسينها تنفعج

يعني لج باليوم 3 مرات يعني 10 و 10 و 10 كلهم يساوون 30 دقيقه

بهالـ 30 دقيقه تلعبين مثلاً الصبح اول ماتقومين تسوين لج 5 دقايق تمرين و الـ 5 دقايق الثانيه تمرين ثاني

وبعدين العصر هم نفس الطريقه بكل خمس دقايق سوي تمرينين .. وبليل قبل لاتنامين نفس الطريقهكلخمس دقايق

تمرين ..

موشرط تسوين كل التمارين ..

عندج احسن التمارين اللي و انتي واقفه .. والثاني اللي واقفه بس مجندسه شوي عشان الفخوذ ..

التمرين الثالث اللي تحطين فخذ واحد على القاعده تخلينه يختض و عقبها تحطين الفخذ الثاني ..

التمرين الرابع حق الزنوود فظييع توقفين وتنزلين ايدج لي القاعده جنج ساجده عرفتي ؟

هذول خوش تمارين ان شاءالله اكون فدتج ..

 

[remmas11]

تسلمين حبوبة ..

 

[شيخه***البنات]

تسلمين حبوبة ..

الله يسلمج ياقلبي و حياج الله ..:ggdw:

 

[whm]

شارينة من تيلى سين ؟؟وين الاصلى