بسم الله بدينا :) <يوميات رشيقات العيد ،، مع قطوووة>

[تمره بحلاوتها]

١٢ / ٨

اليوم للأسف خربتهاااااا

الفطور
تمر و ماي
تشريب + شوربه

الساعه ١٠م
قهوه وجاي و
٢كبة بطاط
٢سمبوسه جبن
كريم كراميل

الساعه١ص
٢ بطاط ليز فلفل 
+ عصير برتقال
+ كت كات

شربت شوي ماي
ومامشيت

​

 

[كويتيه سبيشل]

؛​

يومياااتي 12 / 8

الفطور : 3 تمرااات - كوب لبن

ع السااعه 10 : 5 م عيش - قطعه من صدر دياااي مسلوق - سلطه

السحوور : خبزه سمره - جبن - زيت زيتون

شربت 6 اكواااب ماااي + شااي اخضر مع زنجبيل وداارسين

والحمدالله
​

؛​

 

[ضــمــاد]

فطوري ..

3 تمرات + كوب صغير شوربه + 3 سمبوسات

وبعد ربع ساعه ..

كليت برياني خضار من دايت كير .. ماكملته يمكن كليت نصه




السحور : روبة اكتيفيا لايت + بطل ماي صغير

 

[تمره بحلاوتها]

١٣ / ٨

الفطور
شوربه + ٣لقيمات

الساعه ٩م
شاي وقهوه
محلبيه

الساعه١ص
باستا + سلطة جرجير

مشيت نص ساعه
٥قلاصات ماي تقريباً

والحمدلله​

 

[لصبري نهاية]

الفطور كالعادة : شوربة ما كلمتها و جم قفشة سلطة
ما خذت سناك
لي السحور طلبت لي ساندويش - جبن قليل الدسم - برقر مشوي - و خس -
و ماي مكثرة

 

[ғαяαωℓά]

يومياتي 13_8

الفطور

لبن
شاورما دياي ( خبزة سمرة )
بعدين عالساعه 8 شربت عصير اناناس

و السحورر
روب و سلطة

والحمدلله

 

[كويتيه سبيشل]

؛

يوميااتي ١٣-٨

الفطور : حبتين بسكوووت


ع الساعه ٩ اكلت : ٥ م عيش - صدر دياااي مسلوق - خس وروب

السحور كاان وجبه مفتوووحه


وشربت ٥ اكواااب ماااي


والحمدالله​

؛

 

[لصبري نهاية]

الفطـور : شوية شوربة - شوية سلطة - ربع صدر دجاج مشوي - ماي
ما خذت لي سناك
سحوري من وقت قبل شوي :
كورن فلكس فتنس و حليب قليل الدسم

 

[تمره بحلاوتها]

14 / 8

الفطور
شوربه عدس +
3 سمبوسة جبن

الساعه 9:30
قهوه + مكسرات

الساعه 2ص
كورن فليكس + حليب​

 

[تمره بحلاوتها]

١٥ / ٨

الفطور
شوربه عدس

الساعه ٩م
قهوه + تمر

الساعه ١٢ص
صمونة ماك رويال من ماكدونالدز

الساعه ٢ص
حليب + بفك فلونه ​

 

[كويتيه سبيشل]

؛​

يومياااتي

14 / 8

الفطور : 3 نمراات - كوب لبن

ع الساااعه 9 ونص : 5 م عيش - روب _ صدر ديااي مسلوق

السحور : قطعه وحده بيتزا مني

شربت 5 اكواااب مااي
​

؛​

 

[لصبري نهاية]

الفطـور : سلطة تونة دايت
كنت تعبانة و ما اشتهيت اسوي لي شي ثاني للسحور
فرجعت كلت منها .

فطوري اليوم : سلطة مع اتاليان سوس و 2 كبة مني مشوية و 1 كفتة دجاج مشوية .

 

[مس اغراء]

فطوري سلطه خيار وروب
واللقيمات ٦ حبات وحلو بارد وشوربه شوفان ورقي
سناك
قهوه وتمر ومهلبيه وحلو
سحوري ماراح اتسحر بس تمر لاني خرتها واييد

 

[تمره بحلاوتها]

أمس ١٦ /٨

الفطور
شوربه وسلطه

الساعه ١٠م
قهوه وتمر

الساعه ١ص
١٠ ملاعق عيش + صدر دياي ( مجبوس )

الساعه ٣ص
٢ فراري روشيه + كوب حليب

مشيت نص ساعه
كثرت الماي

والحمدلله راضيه عن كل شي​

 

[Madrideya ~]

يومياتي 17/8

الفطور

شربت ماي ونمت وعالساعة 11ونص تفطرت
5-6 ملاعق تشريبة + شوربة + عصير اناناس

السحور

آحس بشبع لآني تفطرت متأخر بتسحرت تفـــاحة وشوية فواكهه

 

[كويتيه سبيشل]

عيدكم مباارك بناااات

سيتم اغلاق الموضوع بعد قليل

 

[أحلى عيون]

تم اغلاق الموضوع بطلب من صاحبته