بنات الحقوا رجيم نزلني باسبوعين 20 كيلو لا تصدقون

[مجنونه هواهـ]

حبوبه الشاي الاخظر الورق تغلين المكونات الاربعه مع بعض موة تغلين الكمون والنعناع والزنجبيل لحال ما يصير تسلمين على مرورك

 

[بطة بالبرتقال]

مبروك عليك النزول حبيبتي
بس انا سمعت انه مايصير نغلي الشاي الاخضر لأنه راح يتأكسد ويصير ضار
حتى باقي الاعشاب
يعني ممكن ناخذ الشاي الاخضر والنعناع والكمون والزنجبيل نحطهم على النار اول مايفورو او يتفوحو على قولتكم على طول نشيلهم من النار ونغطيهم ونخليهم ربع ساعة يتنقعو ونشربهم .
وبس ..​

 

[مجنونه هواهـ]

حبوبه والله الحين في بودرة الزنجبيل والكمون احطه بكوب ملعقه صغيره زنجبيل وملعقه صغيره كمون وملعقه كبيره ورق الشاي الاخضر ونعناع حسب الرغبه واصب عليه ماي حار واذا تبين تضيفين سكر حليه بالعسل او سكر دايت صراحه هاذي الطريقه من المنتدى اما هاي مني انا

 

[مجنونه هواهـ]

بنات انا بسويه اليوم من بتبدي ونشجع بعض انا دوبي وازنه 77 فاصله 9 قولوا 78 انشالله ببتديه لاسبوع وانشالله انزل زي هذيك المره مع رياضه وشاهي هم كاتبين الفطور كاسان ماي انا بسوي شاهي لحرق الدهون

 

[أم ورود]

الله يتمم عليج وتضعفين بصحة وعافية

 

[Dr.Asour]

بحاول اسوويه
بسس حييل صعب خصوصأإ اليمعه بس تفأإحـه
الله يصبرني
ببلش فيه من باجر

 

[مجنونه هواهـ]

يلا حبوبه انا وانتي نسويه انشالله مع بعض ما يصير صعب

 

[دلال كووول]

شكرااااا للمعلومات المفيده​

 

[سالم الروح]

ماشاء الله

ماكو سايد افكت ؟؟ شلون شعرج وبشرتج بعد الرجيم هذا
وشنو تسوين رياضه ولا


يعطيج العافيه

 

[الله وكيلك]

حبيتي مشكوره


ببلش من باااااااااااااجر

 

[مجنونه هواهـ]

ثنكس على مروركم
حبوبات قولوا كم طولكم ووزنكم الهدف الاول والثاني وكل وحد تحط وزنها بعد اسبوعين قبل وبعد وادعولي اتزوج

 

[ورده اوراد]

هلا اختي مشكورا علي طرحج للموضوع
وبصراحه حدا يشجع وحلو
بس اهوا الرجيم كميائ ولا لا لانه الرجيم الكميائ يرد الشخص دبلات

 

[مجنونه هواهـ]

لا حبوبه مو كيميائي الكيمائي يبان عليه

 

[كلي امل روحي]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
راح اكون معاكم من اليوم راح اسجل يومياتي معاكم اخر الليل
ويارب ننحف من غير شر
وزني 91,5
الطول158

 

[اثمان]

وزنى 78.5

 

[مجنونه هواهـ]

يلا حبوبات انشالله نتشجع وننزل للوزن المثالي ثنس حبوبات انا اليوم باديه من يومين

 

[كلي امل روحي]

اليوم الحمدلله عدا على خير ولله الحمد
ويالله عقبال تعرس صاحبة الموضوع ويجيها ازوج الصالح والله يوفقك وين ماتروحين يارب عاد ان شاء الله ينفع معنا الرجيم


فطوري كان :
شاي أخضر بالنعناع

الغداء:قطعة لحم برغر سويتها في المكرويف+مع شوية سلطه

العشاء :صحن سلطه+شاي أخضر بالنعناع

وبكذا خلص يومي على خير الحمدلله

 

[كيكه توفي]

مشكوره

 

[مجنونه هواهـ]

مشكوره حبوبه كلي امل روحي على الصور الكل يقول صعب ابي رايك كيف كان صعب ولا لا

 

[وردة الليل]

حبيبتي بسألج مافيه عوارض جانبيه هالريجيم ؟؟

يعني مايطيح الشعر او يخرب البشره ؟؟

وشاكرتلج عزيزتي