بنات نبي برنامج رمضاني لزيادة الوزن بلييز ( نبيها تحدي )

[هاااايدي]

هههههه ضيفيه مثل ماتضيفي اي شي بشكل طبيعي ههه

ييييييب بدون بذور الحلبة
خذي بس الموية

مشكوررررررررررررره ع التوضيح:eh_s(17)::eh_s(17)::eh_s(17)::eh_s(17)::eh_s(17):

 

[رُۈحَ ۈ رْيحَآن]

الاشياء الي فيها دهون ودسم بكثرة

مثل الحلويات والمكسرات والوجبات الي فيها نسبة عالية من البروتين مثل البيض والفول والحمص والصوياوالعدس

والحليب والجبن الاصفر واللحم والشكولاتة البييضاء والعادية

اممممم

قبل شوي ع السحور

شربت حبة سبروفيتا وشربت ثلاث اكواب حلبة بالمرامية والشاي مع حليب بوقوس
وكليت عيش ابيض + ملعقتين كبار زبدة مراعي كامل الدسم + مطاط مقطع قطع صغيرة ومويته
مع عصير رماااان

والحمدلله احس نفسي كليت شي دسم ليوم اكثر من الايام الباقية
واهم شي ان شربت حلبة وهي وحدها تسمن الجسم وتبرز الانوثة

فديتج مشكورة حياتي ،،،هني وعافية يارب:yaaaaaarb:

اي شي خفيف بس دسم
مثل توست مع نوتلا وزبدة فول سوداني

او بيض وطماط <<< تذكرت اعلان كوالتي نت خخخخخ

او مكسرات منوعة مع عسل وخبز

او خبز توست محمص بالزبدة ع النار
مع مربى فراولة او تين او خوخ

ابعدوا عن الاناناس والروب
يضعفون كثير
والكيوي والليمون وبرتقال الحامض

بعد روحي جزاج الله خير ياقلبي ويارب تمتنين بصحه وعافيه ويحقق لج مرادج :yaaaaaarb:


بس الروب يقولون كامل الدسم و لبن كامل الدسم يسمنوون مره شفت بتجمع العصاقيل




وبغيت اقول لكم شغله عصير المانغو يمـــــــتن

 

[فجرر]

جسسسسسسسسسسسمنا فترة نمو استغلوا الوقت الي اتكون الشهيه مفتوحه
وكلوا فواكه تفاحه موز يسمن اكثيرررررررررررر رز مصري يعني جسمنا يحتاج لفتمينات
انا ما اعرف اشحقه مستعجلين ع الجسم الي كله دهون وشحوم يمديك بعد الزواج يصير جسمج جيه واخس خخخخخخ

اعتبري جسمج فترة نمو يحتاج لبروتينيات نشويات بيض حليب يعني اكل مفيد حتى لما نكبر يصير جسمنا صحي فيه صحه مب هزيل
ولا تستعجلون على رزقكم يعني حلو الواحد يمتن بصحه ويصير جسمه متعافي حلو اكثير اكلو بس اكلات مفيده اضربوا عصفورين بحجر
يعني خلي بمخج انه جسمج فترة نمو ويحتاج لغذاء مفيد لانه اغلبنا ماكان يفكر في الاكل اساسآ وجبه وحده فاليوم صح كنا ناكل فقط الحين الحمدلله اتحسسسنت اجسامنا صرنا ناكل 3 وجبات في اليوم ونهتم باجسامنا حلو وبداية موفقه ان شاءالله نستمر على هذا الججدول 3 وجبات وهذي شي طبيعي الانسان يحتاج ل 3 وجبات العصقولات على فكره كل العصاقيل بس وجبه وحده ياكلون لكن عكس اخواتنا الي اجسامهم صحيه ومتينه اساسي وجباتهم اساسيه واتعودت اجسامهم انه ياكلون 3 وجبات بغض النضر عن انواع الاكل الي ياكلونه والحين استوعبنا انه لما اخذنا بالمدرسه ان الوجبات الاساسيه مهمه ومفيده لجسم الانسان ,

فياليت نستمر على هذا الموال حتى نكون جسم صحي و بعدين في المستقبل نحمد ربنا على هالصحه والعافيه والاكلات والفواكه الي كنا ناكلها ...


مب شوكليت وماشكليت وليز وهالاكلات الي عارفين انها مضره بالعكس نغذي اجسامنا تغذيه سليمه واكلات طبيعيه 100%


شوربه+ تمر+السلطات بانواعها + تبوله+ايدام+ملوخيه + شوربه عدس




بالنسبه ل كويتيه واقعيه الي هو سؤالش كان الطحينيه ناكل معاها شي بقولك سمعت مصريه اتقول التمره مع الطحينيه ممتاااااز 7 تمرات واع الطحينيه 3 مرات في اليوم جدآ روعه ونتايجها سريعه تسمن في 3 ايام ان شاءالله سمعت لكن ماجربت مع رمضان قلت فرصه اجرب صرت اكل 7 تمرات وفوقها الطحينيه يممممممميييييي لذيذه




شنو بعد ورق عنب محشي+هاي اكلات دسمه وصحيه +معكرونه +توست مع تونه _+رز+ دجاج + لحم




<<< تتفلسف





برب بروح اكل



الاستغفار بنية المتن فرصة استغفروا مع رمضان
بنية المتن والصحه والعافيه

و يارب نسمن بصحه و عافيه جميعآ

آآآآآمين يارب

انتم تدرون انه العين حق يعني وحده طول هالسنوات تشوفج ضعيفه وفجأه شافتج سمينه هذه علطول اخ بس هالعين الله يكفينا شرها لا تنسون الاذكار والتحصين يلا see you​

 

[هاااايدي]

ياحلوج يافجوره من جيتي وانتي شغاله نصايح الله يجزاج خير وينولج مرادج
صح الاستغفار ثم الاستغفار ثم الاستغفار بنات انصحكم لا يوقف لسانكم من الاستغفار يحسن الحاله النفسيه وبالتالي تتحسن الحاله الجسميه ويارب يزيد وزننا بصحه وعافيه
يسلمووووووووووو ياقمر

 

[غلآ نوآف]

فديتج مشكورة حياتي ،،،هني وعافية يارب:yaaaaaarb:



























بعد روحي جزاج الله خير ياقلبي ويارب تمتنين بصحه وعافيه ويحقق لج مرادج :yaaaaaarb:


بس الروب يقولون كامل الدسم و لبن كامل الدسم يسمنوون مره شفت بتجمع العصاقيل




وبغيت اقول لكم شغله عصير المانغو يمـــــــتن

ايه المانغو مع الحليب والايس كريم مانغو يمتنون حيل

بس اختي الروب الحامض لا مايمتن حتى لو انه كامل دسم
الحمضيات تضعف وبعد الاناناس

 

[غلآ نوآف]

الفممممممم لا يوووقف بنات

ابلعوووووووووووووووا اي شي يمر بطريقكم
حتى عيال اخوانك او الشغالة
اهم شي البلع

هههههههههههههههههههههههههههههه مصختها ادري

 

[فجرر]

خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

 

[هاااايدي]

الفممممممم لا يوووقف بنات

ابلعوووووووووووووووا اي شي يمر بطريقكم
حتى عيال اخوانك او الشغالة
اهم شي البلع

هههههههههههههههههههههههههههههه مصختها ادري

ههههههههههههههههههههههههههههههه
:krkrkr::krkrkr::krkrkr:
صار حلقنا حلق فييييييييل

 

[هاااايدي]

مرحباااااااااااااااااااااااا ياعسولات شخباركم شنو اخر التطورات
بسم الله ولاحول ولاقوه الابالله
الله يسلمكم اليوم ع الفطووووووور اكلت عيش ودجاجه وطبعا مرق وشوربه وجريش وفيمتو وجبه سبروفيتا
وبعدين اكلت بطاطتين طعمه روعه اموت فيه
ومجموعه من التمر و3 صحون من المحلبيه وصحن كريم كريملا وبعد
ع السحور رحت ادور حلبه قلبت المطبخ مالقيته مدري وين حاطينه
استسلمت للامر الواقع واكلت كبسه ولبن كامل الدسم مراعي طبعا وشوربه وبس الحمدلله والشكر ع النعمه احس مع التجمع تشجعت وزاد اكلي
الا وين نيوولوك حطت الموضوع جزاها الله خير ومابينت عسى ماشر
الشعب يريد نيولوك هههههههههههههه

 

[عنود مطير]

بناااات انا الحين وزني 60 ابي 64

واخوي بعد نفس زوني بضبط

 

[عنود مطير]

مرحباااااااااااااااااااااااا ياعسولات شخباركم شنو اخر التطورات
بسم الله ولاحول ولاقوه الابالله
الله يسلمكم اليوم ع الفطووووووور اكلت عيش ودجاجه وطبعا مرق وشوربه وجريش وفيمتو وجبه سبروفيتا
وبعدين اكلت بطاطتين طعمه روعه اموت فيه
ومجموعه من التمر و3 صحون من المحلبيه وصحن كريم كريملا وبعد
ع السحور رحت ادور حلبه قلبت المطبخ مالقيته مدري وين حاطينه
استسلمت للامر الواقع واكلت كبسه ولبن كامل الدسم مراعي طبعا وشوربه وبس الحمدلله والشكر ع النعمه احس مع التجمع تشجعت وزاد اكلي
الا وين نيوولوك حطت الموضوع جزاها الله خير ومابينت عسى ماشر
الشعب يريد نيولوك هههههههههههههه

حلووو بصرااحه البرناامج حقج روعه بصصصراااحه

الموعد الييووم ع خييير

مششكوره حبي

 

[KelyAmanii]

مآفهمت الموضوع بس ابي امتن .. :eh_s(2):

صج اتمنى امتن ودي يكون وزني 60 :eh_s(2):

عآد مآعندي برنآمج امشي عليه ،

بتآبعكم :eh_s(2):

 

[KelyAmanii]

اي شسمه انآ وزني كآن 48

والحين يقولون حيييل ضعفت

لآ بعد فقر الدم الحآد مآقصصرررر :eh_s(2)::eh_s(2):

 

[أم*سلمان]

بسم الله الرحمن الرحيم

صاروخ نفخ الخدود الاول الاكثر مبيعا وطلبا والمصنع من مواد طبيعية 100
عسل ام سلما لتفخ و تغذية الخدود و عسل تغذة وزيادة وزن الجسم === >> أسم يتردد بالثقه


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته








المنفخ للعرايس

اكثر الطلبات عليه من العرايس



وداعا لأبر النفخ
/
\
/
وداعا للتجميل
/
\
/
وداعا للوجه النحيف



جبتلكم اليوم عسل فظييييييييييع فيه فيتامينات أ وب وج واعشاب طبيعيه 100 %

.... فعال ومضمون وطبيعي 100 بال %

لا يحتوي على اية مواد كيميائيه....عسل يمني طبيعي

صاااااوخ تكبير و نفخ الخدود المصنع من مواد طبيعية100% ونسبة نجاحة 97% الحل الامثل والوحيد الآمن لتكبير ونفخ الخدود و
لكل من ترغب في تكبير واستدارة الوجه عبارة عن عبوه عسل مع الاعشاب الطبيعيه لتحصيل افضل نتيجة ممكنة وهو منتج الخدود الوحيد الذي ليس له اثار جانبية
واليكم الشرح بالتفصيل عن المنتج...

مجموعة عسل التفخ آمن و يعتبر بديل للجراحة

هل هناك أي آثار جانبية؟
منتج تكبير ونفخ الخدود هو مكمل عشبي طبيعي و لم يثبت أن له أي أعراض جانبية
مواصفات العسل ..
غني بمستخلص الاعشاب النقي و الفواكهه الطبيعيه من العنب والتفاح الذي يعمل بدوره على تجديد البشره,بالاضافه الى فيتامين "ج" ,الذي يعمل على حفظ المناطق الحساسه بالبشره....
يشد البشره ويحارب علامات التقدم بالسن...بحيث يعمل على نفخ البشره لتبدو بشرتك شابه نظره وجميله..



طريقة الاستعمل:
ملعقه قبل النووم و معلقه بعد الريوق
كم مره يستعمل العسل؟؟
ينصح باستعماله مرتين باليوم...صباحا ومساءا.

النتيجه من اسبوعين الى ثلاثه

ولنتيجه اسرع ينصح باستخدامه مرتين باليوم


وقسم بالله و رب الكعبه ان مجربته شخصيــاً .. و الله مفعووووووووووووووووووووول ه عجييييب ..


وسعر العلبه بــ 20 د.ك

لا تتردي بطلبه:
طريقة التواصل....
على رقم 67069609


وهذي تجارب البنات و الله يشهد علي لا تجمعني في صلة قرابه لا من بعيييد ولا قريب..

مرحبــــــــــــــــــآ​

... شلونكـــــــــم بنـــــــات ...



بصراحه انا دشيت هني حبيت اقولكـــم تجربتي وبكل صدق وامانه وصراحـــــــــــــه



انا شخصيآ جربت عسل العضوهـ (( أم سلمــــــــان ))



ماشالله لاحظـن تغيير بوجهي بكل امانه حتى أهلــــــــــــــي لاحظوا علي في تغيير



خدودي تغيوا وبشرتي بعد تغيرت ,, صارت خدودي احسن من قبل يبينوون طبيعيه



خلصت علبه .. وطلبت منها العلبه الثانيـــــــــــه ابيها تبيين اكثر



والنتيجه حاليآ ماشالله عاجبتني بس انا ابي اكثر عشان جذي طلبت الثانيه



جد جد شهادتي فيها مجروحــــــــــــــــــه .. والكل سألنـــــــي شمسويه



اشكـــــــــــــــــــــرج يا أم سلمان والله يوفقج ويجزاج الف الف خيــــــــــــــــــــــــــــر ​

ودي بالهموضوع اني اشهد حق واشكر بالفعل اشكر ام سلمان صاحبة العسل اللي اقول عنه عجيب والله موخسارة فلوسه فيه وجهي صار روعة وطلعولي خدووود يهبلون صرت اجمل نساء 2010 ماعاد هو 2011 لاني كنت مخططة اطق خدود الحين ليش عقب عسل ام سلمان العجيب مفعوله من اسبوع بين زادت للامانة ثقتي بنفسي يمال العافية يا ام سلمان شريت علبة وانشاءالله بشتري الثانية واللافت للنظر الضمير والامانة بالعسل مافيه كرتوزون ولا اي مواد ثانية ياحلوها وحلو امانتها حتى شفايفي يابنات احس نتفخوا وصاروا يهبلون واقسم بالله لااعرف ام سلمان ولاتمت لي بصلة لا من بعيد ولا من قريب ولا حتى مجرد معرفة

والله العظيم وجهي تغير وانا مو قاعدة امشي عالعسل بالضبط بحكم دوامي وتعبي احس بتغير ملحوظ بوجهي حتى حلجي وربي صار يهبل الحمرة صارت عليه شي الله يوفقج يا اسلمان لما يحبه ويرضاه

السلام عليكم بنااااات


حبيت افييييدكم بتجربتي مع عسل أم سلمان حق لخدووووووووووود جزااها ربي كل خير

وااايد قطيت على خدودي وماحصلت ربع النتيجه والحمدلله مع عسلها الطبيعي طلعتلي خدوود ولحد ألحين مستمره عليييه وان شاء الله احصل الخدود الي أحلم فيها
انا طبيعة ويهي مايمتن بسهوله بس الحمدلله وايد ارتحت لين استخدمة صارلي شهر وحسيت بفرق الحمدلله وجسمي ما متن احلا شي انصحكم فيه بنات والله الله حييل فاد معاي وابيكم تستفيدون ورقمها 67069609


ومشكووووره يا ام سلمان جزاج الله ألف خير

قوووة ام سلمان
شلووونج
ماعرفتيني اكيد ههههههه
عشعش بس مغيرة المعرف

وقلت امر اسلم عليج بموضوعج واكتب تجربتى بكل امانة
تقريبا العسل باجي منه الربع
بس نتيجة روووووعة
حصلت تفخه حلووة وامتلاء يجنن ماشاءالله
والله يشهد علي حتى خواتى وامى لاحظوا علي
مو بس جذي بشرة موردة ونضارة وحتى الهالات السودا خفت

مشكوووووورة
وادعي لج من كل قلبي عسى الله يوفقج ويسعدج
.
.
.

انا استخدمت عسل ام سلمان

صراحه طلعت لي خدود حلوه ما شاء الله
والاحلى ان جسمي ماااا متن ابدا

مع ان بالبدايه كنت خايفه امتن ومو مصدقه ان العسل ما يمتن
بس جد عن تجربه ما متنت عليه ابدا

بس طلعت لي خدود

بقولكم تجربتي مع عسل ام سلمان استخدمت علبه عسل لتفخ الوجه فقط وبين معاي من 3 اسبووع وكل اللي شافوني بالعيد سألوني شمسويه بوجهج والحين مبلشه بالعللبه الثانيه للعلم انا وجهي مو ضعيف يعني دائري وزييين بس انا ابييه ينتفخ لووووول هوووس فيني
وللامانه البنت ماعرفها ولا شي بس جربت عسلها وقلت اقولكم تجربتي

موفقه يا ام سلماااااااااان

وعسلج واااضح انه اصلي

رفيجاتي خذو منج كذا مره

ويعطيييييييييييج العافيه تستاهلين الرفع

من لا يشكر النااس لا يشكر الله


بنااات راااح اقولكم تجربتي بعسل الخدووووود والله على ماااقول شهيد

اناا ماااعرف ام سلماااان والله يشهد علي بس حبيت اذكر تجربتي بالعسل والله والله من اول اسبووع بينت النتيجه طلعتلي خدوود

واناا ضعيفه وحبيت يطلع لي خدود
بس حبيييت اقول ان اناا اذاا متنت طبيعي يطلعلي خدووود بس ضعفت ومابي ويهي يضعف واخذت العسل
وطعمه حلووو صج صج بالبدايه كنت خاايفه انه مااكو اي نتيجه بس الحمدلله
ملااحضه جسمي مااتغير ولامتنت بس طلعتلي خدود

قولوووو ماااشاء الله

مااشاء الله لاقوة الا بالله

مشكووووووووره ياام سلماان يعطيج الف عاافيه

هذا اللي قدرت اجمعه لكم

ولله الحمد كل مالها والتجارب تزيد ..:lololoe:


والدـــــــــــــيــل على النجــــــــــــــــــــــااح ===== << فتح مجال التوووصيل للمملكه العربي السعووديه


وهيييييييييييييييييياااااااااااا قووولووو ما شالله ..:lololoe::lololoe:

^

^


^^

 

[غلآ نوآف]

اليووووووووم حيل معصبة
وحابسةروووحي ف الدااااااار
معصبة ع اختي وامي
ولانزلت ولافطرت ولافتحت لهم الباب حتى يكلموني

فينيييييييييييي حررررررة وغيض عليهم
مابرررررد قلبي فيهم
حييييييييييييييييييييل معصبة

ف نظامي ليوم مو ضابط معاكم
ويمكن يومين بعد او ثلاث

لما تهدأ نفسي يمكن اشتهي اكل

 

[فدوووو]

اليووووووووم حيل معصبة
وحابسةروووحي ف الدااااااار
معصبة ع اختي وامي
ولانزلت ولافطرت ولافتحت لهم الباب حتى يكلموني

فينيييييييييييي حررررررة وغيض عليهم
مابرررررد قلبي فيهم
حييييييييييييييييييييل معصبة

ف نظامي ليوم مو ضابط معاكم
ويمكن يومين بعد او ثلاث

لما تهدأ نفسي يمكن اشتهي اكل

سبحان الله اجل موب بس انا حتى انتي معي

هدي يابنت الحلال عشان مايروح اللي جمعناه من الوزن بالعصبيه

انا اذا صرت هاديه سمنت واذا صرت معصبه ومتضايقه انحف ولي يومين معصبه وودي وزني يزيد ودي مااعصب

عااد انا قبل لاصليت راحت عصبيتي الحين ماتروح العصبيه لو بالصلاه استغفر الله مااقصدي بس صدق

 

[غلآ نوآف]

سبحان الله اجل موب بس انا حتى انتي معي

هدي يابنت الحلال عشان مايروح اللي جمعناه من الوزن بالعصبيه

انا اذا صرت هاديه سمنت واذا صرت معصبه ومتضايقه انحف ولي يومين معصبه وودي وزني يزيد ودي مااعصب

عااد انا قبل لاصليت راحت عصبيتي الحين ماتروح العصبيه لو بالصلاه استغفر الله مااقصدي بس صدق

مووو بيدي مو بيدي :eh_s(14):

شااااااابة فيني ضووء العصبية

 

[فجرر]

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه


والله نفسيات العصقولات كلهم ترا عصبيه وسعرات حراريه يحرقون


عكسس نفسيات الدبدوبات وش حلاتهم ههههه
يابنات تعوذو من ابليس يااااااارب فرج كربتكم وابعد عنكم كل مايزعجكم



ههههههههه استغفرالله العظيم بس

الله يعين

 

[فدوووو]

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه


والله نفسيات العصقولات كلهم ترا عصبيه وسعرات حراريه يحرقون


عكسس نفسيات الدبدوبات وش حلاتهم ههههه
يابنات تعوذو من ابليس يااااااارب فرج كربتكم وابعد عنكم كل مايزعجكم



ههههههههه استغفرالله العظيم بس

الله يعين

اي والله صاادقه بس شنسوي حساسات حنا بزياده

 

[فدوووو]

اليوم صحيح كنت معصبه بس خفت عصبيتي الحمدلله اليوم افطرت فطوور صح كليت صحن وونص من اللقيمات مشبعه بالشيرة

وكليت نص صحن سمبوسه وبعدها كليت حبوبي

وبعدها تعشيت رز صحن كامل وحليت بصحنين مهلبيه وبعدها كليت حبيتين من كاكاو شبيه بكاكاو هايدي

مااكليتك ياهايدي ترى والله ماكليتك خخخخ

وتسحرت سحووور كليت رز بلبن وبس وان شاء الله راح ازيد وجباتي وااكل المااش وحب العزيز اللي طاحنته منذو مبطي