بودع ال100 بأسرع وقت اللي تبي تشاركني حياها الله

[وتمضي السنين]

صباح الخيرات على الحلوين اخباركم والله انا امس تمامواليوم هذاني اشرب اناناس على الريق وبعدين توست ونسكافه
بنات يالله نتشجع ونشجع بعض ونجتهد للامام

 

[q8-_-3soola]

انا حبيباات قلبي تسمحوون لي اشاارك وياكم وان شاء الله اودع الميه واشوف 99

صاارت حلم حيااااااااااااااااااتي ورعب عندي الميزااان ..

انا قررت ادش نادي بأذن الله ..

يصير نظاامي اتغدى اللي ابيه لاني مااتريق وبعدها ارووح الناادي وعقب النااادي خلااااص مااكل الا فاكهه والا

اي شي خفيف تمر روب وهالاشيااء هذا النظام كنت مسويته قبل سبع سنوات ضعفن بأسبوعين 10 كيلوو وبعدين ماكملت

وعقبها تزوجت وماكملت وكل مالي انتفخ بس الحين زهقت صرااحه وتعبت من المتن وقررت اني اضعف مع ان زوجي

رافض فكرة الناادي ويقول ماتحتاجين بس ادري يجذب علي ويجاملني ..

بس ادعولي اني اكون قد كلمتني وارووح النادي اذا نزل المعااش بإذن الله ..

 

[q8-_-3soola]

صج بنااات ديروو بالكم من اي شي يسوي اسهال تكرموون لانه يسبب سرطاان الامعاااء يكافيكم الشر

رفيج اخوي تعب من جاي الرجيم ..

الجاي الاخضر يمدحووونه خليكم عليه ثلاث مراات باليوووم ..

وليش ماتدشوون ناااادي والله يجيب نتايج سريعه ويا الرجيم وتضعفين بسرعه وصعب تردين اللي ضعفتيه

عن تجربه انا بشتر فيه وبوقف برمضان بخليني على المشاايه اللي عندي وبعد رمضاان بإذن الله بكمل فيه

بس ياااااااااااااااااارب مايكوون بس حجي ان شاء الله اكووووووووووووون قدهااااااااااااااااااا

شجعوووني بنااات تكفووووووووووووووووون ..

 

[miss disaster]

هلا فيج حبيبتي

وان شاء الله بتكونين قدها

يلا حطي وزنج و رجيمج

وحياج الله معانا

 

[ليليان وروز]

:n2006107:مسالهمة والنشاط والحيوية والإرادة على كل الحلوات :n2006107:
شخباركم وشلون الهمة ؟شمووخ لا ما نتوقع منج الكآبة انتي راعية التجمع ازهار ياحلوة شخبارج/ تمضي من زمان عنج/ مس مشكووورة على الفيديو صراحة صج اضعفت المرة وخصوصا الكرش/ريمو مالومج صج المنتدى يغث
تدرون انا طلعت دراريعي كنت مفصلتهم يوم 25/5جنهم مو حقي واليوم بردهم وسويت جرد حق الملابس القديمة ولقيت قمصان نوم عندي جربتهم كلهم يدشون وبرهاة ووسع :n2006107::nbvppw:الفال لكم
تل السكر الشوربة :1ملفوف/شدة سلاري اي كرفس امريكي/2فلفل بارد /5بصل اخضر ملح بهارات مكعبين ماجي معجون طماط
الطريقة :تفرمين كل الخضار وتحطينهم مع البهارات والملح والماجي يفورون لين تستوي الخضار وبعدين تبرد وتحطينها بالثلاجة وكل ماتبين تاكلينها تاخذين شوية وتسخنينها بعد ما تضربينها بالخلاط
ملااااااااااااااااااااااااحظة تنزل كل يوم كيلو مع الأكل الخفيف وشكرا
طولت صح هههههههههههههههههههههه

 

[ليليان وروز]

الحين لابسة دراعة كنت لما البسها اكتئب ليش؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ظ
كانت وانا واقفة مرصصة يعني تقول قطينيييييييييي
الحين الدلعة تطيح على طرف الكتف وانا اتحرك فيها وتدور وتلف
شرايكم....................
الضعف حلو يابنات حنا ضالمين نفسنا كافي كافي كافي والله راح بنفسنا اشياء وايد
متى نسويها ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟شدو الهمة ولا تخربطون ترى مسألة وقت ....اشوفكم بعدين

 

[ليليان وروز]

يومي كان
الصبح شاي مع سكر دايت
الغدا شوربة سلاري ولحم مسلوق
الحين ليمون وكمون وزنجبيل (مطارة يوميا)
العشا بروكلي مسلوق وسلطة أوفخذ دجاج مشوي
وسلامتكم ..........................................خطوات قليلة وبهمة تصلين للهدف وتحققين المستحييييييل

 

[miss disaster]

هلا ليليان العفو ما سويت شي انتو خواتي


يلا عقبال ما تصير كل الملابس وسيعه عليج

 

[q8-_-3soola]

ماشاء الله علييكم فديتكم والله تعطوون الواحد امل بالحيااااه ..

وزني مو بعيد عنج والله مااحب اشوف الميزااان جنه بوقف على جمر متى يجي اليووم اللي اقيس بكل فخر وزني ووناااسه

وببتدي بتاريخ24-6-2010 لان اشتراك النادي شهر ونص ب40 دينار اذا اشتركت بهالتاريخ

يخلص اشتراكي قبل رمضان بأياام واكمل على انا في البيت على مشايتي والسوونااا وبعد رمضان ارد للنادي ..

ونظامي يكوون اول مااقعد اتغداا الغدا اللي ابيه بس مو اكثر تخفيف ..

وبعدها بساعتين اروح الناادي واذا رجعت من النادي مااكل شي الا عصير طازج والا تمر ولبن ..

وهذا النظام مجربته وضعفني بأسبوعين 10 كيلوو بس غبيه ماكملت فيه والحين برجع ان شاء الله ..

 

[miss disaster]

عادي ان شاء الله تنزلين بصحه وعافيه




الا نادييج وين ؟؟؟؟

 

[q8-_-3soola]

بالفحيحيل المرأه الرشيقه ان شاء الله ..

 

[تل السكر]

اهلين بنا شلونكم ان شاء الله بصحه ورشاقه:n2006107:
ليليان مشكوووره حبيبتي على الشوربه بس بسالج سنو مطارة الزنجبيل والكمون شلون تسويبها وطعمها حلو؟
وبعد مبروك الملابس اوسعت شعليج صرت من جماعت قبل وبعد هههههه وان تستمرين كله بعد
اليوم انا صايمه وامس هم صايمه وفطرت على تمر ولبن وباليل نفس الشي والحين الحمد الله ماحسيت بجوع بس عطش ودي ببردجيلاتو مال الخباز شذي عبوه كبيره واتسبح فيها:eh_s(11):
بس لا ولاوالف لا ماابي امتن اكثر والجيلاتو ينطر بس جسمي مايمتن (يعني معصبه شوي)
آآآآه مشتهيه شي بارد يثلج بلاعيمي:eshrab:
واليوم بفطر تمر وماي وبعدين على التسع باكل ستيك وسلطه
والحمدالله

 

[q8-_-3soola]

بفصل الحين واشبك بعد شوي ان شاء الله

 

[miss disaster]

هلا تل صيام مقبول ان شاء الله

 

[miss disaster]

باجي البنات وينكم ؟؟؟؟؟!!!!

 

[وتمضي السنين]

هلابنات اخباركم والله ياحسافه تو جيت من النادي حاشتني دوخه وشريت معجنات واكلت شوي والحين اشرب شاي احمر خادر خليه يحرق الي اكلته وشكلي بعاقب نفسي وارقص لمده نص ساعه وشرايكم

 

[ازهآر]

هلا والله بالريشقات

مبروك للملابس الواسعه هذا شي بسيط كيف اذا حققتوا حلمكم شي عجيييييييييييب ابي اضعف واحس بالجمال والرشاقه والثقه

يالسلام ماني محاشيه احد مع اني مومغروره
امزح موطيبعي بس من ا ثر ماتحلم

تحياتي للبنات ربي يحقق حلمكم

 

[شموووووخ222]

هلابنات اخباركم والله ياحسافه تو جيت من النادي حاشتني دوخه وشريت معجنات واكلت شوي والحين اشرب شاي احمر خادر خليه يحرق الي اكلته وشكلي بعاقب نفسي وارقص لمده نص ساعه وشرايكم

انا بعد امس مااعرف شفيني خربطت اخر الليل في موضوع شاغل بالي وانا من انضغط والا افكر مالي الا الاكل ومامشيت نمت يعني امس خربطة بخربطة

انسي وشدي حيلج انا ماراح اخربط لو شنو يصير:lkmnkl:

 

[شموووووخ222]

هلا ازهار

شخبارج وكم صار وزنج
نبي تشجيع

 

[شموووووخ222]

Miss

بديتي رجيم الاخصائية؟

تل السكر

تعجبيني ياقلبي كملي وشدي حيلج يومياتج حلوه