تجــَـــمـُّــع فـِــرَق ~:~(البيَــــض المسْلــــــُوق)~:~

[ريم خانم]

بنات تدرون وش فيني ومضيقني ؟
ولدت قيصري انا واحس ان صدق نزل وزني بس كرشتي ماخفت لسى وكل مااشوف وحده والده قيصري لو نحيفه لها كرش واتحطم وهم نحاف لهم كروش اشلون تروح بالله ؟
اليوم الحمدلله اكلي زين وماخبصت بس اكلت حلى عند ام زوجي قطعه
ماافطرت صحيت متأخره وانشغلت تغديت ربع دجاجه مشويه وست ملاعق رز
والسناك قطعة حلا وقهوه عربيه
تعشيت شوربة وزبادي
مشيت نص ساعه
والحمدلله

 

[om_fajer83]

ماعليج راح تخف ان شا الله ريم بس استمري

 

[om_fajer83]

العفو بروقة

اي شفتي ريم ياحلو الرشاقة

 

[بريق أنثى]

ريم خانم
لايضيق صدرك واصلي رجيمك وكثري مشي
وين البنات
تووته
اورنجينا
توومي من زمان ماطلت ولا تفاصيل
وليلوو ياحلات كيكتك تهبل خفيفة لذيذة يمي
ههههههه ابي اسوي اليوم رجيم قاسي وبكره مع شغل البيت اتوقع زدت عن امس
الكيكه اكلت اربع قطع يمه موووووووووووت احب كيك البيت فديته احلى من كيك برى​

 

[ريم خانم]

مراحب
وين باقي البنات لازم نعاقبهم على الغياب >
اليوم صحيت متاخره شربت قهوة ماي كوب
وتعشيت ربع صدر دجاجه مسلوق ونص كوب ارز مسلوق بعد وسلطه عليها ليمون
والحين اشرب شاي اخضر
مشيت نصف ساعه

 

[ريم خانم]

ان شاء الله فديتكم على الرد
لا الحمدلله اليوم النفسيه تمام

 

[ريم خانم]

كنت اقرا موضوع الاخت قطوه ماذا بعد الرجيم حيل حلو نصيحه بنات اقروه

 

[om_fajer83]

لا لا لا تجمعنا موووو شي كلش
بس انا وبريق وريم !!!!!!!!

ليلو عندها عذر

الباقي وينهم !!!!؟؟؟؟؟

 

[om_fajer83]

* أكلـــــــي اليـــــــــوم :
-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-
الريوق : فطيرة زعتر وجبن وعصير
الغدا : برياني خضار وونتفة شوربة
العشا : فول مع خبزة صغيرةوسلطة
السناكات : حلا ككاو و قطع فواكه
-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-

 

[om_fajer83]

كنت اقرا موضوع الاخت قطوه ماذا بعد الرجيم حيل حلو نصيحه بنات اقروه

ناوية اقراه ان شا الله
استانس ع مواضيع قطوة

 

[om_fajer83]

مراحب
وين باقي البنات لازم نعاقبهم على الغياب >
اليوم صحيت متاخره شربت قهوة ماي كوب
وتعشيت ربع صدر دجاجه مسلوق ونص كوب ارز مسلوق بعد وسلطه عليها ليمون
والحين اشرب شاي اخضر
مشيت نصف ساعه

بالعافية اي لازم عقاب:rgewrg:

 

[om_fajer83]

قمت الفجر عالصلاة اكلت شريحة صمونة وجبن
ونمت قمت الظهر ونفسي مسدودة مو مشتهية اكل شي


وينكم بنات؟؟؟؟

 

[بريق أنثى]

باالعافيه عليك
وانتو صادقين البنات غاايبين
وتوووته وينك
بنات
انا ذاك المهم حلفو علي اني ازيد وزني
قالو مايصير لازم وزنك يزيد
بناااااااااات
مش صعب تنزلين وزنك
الاصعب هو انك تحافظين ع وزنك
ههههههههههههههه
مدري وش سويت هالاسبوع
انا دبدوبه الاسبوع هذا
والاسبوع الماضي رشيقة الاسبوع
ولا كأن الرجيم مر ع حياتي
اكل وموسعه بطني ع الاخر
بس بكره توووبه
بسوي معكم رجيم
وشحلاتي ذاك الاسبوع اكل نتفه وصحي وحالتي حاله
هالاسبوع جاني وحش الطعام
وجاني وحش الكيك
كيكه ليلوو روعه سويتها مرتين الاربعاء والخميس
يوم الاربعاء تم السطو ع 6قطع
والخميس مدري كم
المهم
ههههههههههه
الله يستر
من بكره
شفت وزني اليوم
62.7
عاد مدري بيزيد او لا
واااااااااااااي ليش كذا ليش مايثبت
ابي اكل
امبييييييييييييييييييييييييييه​

 

[بريق أنثى]

ام فجر
احسن دوم الشهيه مسدوده من غير شر
خلك كذا
ومذبحنا غير الشهية
اليوم سويت كيكه بعد عن خاطر امي طالبتها بجوز الهند بس ماعجبتي كثير
وشو العشاء محتارة
يمي مدري ههههههههههههههههههه امبيه وش سويت
لازم انزل وزني ياارب سااعدني

 

[om_fajer83]

عاقبي نفسج ولا تعشين بريق والله لو أنا منج كنت من أشد المحافظين ع وزني

 

[om_fajer83]

* أكلـــــــي اليـــــــــوم :
-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-
الريوق : شريحة صمونة وجبن
الغدا : بسكوتين وشوية كاجو
العشا : بسكوت وچاي
السناكات : قطع فواكه
-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-
ماني مشتهية آكل شي اليوم

 

[قــل مـا تـشـاء]

هآآآآآآآآآآآآآيو بنات .,
شلوووووووووووونكم وشلووون الريجيييم ويااااكم .,,
جيت السعودية قبل شوي الساعه 7 .,,

 

[om_fajer83]

الحمد لله عالسلااااااااااااااااامة

أنا ماشية اوكي الحمد لله
وريموه وبريقوه مخربطين

والباقي ع خبرج آخر مرة ماشفناهم >> فيس معصب

 

[قــل مـا تـشـاء]

ريووومه .,,
هلآا حبيبتي .,,
مااتشووفين شر يااارب .,
وعلى الريجيم صحيح ساعات تكون الارادة ضعيفة ويصير ملل واشتياق للعادات السيئة اللي أول
بس انتي شكلج تالي بتتحمسين بقوووة لي شفتي وزنج بالـ ستينات .,,
شدي حيييلج حبيبتي وان شاااااء الله كلها اسبوعين وتدخلين الستينات .,,,
هههههههههههههه ضحكتيني عالشاني .,, اقوووول اترركي عنج هوى النفس ., جان سويتي لج عصير فراولة طبيعي أحسن لج .,, اتركي المشروبات الغازية ماتفع مع الريجيم تنفخ البطن
لآاا تتضاايقييين ولا شي .,, ترا مع الاستمرار في المشي ترووح .,, بنت عمي والد ماادري جم مره قيصري وصارت فترة داومت على المشي لمدة ساعه ونص والا ساعتين يوميا والله كل شي فيها نحف وتغييييير صااااارت غييير غييير غيييير ., لدرجة شفت يوم صوره لها قبل ماتنحف بجم شهر ماعرفتها لووووووول بس استحيت اسآل منو تالي دققت في الملامح وعرفتها .,,
لآتتضايقييين واستمررري على المشي حتى لو قطعتي الدايت وبتشوفين شلون جسمج يصير .,,
بالعااافية علييج وان شاء الله دووووم بخييير .,
قرريته من قبل حطته لنا توته او تفاصيل الموضوع بالتجمع ., وصااجه مفيد الموضوع .,,
بريق .,,
هااااااااايو قلبوو .,,
ههههههههههههه الاااا حسيت لآنج أنتي قلتي اذا غبت معناها زايرني ..., لووووول .,
والكيكة ايي حلللوة وانتي الصاادقة .,,
ماشاء الله طلعتي وايد طويلة أول من كثر ماتقولين عن نفسج أنج دبه توقعت طولج بالـ خمسينات ؟!
الله يسلمج يااارب .,, ايي مافي دايت افاااعليج لوووووووول .,,, بالذات يوم الاربعا اكلي نوووكومنت .,, يوم الخميس والجمعة اهوووون شوي لووول .,,,
بالعاااااااافية عليييج يااااارب .,, والله فكرة يبيلي المرة الجاية اذا سويتها أحط زيادة عليها هيل أكييييد بتطلع رووعه لآني أحب كيك التمر وكيك الهيل والزعفران شلون لو اجتمعوا في كيكة وحده اللله ههههههههههه .,,
بالعااااااااافية عليييكم يااارب .,,,
أنا بسويها مره ثانية بس مو الحين الحين انا هدفي الآولي اني اوووصل للـ 65 وتالي نثبت عليه اسبوعين تالي نستأنف العمل من يديد لوووووووووول .,,
ههههههههههههههههههههههههههه حلللوة تم السطو بالعاافية عليييج .,, وطبقي الكلام اللي كتبتيه حااافظي على وزززنج .,,
يااااااااااويييييلج ان طلعتي زاااايده بكره .,, وتعاااالي انتي لييييش ماتسوين ريااضة ؟؟؟؟ اقوووول بدل الطاقه والوقت الضايع في المطبخ مع الكيك استغليها بالريااااضة .,,
آم فجورة .,,
هلآا ياقلبي .,,
ايي صاير التجمع صخه بس فديتج تحرسينه دووم \
أورنجيا مشغوله مع بنت عمتها واليوم زوارة ماتبين .,,
دلوعته انسحبت
تفاصيل أختها والده و عندنا ماشاء الله داخلين ناس وطالعين ناس توقعت بس بعايلتنا طلع الكل جذي
تومي ., مشغوله بدراستها
توته ., ماادري شفيييها قامت تختفي وايد هالأيام شكلها متملله من الدايت .,, لو منها نفسيتي طاقه جان أخذت اسبوع إجازة أغير جو حتى لو أزيد مو مشكلة أهم شي أرجع بحماس وإرادة قوية .,,
ههههههههههههههههههههههه ضحكتيني على وصفج للأكل .,,
إي معرووف السعرات 900 بس والأكل متنوع شنو بيحطون .,!
بس أنتي بعد المفروض تشربين ماي قبل الوجبة ., وإذا يعتي اكلي خس والا خيار والا فراولة .,,
واللي مايعجبج طعمه حطي عليه اضافات بهارات وليمون وخضار ورقية يمشي .,,
وبالعافية عليج ياارب .,,
تسلمييييين والله منوورة بأهلها .,,
شفت الصووور صج حمااااااس ومتغيرييين للأفضل .,, يلا الفااااااااااال لنا ان شاااء الله .,,
فديييت اللي تعذررني آآآآآآآآآحم .,,
شفيييج آم فجورة نفسج مسدودة .,, أنا إذا صارت نفسي جذي مسدودة أعرف شلون افتحها ههههههههههههههههه
صج شعور مووو حلوووو ان النفس مالها قاابلية عالاكل اهئ .,,
الله يسسسسلمج يااارب .,,زييين حلوووووو ماااشيه عالنظاااام .,, شكلج بتغلبينيييينا بوووكرااا > وناااسه عاااد ام فجووور اذا نزززل كيلوين من وزنج .,
والبنات مابهزآهم عن الخررربطة لآني انا بعد الله بسستر من بكره جم وزني لوووووووول .,, بس زين تمالكت نفسي شوووي الخميس والجمعة غير الأربعاااء شطحت لووووووول .,,
والغاايباات اللي مانشووف فيسااتهم كتبت اعذااارهم بس هالأعذار يعني ان شاااء الله ماتطوول اكثر من شهر والا حتى اسبوعين ., الا تومي آحس شوي دراستها يبيلها تركييز .,,

 

[om_fajer83]

آم فجورة .,,
هلآا ياقلبي .,,
ايي صاير التجمع صخه بس فديتج تحرسينه دووم \
شسوي ليلو ما احب ادش واشوف تجمعنا اخر الصفحة

أورنجيا مشغوله مع بنت عمتها واليوم زوارة ماتبين .,,
اي صح تصدقين نسيت لان مو من عادتها تغيب جذي:eh_s(10):
دلوعته انسحبت
لااا يارب انها مستمرة بالرجيم للحين:yaaaaaarb:
تفاصيل أختها والده و عندنا ماشاء الله داخلين ناس وطالعين ناس توقعت بس بعايلتنا طلع الكل جذي
الله يعينها بس لو طلة تجبر خاطرنا:eh_s(2):
تومي ., مشغوله بدراستها
الله يعينها و ع قولتج دراستها يبيلها تركيز الله يوفقها:eh_s(15):
توته ., ماادري شفيييها قامت تختفي وايد هالأيام شكلها متملله من الدايت .,, لو منها نفسيتي طاقه جان أخذت اسبوع إجازة أغير جو حتى لو أزيد مو مشكلة أهم شي أرجع بحماس وإرادة قوية .,,
توتة شكلها تفكـــــــــــــر الله يريح بالها يارب:yaaaaaarb:
ههههههههههههههههههههههه ضحكتيني على وصفج للأكل .,,
إي معرووف السعرات 900 بس والأكل متنوع شنو بيحطون .,!
بس أنتي بعد المفروض تشربين ماي قبل الوجبة ., وإذا يعتي اكلي خس والا خيار والا فراولة .,,
واللي مايعجبج طعمه حطي عليه اضافات بهارات وليمون وخضار ورقية يمشي .,,
وبالعافية عليج ياارب .,,
اشرب ليلو صاير اشرب 8 او 6 اكواب وهذا بالنسبة لي انجاااااااااااااز:eh_s(9):
تسلمييييين والله منوورة بأهلها .,,
شفت الصووور صج حمااااااس ومتغيرييين للأفضل .,, يلا الفااااااااااال لنا ان شاااء الله .,,
شفتي شلون:rerrerek:
فديييت اللي تعذررني آآآآآآآآآحم .,,
ههههههههههه اي ما اظلمج انتي مستأذنة منا هههههههههههه
شفيييج آم فجورة نفسج مسدودة .,, أنا إذا صارت نفسي جذي مسدودة أعرف شلون افتحها ههههههههههههههههه
مادري ليلو قمت من النوم معدتي تعورني أحس برجع ومو مشتهية شي بس تعشيت الحمدلله بسكوت وجاي
صج شعور مووو حلوووو ان النفس مالها قاابلية عالاكل اهئ .,,
الله يسسسسلمج يااارب .,,زييين حلوووووو ماااشيه عالنظاااام .,, شكلج بتغلبينيييينا بوووكرااا > وناااسه عاااد ام فجووور اذا نزززل كيلوين من وزنج .,
آميــــــــــــــــــــن والله ابي بس كيليوين هالاسبوع ياااااااااااارب
والبنات مابهزآهم عن الخررربطة لآني انا بعد الله بسستر من بكره جم وزني لوووووووول .,, بس زين تمالكت نفسي شوووي الخميس والجمعة غير الأربعاااء شطحت لووووووول .,,
أيا الواسطة ماتهزئينهم ها:krkrkr:
والغاايباات اللي مانشووف فيسااتهم كتبت اعذااارهم بس هالأعذار يعني ان شاااء الله ماتطوول اكثر من شهر والا حتى اسبوعين ., الا تومي آحس شوي دراستها يبيلها تركييز .,,

إن شا الله يارب:eh_s(7):