تجمع ( ابي مقاس ٨ او ١٠) ابتدءا من ١-١٠

[انصاريه قمره]

لوووووووووووووول استر يا ستار باجر الميزان
كلن بوزنه ودهونه محتاااااااار
استر علينا يا ستاااار

لووول صرت احمد شوقي

 

[mariam_q8]

انا وزنت يا بنااات وزنت ٦٤ و صار ٦١ ونص لوووووووول مادري ليش النص صرااااااحه خرب الموضوووووووع

اليوم بلتزم غصبن علييييي صراحه تشجعت

وانتوا اشصار عليكم ؟؟

 

[mariam_q8]

يالله انا بروح اسبح و اسوي كشتيييييي واطلع احتفااااااالا باليوم السعييييد وانشالله قريب احقق الوزن الي ابييييييييييي

يالله اشوفكم من ارجع و اقولكم شنو كلييييييييت

 

[ماف راسها]

مساء الخير ياحلوات


أمس غدا وعشا أكلت على كيفي !


اليوم رجعت التزمت


الفطور بيضتين + نص برتقالة

الغدا كيوي

مريم ألف مبروووك عليك النزول :ggdw:

بنات بالعافية عليكم الوجبات والله يقوي الإرادة أكثر وأكثر ونوصل كلنا للي نبيه

​

 

[انصاريه قمره]

افففففففففف انا حدي لاعت جبدي اخر مره وزنت 87 والحين 85 يعني ما يصير ما نزلت وايد ليييييييييش معني ملتزمه بالرجيم ما اخربط
بالاكل وايد بس هالاسبوع كله راااااح اكل سلطات وبسسسس وبشووف انشالله السبت الياي جم لانه صج لا عت جبدي
ومبروووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك مريومه حبي النزووووووول وعقبال توصلين للهدف يا روحي وعاد يلا شجعوووني تكفووون وتعالواا سوولي شريط وزن على اساس اتشجع ما عليكم امر

 

[نورا الحلوة]

مسااااء الخير
انا كان وزني 67.7 وألحين 66.5 يعني نزلت كيلو (بس انا ما سويت رياضة بس تخفيف بالأكل(وقطعت الوجبات والبيبسي وريوق الدوام)

 

[انصاريه قمره]

مبرووووووووووووووووك النزوووووووووول

 

[انصاريه قمره]

بناااااااااااااااات حدييييي مستانسه توه خالتي قاست بميزاني جان تقول انا اليوم قست بالصيدليه وزني 102 شلون بميزانج 105 ؟؟
جان تقول ميزانج ازيد بس انا باجر بروح اقيس بالصيدليه واشووووووووووف وانشالله يطلع صج يزيد

 

[ماف راسها]

قوة بنات


العشاء كفتة

ملعقتين عسل بدال السكر في المشروبات


مبروك النزول أنصارية , نورا:eh_s(6):​

 

[انصاريه قمره]

الله يبارك فيج حبيبتي

 

[eman84]

بناات سوووري اناا غطيت لان كنت بره الكويت والناس تضعف وانا متنت

المهم وزني الحالي اتوقع 70 واااااااااي مووو صج يخرع ويمكن 69 مادري الميزان شوي لج عليه ..

المهم امس اكلت صدر دياي مشوي مع مشروم مشوي و عصير اناناس و بين الوجبات نسكافيه .. و قطعه كاكاو صغيره ..

و اليوم قمت من النوم الظهر و لي الحين ما أكلت شي بس شربت نسكافبه و بسويلي بيض مسلوق وتوست اسمر وخيار وطماط و عقب بشرب يا جاي اخضر او نسكافيه ..

نسيت اسأل شلوونكم شخباركم اشتطيت

 

[انصاريه قمره]

هلاااااااا امووووووووونه شلووونج اي والله غطيتي لا حس ولا خبر شدعوه
بالنسبه لي انا تريقت غصب مع ريلي نص خبزه ايرانيه وبيض وخيار ولبنه
وتغديت كبابه مشويه وقطعتين تكا
وشربت جاي اخضر
تعشيت روب
وشربت جاي اخضر وبس

 

[انصاريه قمره]

بناااااااااااااااااااات وينكم التجمع ناااااااااااااااايم
مريموووووووووووو وينج غااااااااااااااطه

 

[*اللهـ حسيبـك*]

ممكن اشترك بتجمعكم :eh_s(22):

 

[انصاريه قمره]

اكيييييييييييييييييييد تشرفيناااااااااا

 

[الصحفية]

هلووو بنات

انا الحين وصلت 70 كنت 73 قبل اسبوع و مو راضي ينزل معني كلش مو قاعده اكل

اليوم الظهر كليت كورنفلكس رجيم وحليب خالي الدسم

وميته يوووع وللحين مادري اكل حق العشااا لانه زوجي قال نبي نطلع نتعشاا برااا

 

[انصاريه قمره]

مبروووووووووووووووووك النزووول حبيبتي
وروحي مع ريلج استانسي وتعشي بس عاد مو تخربينهااااا

 

[انصاريه قمره]

كالعاده انا اليوم ماكو ريوووق
بس تغديت تونها خاليه وليمون وتوه كليت توسته سمره وبيض وشربت جاي اخضر

 

[الصحفية]

انصاريه مشكوووووووووووووره حبيبتيييييييييي

اي انشاء الله اقاااوم الاكل عااد

 

[انصاريه قمره]

العفو قلبي

عشاااي روب وشوربة فطر وعقب ما اخلص الشوربه بشرب جااي اخضر