\\ تجمع الاراده والالتزام و الانضباط " قاهـرات الشحـوم" الثانــي \\

[MiSS ENGiNeeR]

يومياتي اليوم

مداومة متاخر واول ما وصلت الدوام شبكت :krkrkr:

بشرب مااي وبس لما الغدا

 

[babya]

هلا والله مس انتى متاخره وانا ماداومت اليوم مالي خلق :ggdw:

 

[babya]

قاعده اكل شرايح اناناس:eh_s(6):

تبون

 

[(لمعة الالماس)]

كيووت

بعد قلبي العمر كله يااااااااااا رب اي و الله تووج شباب انا عمري 23 ..

العمر كله كيوت .. اي والله شباب حتى لو أوصل اميه ولا شرايج ههههههه

انا اليوم صج صج عفست الدنيا وبرجع حق رجيمي بسويه اسبوع ويمكن بعده اسوي دشتي

اذا لمووعه بتسوينه بسويه وياج

ميخالف انا مو قادرة اضبط نفسي هالاسبوع ...
وان شاء الله بطبقة من الاسبوع الجااي .. يوم الاحد لا .. << بنات الدوام مسوين لي بوفيه ريوووق من قدي ههههههه بطيحله اكل
مو فشله ما آآآآآآآكل
خليه الاثنين .. شرااايج ... ناطرة الاوكي منج

 

[(لمعة الالماس)]

بيبيا

كل عام وانتى بخير لموعه

وانتي بخير وصحه وسلامة ... ميرسي


نشمية

كل عام وانتي بخييييييييييير لموعه يلا خلاص يوم عيدميلادج لازم نحتفل ويكون فري ( عاد انا ادور البلعه دواره )

لموعه انا جربت دشتي ضعفت عليه بأسبوع يمكن 3 كيلوات بس مشكلته ايبلي حارج بسبه الدياي واللحم احس امل منه مع انه حده ايشبع وينزل الوزن يعني كنت اكل وابلع حتى كرافت كنت اسويلي كفته مع كرافت




بنات انا اليوم ماكليت شي من قعت بس ماي وبعدين طلعت وخذيتلي قهوه فرنسيه وتوني الحين قاعده اكل مت من اليوم سويتلي 3 بيضات مع زيتون شرايح وقاعده اكلهم بدون شي بس بالقفشه

واذا يعت الفير عندي اناناس او شوربه كنور وبس

وانتي بخير يالغالية ...
والله حلو اسبووع 3 كيلو ... حتى لو اثنين اوكي ما عندي مشكله ..
ان شاااء الله بجربه ..

وعوافي ما كليتي


تينا ..
كلنا بالهوا سوا
يالله بس لااازم نشد .. والله حرام نضيع كل هالتعب ...
منين خذيتيه جاي بايوجي ... ؟
والله اناا خايفه اشوف صورة اللي بالموقع غير واللي البنات يبيعونه غير .. اخاف شي مو مضموون وعلى صحتنا ..
لأني اعرف وحده العام توفت الله يرحمها من حبوب صينيه او تايلندية شي جذي ... بس سبحان الله كلت معدتها ...
وتوفت واهي بالطياارة مسفرينها لــ لندن .. الله يرحمها ... مع انها والله مو ذاك المتن .. فــ أخااف من كل هالسوالف والله ...


شموخ في زمن الانكسار
عوااافي يالغالية ...



مس انجينير

لموعة لج طولة العمر ان شاء الله وعقبال العمر كله
ميخالف لازم النفسية تتعب هالحزة وانا جربت هالشي االاسبوع الي طاف وخرته وايد بس الحمدلله زدت 100 جراام يعني نعمة وحاولي تكثرين من المشوي وحتى لو بتخرطبين خربطي شوي عادي ما الومج وشدي حيلج الاسبوع الي وراه والحمدلله ما بقالج شي عالوزن المثالي يعني شكلج رشيقة لا تحاتين

مشكوورة حبيبتي ... وانتي بخير ..
اي والله مااالووومج ... بس ما اقدر خلاااص ...
تدرين هاليومين .. بس محافظة .. آآكل الللي ابيه مو خربطة ولا دايت .. احس تعدل اشوي مزااجي ...
وانطر المسعده تخلص .. وابلش ان شااااء الله .. وبقوة ميرسووو ....

 

[teenaa]

ثانكس بنوتات

انا توني رديت البيت
وشويت ربيان وكليته
وبس
وحدي منغثه

ووناسه ماكو داوم العصر

والبايوجي اختي يابته لي من دبي

وماادري بس بجرب علبه

لووول
شورانا ما خلينا شي وما جربنااااه

انشالله انزل على هالشاي

 

[سأكون يوما ما أريد]

هلا حبايبى شخباركم لمعه الالماس انا اليوم وزنت ونازله بس ما راح اقولج جم خليهاا
مفاجأة

عندي ضيوف علشان جذي ما ادخل باليل

 

[(لمعة الالماس)]

تينا نفس اللي بــهــ السايت
http://store.paiyouji.com/

 

[(لمعة الالماس)]

هلا ســأكون ... لا والله خااايرتها ...
مبروووك النزوول والله فرحتيني ... الله يوفقج ... انا ابنطر جم يوم .. وابلش ريجيم مرة ثانية

 

[CuTe*^.^*BaBya]

كيووت


العمر كله كيوت .. اي والله شباب حتى لو أوصل اميه ولا شرايج ههههههه



ميخالف انا مو قادرة اضبط نفسي هالاسبوع ...
وان شاء الله بطبقة من الاسبوع الجااي .. يوم الاحد لا .. << بنات الدوام مسوين لي بوفيه ريوووق من قدي ههههههه بطيحله اكل
مو فشله ما آآآآآآآكل
خليه الاثنين .. شرااايج ... ناطرة الاوكي منج

هلا لمووعه .. اجمعين حبيبتي وياج ان شاء الله ..

اي انا ان شاءالله وياج ..

واليوم بديت كملت رجيمي ان شاءالله انزل لأني جم يوم ثاعده اخربط ..

اليوم كله لازم اكل فاكهه نوع واحد وافضل البرتقال يم يم ..

 

[CuTe*^.^*BaBya]

\\ مس انجنيير \\

نشمية وكيوت
شدوا حيلكم وميخالف لا تتحبطون ترى اوزانكم حلوة ماشاء الله تبارك الرحمن ولا تجربون ريجيم التمر واللبن انا اعرف وايد نزلوا عليه وردوا الي نزلوه او انه يخورنه لانه ايوع
وايد دكاترة ما ينصحون بريجيم النوع الواحد

والله كلامج عدل امبيه انا كل ما قول ابي ابدى فيه ارجع واخرب لأن صج قاسي

ان شاء الله اليوم اكمل ..




\\ سأكون يوما ما اريد \\

ماشاءالله الف مبروووووك على نزولج وان شاء الله نعرف جم
بيوم الميزان ..

 

[بنت العديليه الشقرديه]

قوه بنوتااات

انا الحمدلله ملتزمه وصايره احب اكل اشيااء مفيييده

بنااات انا طالعه الشالليه الحين .... يمكن ارد الاحد او الاثنين ... لا تحااتوني بس ادعوولي ما اخربط

يلا انشووفكم على خييير و ان شاءالله لما ارد رااح اوزن يلااا جاااو :**

 

[(لمعة الالماس)]

هلاااا كيوت عواافي البرتقااال


بنت العديلية الشقردية ..
اي هذا العشم ... شدي حيلج والله يوفقج ...
وناااطرينج ...

 

[babya]

هاف فن بنت العديليه:eh_s(6):

 

[MiSS ENGiNeeR]

بالعااافية بنات

عااشت لموعة وعااشت كيوته وعااشت تينا وعااشت بيبياا كفو عليكم الالتزام :ggdw::ggdw:

انا اكلت توست امريكانا وشربت كيوي واناناس
والحين بتعشى مشوي _03BA:

 

[(لمعة الالماس)]

ميرسو مس انجينير

وعووواااااافي يالغاااااالية ....

اانااا طالعة بنااات .. بــ سوي عشا سي السيد .. وعياله لووووول << يعني مو عيالي ههههههههه
يالله بنوتاات .. اشووفكم باجر ان شاء الله

 

[MiSS ENGiNeeR]

بنات نسيت اقولكم اني امس بعد 4 اسابيع من الريجيم اكتشفت انه منتجات الالبان تمنتني :0bee2e8d89::0bee2e8d89:

لانه انا اكثر وحدة بالعالم تاكل روب وتحب تشرب حليب وما تضعف

فمن اليوم اعلنت مقاطعة منتجات الالبان والاجبان بشكل عام :eh_s(14):

 

[MiSS ENGiNeeR]

حياج لموعة وعساج عالقوة وتسلم هالديات

 

[teenaa]

هاااي بنوتات
انا طول اليوم اشرب ماي ومعدتي متروووووسه

وبس الحمدلله على ربيان الغدااا

وشوي وبنام
لوووول
وبس

وانشالله باجر اقيس الصبح


اكمل بايوجي باجر ولا اوقف بنات
حدكم خرعتوني

 

[teenaa]

بنات نسيت اقولكم اني امس بعد 4 اسابيع من الريجيم اكتشفت انه منتجات الالبان تمنتني :0bee2e8d89::0bee2e8d89:

لانه انا اكثر وحدة بالعالم تاكل روب وتحب تشرب حليب وما تضعف

فمن اليوم اعلنت مقاطعة منتجات الالبان والاجبان بشكل عام :eh_s(14):

احس انا مثلج

لان رجيم التمر واللبن متني لوول
:0bee2e8d89: