تجمع قروب(والله وتحقق منايا) لمده 3 اشهر من 90 الى 70 كيلوو

[توته وااااااااو]

بنوته يا قلبي ما قصرتي والله انا امشي يومياا مع رياضه حتى انه ظهري يعورني واناقز تلقيني لي بغيت اخذ شغله من غرفتي اروح لها نقز هههههههه بس ماادري الوزن حده يغث ووووووووووووووووووووووواقف ما يتحرك فقلت ابي اغير الحبوب الي كنت اكلهم كم اسبوع وارجع حبوبي القديمه الي نزلت عليهم افضل شوي مع تغيير الدايت والله كريم ومشكوره

سلامتج بس شنو الحبوب اللي تستعملينهم هم للرجيم ولا وشنو فضوووووليه :eh_s(21):

 

[أحلى عيون]

هلالا توته بصراحه انا استعمل الحبوب الايرانيه سي-لاكس بس ما نزل من وزني الا كيلو وصارلي اكثر من شهر يغثون يعني نزلوهم بطيئ مع العلم انه اختي تبارك الرحمن نازله عليهم 35 كيلوو واختي الثانيه 18 كيلوو واختي الثالثه نازله عليهم 25 كيلووو


الا انا ماادري ليش معكوسين على جسمي خخخخخخخخخخخخخ

 

[توته وااااااااو]

والله اول شي انا كنت استخدم السيبوترم وكانوا واااااايد حلوين ويسدون الشهيه بس من جكتني الماما خدتهم مني وحدفتهم بالزباله تقولي توج زغيره وانا كان عمري 17 والحين 18 وما ادري الحين ينفعوني ولا لا و انا من استعملتهم قبل الحمدالله ما صار فيني شي بالعكس وااااااااااااايد حلوين وعلى فكره انا اللاب توب عندي ما يكتب عندي حرف th lh] ما دري ليش مع انا توا يديد ؟؟؟

 

[أحلى عيون]

:rerrerek::rerrerek::rerrerek:

يتبع...........

 

[ღ°° دلوعـ دنيتي ـة °°ღ]

بنوته انتي مجربه الرجيم الي حاطته والله شكلا خوش رجيم حلو

لاوالله ماجربته أول مره

 

[أحلى عيون]

مبرووووووووووووووووووك الى اختي الغاليه جنان2006 على حصولها المركز الاول الوسام الذهبي وتستحق هذا الشعار واتمنى ان تضعيه صوره شخصيه حتى يفتح المجال لوضعه توقيع

يتبع...

 

[أحلى عيون]

الاخوات المشتركات الجدد في قروب والله وتحقق مناياا اهلا وسهلالا بكم

واخيراا ليس اخراا اتمنى للجميع دوام الصحه والعافيه والنزول السريع

 

[توته وااااااااو]

احلى عيون بسالج عن البقصم اللي فيه سمسم الطويل يمتن ولا لا ماما بستفسر

 

[أحلى عيون]

هلالا توته اكيد لانه كله طحين بس والله ماادري يعني انتي شوفي كم سعره حراريه


انا تدرين الدكتوره تعطيني شابوره وحده تقولي كلها الياف ويمتن

 

[أحلى عيون]

يومي باذنه تعالي من الحين ابي اقوله


انا صايمه حاليااا

وراح يكون ان شاء الله الفطور كالتالي:


2 بيض مفيوح
مع نسكافيه

فقط

 

[توته وااااااااو]

انتي ادا حسيتي انج يوعانه شنو تسوين

 

[توته وااااااااو]

يومي باذنه تعالي من الحين ابي اقوله


انا صايمه حاليااا

وراح يكون ان شاء الله الفطور كالتالي:


2 بيض مفيوح
مع نسكافيه

فقط

الله يتقبل منج بس انتي جم وزنج

 

[ام عفاف الكويت]

مبرووووووووووووووووووووك الف مبروك قلبي

<< تخش ويهها من الوزن الزايد

 

[توته وااااااااو]

ويييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييه ام عفاف ليش جدي حرام بدل ما تنقصين تزيدين اي ليش عااااااد

 

[manarah]

صباح الخييير ..
شخباركم بنات ... .

مبروك جنان عالوسام والله يتمم عليج انشالله ... ترى انا مادري عن الاوزارن انا بالدوام وصور الاوزان ما تطلعلي
بس اللي استنتجته من الموضوع ان حالتنا صعبه :lkmnkl: يعني نزولنا كلش مو شي فخلونا الحين كل وحده تشوف نظامها وشنو ممكن تغير :gr4uu: فيه وشنو اللي يساعدها ان يكسر الوزن ... بالنسبه لي راح ارد على سيستم الوجبتين واكلهم بانتظام وبخلي السوائل على كتر الحين ماراح اسويه هالاسبوع وانشالله انزل .

الحالمه والله ما انصحج لا بتفاح ولا بتمر سوي رجيم صحي هاالاسبوع مع الرياضه وشوفي النتيجه انا متفائله انها خير

في وحده من البنات قالت نظام طالب 8 كيلو بالاسبوعين .. انا مسويته ترى ينزل بس 6 كيلو كحد اقصى وهذا حق اللي توها امبلشه رجيم يعني مو نفس حالاتنا صارلنا دهر فيه ..

 

[OM-SHEKHA]

صباح الخير بنات
انا ريوقي صمونه سمره فيها لبنه لايت
وحليب خالي الدسم مع نسكافية

 

[بحرينيه حبوبه]

صباااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااحكم فل وياسمين



جنان

مبرووووووووووووك ع الوسااااااااااااااااااااااااااام عقبالنا الاسبوع الجاي نسحبه منج هههههههه

احلى عيوووووووووووووووووووون

وين راح اسمي مو من ضمن القائمه

*******************************


صحيت 6 جهزت لعيال كالعاده للروضه

طلعت مباشرررررره لممشى خديت سااااااااااعه مشي معاي بطل ماي نص لتر

رجعت كليت تفااااااحه خضرررررررررررره

 

[هنوفه الحلوه]

بديت رجيمي من 27/9 يعني اربع شهوووووووووووور

ونزلت 25.7 للحين

وباااااااااقي 10 كيلوووووووووو متمسكين فيني مو راضين ينزلووووووون

بس وراهم وراهم حتى تتم ابادتهم والقضااااااء عليهم

حالمه ..ماشاالله ..والله يعطيج الصحه والعافيه وتنزلينهم ....حتى انا بدايه شهر 9 والحين صار لي تقريبا 5شهور ونزلت 19 كيلووو ..والحين باقي لي 8كيلووو مو راضيني ينزلون باطين جبدي ..لاصقين فيني لصقه ...مع اني اكل حبوب منه الحمل هاي اللي مبطى النزول عندي ...

هنووووووووفة اول اسبووووووووع اذا كنتي مسوية الرجيم مضبوووووووط

تنزلين واااااااااااايد

انا اول اسابيع رجيمي نزلت وايد

وكل ما طالت المدة صار نزولي اقل وابطأ

والحمدلله على كل حاااال

اي صح كلامك حالمه ..انا اول اسبوع لي في الرجيم نزلت 2كيلو في سبوع ..وساعات يوصل 3كيلو في سبوع..بس الحين من دخلت السبعيات ماينزل والله اذبح روحي من اليوع ولا ينزل بموووت ينزل كيلو واحد بعد معاناة ...راحت ايام 2كيلو 3كيلو يف اسبوع ..كنت اطيررر من الفرحه لين رحت اوزن الا نازله 3كيلووو ..

 

[هنوفه الحلوه]

الف الف الف الف مليووون مبرووووك نزوول اوزانكم وان شاالله تنزلون الباقي بصحه وعافيه ...

انا اليوم رحت وزنت لانه اليوم اكمل اسبوع على رجيمي ورحت وزنت ..وزني الساابق 79.9 والوزن الحالي 78.7 يعني نزلت هالسبوع 1.200كيلو ...بس من السبوع الياي بوزن يوم الاربعاء ....

رجعت شقتي حدي دايخه من اليوع على طول من وصلت سويت لي 2توست اسمر مع جبن ومرتديلا ولبن ..ورجعت لي طاقتي ..للحين مالعب رياضه ..احتمال العصر العب ..

 

[هنوفه الحلوه]

يوم الجمعه يوم مفتوووح هياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ...خاطري في معكرونه بالبشميل وخاطري في رهش على كاكووو..مممممممممم