تجمع "ودي ألبس تنورة قصيرة وبدي كت" >> حياكم يالدبدوبات

أماسي22

New member
إنضم
10 سبتمبر 2009
المشاركات
157
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
ام ورود يا قلبي الله يبارك فيك انا اليوم خلصت شهر من الريجيم وبجرب الطريقه الي قلتي عليها وان شاء الله تضبط

روووز الله يبارك فيك يالغلا وانتي الف مبروووووووووك على النزول يا قلبي وان شاء الله توصلين للوزن الي تبيه

بالتوفيق للجميع
 

حصووونه

New member
إنضم
5 فبراير 2009
المشاركات
4,883
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
بنات شنو الحل مع الزنود مع الضعف يطيحون ويترهلون ابيهم يشدون شلون
 

أم ورود

New member
إنضم
24 مارس 2008
المشاركات
722
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
بنات وزني مو راضي ينزل تعبت:0bee2e8d89:
 

رووز q8

New member
إنضم
24 يوليو 2008
المشاركات
1,346
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
:: يآرب آرزقنـي مـآ أتمنـى ::
اماني فديتج تسلمين

حصونه بانصحج وانتي كيفج

انا اغلب وزني بزنودي وصرت احط عليها خل تفاح & ماي ورد واسوي رياضه بالاثقال بوزن كيلوونص لكل يد وصارلي اسبوعين ويدي شوي شاده وانا زنودي مو صغيره بس صغرت


ام ورود حياتي اذا انتي ملتزمه عدل وما نزل اكسري الرجيم بيوم مفتوح اكلي كل الي تبين واليوم الي بعده ارجعي للرجيم اما اذا انتي مو ملتزمه فالتزمي ياقلبي وراح تضعفين
 

حصووونه

New member
إنضم
5 فبراير 2009
المشاركات
4,883
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
تسلمين روز
ان شاء الله بطبق بس شرايج عشان يزيد المفعول نحط عليهم سولفان البلاستيك حفظ الطعام ونلعب بالاثقال تجديف عشره جدام وعشر ورا وتالي نغسل ونحط عليهم كريم نيفيا الشد مال السالوليت
 

micmac

Member
إنضم
28 مايو 2009
المشاركات
360
مستوى التفاعل
0
النقاط
16
سلام بنااات شلوونكم شخبااركم ..
وواللللللللللللللله مشتااقه لكم حيل بس تعرفوون عندي امتحانات ...
الحمدلله لازلت متواصله وبقوووة بعد

روووز الف مبروووك ياحياتي وان شاء الله توصلين للوزن المثالي :)...


والله مشتااقه لكل البنات

...فراوله خضرا ياحياتي شلوونج ياقلبي مشكووووووووووورة على طلتج الحلوة

والميزان اخخ اخخ يالميزان ..لاتوصين انا هاليومين بروح واشوف وزني >> يممه همي الوحيد خخخ

والله الحمدلله عاد ماشيه بالريجيم وخصوصا عندنا والده والحلا والفطائر 24 ساعه موجود بس الحمدلله ماااسكه نفسي

يالله موفقييييين
 

حصووونه

New member
إنضم
5 فبراير 2009
المشاركات
4,883
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
عفيه عليج ميك ماك
امسكي نفسج عاد الحلويات مع القهوه عذاااااااااب
خلي عندج يوم واحد فري بالاسبوع اخذي قطعة حلو ودلعي روحج عشان ميصير عكسيه بعدين تنفجعين مره وحده
انامايبط جبدي بالميزان الا الكسور يعني مثلا يطلع 78 و8 قرام مااااااااااااااااااااااحب ابي رقم صريح بس
 

micmac

Member
إنضم
28 مايو 2009
المشاركات
360
مستوى التفاعل
0
النقاط
16
هههههههههه ايه والله حصووونه صاااااجه الكسور تبط الجبد مالها داعي تحسينها اكثر من الكيلوو خخخخخخخخ

افا عليج انا باجر يوم فري ... ناويه على نيه خخخخخخخخخخ
لا اتغشمر والله اكلي نفس الرجيم بس اخلي وجبه وحده مفتوحه مثل ماقال الدكتور :)

حبيبتي ان شاء الله تضعفييييييين بصحة وسلامه :)

يالله موفقييين
 

mahawey

New member
إنضم
6 يناير 2010
المشاركات
13,688
مستوى التفاعل
13
النقاط
0
الإقامة
كويتيه وافتخر
:)اشلونج micmacشخباريج ممكن انا بعد انضم معاكم بس ابيكم اترحبون فيني:):lkmnkl::eh_s(6):
 

رووز q8

New member
إنضم
24 يوليو 2008
المشاركات
1,346
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
:: يآرب آرزقنـي مـآ أتمنـى ::
حصونه خلاص دام عندج نيفيا ترا حده اووكي استغني عن الخل وحطي نيفيا ولعبي التجديف

موفقه قلبوو


مكمك يااااااااو مشششششششششتاقين لج يالخايسسه بششرينا عن وزنج اذا وزنتي وباين عليج ضعفتي ؟؟؟

الله يبارك فيج والفال لج وللبنات

مهاوي اررحبي اررحبي

حياج معانا



انا هاليومين صايره اخربط وايد لان فترة امتحانات ووصلت مرحله ما اسستوعب الي ادرسه فقمت اخذ جم كاكاوه او بطاط بس باجر اخر امتحان وارد للرجيم عدل :(

والرياضه ايروبك منزله جم رياضه من اليوتوب حدها روووعه ومدتها ساعه


انا اسستآذن بقوم ادرس اشوفكم ع خير وموفقين .~
 

micmac

Member
إنضم
28 مايو 2009
المشاركات
360
مستوى التفاعل
0
النقاط
16
هلا والله مهاوي حيااج حبيبي وان شاء الله تضعفين


رووووووووز اه فتحتي الجرووووح والله خايفه من الميزان انا متأكده اني نااقصه شي يبررررد القلب
لان كل من شافني قال ضعفاااااااااااااانه والله احسماتغير شي وتأكدت هاليومين اني صج صج ضعععفت
تخيلو عندي جينز كاارفته كرااف البسه تحت العبايه بالجامعه والله يابناااات صار فيه وسسسسع من كل مكاااان
عاد مااصدقت على الله قمت امشى بالبيت بالجينز والبدي قبل لا ألبس عباتي ..اسوي روحي اروح المطبخ بشرب ماي ..ابي خواتي يشوفون الفرق >> ههه عياااااااااااارة خخخخخخخخخ

اخر شي ابشركم فيه اني هاليومين ماخذه راااحتي تخيلو بس اشرب نسكفيه اول مااقعد ولا اتغدى ولا اتقهوى واذا جأ الليل
اقعد ادددددق من عشا الوالده .. حتى ذااك اليوم معدتي شااااشت علي بغييت امووت والله >> من عذرها االمعده شهر وهي متعودة اكل صحي وفجأة تصدمينها بهااكبساات والعيووش

وابشكركم اني على هالتخبيص ماااااتأثر جسمي للحين اشوووا

وباجر بكمل رجيم .. :)..

يالله موفقيين
 

micmac

Member
إنضم
28 مايو 2009
المشاركات
360
مستوى التفاعل
0
النقاط
16
هلا والله مهاوي حيااج حبيبي وان شاء الله تضعفين


رووووووووز اه فتحتي الجرووووح والله خايفه من الميزان انا متأكده اني نااقصه شي يبررررد القلب
لان كل من شافني قال ضعفاااااااااااااانه والله احسماتغير شي وتأكدت هاليومين اني صج صج ضعععفت
تخيلو عندي جينز كاارفته كرااف البسه تحت العبايه بالجامعه والله يابناااات صار فيه وسسسسع من كل مكاااان
عاد مااصدقت على الله قمت امشى بالبيت بالجينز والبدي قبل لا ألبس عباتي ..اسوي روحي اروح المطبخ بشرب ماي ..ابي خواتي يشوفون الفرق >> ههه عياااااااااااارة خخخخخخخخخ

اخر شي ابشركم فيه اني هاليومين ماخذه راااحتي تخيلو بس اشرب نسكفيه اول مااقعد ولا اتغدى ولا اتقهوى واذا جأ الليل
اقعد ادددددق من عشا الوالده .. حتى ذااك اليوم معدتي شااااشت علي بغييت امووت والله >> من عذرها االمعده شهر وهي متعودة اكل صحي وفجأة تصدمينها بهااكبساات والعيووش

وابشكركم اني على هالتخبيص ماااااتأثر جسمي للحين اشوووا

ايه صح بقولكم اسباب التخربط اللي خربطته ..اول شي : عندنا والده وانتو تعرفوون الغدياات والعشيات ..بس حلا ما اكل احس منسده نفسي منه
ثاني شي:كان عندي امتحانات واحس اني متلخبطه وما الحق اسوي غداي او عشاي الخاص وأكل مع الاهل بس والله ماكثرت
والحين خلصت امتحانات وبرد بااجر للنظام


وباجر بكمل رجيم .. :)..

يالله موفقيين
 

micmac

Member
إنضم
28 مايو 2009
المشاركات
360
مستوى التفاعل
0
النقاط
16
هلا والله ام محمد حياج الله ويانا وان شاء الله تضعفين :)


ها بناااااااااات وينكم ..

ليش التجمع نايم لايكوون ضعفتووو وخليتوووني :( خخخ

انا متوااصله اليوم برجيم ..


قعدت شربت نسكفيه .. وغدااي كورن فليكس دايت ...


يالله موفقيين :)
 

رووز q8

New member
إنضم
24 يوليو 2008
المشاركات
1,346
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
:: يآرب آرزقنـي مـآ أتمنـى ::
واي اشششتفت لكم

مكموكه عالبررركه النزوول اليوم بالمطر ما خليت احد مادعيت له خخخخخخ حتى بنات تجمعنا دعيتلهم يضعفون < فديتها ماتنسى احد :p


وانا هم خربطت بالرجيم فتره والحين رديت اسوي ريجيم وووزني ثبت عال76 مو راضي ينزل بس وراه وراه والزمن طوييييل



اليوم تريقت تمر ولبن وتغديت توسته سمره وجبن قليل الدسم مع عصير برتقال فريشش ومشيت عالسير نص ساعه وبس عشاي بيكون روب وخيار والله يعيينا ويوفقنا كلنا .~
 

مشتطـه

New member
إنضم
13 سبتمبر 2009
المشاركات
8,205
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
أستغفـر الله ^^
يا عيشه كسرتي خاطري يالله يارب تلبسينهم وتستانسيييييييييييييين يااارب وقوليلي شيصير معاج
 

micmac

Member
إنضم
28 مايو 2009
المشاركات
360
مستوى التفاعل
0
النقاط
16
قوووووووووووووووووووووة بنااااااااااات شلوووووووونكم

وييه التجمع حده صصصصصصصخه ماكو حس ..

أبشركم ..وزني دخل بالستياااات حدي مستااانسه

طبعا من صار هالشي وانا امشي بجد لا وانا اسوي رياضه اتخيل حاااالي لابسه اللي ابيه >> دراريع جنزاات تنانير (مايوهااات خخخ قويه )

وزني اخر مرة 68 _ 69 والله يابناات استاااااااااانست
ابحط فراشي عند الميزان وكل شوي ابوزن ..طبعا اقصى وزن وصلت له اول مابديت 75 :)


يالله موفقييييييييين
 

ملآمح يوسفية

عضوة موقوفة لتسجيلها بأكثر من اسم لاثارة الفتن
إنضم
9 يوليو 2009
المشاركات
3,437
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
« حساويه ..
هلااااااو ..

انا مو متينه مليانه ..بس من الحين اتلاحق عمري واسوي تخفيف صايره بسسسرعه امتتن :(

سيقاني مربربه شوي وعادي البس قصير , < يعني اغراء هههههههه
 

كيفي كيوت

New member
إنضم
28 يوليو 2008
المشاركات
1,537
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
يووووووه التجمع وصل الصفحه الثامنه وانا توني ادري عنه :(

بنات انا من زمان ودي اضعف انا كلمن يشوفني يقولي انتي حلوه بس لو تضعفين :(

وبنت خالتي العصلا دايم تضحك علي وتقولي يالمتينه يالبطه انتي ويا خلفيتج واللله كلامها يجرحني بقوه

ودي اضعف وابط عيونها

كلامها اثر على نفسيتي من جدددددد صرت مااطلع اشتري ملابس مع ان مقاسي القاه بسهوله
ولاحتى اطلع حق جمعه اهلنا




بنات اذا اقدر ادخل معاكم التجمع بلييييييييييييييز قولولي


حدي محتاجه انزل وزني


وزني الحالي 60

وطولي 156

وزني المثالي 45