سوووووووووووري حبيبتي تاخرت بسبب ظروف
لكن ياحياتي احسن رجيم اقطعي النشويات وقومي الصبح بس قلاصين ماي دافيه
عقبها بساعه اكلي توسته سمرا بجبن او بيض مفيوح الي تبين
والغدا سمك او دجاج او لحم مشوي او همبرجر على راحتك
وعقبها ارتاحي ساعتين
وعقبها ابدي رياضه مشي رقص كل شئ نط
والعشا خليه اخف شئ
اقطعي كل السكريات جربي اسبوع واذا نزلتي راح تشجعين اكثر واكثر