~ تحدي كويتيات biggest loser واحنا قدها ..حياكم :$ ~

[حلاوة حمرة]

رد : ~ تحدي كويتيات biggest loser واحنا قدها ..حياكم :$ ~

واااي الكلية ضغط مو طبيعي

وكله مشاااريع لاعت جبووودناااا

المهم

الفطووور : عصير فواااكة ( كيووي + أنناس + ليمون )

السنااك اللي بعد ساعة نسكااافية من غير سكر

الغدى : توست أسمر مع خضـَاار

شربت 2 شـااي أخضر مع زنجبيل ونعناااع

العشى : سلطة فوااااكهه فرررش

وباااقيلي شاي أخضر مرة بعد ، وطبعـَاااا مكثرة ماااااي

 

[@ بنت النـور @]

رد : ~ تحدي كويتيات biggest loser واحنا قدها ..حياكم :$ ~



مرااااحب بنات عساكم بخير

عوافي عليكم ما كليتوووووه

ها مستعدين ترا بقا جم يوم عالميزان ..

انا امس ما قدرت ادخل النت ,, بس لا تخافون مستمرة عالرجيم وصورت اكلي

أمس

قمت الظهر وكليت توست اسمر + جبن + بيض مفيوح + طماط+ عصير اناناس



وبعدين رحت النادي مشيت تقريبا نص ساعة ولعبت على جهاز ثاني ربع ساعة

وبليل كليت توست اسمر + همبورجر مشوي + طماط وخس وبالشوااااية



واليووووم

ما كليت شي الا على عالساعة 6 بليل ,, كليت حليب +بسكوت دايجستف



والرياضة مشيت مشي بالسوق ,, انهد حيلي :weight_lift:

حلاوة الله يعينج عالدراسة انتي اي كليه ؟؟؟

 

[ريحانة السعوديه]

رد : ~ تحدي كويتيات biggest loser واحنا قدها ..حياكم :$ ~

هلا بنات
الله يعينك على الكليه يا حلاوه
وجعله هني ماكليتيه
يو يا بنت النور لا تذكرينن بموعد الميزان
كانك قايله فلم رعب
ههههههه
والعشاء حقك روعه شكله لذيذ بالعافيه

 

[ريحانة السعوديه]

رد : ~ تحدي كويتيات biggest loser واحنا قدها ..حياكم :$ ~

العشاء كليت تونه مع سلطه خضراء
مع شاااااااااااااي

 

[أم فـرح الحلوه]

رد : ~ تحدي كويتيات biggest loser واحنا قدها ..حياكم :$ ~

حلاوه ما شاء الله جايج الاعشاب فظيع للوزن حلو

التجمع لان الكل عنده ظروف امتحانات المعاهد والكليات والمدارس والشتاء ع الابواب المهم
انا اليوم كل شئ بنفسي كليته بس مو الصحن كله لا تذوقته وشربت جاي اعشاب وباجر الحساب بروح الصيدليه اوزن لان ميزاني خربااان ...

 

[LadY BuG 80]

رد : رد: ~ تحدي كويتيات biggest loser واحنا قدها ..حياكم :$ ~

cotton candy عوافي

الله يعافيكي حبيبتي :friends:​

 

[LadY BuG 80]

رد : ~ تحدي كويتيات biggest loser واحنا قدها ..حياكم :$ ~

هلا بنات
الله يعينك على الكليه يا حلاوه
وجعله هني ماكليتيه
يو يا بنت النور لا تذكرينن بموعد الميزان
كانك قايله فلم رعب
ههههههه
والعشاء حقك روعه شكله لذيذ بالعافيه

لوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووول

اهم شي خليكي واثقه من نفسك و لاتخربطين و الميزان مو مهم :icon30: حلوه فلم رعب

 

[LadY BuG 80]

رد : ~ تحدي كويتيات biggest loser واحنا قدها ..حياكم :$ ~

بالعـــــــــــــــــــــــــافيه يا عمري
بس ما ودك تعزميني ..خخ

هع كلهم كبابتين اعزمك بعد لووووووووووووول

انا على اكلي يا قاتل يا مقتول

يمه مني صايره مفترسه من كثر الحوم اسد مو بنيه

تسلمين حبيبتي شدي حيلك معاي الاسبوع الجاي و عشاكي بيكون مثله و احسن

احلى المطاعم و المشاوي و اشورمات عندك

اللهههههههههه على اشورما:botetoo:​

 

[LadY BuG 80]

رد : ~ تحدي كويتيات biggest loser واحنا قدها ..حياكم :$ ~

غداي اليوم سيم سيم كل يوم عجييييييييييب كل يوم اكلها كأنها أول مره

مو هذا الحب الي يقولون عنه <<< ----- دبه ما اتغير نحب الاكل

و الحين 2 مويه

و الحمدلله​

 

[حلاوة حمرة]

رد : ~ تحدي كويتيات biggest loser واحنا قدها ..حياكم :$ ~

أنا تربية أساسية قلبي

كنت متهااوشة مع ريلي يومين لوووول عزمني
على مطعم أنا بدعت كلش مو وقته اوووف
بس يالله كله ولا الغالي

 

[حلاوة حمرة]

رد : ~ تحدي كويتيات biggest loser واحنا قدها ..حياكم :$ ~

أنا تربية أساسية قلبي

كنت متهااوشة مع ريلي يومين لوووول عزمني
على مطعم أنا بدعت كلش مو وقته اوووف
بس يالله كله ولا الغالي

 

[ريحانة السعوديه]

رد : ~ تحدي كويتيات biggest loser واحنا قدها ..حياكم :$ ~

هع كلهم كبابتين اعزمك بعد لووووووووووووول ​

انا على اكلي يا قاتل يا مقتول ​

يمه مني صايره مفترسه من كثر الحوم اسد مو بنيه ​

تسلمين حبيبتي شدي حيلك معاي الاسبوع الجاي و عشاكي بيكون مثله و احسن ​

احلى المطاعم و المشاوي و اشورمات عندك ​

اللهههههههههه على اشورما:botetoo:​

هلا كيوتن
اي اسبوع جاي وين يا حكم
موقلت لك اسوي رجيم كيميائي
يعني بعد 3 اسابيع والله بيعيني

 

[ريحانة السعوديه]

رد : ~ تحدي كويتيات biggest loser واحنا قدها ..حياكم :$ ~

بالعافيه يا حلاوه
والله يخليكم لبعض ويبعد عنكم المشاكل

 

[نورا الحلوة]

رد : ~ تحدي كويتيات biggest loser واحنا قدها ..حياكم :$ ~

غداي اليوم سيم سيم كل يوم عجييييييييييب كل يوم اكلها كأنها أول مره

مو هذا الحب الي يقولون عنه <<< ----- دبه ما اتغير نحب الاكل

و الحين 2 مويه

و الحمدلله​

بالعافية
بس لبس أسأل هاذي سلطة صح +شكلها لذيذ جم سعرة فيها؟؟؟:aha:

 

[تـدلل يا حـبيبي]

رد : ~ تحدي كويتيات biggest loser واحنا قدها ..حياكم :$ ~

انا اليوم تريقت بيضه وعصيير

والغدا بيضتين وعصيير وسلطه فوااكه


والعشا لانه اليمعه بيتنا وامي مشالله بدعت بالطباخ كليت سلطه رومانيه وشوي من صينيه سبانخ مع الدياي والله شوي وسفن اب وبس

متعييزه اسوي ريااضه انشالله من اسبوع الياي ببلش

 

[miss disaster]

صباح الخير بنات ...


الحمدلله اليوم احسن

امس ما كليت بس شربت عصير تفاح

و بذكركم الميزان يومين (الجمعه والسبت) كل وحده توزن باليوم اللي يناسبها ويوم السبت بليل نعرف فائزة الاسبوع

وطلبتكم تدعولي ان الله يحقق اللي في بالي واذا كان خير يسهله ان شاء الله

 

[miss disaster]

3-هل هناك أغذية لا تسمن؟
عند تناول غذاء بكمية تزيد عن حاجة الجسم فإنه يتم تخزين الفائض على هيئة شحوم. إن الأغذية الغنية بالألياف لها دور كبير في الشعور و الإحساس بالامتلاء و الشبع و كذلك في تنظيم حركة الأمعاء مما يجعل تناولها مفضلا في تخفيف الوزن.

4-هل الدقيق الأسمر أفضل من الدقيق الأبيض؟
تتميز المنتجات المعدة من الدقيق الأسمر باحتوائها على نسبة عالية من الألياف و التي لها فوائدها الكثيرة كما أنه يحتوي على كمية كبيرة من العناصر المعدنية و إن كان يفتقر للحديد.

 

[om la6ofa]

صباحح النووور
انشاالله ماننسا الميزان
يوم السبت الصبح راح اوزن انشااللل
ويين فريقي يالله ابي تشجييع
انا الحمدلله عد يومين عل رجيم النصرالله
و اليوم الثالث
الله يستر

 

[om la6ofa]

صباحح النووور
انشاالله ماننسا الميزان
يوم السبت الصبح راح اوزن انشااللل
ويين فريقي يالله ابي تشجييع
انا الحمدلله عد يومين عل رجيم النصرالله
و اليوم الثالث
الله يستر

 

[تـدلل يا حـبيبي]

رد : ~ تحدي كويتيات biggest loser واحنا قدها ..حياكم :$ ~

اليوم تريقت بيضه مفيوحه وعصير

وتغديت سمج بالفرن معاه صلصه ولبن قليل الدسم

والعشا بس بيضه وعصير