تعالوو شوفو شفت رفيجتي ضعفانة وخذيت منها الرجيم الي نزلها بالاسبوع 5 كيلوو ومجرب

[ترتر وزري]

ششي شي .. مشكوورة

 

[ga6wh]

iw ill try it
tnx alot

 

[همامة]

هذا طريقته نفس الريجيم الكيمائي

حلو لو ننزل بالاسبوع 5 كيلو

بنات اكيد بالاسبوع 5 و الا حسب الجسم

 

[golden eyes]

السلام عليكم بنات
شلونكم ؟
هذا الريجيم صدج ولا بس مجرد كلام
الي عندها ريجيم و جربته ونفع معها ياريت تقلي
لاني صدج أبي ريجيم زين يقدر ينزلني 6 كيلو الي حابة أنقصهم بس
أنا حابة أنزل 6 كييلو بس وبشكل سريع
مشكورة حبايبي

 

[عسووولة]

السلام عليكم

اليوم يايبتلكم رجيم مجرب وشفت بعيني رفيجتي ضعفاااااانه نازله بالشهر 15 كيلو :eh_s(15):

المهم بنات هذا الرجيم يبيله اراده قويه والي صج تبي تضعف تجرب هالرجيم وادعووووولي

بالاسبوع ينزل 5 كيلو

الافطار الدائم : 2 توست اسمر + جبنه او لبنه قليل الدسم + حليب مع قفشه عسل او سكر دايت او جاي

الضحى : فاكهه وحده اي نوع ماعدا الموز والمنجا والتين والفراولة

الغداء : مشويات او سمك او ربيان طبعا كلا مشوي من دون خبز من دون عيش + سلطه كمية مفتوحه + لبن او عصير برتفال طبيعي ممنوووووع المشروبات الغازية نهائياااااااااااااااااااااااا

العصر : نسكافيه او حبه فاكهه

العشا : ( وهذا المهم في الرجيم )

1 روب انا افضل اكتيف او حبه فاكهه ( رقي - شمام - تفاح - برتقال ) او عصير برتقال افضل ان يكون طارج وبس

جربووووو وادعوووووولي وانا انشاله بجربه واقولكم النتيجة

وسلامتكم :tek:​

انا ريوقى توست وخيار ولبنة وزيتون وفلفل بارد وزعتر كلة داخل التوستة عادى؟؟ هذا ريوقةى كل يوم

 

[ورد الخزامــى]

شغل عـــــــــــدل بجربه ان شاء الله واقولكم النتيجة

 

[القبله]

مشكووووووووووووره

 

[همامة]

وين تجاربكم بنات
شجعونا

 

[حنان الذكريات]

انا جربت هالرجيم ....والله حلو تقريبا نزلت 3 كيلوات بالاسبوع .وطبعا انا اخذ بريك بعد كل اسبوع اكل فيه اللي ابيه
على فكره الرجيم حلو ومو ممل ...انصحكم فيه

 

[حنان الذكريات]

على فكره يا بنات انا راح ابدا بالرجيم مع خلطه تنحيف الاخت واصله اللي بالمنتدى التجاري ...هي عباره عن خلطه اعشاب طبيعيه شريتها اليوم ... هالخلطه تضعف بدون رجيم ...بس تحتاجين تخفيف ....وتضعف 4 كيلو خلال 15 يوم ...........طبعا هذا من كلام الاخت واصله وانا واثقه منها لاني جربت منتج ثاني منها وكان وعجيييب حده.......عشان جذي انا راح اسوي هالرجيم مع الخلطه عشان نضعف اسرع ....واللي تبي تبدا معاي حياها الله

 

[الآنسة الشحرورة]

جاري التجربة

 

[ترووفه]

صراااحه


خووووووووش ريجيم

مشكووووووره

 

[رافعه الحاجب]

انا سيفته وان شاء الله بمشي عليه ابي بس انزل 5 كيلوووووو ياااااااااااااااااااااااااااااااارب

 

[لمعة الالماس]

مشكوووووووووووووره حبيتبي..

 

[om.5doja]

رجيم حلو وخفيف

الله يسهل عليكم وينزلكم على عافيه

بكتبه وان شاءالله بعد ال 40 بطبقه

وان شاءالله يضبط معاي

مشكوره ياقلبي على الافاده

 

[امبراطورية الزين]

مشكو رة

 

[xxx]

مشكورة على الرجيم

 

[مشتاقه لعيونه]

خوش ريجيم

بالتوفيق ان شاء الله لكل الي بيسونه:ggdw:

 

[Absent Hope]

مشكوووووووووووورة

 

[عربجيه]

واااااااااااي حدهـ، معقوووول

مشكووووووووووووووورررهـ، حياتي