جداااااول حملــة مدهرااات للمشتركات فقط من تاريخ 26 إلى 31

[مدّهره !]

يااجمميلاات الله يسعدكم اللي تعررف كيف تتنزل الصور من الآيباااد



تشرحهااا لناا في بناات يبوون يعرفوووون .’,



فيدونااااا .’,

 

[مدّهره !]

في بنات مااشوفهم تاليااا وتوتاااا والبااقي ووين الجداول + الصور !!!!!!



ماابقى شيء هلللمووووووااااا

 

[منار123]

السلام عليكم..

انا بعد ان شاءالله عناية داخلية وخارجية
اركز
عالبشرة ( هالات واصفرار )
الشعر ( تساقط وخفيف )
الجسم ( لون موموحد وخطوط )


العناية الداخلية :
شرب ماء كمية كبيرة
تناول عالاقل ثلاث حبات فاكهه
الاكثار من الخضار في الاطباق والسلطات
شرب عصاير طبيعية
IMG]

www.alarab.net/pics/10/fruit_01-a.jpg



يتبع-العناية الخارجية

 

[مدّهره !]

اللي تعرف تسووي تصميم لنااا .’,

 

[t๏๏tคђ]

مساءكم ورد ..

مدهرة موجودين بس والله الظروف اشغلتني وكل يوم اقول بكرة ..

جدولي +اهدافي ..

الشعر ....

الهدف ..احافظ على اللي وصلت له الحمدلله ما اعاني من تقصف او مشكله فيه ...

الاغراض .. حناء وسدر اعجنهم بماي البصل والثوم واضيف له زيوت اللي عندي وزبادي ومايونيز على حسب الموجود ..
الشامبو صانسيلك >>اخففه بماي بقارورة ..
ماسك لوريال +بلسم دوف بالتناوب عليهم ..
خلطة زيوت مسويتها >>جوزهند +كيشور +خروع +نوى تمر محموس ومطحون +حلبه وحبه سوداء مو مطحونة حيل بس جرشتهم شووي ..
للترطيب بعد الاستحمام ..كريم همالايا +سيروم لوريال بالتناوب ..


الجسم والوجه ..
الاهداف ...
ترطيب ونعوووومة كاااااااااااامله خصوصا مع هالبرد زايد الجفاف حييييييييل ..
محاربة التشققات لاني حامل بالشهر الثالث وما ابيها تطلع ومحافظة عالترطيب ..
تفتيح للركب ..

الاغراض ..
الوجه ..: غسول لوجه +بخاخ ماي ورد ماصورته بالثلاجة يوميا ..
سنفرة خيار +خلطة بودرات ماصورتها مرتين بالاسبوع ..
زيت الاركان اصلي للترطيب +زبدة شيا خام للترطيب بالتناوب مرتين باليوم ..
الجسم ..: صابونية +سنفرة لندن مسويتها بعلبه كاب ..كل شاور
صابون مغربي بالسفيد اب مو حلو ان شاء الله اغيره قريب ..كل اسبوعين تقريبا ..
سنفرة توت لليدين والقدمين يوميا ..
خلطة زيوت مسويتها للترطيب التشققات والموخرة >>ترطيبها عالي جدا ..يوميا ..
خلطة للقدمين لترطيبها يوميا ..
كريم فيتشي ترطيبه عالي لليدين قبل النوم ..يوميا ..
اسكينول لتنظيف القدمين والركب بعد الخروج وقبل اي ترطيب ..
العلبه الرمادية فيها خلطة كركم +فازلين +جلسرين للركب يوميا ..


وووبس ..ان شاء الله التزم ونلاقي احلى النتايج اجمعين ..

يعطيكم العافية فهوووما +مدهرة ماقصرتوا والله ..

 

[زهرة الفلامنجو]

مسساء الخيير

مدهره .. فهيمه .. ماني قادره أنزل الصور :eh_s(16):

اللابتوب سويتله فورمات لأنه خرب وماكان يشتغل
وكنت وقتها ارسل من الجوال
وحاولت ارسل الصور عاللابتوب ومو راضي.. تعععبت من كثر ماحاولت
بس احاول فيه الين يضبط معايا وانزل الصور باليوميات ان شاءالله

,,,,,,

اهتمامي داخلي وخارجي

داخلي

8 كاسات مويه
عصير برتقال+جزر ويمكن احط معاه بنجر
فواكه وخضروات

خارجي

الشعر.. تساقط+خفيف+قصير
البشره.. هالات+شحوب+حبوب صغيره+لون الشفه اللي فوق غامقه
الجسم.. توحيد اللون+تفتيح المناطق الغامقه كالإبط والمنطقه الحساسه

(جدولي)

الشعر

حنه مخلوطه بأعشاب للتكثيف

زيت للشعر..

(زيت جرجير+زيت خروع+زيت جوز الهند+تونك الفازلين+زيت دابر أملا+ ملعقتين اكل ترمس

مطحون+حبتين حبوب سنتروم مطحونه)

السبت+الخميس: حنه

الأحد+الإثنين+الثلاثاء+الأربعاء: زيت

الجمعه: راحه

يوووميا تونك للشعر..

منقوع اكليل الجبل والآس والزعتر البري ويمكن احط سدر(مرتين الى ثلاث مرات باليوم)

البشره

بشرتي مختلطه.. راح استخدم مجموعة عنايه بالبشره من دكتوره

غسول وبنفس الوقت مقشر خفيف+كريمات استخدمهم بالتناوب
كريم للحبوب
ماسك للعضوه عميقه جدا (مرتين او ثلاث مرات بالأسبوع )
فازلين للرموش
بخاخ موية ورد وموية زهر+بخاخ منقوع البابونج

الجسم

(قبل الإستحمام)

خلطة زيوت ثلاثه(ساعه او ساعتين)

(اثناء الإستحمام)

صابونية البابايا والكركم وسنفره للعضوه عابرة سبيل
وفي سنفره ثانيه عجبتني مكوناتها راح اسويها ان شاءالله واذكر لكم مكوناتها

(بعد الإستحمام)

كريم مرطب فازلين لتوحيد اللون
وفي عضوه مدحت مرطب بيزلين لتفتيح الجسم


المنطقه الحساسه

كريم بايوديرما
ماسك سدر وحنه لمدة ساعه يوميا

وهذا جدولي وان شاااءالله استمر عليه :eh_s(7):

 

[منار123]

العناية الخارجية
راح تكون خفيفة عشان ما امل و استمر و عشان البرد

اولا: بشرة الوجه

بخاخ ماي ورد قبل النوم و الصبح

files2.fatakat.com/2011/8/13126729657171.jpg

خلطة الكركم ثلاث مرات بالاسبوع

t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcT9h6F_DC0eOx6WtZ69IeGgOG82iOAA9k0fKqDJyMCOpxN8Vm617zeE76um

سنفرة كل اسبوع ( سكر وقطرات ليمون وبعض المرات اضيف سدر )

www10.0zz0.com/2010/06/07/16/524632507.jpg

 

[منار123]

ثانيا: الشعر :
حنة مع سدر اسبوعيا

bo7.net/image/%D8%B5%D9%88%D8%B1%D9%87_%D8%AE%D9%84%D8%B7%D8%A7%D8%AA_%D8%AD%D9%86%D9%87_v.jpg

زيت للشعر مرتين بالاسبوع

files.fatakat.com/2009/11/1257372587.jpg

 

[منار123]

ثالثا: الجسم

زيت قبل كل شاور بسااعة
اي نوع متوفر وانوع بينهم ( زيت لوز مر - زيت زيتون - زيت اركان )
static.hawaacdn.com/upload/1/2/8/2/9/1/1/50298aac11f41.jpg

الخلطة الصابونية مع كل شاور

t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQLoF2GZid3ZafrQlReqmyhldB7amiHxGeS-02YuPGiYHj4X-1fq60Zd54
سنفرة مع كل شاور اما سنفرة جاهزه مثل ستيفز او انا اسويها حسب الوقت
و لوشن بعد كل شاور

files2.fatakat.com/2013/7/13734096018608.jpg

مدهرة اسمحتلي بالصور مم النت لان ماعرف انزلهم
بس طبعا نفس الي باستعمله
و ماراح انسى قراءة القرآن لوصفحة كل يووم
باذن الله

 

[الروح والريحان]

السلام عليكم

الصورة الاولى خاصة بالوجه




نبدأ من اليمين معاجين اسنان + لصقات كرست بادية فيهم من فترة

كريم الشفايف من لوريال يعطي حجم عند النوم بعد هذا استخدمه من فترة

مسكرة فاضية راح اعبيها زيت حبة سوداء + خروع + فازلين + نواة تمر مطحون

غسول اولاي للتفتيح عند النوووم مرة وحدة

العلبتين جنب بعض هذي اقنعة الاول حبة سوداء مطحونة + شوفان مطحون + رز مطحون
بخلط معه بياض بيض وزيت لوز عند الاستخدام

الثانية حلبة مطحونة + خميرة + حليب بودرة تخلط مع زبادي

استخدمهم بالتناوب

صابونة الببايا فوق اغسل فيها مرتين واحط من الكريم الوردي بالعلبة انا خالطته فيراندلفلي + بين

الجلاتين للرؤؤس السوداء مرتين بالاسبوع

ركسول الكولاجين هذا عند النوم بعد غسول اولاي

اخر شي كريم حماية من الشمس علشان الدوام

وكريم QV للهالات


نجي عند الجسم والشعر هذي الصورة




من اليمين زيت الجرجير مرتين بالاسبووع

العلبة اللي تحت البرتقالية صابونية للجسم انا مسويتها واللي فوقها صنفرة للجسم برضو انا مسويتها

جنبهم اللي فوق زبدة الشيا االخام شاريتها بستخدمها للاكواع والركب والارجل وتحت كريم للجسم لوشنات + زيت بايو اويل + زبدة الكاكاو خالطتهم

جنبهم قناع للجسم مكون من سدر وكركم وحليب بودرة اخلطه وقت الحمام وفوقه كريم افالون لمفاصل يدي

واخيرا خلصت :eh_s(9):

 

[مدّهره !]

آآب .’,


ووين الباااقي !!!!!!

 

[Fahema]

زهره

ماعليه نزليه في يومياتج

 

[مدمنة خلطات]

اهدافي ،،


الشعر : طول & كثافة


البشرة : لون موحد & تفتيح


الجسم : نحت الخصر وشد المعدة و تكبير المؤخرة


برنامج عنايتي ..



الشعر


شامبو وبلسم الكيراتين


زيت الحلبة


ماسك (زبادي & مايونيز & عسل & زبدة & خل)


حنة


بخاخ سن برست


بخاخ طبيعي (سدر & اكليل الجبل & الميرامية)



البشرة


صابونة دودو الافريقية


صنفرة فيتامين سي من كلين اند كلير


بخاخ ماي ورد


ثلج


معقم


ترطيب ( فيراندلفلي صباحا _ كريم تبييض من تاجرة مساءا )



الجسم (شامل الاطراف & المناطق الحساسة)


الصابونية


ترطيب (زبدة الشيا & زيت زيتون )




التغذية


حبوب الكولاجين & بودرة الكولاجين


حبوب حمض الفوليك


الشاي الاخضر & النعناع & الزنجبيل


خضار & فواكه


ماي & ليمون


مقاطعة النشويات & الدهون & المشروبات الغازية


رياضة بالنادي ​

 

[سجى مون]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا مررررررة متحمسة للحملة وان شالله نوصل للي نبي
جدول العنايه بقسمه في يومي وفي أسبوعي
طبعا اليومي عبارة عن:
1-العنايه في بشرة الوجه/من الصبح اغسله بصابونة جولثامين هي تنشف
عشان جذي استخدم بعدها مرطب والمرطب عبارة عن
كريم بيثانول::::::ملاحظه اذا بطلع لاااااازم واقي
عشان ماتجي بلاوي مثل النمش والكلف لان الشمس
عدو البشرة
في الليل قبل النوم احط خلطة لمسات حرير لتفتيح
انا خلصت من تقشير البشرة قبل فتر والحين دور
التفتيح احط من الخلطه ع وجهي ورقبتي ويديني
طبعاً بعد ماشطف وجهي وتجفيفه
والصبح اذا صحيت اغسله بصابون وهكذا





هاذي زبدة الشيا وخلطة التفتيح للوجه واليدين


2-الركب والاكواع :خلطه كريمات لتقشير واسوي لهم
سنفرة مرتين بالأسبوع مره بالبودرة العجيبة المغربيه
ومرة بمقشر لمسات وبعد ماغسلهم واجففهم احط مرطب
لاااازم مرطب أحافظ ع النتيجه


3- الجسم :ابي أوحد اللون وأشد البشرة شوي وتفتيح
انا استخدم زبدة الشيا وخلطه اللوشنات لتفتيح ومقشر
والصابون السحري للجسم طبعا 3مرات بالأسبوع
والترطيب يومي


مقشر لمسات حرير شوي عليه رووووعه





خلطة تبييض من لمسات



الصابون السحري







4-شعري :استخدم له زيت النارجين وماسك التكثيف
ولما احط الزيت ع طول ابلل منشفه بماء حار واحطها
ع شعري وأكرر لمده ربع ساعه
ولما أخذ شور اغسله عن الزيت وتحط الماسك نص ساعه
واشتغل بجسمي سنفرة واشطف شعري بصابون


5-أظافري: افركهم من فترة لفترة بالليمون. عشان يقووا


6-الهالات :استخدم مقشر خفيف لهم ومفتح


7-القدمين:تنظيف مرتين بالأسبوع يكون عميق
وباقي الأيام عنايه اقشرهم بمقشر القدم من بدي
شوب روووووعه وارطبهم بشوي فازلين وجلسوليد





8-عنايه داخليه:
عبارة عن اعشاب للكروشه وأعشاب لدورة يستمر
عليها شهرين ان شاء الله


9- شرب الماء بكثرة/شرب كاس حليب ساخن مع زيت
الغنم هاذي وصفه من هنا بجربها/اشرب حبوب الكولاجين
وفتامين سي لنظارة والتجاعيد / ملعقه عسل يومياً مع حبه البركه



وان شالله ربي يوفقنا

 

[Son.risa]

اهلين حبيباتي


سوري ماحطيت صور من البدايه
سويت اقتباس لجدولي وبنزل الصور

[FONT=&quot]صصباح الخيرر [/FONT]

[FONT=&quot]متحمممسسه حيل لهالحمله ابي عالاقل اكون خالصه من مشاكل فيسي والركب والاكواع [/FONT]
[FONT=&quot]وفيه مناسبات جايه كثير :eh_s(22):[/FONT]
[FONT=&quot]هذاجدولي وخفيف جدا ممكن نزيد عليه [/FONT]
[FONT=&quot]
[/FONT]
[FONT=&quot]فيسي \[/FONT][FONT=&quot] انا بشرتي باهته وفيها اثار حبوب واسمر من جسمي [/FONT]
[FONT=&quot]باستخدمريتن اي + الدوكين + اليكوم [/FONT]
[FONT=&quot]وكريم بي وايت من فيتشي[/FONT]
[FONT=&quot]
[/FONT]
[FONT=&quot]الهالات \[/FONT][FONT=&quot] فازلين وكركم ليما يوصلني كريم الكافيار ان شاء الله [/FONT]
[FONT=&quot]
[/FONT]
[FONT=&quot]شفايفي \[/FONT][FONT=&quot] سنفره ماخذتها من انستقرام + ترطيب [/FONT]
[FONT=&quot]
[/FONT]
[FONT=&quot]الجسم \[/FONT][FONT=&quot] بهالبرد والله اتراقصص هههههههههههه[/FONT]
[FONT=&quot]بس شنسوي عاد لازم من الاهتمام لو شوي [/FONT]
[FONT=&quot]باخذ سنفره طبيعيه سكر + زيت اراكان عندي من زمان[/FONT]
[FONT=&quot]ترطيب كريم فازلين الوردي [/FONT]
[FONT=&quot]ركب واكواع ترطيب دايم زيت او كريم فازلين او جلسرين [/FONT]
[FONT=&quot]
[/FONT]
[FONT=&quot]الشعر \[/FONT][FONT=&quot] انا استخدم زيت الحشيش او زيت دابر املا مع الصبار [/FONT]
[FONT=&quot]حييييل عدل شعري باستمر عليهم [/FONT]

[FONT=&quot]وبكذا انتهيت ممكن ازيد او اعدل ان شاء الله اهم شي الاستمرار [/FONT]

:eh_s(7):

 

[Son.risa]

\


بنات اللي معها ايفون او ايباد
تحمل فيه برنامج picup
وترفع الصور بالبرنامج

يديك رابط نزليه بمشاركتك :ggdw:

 

[مؤمنه بربي]

بسم الله الرحمن الرحيم
بسم الله الذي لايضر مع اسمه شي في الارض ولا في السماء،..

الشعر : بستخدم زيت ارت فيتامينات
من الحواي مدحه للتطويل لان بخاطري اطول واكثف شعري
وتونك من بوتس بالجنسنغ
و فيتامينات بيرما للشعر والبشره
فاتيكا للاطراف فقط وقبل النوم .

الجسم : اخلط جلسرين و اللوز واحطه لساعتين كل اسبوع عشان توحيد وتبيض
حبوب حديد يوميا لان فيني نقص
رياضه بالنادي يومي
شاي اخضر قبل النوم يومي
٧تمرات عجوه عالريج مع كوب ماي زمزم

البشره : سيروم فيتامين سي وكريم مبيض بليل بس
وماي ورد
والغسول سوسكن صبح وليل
وتونك بذور العنب

المحافظه عالبقره يومي والاذكار ..

 

[زهرة الفلامنجو]

بنات ايش رايكم بالصوره للحمله؟؟ :eh_s(7):

ممكن تاخذون الصور اللي تعجبكم وتركبونها مع بعض

 

[زهرة الفلامنجو]

 

[زهرة الفلامنجو]