حملة " خلاص ابي اسوي رجيم " ابتداء من 3 \ 10 \2010

[عود بخور]

twinsmam

ياعممممممري تسأل عنج العافييييييييييه

موجوده بس حالياً انا قلت لكم موقفه رجيم هالاسبوع لان عندي اسبوع المرور
وانا حدي ادوخ وبطني يذبحني اذا ماكليت شي وانا علي الدوره


الموهم

ان شاء الله يوم الجمعه ابدا معاكم وبقووووه ان شاء الله
لاني اتوقع الي نزلته الاسبوع الي طاف الي اهو 2 كيلو رد وزود

بس ان شاء الله بأذن الله هالاسبوع الي ببدي فيه ببدا بقوووووووووووه يعني بحاول انزل فوق الـ 4 كيلو بالاسبوع <<< يعني شدة حيلها خخخخخخ

وووبس

وعلى فكرره انا متابعتكم على طول

 

[Q8stylle]

هلوووووووووووووو بنات لكم وحشه انا باااااااااااااااااااااااااااك
:eh_s(9)::eh_s(9)::eh_s(9):

اشكر كل من سال عني

وناسه المشتركات زادو في تحدي قوي:eh_s(15):
لوووووووووووول كله مني
كل يوم ادش مواضيع واللي تكتب تبي تضعف وحط لها رابط الموضوع


يومياتي امس
مشيت بوساعه:ada:

وشربت بطل ماي:eshrab:

وخذيتلي شور
الغدا كان ربيان مشوي بالفرن والصلصه كانت عجيييييييييبه:icon30:

وكنت مسويه سلطه بس ماكليت الا قفشتين:eh_s(22):

وطبعا تحت الكروم بطاط وبذيان مشوي واللي تبي الطريقه من عيوني:sfg:



انا حطيتلي شوي مع خبز اسمر







وطلعت مع اختي كليت 3حلومات وكابتشينو

 

[توتايه الحلوه]

يا حلوووه
عليج بالعافيه
بس لييش ال3 حلومااات
لا تخربيين الرجيييييييييييم
واااصلي معانا عشان نضعفماتبين شكلج يكون غير
بنات انا عيد ميلادي شهر 12 وودي اضعف واوصل للوزن الي ابييه يعني لي يوم عيد ميلادي اكووون سمبتيييييييك
واااااي بنتوووتاات قوولووو امييييين
ياااااارب نضعف بصحه وعافيه
ونوصل للوزن الي نبييييه
بناااااااااااااااااااااااااااااااااات شدووو حييييييييلكم بإرادتنا القويه وتشجيعنا راح نضعف
وكل وحده تقووول الحلى عندي
لووول
وااي بناات والله اذا ضعفنا خووش شي نلبس الي نبيه ماراح نستحي من اجسامنا
وحتى بالحفلات يتغير شكلنا
وهالمتن الي معطينا عمر اكبر من عمرنا راح يروووح
ونصيير عنوونااات ونهبل ماشاءالله علينا

 

[Q8stylle]

يومياتي اليوم
مشيت بوساعه:ada:

وشربت بطل ماي:eshrab:

وخذيتلي شور
سويتلي دياي بالخضار ماكليت الا قفشتين مالي نفس :eh_s(22):
وكليت 3تمرات:082502bye_prv:

ساعه 4ونص شربت نسكافيه :nbptr: 3


وعشاي بيكون 3 تمرات وموزة ماابي ايوع وخربها
علي الاقل الموزة بتسد يوعي:bbbiu:

:bye22:

 

[a7la MUM]

رد : حملة " خلاص ابي اسوي رجيم " ابتداء من 3 \ 10 \2010

باااااااااك
بموضوعي حطيت شنو سويت بالصور
سويت رياضه مثل هالرابط

http://www.youtube.com/watch?v=i7fnZDiHoK4&feature=channel

ومشيت نص ساعه وبالقرص الدوار والجهاز الهزاز يعني انهد حيلييييييوصج عرقتتتتتتتتت
بروح اخذلي شور ولي باك

 

[twinsmam]

سلاااام بنات شلونكم مع الرجيم؟؟
انا عن نفسي نوعا ما ملتزمة و لله الحمد بس صايرة كله دايخه و لايعة جبدي لأت الحجية بتشرف

 

[توتايه الحلوه]

بنوتاااااااااات
سويت شعار حق حملتنا
انشاءالله يعجبكم

وابي رايكم حبايبي

 

[توتايه الحلوه]

وااي انا بعد شكلها الحجيه بتييليي


بناااات صج نسيت اقولكم اليوم الصبح وزنت

انا مو قلت لكم ان وزني ثابت ومو راضي ينزل
اليوم وزنت نازله كيلويين
وناااااااسه
يالله باركووولي خل اعيش الدور لووول



احلى موم
فديتج مشكوره عالرياضه الحلوه خووش رياضه الصراحه


twinsmam

يا عمري اي والله هالحجيه تلعب فينا لعب يماا منها
انشاءالله تخلصين منها
وانشاءالله تعدي هالدوخه واللوعه

 

[a7la MUM]

رد : حملة " خلاص ابي اسوي رجيم " ابتداء من 3 \ 10 \2010

توتايه مبرووووووووووووووووووووووك


:nbvppw::nbvppw::nbvppw::nbvppw:
والفال للوزن المطلوووووووووووووووووب


:lolo::lolo::lolo:

والفال لباجي البنااااااااااااااااااااااااااات

:stars::stars::stars::stars::stars::stars::stars:
وناسه شعور حلو صح

 

[توتايه الحلوه]

a7la MUM
فديتج الله يبارك فيييييج
اي والله شعووووور يهبل حدي مستانسه
ما قلتيلي حبووبه شرااايج بالشعااار عاجبكم ؟

 

[طخومه]

مبرووك توتايه الحلوه

بنااااااااااااااااااااااااات مستانسه مستانسه
نزلت 3 كيلوات

وزني صار 91 من بعد 94

اليوم الصبح ماااي رحت الجامعه على 11 كليت صمونه ودايت كولا

على 3 شربت كافيه لاتيه سليم ميلك

على 4 ونص روب اكتيفيا ونمت

على 10 بليل توست امريكات اسمر تيركي وجاي وحلييب

 

[توتايه الحلوه]

طخومه
الله يبارك فيج حبووبه
والف مبروووووووووووك حياتي على نزولج 3 كيلوو
وكملي وواصلي عالرجيم وانشاءالله توصلين للوزن المثالي

 

[طخومه]

ان شاء الله فدييتش :$ وناسه

وترا حطيت الشعار ماراح تحطينه

 

[دهن عداني 1]

دهن عداني فديتج انا اعرف عالفوتوشوب انتي تامرين امر
بس شنو تبين اكتب عليه؟

بعد جبدي والله مااكووو نبي صورة حلوة تعبر عن الرجيم

وكتبي حملة خلاص ابي اسوي رجيم ....

 

[طخومه]

دهن عداني انا حطيت هالتقيع الي فيه صوره نانسي الحين اغيره واحط نفس توقيعج ولاااخليه

 

[دهن عداني 1]

دهن عداني انا حطيت هالتقيع الي فيه صوره نانسي الحين اغيره واحط نفس توقيعج ولاااخليه

حياتي التوقيع حدة حلو بس صورة نانسي موو جنها ياية غلط ؟؟ ما ادري حطي فاكهة ( اهم شي ) لووول بس والله حلووو ................

 

[دهن عداني 1]

شلوووووووونكم يا جماعة شخباركم انا اليوم الرجيم عال للعال :

اول شي اليوم تريقت : نسكافية و عقبها بسكويت دايجستف حبة وحدة .

والساعة 11 شربت نسكافيه بالكلية .

وقبل لا اطلع من الدوام كليت 2 بكسكويت تصبيرة الدرب

لووووووووووووووووووووول

المهم غداي كان :
3 قطع كباب دجاج بالفرن
1\2 كوب ذرة مع ملعقة صلصة الفرنش صووص لايت .

العشاء : روووب اكتيفيا مع شاي اخضر والحين منسدحة بالفراش ... علشان انام .

 

[دهن عداني 1]

وااي انا بعد شكلها الحجيه بتييليي


بناااات صج نسيت اقولكم اليوم الصبح وزنت

انا مو قلت لكم ان وزني ثابت ومو راضي ينزل
اليوم وزنت نازله كيلويين
وناااااااسه
يالله باركووولي خل اعيش الدور لووول



احلى موم
فديتج مشكوره عالرياضه الحلوه خووش رياضه الصراحه


twinsmam

يا عمري اي والله هالحجيه تلعب فينا لعب يماا منها
انشاءالله تخلصين منها
وانشاءالله تعدي هالدوخه واللوعه

مبرووووووووووووووووووووووووووووووك 2 كيلوووو توتاية

:stars::stars::stars::stars::stars::stars::stars::stars::stars::stars::stars:

 

[دهن عداني 1]

:33_1185028183:

وااي انا بعد شكلها الحجيه بتييليي


بناااات صج نسيت اقولكم اليوم الصبح وزنت

انا مو قلت لكم ان وزني ثابت ومو راضي ينزل
اليوم وزنت نازله كيلويين
وناااااااسه
يالله باركووولي خل اعيش الدور لووول



احلى موم
فديتج مشكوره عالرياضه الحلوه خووش رياضه الصراحه


twinsmam

يا عمري اي والله هالحجيه تلعب فينا لعب يماا منها
انشاءالله تخلصين منها
وانشاءالله تعدي هالدوخه واللوعه

مبرووووووووووووووووووووووووووووووك 2 كيلوووو توتاية

:33_1185028183:

 

[twinsmam]

ألف مبرووووووووك النزول توتاية و طخومة
توتاية التوقيع حلوووو بس عندي نفس ملاحظة عداني لو صورة ثانية واااااايد أفضل