حملة " خلاص ابي اسوي رجيم " ابتداء من 3 \ 10 \2010

[white haert]

هااااي بنوووتات اشلوونكم شخباااركم انا توني والده صارلي 3 اشهر وابي ابتدي معاكم رجيم ابي انتساااعد على العزييييييييييمه لوؤوؤوؤوؤوؤوؤوؤل
انا عمري 26 ووزني 67 وطووولي 152
الوزن المطلووب 60
اليوم بديت الرجيم كان الغدا سلطه خس وطماط وجزر وفلفل اخضر وقطع نقانق دياااي مع ربع خبز اسمر محمصته وحاطته على السلطه مع ليمون وفلفل اسود وزيت زيتون اشويه

 

[twinsmam]

وايت كأنج قاعدة تتكلمين عني
انا والدم من 3 شهور و نص عمري و طولي مثلج و وزني 64 يعني وايد متقاربين من بعض
يلا حبيبتي شدي حيلج عشان نرجع ل 60 <<< وزني قبل الحمال

 

[NaNa88]

بناااات ليش القرووب صخه !!!

اليوم غداي كان عصير اناناس 2 كيوي والمغرب تفاحه والعشا عصسير كيوي واناناس
ماكنت مشتهيه اكل اليوم

 

[twinsmam]

اي شفتي نانا انا احس ماكو تشجيع

 

["*آآآنؤؤؤقهـ*"]

رد : حملة " خلاص ابي اسوي رجيم " ابتداء من 3 \ 10 \2010

بعد عمري بنااااااااااااااااااااات

الله يسلمكم من كل شر



ماكوو ماتريقت

كليت 3 قفشات عيش مع سلطه وقلاص لبن


تعشيت شورماا دجاج ساااااااااااااااده مع بيبسي ... يوم واحد مايضر .........



الحين جعت وكليبت كرون فلكس

 

["*آآآنؤؤؤقهـ*"]

رد : حملة " خلاص ابي اسوي رجيم " ابتداء من 3 \ 10 \2010

بااااااااااااااجر

الاحد وكل وحده تحط جم نااااااااااااااااااااااازله .............


تهقوون نزلناا بالكيلوو ؟؟؟؟

 

[NaNa88]

اييي باجر الميزان الله يستر

 

["*آآآنؤؤؤقهـ*"]

رد : حملة " خلاص ابي اسوي رجيم " ابتداء من 3 \ 10 \2010

ناناااااااااااا تهقين جم كيلو نزلت رجيم اسبووع

 

["*آآآنؤؤؤقهـ*"]

رد : حملة " خلاص ابي اسوي رجيم " ابتداء من 3 \ 10 \2010

دهن عدااني

نبي توقييع لحملتناا


خلاص أبي أسوي رجيييم

 

[عود بخور]

صبااااح الخييييير

شلوووووونكم ‏

اممممممم انا للحين ماتريقت وبتريق كورن فلكس
وغدااااي شكله شووربه

اما العشا لحد الحين مافكرت فيه

 

[ماكنتووشه]

السلاااااااااام

انا معاااااااااكم

بديت من امس

ياااااااااااارب انزل كم كيلو لاني صايره فيله

وزني
86
ابي اوصل 80 قبل العيد تهقون اقدر

 

[ماكنتووشه]

ياااااااااااااااااااااارب

ياااااااااااااااااااااااااااارب

بكرره توزنون وتفرحوووووووووون بنزول اوزااااااااااانكم

عالشان تتشجعون وتكملوووون

 

[twinsmam]

سلاااااااااااام بنات
يلا اليوم كل وحدة تحط لنا وزنها قبل و بعد الرجيم
:ggdw::ggdw::ggdw::ggdw:

 

["*آآآنؤؤؤقهـ*"]

رد : حملة " خلاص ابي اسوي رجيم " ابتداء من 3 \ 10 \2010

امبيييييييييييييييييييييي

وربي عااد مخففه اكل ...

بنات نزلت كيلو ونص تقريباا 2 كيلووو


انا توقعت وربي انزل 4 كيلوو ولا انتم شرايكم ...




بنات لازم نقسى بعد ونخفف شنسوي

وعشان ماتجيناا الدوخه لازم نشرب حليب وعلى الاقل تمره وحده


؟؟؟؟ منو معاي بالاقترااح هذاا


اول اسبوع ترى دلعناا نفسناا وقمنا نخورهاا هههههههههههههه


يالا خل نبدي من اليوم .....


الريوم مااي ماكليت شئ


وللحين مو ماكله شئ باكل سلطه وهم مااي


عشاي 4 حبات شيش طاوق مع شااااي ...

 

["*آآآنؤؤؤقهـ*"]

رد : حملة " خلاص ابي اسوي رجيم " ابتداء من 3 \ 10 \2010

twinsmam

اشلونج شخبارج

اهم شئ جم نزلتي .؟؟؟

 

[تعبني الشووق]

رد : حملة " خلاص ابي اسوي رجيم " ابتداء من 3 \ 10 \2010

بنااااااات انا ببدا من باجر
طولي 160 ووزني78 ابي يصير 60 ابي انقص 18

انشالله الاثنين الجااااي احط وزني بعد الرجيييييييم

بااااااجر رااااااااح ابدا رجيم
واكتبه لكم ^_^
ادعوووولي

 

[تعبني الشووق]

رد : حملة " خلاص ابي اسوي رجيم " ابتداء من 3 \ 10 \2010

صح بنااااااااااات انا اقدر اسك حلجي من الاكل

بس اشرب حليب كرنيش عاادي والا ياثر على الرجيييييييم
افيدوووووووووووني فدييييييييتكم

 

["*آآآنؤؤؤقهـ*"]

رد : حملة " خلاص ابي اسوي رجيم " ابتداء من 3 \ 10 \2010

مادري تعبني الشووووق

وحياج معانا

 

[twinsmam]

انووووقة باليل اعطيكم الخبر اليقين لأن ماعندي ميزان في البيت
و حلوين كيلوين باسبوع لا تستهينين فيهم يعني 8 كيلو بالشهر والله نعمة

 

[عود بخور]

حيالله تعبني الشوق

منوره ياقلبي والله يحيج معانا


.



.



هاا بنااات ووووينكم


انوووقه عادي حبيبتي ترى حلو 2 كيلوو يلا ان شاء الله تضعفين اكثررررر
والاسبوع الجاي تقولين لنا نازله 5 كيلو يارب