رجيـــم رمضان للحامل واللي مو حااامل حياكم (اقـــــــوى تجمع كل رمضااان )

[كيكه توفي]

موفقين انشالله

 

[BiiShOoO]

قووة بنات شلوونكم شخباااركم


شوارفسكية انا راح تنضم معاج مثل ما انضميت العام و نزلت بس مو الوزن الي ابيه لاني خربطت شوي :23_asmilies-com:

المهم قعدت اليوم و اكتشفت اني زايدة بدال ما اكون ناقصة


الاسم :BiiShOoO
العمر : 24 ان شاء الله بشهر 9

الوزن السابق 1 : 107
الوزن السابق 2: 105
الوزن الحالي : 105.8

بس انا ناوية على الوزن يا انا يا اهوا :23_asmilies-com:

توني قاعده من النوم بشرب قلاصين ماي مع حبة جاي اخضر

و بعد شوي باكل شابورة مع جبن قريش و عصير برتقال وبس


:bye22:

 

[BiiShOoO]

خنقولكم اليوم شنو سويت


تغديت روب اكتيفيا و شربتلي ليمون و زنجبيل منقعين بماي بارد لحد الحين اوكي


و رحت الافنيوز و على ما وصلت الا اانا ميتة يوووع فتعشيت بالفورنو باستا و بطاط و اصابع جبن

لاا وفوق كل هذا اقول اني بضعف

بس شربت الحين المشروب الحارق
وبس
بمسك نفسي و اكلي بيكون صحي و اكل ريجيم

 

[جامعيه]

رد : رجيـــم رمضان للحامل واللي مو حااامل حياكم (اقـــــــوى تجمع كل رمضااان )

مرحبا شوارفسكيه
ممكن اشترك معاج لاني ناويه على الرجيم برمضان انشالله
الاسم جامعيه
العمر 27
الوزن 83,8
كنت 96

بس بغيت اسالج الشاي الاخضر يضر الحامل ولا عادي

 

[nono93]

حبي انتي حااااااااااااااااامل

خلي الرجيم يولي

واهتمي بصحتج انتي وإلي ببطنج

الرجيم بالاربعين ان شالله

الله يثبت حملج ويرزقج بالذريه الصالحه

 

[شوارفسكيه حمره]

اجمعين حيااااتي
بس انا رجيمي مو علشان انزل حيل علشان اسهل الولاده
الدكتور قالي وخري عن الدهون وهالسوالف
وعلشان لا ازيد اكثر من 15 كيلووو بالحمال


بيييييييييشووووو حيااااتي
حياااج الله


بنااااات انا نزلت نص كيلوو وصرت 64.500

اليوم ريوووقي
قفشه عسل + توسته سمره + شريحه جبن سلايس + عصير برتقال + قلاص ماي وخذيت الدوا مالي لووول

 

[شوارفسكيه حمره]

جامعيه انا قطعت الجاي الاخضر بس لمن اروح حق الدكتور بساله
بس اعتقد يضر الياهل

اذا حامل لا تشربين جااي بس خلج على الرجيم مال الحوامل واذا اول شهور حاولي ترتاحين كثر ما تقدرين مو زين الحركه وايد تعور ظهرج وبطنج

 

[شوارفسكيه حمره]

الاسم: نونه
العمر :19
الوزن الحالي 75
الطول :168
كنت :90

البيانات:
lOVING STELLA
22
97 kg
169 cm


شوارفسكيه حمره
العمر :21
الوزن 65
الطول 160




الاسم :BiiShOoO
العمر : 24 ان شاء الله بشهر 9

الوزن السابق 1 : 107
الوزن السابق 2: 105
الوزن الحالي : 105.8



الاسم جامعيه
العمر 27
الوزن 83,8
كنت 96


لااااااااااااء ترى حدنا شويه بس خمسه
نبي بعد بعد وين اللي يبووون يحافظون على رشاقتهم


لااااااااااااااااايوووقف


ساااروونه وسووسوووته مختفييين صااارلي فتره مادري عنهم

 

[؛؛حلاوه؛؛]

رد : رجيـــم رمضان للحامل واللي مو حااامل حياكم (اقـــــــوى تجمع كل رمضااان )

هاي شلونكم بنات

توني قاعده وتريقت عصير اناناس

 

[شوارفسكيه حمره]

بالعاافيه ياااقلبي


بس ترى اللي قاعدين نسويه تخفيف والصج بيبدى برمضااان
الحين قاعدين نعود المعده انها ما تاكل وايد علشان لا نتعب برمضان لانه رمضان بروحه تعب ورجيم بعد

ولازم كل وحده فينا تفكر انه السالفه تحدي
لمن تشووف وحده نزلت نص كيلو تروح واتحداها وتنزل اكثر

والميزان بيكون كل اسبووع برمضان انشاءالله

 

[؛؛حلاوه؛؛]

رد : رجيـــم رمضان للحامل واللي مو حااامل حياكم (اقـــــــوى تجمع كل رمضااان )

اي الحين انا اطبق رجيم طلوب <<تدلعه لووول

وبرمضان رجيم المطوع يهبل حيل وفي كل شي تشريبه وعيش ولقيمات لووووول

 

[شوارفسكيه حمره]

لوووووول طلوووبي


انا تغديت دياااي + 2 توست اسمر + عصير برتقال + ماي وحبووبي الفيتامين



والحين بشرب ماي وبطلع
وبليل بشرب حليب حار ويا قفشه عسل مثل امس

 

[؛؛حلاوه؛؛]

رد : رجيـــم رمضان للحامل واللي مو حااامل حياكم (اقـــــــوى تجمع كل رمضااان )

بالعافيه حبيبتي

توني تغديت صمونه فيها جبن وصلصه لايت ومايونيز فلفل ودايت بيبسي

 

[جامعيه]

رد : رجيـــم رمضان للحامل واللي مو حااامل حياكم (اقـــــــوى تجمع كل رمضااان )

بالعافيه حلاوه

انا قعدت قبل شوي من النوم وشوبت قلاص ماي ونسكافيه وبالليل ادش اقولكم شنو كليت

شورفسكيه انا مو حامل بس قاطه الحبوب من 5 شهور وناطره انشالله احمل هالشهر ادعولي بنات بليز والله يتمم عليج يارب ويسهل عليج الحمل والولاده يا شورافسكيه وكل حامل

 

[؛؛حلاوه؛؛]

رد : رجيـــم رمضان للحامل واللي مو حااامل حياكم (اقـــــــوى تجمع كل رمضااان )

بالعافيه جامعيه

الله يرزقج يارب بالذريه الصالحه وانا معاج ان شاء الله

 

[&دلوعة القمر&]

انا ودي انضم وياكم
الاسم &دلوعة القمر&
الوزن يفشل 108
الطول 168
رجيم من دكتورتي وجدان راح انزله بعدماخلص امتحانتي
يوم الثلاثاء ادعولي

 

[BiiShOoO]

قوووووووووة ياا حلوييييييييييييييين :dddds:

قعدت من النوم شربت حليب قليل الدسم و عقبها توست و جبن سلايس و عصير برتقال _03BA:

و غداي نص دياية مشوية و دايت و خبزة

وبس


و شكرا :tek:


:33_1185028183:

 

[؛؛حلاوه؛؛]

رد : رجيـــم رمضان للحامل واللي مو حااامل حياكم (اقـــــــوى تجمع كل رمضااان )

بالعافيييييييييييييه

 

[BiiShOoO]

يعاااااااااااااافيج

 

[؛؛حلاوه؛؛]

رد : رجيـــم رمضان للحامل واللي مو حااامل حياكم (اقـــــــوى تجمع كل رمضااان )

حياج دلوعه وعادي وزنج لايمتن ولاشي وايد بنات اكثر من وزنج وبالاراده حققوا اللي ابالهم